Každý týždeň vám O2 Guru predstavia smartfón, ktorý je podľa nich výnimočný a zaslúži si vašu pozornosť. Tento raz pre vás vybrali špičkový model Huawei Mate 10 Pro.
Zdieľať
12. 2. 2018;Autor: Michal Pakos, Foto: Sóda
Hľadáte telefón, ktorý splní aj tie najnáročnejšie požiadavky? Smartfón Huawei Mate 10 Pro sa právom radí na vrchol ponuky spoločnosti Huawei.
Prémiový dizajn. Kombinácia kovového rámu a tvrdeného skla na oboch stranách mobilného telefónu sleduje súčasné trendy.
Vysoká odolnosť. Ide o vôbec prvý Huawei s certifikáciou IP67, ktorý je odolný proti vode a prachu.
Mimoriadny výkon. Výkonnný 8-jadrový procesor a operačná pamäť RAM s kapacitou 6 GB zabezpečia plynulosť a bezproblémové používanie aj v tých najnáročnejších momentoch.
Kvalitné fotografie. Zadný duálny fotoaparát s rozlíšením 20 + 12 Mpx zachytí tie najlepšie snímky. Vďaka úložisku s kapacitou 128 GB si ich v telefóne môžete uchovať naozaj veľa.
Chcete o tomto telefóne vedieť viac? Prečítajte si našu recenziu a nevynechajte ani podrobného sprievodcu, v ktorom sme otestovali, ako si telefón poradí s fotením v rôznych podmienkach.
„Smartfón Mate 10 Pro momentálne predstavuje to najlepšie z dielne značky Huawei. Ocenia ho aj tí najnáročnejší užívatelia, ktorí od svojho mobiného telefónu očakávajú plynulé fungovanie aj pri maximálnom zaťažení.“
Páčil sa vám článok?
Slabé
Loading...
Super
Páči sa vám, čo práve čítate?
Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.
Ďakujeme za prihlásenie na odber nášho newslettera. Už to skoro je, len ešte jedna drobnosť. Potrebujeme ešte potvrdiť Vašu e-mailovú adresu. Stačí, aby ste klikli na odkaz, ktorý sme vám práve zaslali na váš e-mail.
Čo dokážu 3 či dokonca 4 fotoaparáty v mobile? Pozrite si fotosprievodcu novinkami od Huawei
Chcete zistiť, čo dokážu fotoaparáty nových telefónov Huawei Mate 10 Pro a Mate 10 Lite a zároveň si osvojiť tipy, ako správne fotiť smartfónom? Nenechajte si ujsť nášho fotosprievodcu.
Zdieľať
18. 12. 2017;Autor: Sóda, Foto: Sóda
Huawei prichádza s novým radom smartfónov Mate 10, ktoré sa už tradične nesú v znamení skvelého pomeru ceny a výkonu. Hlavným ťahúňom oboch modelov je fotoaparát a to hneď tri či dokonca štyri. Oba telefóny sme preto zobrali do predvianočnej Bratislavy a vyskúšali, čo dokážu.
Kvalita fotiek je jedna z najlepších na súčasnom trhu, o tom niet žiadnych pochýb. Fotoaparáty v Huawei Mate 10 Pro získali DxO skóre 97 – jedno z najvyšších v súčasnosti, čím sa radia medzi také ťažké váhy, ako je iPhone X či Google Pixel 2.
S akýmkoľvek O2 paušálom môžete Huawei Mate 10 Pro na začiatok získať len za 2 €
Farebná vernosť je na vysokej úrovni. Na displeji telefónu fotky vyzerajú mierne presaturované a trochu teplé. Akonáhle ich však exportujete do počítača alebo uploadnete na net, zistíte, že farby sú pekne neutrálne.
Dynamický rozsah (rozsah medzi najbielejšími bielymi a najčiernejšími čiernymi, aké fotoaparát dokáže zachytiť) je veľký. Napriek zamračenej oblohe dokázal Mate 10 Pro zachovať štruktúru oblakov.
27 mm ohnisko je využiteľné na väčšinu fotiek – je dostatočne širokouhlé, no príliš neskresľuje.
Na výber je aj dvojnásobné priblíženie. Hoci je digitálne, a to väčšinou znamená výraznú stratu kvality, vďaka dvom fotoaparátom s vysokým rozlíšením žiadnu stratu detailov prakticky nebadať.
Fotiť v manuálnom režime s ovládaním všetkých parametrov je minimálne vecou prestíže. Mate 10 Pro dovoľuje manuálne nastaviť hodnotu citlivosti ISO, rýchlosť uzávierky aj vyváženie bielej. Použitie manuálneho režimu však nie je potrebné takmer nikdy, a to len svedčí o tom, ako dobre dokáže Mate 10 Pro parametre odhadovať v plne automatickom móde.
Často sme si porovnávali fotky odfotené s vlastnými nastaveniami s tými odfotenými na automat a rozdiel bol v 90 % prípadoch neviditeľný. Manuál sa však občas predsa len hodí – napríklad pri fotení rýchlo sa pohybujúcich objektov, kedže smartfón niekedy nenastaví dostatočne rýchlu uzávierku na to, aby „zmrazila“ rýchlejšie sa pohybujúci objekt.
Druhou situáciou, kedy je vhodné prevziať kontrolu nad nastaveniami, je fotenie v zhoršených svetelných podmienkach. Mate 10 Pro má občas tendenciu príliš zosvetľovať fotku. Firmvér sa následne pokúsi šum zredukovať niekedy až do takej miery, že fotka stráca kresbu a vyzerá skoro ako abstraktná maľba. Preto je lepšie fotku odfotiť o niečo tmavšie, no so zachovaním detailov.
Umelá inteligencia rozoznávala, čo sme fotili
Procesor Kirin 970 je prvý na trhu s umelou inteligenciou. Dokáže tak až prekvapivo dobre rozoznať, na čo práve mieri objektív smartfónu a tomu prispôsobiť nastavenia fotoaparátu.
Mód širokouhlej clony vie fotku skrášliť, no treba ho vedieť používať
Mate 10 Pro používa dva fotoaparáty na zadnej strane na vnímanie hĺbky a následne nasimuluje malú hĺbku ostrosti, teda odseparuje objekt od pozadia jeho rozostrením. Keďže ide o výsledok digitálnej mágie a nie fyziky, najpresvedčivejsie sú snímky pri objektoch s jasne definovanými kontúrami.
Naopak príliš komplikované tvary sa občas ukážu ako priveľké sústo aj pre takto výkonný procesor.
Mód širokouhlej clony simuluje aj umelecký bokeh – kruhové fliačiky v miestach odrazu svetla.
V prípade sochy pri Bratislavskom hrade fungovalo rozostrenie perfektne a fotke dodalo vzhľad takmer na nerozoznanie od zrkadlovky.
Výkon v tme je vynikajúci
Správne naexponovanie výrazných svetiel na pozadí tmavej oblohy svedčí o vysokom dynamickom rozsahu. Mate 10 Pro využíva maximálny potenciál dvoch fotoaparátov a v tme fotí fotky, aké nezvládnu ani niektoré kompaktné fotoaparáty.
Pri fotení tejto fotky z Radničnej veže už bola takmer úplná tma prerušená len poslednými oranžovými zábleskami na horizonte.
Fotoaparátu sa darí aj pri stmievaní správne vyvážiť bielu – verne zachytí aj modré aj žlté svetlo, čo je pri smartfónoch častým problémom.
V úplnej tme, keď sa začnú strácať farby, zažiari skvelý výkon monochromatického fotoaparátu.
Monochromatická Leica je najväčším highlightom
Výkon 20 MP čiernobieleho fotoaparátu dáva naplno vyniknúť expertíze firmy Leica. Kvalita je na veľmi vysokej úrovni, kresba ostrá a kontrast dokonale vyvážený.
Zábavné módy
Mate 10 Pro ponúka na výber viacero prednastavených režimov, ktorými sa dajú dosiahnuť rôzne umelecké efekty.
Na výber je mód na fotenie nočných fotiek, aj dlhá expozícia, ktorá zaznamenáva akýkoľvek pohyb svetiel – napríklad, keď chcete niečo „nakresliť“ vo vzduchu baterkou alebo nasnímať svetlá idúcich áut.
Mate 10 Lite je najnižším modelom z nového radu Mate 10. Rovnako ako topmodel používa dva fotoaparáty, z ktorých obraz kombinuje do výslednej fotky. Kým primárny fotoaparát má slušné rozlíšenie 16 MP, ten pomocný len 2 MP. Funguje preto najmä na odhadovanie hĺbky ostrosti.
S akýmkoľvek O2 paušálom môžete Huawei Mate 10 Lite na začiatok získať len za 2 €
Kvalita fotografií je stále na veľmi vysokej úrovni, najmä vzhľadom na „budget“ model. To či siahnuť po modeli Lite alebo Pro najlepšie napovedia tie isté fotky odfotené na oba tieto nové smartfóny Huawei.
Mate 10 Lite (naľavo) má o niečo jemnejšiu kresbu. Mate 10 Pro (napravo) zase fotke dodáva výraznejší kontrast a zachytáva viac detailov.
Najvýraznejší rozdiel je v tmavých priestoroch. Mate 10 Lite (naľavo) stráca v snahe zosvetliť fotku detaily, Mate 10 Pro (napravo) aj v šere dokáže zachovať vysokú kvalitu a vernejšiu reprodukciu farieb.
Mate 10 Lite (naľavo) fotí spravidla s mierne nižším kontrastom a menej sýtymi farbami ako Mate 10 Pro. V tomto prípade však ide skôr o subjektívne preferencie. Obe fotky sa dajú upraviť na rovnaký vzhľad.
O niečo nižšia kvalita a ostrosť fotky z Mate 10 Lite (vľavo) je badateľná, no aj tak sa s náročnými podmienkami vysporiadal bravúrne.
Rovnako ako pri Mate Lite Pro aj lacnejší model dokáže digitálne rozostrovať pozadie. Tu (vľavo) sa mu to dokonca podarilo ešte o niečo lepšie ako modelu Pro.
Mate 10 Lite má v niečom predsa len navrch
Napriek tomu, že je „chudobnejším bratom“ vlajkovej lode má predsa len eso v rukáve. Je orientovaný najmä na selfie someliérov. Vpredu, rovnako ako vzadu, ponúka hneď dva fotoaparáty, z toho jeden s veľmi vysokým 13 MP rozlíšením a stále dostatočne nízkou clonou f2.0. „Svojsky“ tak dokáže odfotiť nielen vo vysokej kvalite, no vie aj digitálne rozostriť pozadie na rovnakom princípe ako v prípade zadných fotoaparátov. Mate 10 Lite vie robiť jedny z najkvalitnejších selfies na trhu.
Svetelnosť f2.0 stačí na kvalitné selfies aj po zotmení.
Na výber je aj „beauty“ filter, ktorý vyhladí pokožku. Používať ho však je lepšie striedmo. Na maxime pôsobí už naozaj neprirodzene a rozprávkovo.
Zopár tipov, ako dobre fotiť so smartfónom
Tip 1: Prevezmite kontrolu nad nastaveniami
Väčšina smartfónov vám dovolí minimálne ťuknutím na displej vybrať ostriaci bod, prípadne mierne poupraviť jas fotky. Uistíte sa tak, že ostré a správne naexponované bude to, čo fotíte a nie obloha v pozadí.
Tip 2: Nepoužívajte digitálny zoom
Existujú dva druhy približovania – optický a digitálny. Pri tom prvom sa fyzicky mení ohnisková vzdialenosť objektívu, pri tom druhom sa len digitálne zväčšuje obraz na displeji a výrazne tým trpí kvalita. Radšej teda fotku odfoťte bez akéhokoľvek približovania a až následne mierne orežte.
Tip 3: Fotky ďalej upravujte
Fotka nemusí byť hotová samotným stlačením spúšte, môžete ju ďalej upravovať. Väčšina smartfónov dokáže priamo v galérií poupraviť niektoré parametre fotky ako saturáciu, jas, kontrast a podobne.
Tip 4: Poznajte limity
Dbajte na prácu so svetlom – nefoťte oproti slnku a snažte sa vyhnúť ostrému poludňajšiemu slnku a výrazným tieňom. Svetla by však mal byť stále dostatok – v horších svetelných podmienkach na fotkách vystúpi elektronický šum.
Tip 5: Osvojte si pravidlá správnej kompozície
Dôležité je dodržať pravidlá správnej kompozície – objekt by nemal byť presne v strede ani príliš blízko pri kraji.
HUAWEI
Produkty a služby značky HUAWEI sú dostupné vo viac ako 170 krajinách a využíva ich tretina svetovej populácie. V roku 2016 sa spoločnosť umiestnila na 3. mieste v dodávkach inteligentných mobilných telefónov. Značka HUAWEI pôsobí v telekomunikačnom priemysle 20 rokov a jej cieľom je prinášať svojim používateľom tie najnovšie technológie.
Páčil sa vám článok?
Slabé
Loading...
Super
Páči sa vám, čo práve čítate?
Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.
Ďakujeme za prihlásenie na odber nášho newslettera. Už to skoro je, len ešte jedna drobnosť. Potrebujeme ešte potvrdiť Vašu e-mailovú adresu. Stačí, aby ste klikli na odkaz, ktorý sme vám práve zaslali na váš e-mail.
Fyzioterapeut Mateja Tótha radí rodičom: Všímajte si, ako vaše dieťa sedí, aj ako sa hrá
„Ak sa dieťa venuje rôznym pohybovým aktivitám, v centrálnej nervovej sústave si vytvára programy, z ktorých neskôr môže ťažiť práve v špecializovanej príprave,“ hovorí Denis Freudenfeld.
Zdieľať
30. 4. 2021;Autorka: Petra Nagyová, Foto: Katarína Baranyai
Denis Freudenfeld pôsobil ako dvorný fyzioterapeut biatlonistky Naste Kuzminovej a dlhodobo spolupracuje s atlétom Matejom Tóthom, ktorého sprevádzal na nejednej olympiáde. Porozprávali sme sa s ním o dôležitosti pohybu pre dnešné deti aj o zdravotných problémoch, ktoré ich trápia.
V rozhovore sa ďalej dozviete:
ako pandémia ovplyvnila pohyb detí,
na ktoré signály tela by rodičia mali u detí dávať pozor,
Ste fyzioterapeutom najúspešnejších slovenských športovcov. V čom presne spočíva vaša práca?
Pracujem vo Vojenskom športovom centre DUKLA v Banskej Bystrici ako fyzioterapeut, ktorý sa stará o talentovaných športovcov. V centre zabezpečujeme prípravu štátnej športovej reprezentácie Slovenska na rôznych súťažiach a olympiádach.
Mojou úlohou ako fyzioterapeuta je diagnostika, liečba a prevencia rôznych pohybových problémov. To znamená, že občas pomasírujem alebo ponaprávam a ak za mnou príde športovec s nejakým problémom, diagnostikou sa snažím zistiť, z ktorej časti tela pochádza. Často sa totiž stáva, že problém je prenesený. To znamená, že niekoho bolí koleno, no v skutočnosti bolesť spočíva v zlom postavení chodidla, v posunutej panve alebo jej príčinou môžu byť aj kríže.
Niekedy je to taká detektívka, pri ktorej vyšetrujem konkrétneho športovca, a po následnej diagnostike sa cvičeniami snažíme uvoľniť alebo posilniť určité svalové partie na tele, ktoré jeho problém vyvolávajú.
Vychádzate pri svojej práci z konkrétnej metodiky?
Pracujem najmä s dynamickou neuromuskulárnou stabilizáciou. Je to metodika založená na dýchacích cvičeniach, pri ktorých sa svaly uvoľňujú. Dokonca aj bez toho, aby ich bolo nutné stláčať či klasicky masírovať. Pri práci so športovcami sa venujeme riadeniu ich pohybu. To znamená, že sa učíme novému pohybu alebo ho naprávame a dávame mu iný rozsah.
S Matejom spolu cvičíme, a keď treba, poskytujem mu regeneračné procedúry. Často pozeráme jeho videá z tréningu a na základe nich sa snažíme zdokonaliť jeho techniku, aby bol jeho pohyb ekonomickejší a rýchlejší a aby svoje telo čo najmenej preťažoval.
Mnohým rodičom by som odporučil, aby po skončení pandémie so svojimi deťmi navštívili pediatra. Dieťa sa nemusí sťažovať na bolesť, ale je možné, že diagnostikou sa odhalí, že niečo naozaj nie je v poriadku.
Fyzioterapia upozorňuje na dôležitosť správneho pohybu. Ako veľmi je dôležitý pohyb pre deti a ako ho ovplyvnila pandémia?
Každé dieťa sa potrebuje hýbať – pohyb je pre jeho vývoj nesmierne dôležitý. Keď sú deti v škole, hýbu sa často. Po skončení hodiny vstanú, vyjdú na chodbu, naháňajú sa, majú hodinu telesnej výchovy, jednoducho stále niečo robia.
Je dôležité uvedomiť si, že kostra dieťaťa potrebuje pre svoj zdravý vývoj určité antigravitačné zaťaženie – nielen chrbtice, ale aj končatín. Tak ako sa vyvíja kostra, menia sa aj uhly v kĺboch. Bedrové i ramenné kĺby sa u malých detí vždy prispôsobujú záťaži, u väčších detí kosti zosilňujú.
Keď dieťa stojí alebo sa pohybuje, má zaťažené dolné končatiny i kardiovaskulárny aparát. Pri dištančnej výučbe sa to nedeje, pretože deti presedia celé hodiny doma pri počítači a mobile a nemajú zabezpečený dostatočný pohyb. Ten veľmi ovplyvňuje aj psychika, ktorá sa premieta do tela a pohybového aparátu detí.
Dôležitá je aj socializácia detí a správna dávka súťaživosti. Svoje tu zohráva už len to, že človek rozpráva a gestikuluje, používa reč tela. Zdravý vývoj dieťaťa značne ovplyvňuje aj obezita, ktorá neraz obmedzuje jeho pohyb, pričom dôsledky sa prejavia až o rok alebo o dva.
Čo by si mali všímať rodičia na svojich deťoch?
Najdôležitejšie je všímať si guľatý chrbátik, kolienka a chodidlá. V prvom rade by mali sledovať, ako ich dieťa sedí. Či má guľatý, alebo vystretý chrbát, či nemá predsunutú hlavu, alebo či jeho krčná chrbtica nie je veľmi zaklonená.
Keď sa dieťa hrá a čupne si, je dôležité všímať si, či mu idú kolienka k sebe, alebo či nemá vytočené chodidlá do strany.
Kedy je čas vyhľadať fyzioterapeuta?
Ak napríklad rodič upozorní dieťa na zlé držanie tela a aj napriek tomu ho nedokáže korigovať, je to jasný signál, že niečo nie je v poriadku. Ak mu odstávajú rebrá, má preliačený hrudník alebo sa mu prepadáva klenba chodidiel, prípadne má nohy do X (kolená vbočené dovnútra k sebe), je čas vyhľadať odborníka.
Mnohým rodičom by som odporučil, aby po skončení pandémie so svojimi deťmi navštívili pediatra. Dieťa sa nemusí sťažovať na bolesť, ale je možné, že diagnostikou sa odhalí, že niečo naozaj nie je v poriadku. Vtedy mu dokáže pomôcť práve fyzioterapeut, ktorý mu nastaví potrebné cvičenia.
Dieťaťu nestačí kúpiť kolobežku a povedať si, že to stačí. Potrebuje aj hrať sa s loptou, šplhať po strome, bicyklovať sa a robiť rôzne iné aktivity. Pohyb by mal preň byť predovšetkým zábavou.
Veľa hovoríte aj o správnom dýchaní a potrebe bránicového dýchania, ku ktorému vediete aj športovcov. V čom je takéto dýchanie prínosné?
Rodič si niekedy môže myslieť, ako veľmi je jeho dieťa ohybné a flexibilné a ako dobre trénuje, pričom nevidí, že jeden pohyb nahrádza druhým alebo k nemu pridružuje ďalšie pohyby. Dýchanie u detí sa dnes mení, preto je nesmierne dôležité venovať mu pozornosť.
U nás pracujeme s vývojovou kineziológiou, ktorú cvičíme aj spolu s Matejom. Ide o jednoduché cviky, pri ktorých sa napodobňujú vývojové fázy dieťaťa a ktorých základom má byť bránicové dýchanie, treba teda správne dýchať do brucha. Bránica totiž nemá len dychovú, ale aj stabilizačnú posturálnu funkciu. Stabilizuje telo, čím pomáha, aby bol pohyb človeka jednoduchší a efektívnejší.
Dýchanie do brucha zabezpečuje pevnosť celej pohybovej sústavy. Pohyb je tak oveľa menej závislý od svalov a energeticky menej náročný.
Koľko času by mali deti tráviť pohybom?
Je to veľmi individuálne a závisí to od mnohých faktorov. Určite by však športové aktivity nemali rodičia deťom nanucovať. Treba brať do úvahy, či ide o malé dieťa, alebo tínedžera. Malé deti by mali mať zabezpečenú rôznorodosť pohybu, nemali by sme ich však dlhodobo zaťažovať. Staršie deti potrebujú viac trénovať.
Dôležitú úlohu v tom zohráva aj psychika, ktorú treba rešpektovať. Najlepšia je zlatá stredná cesta, ktorá sa u detí prejavuje príjemnou únavou, keď už nemajú chuť vymýšľať nič iné.
Dieťa by malo robiť to, čo ho baví, rodič by sa preto nemal sústrediť iba na konkrétny šport. Potrebuje prirodzený pohyb. Nestačí mu kúpiť kolobežku a povedať si, že to stačí. Dieťa potrebuje aj hrať sa s loptou, šplhať po strome, bicyklovať sa a robiť rôzne iné aktivity. Pohyb by mal preň byť predovšetkým zábavou.
Ak dieťa robí nejaký šport v mladom veku, malo by ho robiť pre radosť, určite neodporúčam ťažké tréningy. Dieťa by si v prvom rade malo šport užívať. Nemalo by preň byť povinnosťou tvrdo sa orientovať na výkon.
Veľkou témou je špecializácia detí na konkrétny šport, s ktorou sa často začína veľmi skoro. Kedy by s ňou dieťa malo začať?
Závisí od druhu športu, ktorému sa dieťa venuje. Odporúčam s ním však začať až na druhom stupni základnej školy. Ak dieťa robí nejaký šport v mladom veku, malo by ho robiť pre radosť, určite neodporúčam ťažké tréningy. Dieťa by si v prvom rade malo šport užívať. Nemalo by preň byť povinnosťou tvrdo sa orientovať na výkon.
Ak je dieťa malé, je dobré, aby malo zabezpečenú rôznorodosť pohybu. Môže sa naučiť niečo z gymnastiky a z koordinačných cvičení pri rôznych druhoch športu, môže si precvičovať vytrvalosť i rýchlosť.
Dieťa je ako špongia − od útleho veku nasáva informácie. Ak sa venuje rôznym pohybovým aktivitám, v centrálnej nervovej sústave si vytvára programy, z ktorých neskôr môže ťažiť práve v špecializovanej príprave.
Deti sa veľa učia pozorovaním alebo napodobňovaním, keď im niekto niečo vysvetľuje. Počúvajú, vidia, vnímajú, premietajú si to do tela a daný pohyb napodobňujú a kreujú. Voláme to motorické učenie, ktoré pomáha aj pri rozvoji koordinácie a iných pohybových kvalít. Čím viac sa teda dieťa učí, tým viac to zužitkuje v budúcnosti.
Na pohyb detí je zameraná aj O2 Športová akadémia Mateja Tótha, ktorá v čase zatvorených škôl a prerušených krúžkov začala zverejňovať videá na cvičenie doma. V čom vidíte ich hlavný prínos?
Akadémia je zameraná predovšetkým na deti na prvom stupni základných škôl, kde sa venujeme všeobecnému pohybovému rozvoju dieťaťa. Deti prostredníctvom hravých online videí Telesnej na doma môžu získať správny športový základ, ale aj pozitívny vzťah k pohybu.
Je to skvelá pomôcka pre rodičov i pre deti, ktoré počas pandémie nemohli chodiť do školy, a tak boli odrezané od pohybových aktivít, na ktoré boli zvyknuté. Cvičiť tak môžu v domácom prostredí. Tu je dôležité podotknúť, že nestačí iba cvičiť, treba aj vedieť, ako správne cvičiť, ako pri cvičení funguje telo, a to všetko Akadémia deti učí.
Denis Freudenfeld
Je jedným z najuznávanejších slovenských fyzioterapeutov. Fyzioterapii sa venuje od roku 2000, od roku 2005 pôsobí vo Vojenskom športovom centre DUKLA v Banskej Bystrici. Na konte má veľa úspechov so špičkovými slovenskými športovcami. Pri svojej práci kladie dôraz na dynamickú neuromuskulárnu stabilizáciu, ktorej priekopníkom bol český fyzioterapeut Pavel Kolář. Pochádza zo Žiliny, momentálne žije v Banskej Bystrici, má dve deti.
Páči sa vám, čo práve čítate?
Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.
Ďakujeme za prihlásenie na odber nášho newslettera. Už to skoro je, len ešte jedna drobnosť. Potrebujeme ešte potvrdiť Vašu e-mailovú adresu. Stačí, aby ste klikli na odkaz, ktorý sme vám práve zaslali na váš e-mail.
Inšpiratívne články o duševnom zdraví, pohybe, spoločenských témach, popkultúre či technológiách posielame každú druhú nedeľu.
Ďakujeme za prihlásenie na odber nášho newslettera. Už to skoro je, len ešte jedna drobnosť. Potrebujeme ešte potvrdiť Vašu e-mailovú adresu. Stačí, aby ste klikli na odkaz, ktorý sme vám práve zaslali na váš e-mail.
Loading...
