Najlepším parťákom na behanie môže byť aj telefón

Otestovali sme pre vás tri najpoužívanejšie bežecké aplikácie. Oplatia sa?

Nastaviť hudbu. Nastaviť aplikáciu. Selfie. A bežíme. Po 500 metroch pauza. Zdieľať status na Facebooku. Selfie. Aj takto to dnes môže vyzerať. O tom, že výdobytky moderného sveta môžu dostať samotný zmysel behania do úzadia, netreba polemizovať. Každý, kto to s behaním myslí vážne, dúfa, že sa do tohto stavu nedostane.

K technológiám sa ale netreba stavať štýlom stredovekej inkvizície a miesto so smarfónom behať s Kladivom na čarodejnice. Je to hrubá kniha a je to s ňou nepohodlné. Smartfóny stále môžu byť dobrým pomocníkom pri tejto záľube.

Hlavné pomôcky sú: vhodný smartfón a vhodná aplikácia. Vhodný smartfón je prakticky akékoľvek zariadenie s GPS a ideálne aj s akcelerometrom. Hlavne bez GPS sa merania nebudú ani len blížiť realite. Vhodná aplikácia je téma, kde sa to komplikuje. Aktuálne v svetovom meradle pripadajú približne 2 aplikácie na jedného bežca a tu by sa nám zišiel trochu podrobnejší rozbor. Vybral som pre vás 3 z najpoužívanejších aplikácii pre operačný systém Android a podrobil ich tvrdému testovaniu.

Runtastic

Aplikácia, ktorá vás doslova prepadne s množstvom funkcií, možnosťami, ale aj reklamami na Pro verziu. Tá sa dá kúpiť za 4,99 eur, čo nie je až také hrozné. Vtedy sa Runtastic stane skvelou aplikáciou. Ponúka vyhľadávanie aj tvorbu trás, rôzne výzvy, detailné štatistiky bez časového obmedzenia, či dokonca live povzbudzovanie od priateľov.

Aplikácia nie je dostupná v slovenčíne. Podporuje smart doplnky, hoci zatiaľ len v limitovanej forme (hodinky značky Pebble a v Pro verzii Sony smartwatch).

runtastic

Výhody

+ Pro verzia za výhodnú cenu.
+ Množstvo funkcií či už v základe, alebo aj v Pro verzii.
+ Audio tréner znie takmer ako človek.

Nevýhody

– Aplikácia nie je práve intuitívna a bez Pro verzie je ovládanie na hranici znesiteľnosti.
– Limitovaná podpora pre smart doplnky.
– Tréningové plány len v Premium. Premium je nadstavba Pro verzie a stojí 9,99 eur mesačne alebo 59,99 eur ročne

Endomondo

Úvodné dojmy sú presne opačné. Príjemný a jednoduchý dizajn, vďaka ktorému sa v aplikácii zorientujete okamžite. Poteší slovenský jazyk. Reklama je prítomná, ale znesiteľná. Už v bezplatnej verzii nemá problém so smart doplnkami. Rovnako funkcia trasy v okolí sú v bezplatnom balíku. Trošku zamrzí, že aj základné štatistiky vyžadujú Premium verziu, inak je k dispozícii len stručná história aktivít.

K podrobným údajom sa dostanete za 5,99 eur mesačne, alebo v balíku za 26,99 eur ročne. Okrem štatistík a grafov prinesie tréningové plány, odstráni reklamy, či sprístupní informácie o tepových frekvenciách v rámci tréningov (s vhodným zariadením). Konkurent od Runtastic obsahuje tréningové plány až v vo verzii Premium, ale niektoré funkcie už vo verzii Pro, ťažko sa to porovnáva.

Opäť je prítomný aj Audio tréner, ktorý ale znie mimoriadne neprirodzene. K Čapkovmu R. U. R. je ale ideál. Suma sumárum, ak si nepotrpíte na štatistiky, túto aplikáciu odporúčame aj v bezplatnej verzii. Ak do toho idete naplno, tak prémiová verzia má prijateľnú cenu.

endomondo

Výhody

+ Prehľadná a jednoduchá aplikácia v slovenskom jazyku
+ Trasy v okolí aj bezplatne
+ Poradí si bez problémov s väčšinou smart doplnkov

Nevýhody

– Najdrahšia forma Pro verzie

Sports Tracker

sports tracker

Opäť príjemný dizajn aplikácie, dokonca s absenciou reklamy. Štatistiky, podobne ako Endomondo, tiež až v prémiovej verzii, ktorá je v cene 3,59 eur za mesiac alebo 24,99 eur pri kúpe na jeden rok. Čo zaujalo, je výborne spracovaná forma trás v okolí. Odporúčam sa sem pozrieť už len kvôli inšpirácii. Prémiová verzia ponúka napríklad možnosť zasúťažiť si s jej tvorcom.

Vracia sa nám neprirodzený robot v podobe audio trénera a aplikácia nie je dostupná v slovenčine.

Víťazom sa stal v spotrebe batérie. Kým sa nechystáte na behy v rozsahu niekoľkých hodín, nemusí vás tento fakt zaujímať, ale na dlhšie trate je vhodné zobrať to do úvahy.

 spotreba batérie

Výhody

+ Skvele spracované trasy v okolí
+ Bez zbytočných reklám, jednoduché a prehľadné
+ Najnižšie nároky na batériu

Nevýhody

– Neponúka tréningové plány
– Nepodporuje smart doplnky

Čo mali všetky aplikácie spoločné?

Všetky ponúkali rôzne formy nastaviteľných výziev, či cieľov na dané časové obdobie. Ak od týchto aplikácii očakávate dokonalé a presné merania, musím vás sklamať. Výsledky sa líšili, ani jedno meranie nebolo totožné, hoci odchýlka bola prijateľná. V rámci behov sú vhodné sú len na outdoorové aktivity, strechy budov má na presnosť GPS katastrofálny dopad. Všetky tri aplikácie sa zaoberali spálenými kalóriami, čo je za týchto okolností úplne nepresný údaj.

Má to zmysel?

Po vetách v predchádzajúcej časti si možno poviete: na čo to je teda dobré? Neprinesú najpresnejšie merania, na to sú špecializované doplnky. Neprinesú ideálne športové programy, na to sú tréneri.

Prinesú ale nové možnosti, priamy styk s komunitou a osvieženie tohto športu. Skvelou inšpiráciou sú napríklad spomínané trasy v okolí. Myslel som si, že svoje okolie mám obehnuté slušne. Stačilo otvoriť jednu z aplikácií, vyskúšať trasy iných užívateľov a z omylu ma to vyviedlo rýchlo a nemilosrdne.

A pre tých, čo začínajú môžu byť aj skvelým zdrojom motivácie.

Tiež je vhodné dodať, že pri každej aktivite viete definovať, čo vlastne robíte. Od behu, cez bicyklovanie, jógu až k lyžovaniu. Máte tak skvelý prehľad o svojich pohybových aktivitách na jednom mieste. V neposlednom rade, smartfóny sú už súčasťou nášho života. Tak im dovoľme byť smart, nech sú užitočné.

Sme špecialisti v oblasti mobilných technológií. Naši O2 Guru ochotne všetkým – našim zákazníkom aj zákazníkom iných operátorov – bezplatne poradia v O2 Predajniach, na Zákazníckej linke 949 alebo cez online chat.

Páčil sa vám článok?
Slabé
12345 (No Ratings Yet)
Loading...
Super

Čudné, bizarné, prekvapivé, ale geniálne: 7 originálnych nápadov, ktoré môžu zmeniť svet k lepšiemu

Nápady, ktoré nám pomôžu vytvoriť udržateľnú budúcnosť, sú v súčasnosti potrebné viac ako kedykoľvek predtým. Aj zdanlivo jednoduché myšlienky môžu zmeniť svet k lepšiemu.

Mnoho ľudí má nápady, ktoré môžu svetu naozaj pomôcť, no chýba im podpora. Práve preto vznikla medzinárodná súťaž Chivas VENTURE. Podnikatelia z celého sveta v rámci nej prezentujú svoje podnikateľské aktivity, prostredníctvom ktorých riešia enviromentálne či sociálne problémy. Súťažiaci môžu v súťaži získať podiel z 1 milióna amerických dolárov a osobný koučing.

Do súťaže sa môžu prihlásiť aj slovenské firmy. Stačí, ak vyplnia online prihlášku.

Kým nájdete odvahu prihlásiť sa, pozrite si zatiaľ niektoré šikovné nápady, ktoré na súťaži v minulosti prezentovali podnikatelia z rôznych krajín. Viac nápadov, ktoré menia svet, nájdete na tomto odkaze.

Využívanie kravského hnoja v udržateľnej móde

Intenzívnym chovom hovädzieho dobytka v mnohých krajinách vzniká problém, ako sa zbaviť príliš veľkého množstva hnoja. Ako organické hnojivo je využiteľná iba časť. Zvyšok predstavuje živočíšny odpad, ktorý je potrebné nejakým spôsobom spracovať, aby neznečisťoval podzemné vody či ovzdušie.

Na jedno z možných riešení tohto problému prišla holandská spoločnosť Mestic. Z hmoty dokážu extrahovať celulózu a z nej vyrobiť rôzne ďalšie materiály, ktoré nahradia bežný textil, plast či papier. Svoju metódu si nechali patentovať.

Nahradenie proteínov v strave múkou z cvrčkov

Živočíšna bielkovina v mnohých ohľadoch predčí tu rastlinnú. Chov zvierat je však často spojený s ich utrpením a zároveň je pomerne neekologický, napríklad 1 kg hovädzieho mäsa má na emisie podobný dopad ako 250 km jazda autom.

Česká firma SENS však ponúka zaujímavé riešenie, ako získať živočíšnu bielkovinu bez trápenia zvierat a zároveň pri oveľa menších nárokoch na životné prostredie. Vyrába proteínové tyčinky z hmyzu, presnejšie z cvrčkov. Nahradením hovädzieho cvrčkami doposiaľ ušetrila približne 2 000 t krmiva, 700 000 l vody a skleníkové plyny zodpovedajúce jazde autom okolo celého sveta.

Invalidné vozíky prerobené na elektrické trojkolky

Na svete sú milióny užívateľov invalidných vozíkov, ktorí dennodenne zápasia so zničenými chodníkmi či s nezrovnalosťami v teréne. Aj zdanlivé triviálnosti ako piesok či tráva môžu byť prekážkou, pre ktorú musí vozíčkar hľadať náhradné trasy.

brazílskej firme Livre si povedali, že ľudom odkázaným na vozíček skúsia spríjemniť neľahký život a vnesú im doň viac slobody a sebavedomia. Začali preto s výrobou špeciálnych terénnych vozíkov na troch kolesách poháňaných elektrinou. Trojkolky neslúžia ich majiteľom len ako riešenie ich problému, ale zároveň pre nich predstavujú určitý životný štýl a prinášajú novú komunitu priateľov.

Poznáte niekoho, kto má firmu prospešnú pre spoločnosť? Zazdieľajte mu tento článok.

Výroba tenisiek z odpadkov

Tenisky Xinca vyzerajú ako úplne bežná obuv, v porovnaní si konkurenčnými značkami majú ale jednu zvláštnosť – sú celé z odpadu. Na ich výrobu sa používajú staré pneumatiky a textílie vyvezené na skládku.

Nielenže sa tak nemusí likvidovať guma, ktorá pri spaľovaní uvoľňuje do ovzdušia množstvo škodlivín, obchádza sa tak aj potreba využívať vzácne prírodné zdroje. Argentínska spoločnosť Xinca zároveň zamestnáva bývalých väzňov, čím im pomáha uplatniť sa na trhu práce a zaradiť sa do normálneho života.

Vysádzanie umelých stromov, ktoré čistia vzduch

Nemecká spoločnosť Green City Solutions vyvinula „umelý strom“. Ide o vertikálnu plošinu porastenú rastlinami podobnými machu, ktorá v kombinácii s rôznymi technológiami filtruje prach z ulice, oxidy dusíka a oxid uhličitý. Panel z rastlín takto dokáže nahradiť až 275 mestských stromov,pričom zaberá o 99 % priestoru menej.

Konštrukcia obsahuje snímače, ktoré zhromažďujú enviromentálne a klimatické údaje, kontrolujú a regulujú jednotku a zabezpečujú prežitie rastlín. Vďaka solárnym panelom a systémom na zadržiavanie dažďovej vody zariadenie vyžaduje len niekoľko hodín údržby ročne.

Pomáhanie ľuďom bez domova pomocou kávy

Bezdomovectvo je vážnym problémom najmä veľkých miest. Napríklad v Londýne žije podľa štatistík až 4 000 ľudí, ktorí každý deň prespávajú na ulici. Londýnska firma Change Please si preto povedala, že skúsi pre týchto ľudí doslova uvariť lepšiu budúcnosť a to prostredníctvom kávy.

Ľuďom bez domova ponúka možnosť rekvalifikovať sa na baristov a poskytuje im tak prácu. Počas prvých 10 dní im pomôže nájsť bývanie a vyplatí im slušný plat. Firma všetky zisky opäť investuje do ďalšej pomoci. Okrem toho svoje podnikanie prevádzkuje trvalo udržateľným spôsobom. Všetky poháre sú recyklovateľné a káva pochádza z fariem, ktoré podporujú miestne komunity. Káva tak nielenže dobre chutí, ale dobro aj šíri.

Spolupráca s včelami na čistení životného prostredia

Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) zomiera každý rok 12,6 milióna ľudí v dôsledku toho, že žije alebo pracuje v nezdravom prostredí. To znamená, že jedno zo štyroch úmrtí vo svete súvisí so znečistením.

Spoločnosť Beeodiversity z Belgicka pomáha firmám a miestnym autoritám odhaľovať pôvod znečistenia v ich oblasti a vypracováva konkrétne odporúčania na zlepšenie. Na túto činnosť zamestnáva aj veľmi netradičnú skupinku zamestnancov – včely. Včelie robotnice usilovne zbierajú vzorky z miliárd kvetov, ktoré sa následne dôkladne analyzujú. Na základe výsledkov sa môže nariadiť napríklad špeciálne vysádzanie semien alebo zníženie spotreby pesticídov v určitých oblastiach.

Je váš nápad lepší? Prihláste sa do súťaže Chivas VENTURE

Určite sa aj u nás na Slovensku nájde veľa ľudí s nápadmi, ktoré môžu pomôcť svetu. Ak máte pocit, že je to práve ten váš, medzinárodná súťaž Chivas VENTURE môže byť pre vás to pravé.

Ak vaše podnikanie pomáha ľuďom alebo životnému prostrediu, prihláste sa do 31. októbra 2018 a získajte podiel z finančného balíka vo výške 1 milión amerických dolárov a koučing od svetových mentorov.

Formulár na prihlásenie, podmienky súťaže aj detailné informácie nájdete na tomto mieste: https://www.chivas.com/sk-sk/the-venture/apply


Predobjednajte si nový Huawei Mate 20 Pro. Na prvých 200 záujemcov čakajú 2 hodnotné darčeky

Čítaj viac

Lifetech: Čo je nové