Sprievodca liečivými bylinkami: Ktorá čo lieči?

Liečivá sila prírody si dokáže poradiť s množstvom zdravotných problémov.

Bylinkové čaje nielen zahrejú, ale v zimnom období sú tiež neoceniteľnou pomôckou pre prevenciu, aj liečbu začínajúcej choroby.

Samozrejme aj k bylinkám treba pristupovať s rozumom. Nepreháňať množstvo, čaje striedať, nepiť dlhodobo a dávať si pozor aj na kombinácie s liekmi. Tehotné ženy alebo chorí ľudia by mali bylinky konzultovať s lekárom.

1. Materina dúška zmierňuje kašeľ

 

Materina dúška

Postupne prituhuje a tak sa hodí mať účinný prírodný liek na bežné zdravotné problémy, ktoré nás v tomto období trápia – materina dúška pomáha liečiť chrípku, kašeľ, zápal mandlí a priedušiek či bolesť hrdla.

2. Chmeľ na dobrý spánok

chmeľ

Nemôžete večer zaspať? Vyskúšajte čaj z chmeľu. Okrem nespavosti, pomôže aj s podráždenými nervami a trávením.

3. Medovka upokojí

medovka

Ak vás čaká stresová situácia alebo sa cítite dlhodobo v napätí, siahnite po medovke. Podobne ako chmeľ znižuje nervové napätie a krvný tlak.

4. Brusnice zabojujú s infekciou močových ciest

Brusnica

Brusnice s rakytníkom majú antibakteriálne účinky, sú bohatým zdrojom vitamínu C a pomáhajú pri zápale močových ciest.

5. Ďumbier ako afrodiziakum

Ďumbier (zázvor) má trochu nepríjemnú štipľavú chuť, ktorá nemusí vyhovovať každému, no je to daň za široké spektrum jeho všestranných liečivých vlastností – od prevencie celého zástupu chorôb, cez ochranu srdcovo-cievneho systému až po afrodiziakálne účinky.

6. Ľubovník pre duševnú rovnováhu

ľubovník

Ľubovník bodkovaný pomáha zbavovať sa depresívnych stavov, psychického napätia, úzkosti a nespavosti. Je vhodný aj pri zápalových ochoreniach žalúdka, dvanástorníka a podžalúdkovej žľazy.

7. Všestranný nechtík

nechtík

Nechtík lekársky má mnohoraké využitie – lieči vnútorné zápaly, hojí rany, pôsobí priaznivo na funkcie pečene, žlčníka, sleziny, imunitného systému, prečisťuje lymfatický systém a je prevenciou rakoviny.

8. Boli vás kríže? Skúste prasličku.

Praslička

Pravidelné popíjanie čaju z prasličky roľnej vás môže zbaviť bolesti kĺbov a kostí pri reume alebo dne. Praslička je takisto známa ako skvelá čistička krvi a cievneho systému.

9. Rastlinný aspirín

Túžobník

 

Túžobník brestový obsahuje kyselinu salicylovú, ktorá sa v medicíne používa pri príprave kyseliny acetylsalicylovej, známej skôr pod obchodným názvom Aspirin.Túžobník má teda rovnaké účinky ako jeho “potomok” – spôsobuje silné potenie, znižuje horúčku, tlmí bolesť a zápaly.

10. Repík podporí chuť do jedla

repík

Repík sa užíva napríklad pri nechutenstve, liečbe žalúdočných vredov, akýchkoľvek zápaloch, ale aj pri chorobách pečene, pri žltačke, mononukleóze alebo cirhóze.

A nezabudnite si do čajov pridať citrón a med. Liečebný účinok sa tak znásobí.

Ak vás článok zaujal, pozrite si aj video o firme z Plavnice, ktorá pestuje a zbiera liečivé rastliny, aby z nich vyrábala čaje.

Páčil sa vám článok?
Slabé
12345
Loading...
Super

Raz týždenne posielame výber toho najlepšieho zo Sódy.


Piatim slovenským paraglidistom sa vydaril náročný let nad Dolomitmi

Nemusíte sami skúsiť padák, aby ste si vychutnali tento krásny pohľad z vtáčej perspektívy.

Zvládnuť let a hladké pristátie na talianskom vrchu Marmolada s nadmorskou výškou 3 343 m.n.m. patrí k snom každého paraglidistu. Úspešne na ňom pristálo len niekoľko ľudí.

Medzi piatimi pilotmi na videu, ktorým sa to podarilo, sú aj traja zo štyroch členov slovenskej reprezentácie v paraglidingu: bratia Štefan a Peter Vyparina a Ľuboš Kravec.

Tento letecký kúsok nesie so sebou aj zaujímavú číselnú zhodu. Let sa uskutočnil dňa 11.11.2015 a navigácia jedného z paraglidistov zapísala ako štart čas presne 11:11.

Navyše, počas jedného z nezabudnuteľných dní mali Dolomity Slováci doslova pre seba. Boli jediní paraglidisti v horách.

Úspešnosť takto náročných letov závisí od skúseností pilotov, ale aj od priaznivých meteorologickyćh podmienok. V tomto prípade rozhodovali o tom, či bude možný výstup na horu a štart z ľadovca. Naštastie im počasie prialo.

Málokto vie, že pri dobrých podmienkach paraglidista dokáže zaletieť úctihodné vzdialenosti. Ľuboš Kravec je držiteľ slovenského rekordu v čase aj dĺžke letu na uzavretej trati (tzv. FAI trojuholník): za 9 hodín a 45 minút zaletel neuveriteľných 258 kilometrov.

Paragliding je mladý letecký šport, ktorý využíva silu prírody. Stúpavé prúdy nafúknu krídlo klzáka a vytvoria tak vztlak, ktorý nesie paraglidera. Tento šport vo svete naberá na popularite a dokonca sa uvažuje o jeho zaradení paraglidingu medzi športy na letné olympijske hry.

Bratia Vyparinovci a Ľuboš Kravec s bratom Marošom sú inštruktori v škole paraglidingu PerfectFly, ktorú založili. Ak si chcete skúsiť paragliding, PerfectFly nájdete v Plavnici (okr. Stará Ľubovňa) a v Banskej Bystrici.

Pozrite si galériu z vrcholku hôr:

paraglajdisti
paraglajdisti
paraglajdisti
paraglajdisti
paraglajdisti
paraglajdisti
paraglajdisti

Raz týždenne posielame výber toho najlepšieho zo Sódy.


Napíšte nám, ako ste si v roku 2017 vylepšili život a vyhrajte smartfón Moto Z2 Play

Čítaj viac

Lifetech: Čo je nové