Ako užitočne minúť 90 minút

23. 12. 2015; Autor: Sóda, Foto CC 2.0 License: Sebastian Appelt

Ak vypnete televíziu, podľa štatistík získate približne hodinu a pol denne. Pozrime sa, čo s nimi môžete robiť.

1. Cvičte

Foto: Hernan Pinera

Pre zdravé srdce stačí venovať cvičeniu pol hodinky denne. Ak pridáte ďalšiu hodinu, vrátane rozcvičky na začiatku a strečingu na konci, pokojne si zaškrtnite vo Facebookovom profile, že ste športovec.

2. Čítajte

Knihu ako Veľký Gatsby alebo Alchymista od Paola Coelha prečítate približne za tri hodiny. Ak denne získate deväťdesiat minút, tak vám jedna kniha vydrží zhruba dva dni. Za mesiac takto môžte prečítať 15 kníh, na ktoré ste doteraz nemali čas.

3. Vyrábajte

Foto: Bobbi Vie

Trend vyrábať šperky a iné handmade veci je tu už pár rokov, ale neoslabuje, práve naopak. Ak ste doteraz len závideli tým, ktorí sa takto živili, alebo si len privyrábali, už nemusíte.

Malý šperk urobíte za hodinu a pol, niečo väčšie za mesiac, ak tomu budete venovať denne 90 minút. Čas už máte, stačí začať.

4. Začnite podnikať

Je to snom mnohých Slovákov. Snívanie ale nestačí. Ak získate čas vypnutím televízora, za dva dni pri hodinke denne môžete mať na stole podnikateľský plán, za ďalší týždeň prehodnotíte riziká a možnosti, do mesiaca máte naštudované všetko potrebné.

O ďalší mesiac máte vlastný web, živnosť, absolvované stretnutia s ľuďmi, ktorí sa vyznajú a vedia vás inšpirovať. A to všetko popri práci, ktorú máte.

5. Spite

Že čo je toto za radu? Spať? Možno budete prekvapený, ale súčasná civilizácia spí veľmi málo. Ak budete denne o hodinku a pol spať viac, všetko ostatné, čo robíte, bude urobené kvalitnejšie a s väčšou pohodou. Vyskúšajte mesiac a uvidíte.

Máte nápady na ďalšie užitočné strávenie času? Podeľte sa s nami na Facebooku Sódy.

Raz týždenne posielame výber toho najlepšieho zo Sódy.

12 slovenských nápadov, ktoré majú šancu urobiť dieru do sveta

S takýmito zaujímavými nápadmi prišli finalisti StartupAwards 2016.

čítaj viac