Na to, aby ste urobili niečo pre svoje zdravie nepotrebujete ani hodiny času, ani športovú výbavu. Odmenou za prechádzku teraz nie je len dobrý pocit, ale aj bezplatné dáta navyše.
Zdieľať
10. 3. 2017;Autor: Sóda
Len pred pár dňami vyzval olympijský víťaz v chôdzi Matej Tóth Slovensko k tomu, aby spravilo niečo dobré pre seba aj pre svoje okolie. Vymeniť auto či MHD za chôdzu, a z cesty do práce či školy si urobiť zdravú prechádzku, sa na základe jeho výzvy rozhodlo vyše 1000 z vás.
Fotografie nôh kráčajúcich za každodennými povinnosťami svedčia o tom, že hýbať sa a robiť niečo pre svoje zdravie sa dá aj v rifliach, na podpätkoch, dokonca aj v snehu.
Každý z autorov fotiek si tak mohol pričítať nejaký ten prejdený kilometer navyše alebo sa oslobodiť od stresu zo zápchy či tlačenice v MHD.
Pozrite si najlepšie fotky tých, ktorí výzvu už stihli splniť a ako odmenu získali aj bezplatné dáta navyše.
Páčil sa vám článok?
Slabé
(No Ratings Yet)
Loading...
Super
Páči sa vám, čo práve čítate?
Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.
Ďakujeme za prihlásenie na odber nášho newslettera. Už to skoro je, len ešte jedna drobnosť. Potrebujeme ešte potvrdiť Vašu e-mailovú adresu. Stačí, aby ste klikli na odkaz, ktorý sme vám práve zaslali na váš e-mail.
Možností, ako na cestách ušetriť, je hneď niekoľko. Najviac vždy zhltne samotná cesta a ubytovanie. Stačí však poznať zopár trikov a cestu či nocľah máte v rovnakom štandarde za menej peňazí.
Využite správne letenkové vyhľadávače
Ak chcete nájsť skutočne dobrú cenu letenky, použite viacero vyhľadávačov leteniek a vyberte si ten správny. Pre Európu je skvelý azair.cz, po svete kombinujte pelikan.sk, skyscanner.com, kayak.com. Nekupujte prvú letenku, na ktorú narazíte. Často po chvíľke hľadania objavíte lepšiu.
Nastavte si “strážneho psa”
Neviete, kedy letenku kúpiť? Kupujte 6 až 8 týždňov vopred. Vo väčšine vyhľadávačov si môžete nastaviť upozornenie na pohyby cien sledovaných leteniek. Vyhľadávač vám tak bude posielať email hneď ako letenky zdražejú alebo zlacnejú.
Buďte flexibilní v termínoch
Nájsť letenku v presne zadanom termíne väčšinou nie je problém, ale často sa tým pripravíte o možnosť mať lepšiu cenu. Pritom vo vyhľadávači stačí pri termínoch len zaškrtnúť políčko, ktoré vám vyhľadá odlety rozmedzí +- 3 dni. Odrazu máte oveľa väčšiu šancu naraziť na prijateľnú cenu. Čím flexibilnejší budete, kým lacnejšia môže letenka byť.
Buďte flexibilní v miestach odletu
Neobmedzujte sa na jedno letisko. Skúste okrem Bratislavy hľadať letenky z Viedne, Budapešti alebo z Poľska. Na dlhších letoch často ušetríte stovky eur.
Jazdite mimo sezónu
Cena leteniek a ubytovania je najvyššia počas sezóny. Chcete sa pozrieť k Stredozemnému moru? Skúste si dovolenku zariadiť v septembri, keď väčšina turistov odíde. Nielenže ušetríte, ale vyhnete sa davom. Počasie je pritom stále pekné a more teplé.
Sledujte letenkové weby
Hľadanie lacných leteniek zaberie veľa času. Sledujte weby s lacnými a akčnými letenkami, ktoré vám zabezpečia lacnú cestu do krajiny snov. Ak takúto krajinu nemáte, o to lepšie. Cestujte tam, kde je to práve výhodné. Začnite na cestujtelevne.com, akcniletenky.com a fly4free.cz alebo sledujte na Facebooku stránku lacné letenky
Zabudnite na klasické hotely. Cez Airbnb môžete nájsť ubytovanie po celom svete a bývať ako miestni. V izbe v byte hostiteľa, v samostatnom apartmáne alebo s partiou kamarátov v krásnej vile s bazénom a stále v porovnaní s hotelom ušetríte. Preferujete predsa len “tradičné” bývanie v hoteli či penzióne? Hľadajte na booking.com alebo agoda.com.
Koho baví spoznávať nových ľudí a učiť sa o miestnej kultúre nech skúsi couchsurfing. Nejde o hotel zadarmo. Treba rešpektovať pravidlá miestnych, baviť sa s nimi, zdieľať pár osobných skúseností a tiež si niekedy skúsiť pozvať cestovateľov domov. Na oplátku získate nezabudnuteľné zážitky a občas aj priateľov na celý život.
Strážte niekomu psa, mačku alebo dom
Chcete vycestovať naozaj na dlho? Vďaka house sittingu môžete mať krásne bývanie sami pre seba a nezaplatiť ani korunu. Majitelia vás u seba nechajú bývať, keď potrebujú na dlhšiu dobu odísť a hľadajú niekoho, kto sa im postará o domácich miláčikov, záhradu a dom.
KnihaTravel Bible vám ukáže, že aj dlhodobé cestovanie je dostupné pre každého. Zistíte, že potrebujete výrazne menej peňazí, ako sa hovorí. Stanete sa vďaka nej expertom na letenky a ubytovanie. Naučíte sa, ako putovať dlhé mesiace s jedným batohom alebo ako všetko dostať do príručnej batožiny. Spoznáte miestnu kultúru aj ľudí. Dozviete sa tiež, ako si vziať prácu so sebou do sveta a cestovať non-stop a ako sa stať digitálnym nomádom
Páčil sa vám článok?
Slabé
Loading...
Super
Páči sa vám, čo práve čítate?
Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.
Ďakujeme za prihlásenie na odber nášho newslettera. Už to skoro je, len ešte jedna drobnosť. Potrebujeme ešte potvrdiť Vašu e-mailovú adresu. Stačí, aby ste klikli na odkaz, ktorý sme vám práve zaslali na váš e-mail.
Inšpiratívne články o duševnom zdraví, pohybe, spoločenských témach, popkultúre či technológiách posielame každú druhú nedeľu.
Ďakujeme za prihlásenie na odber nášho newslettera. Už to skoro je, len ešte jedna drobnosť. Potrebujeme ešte potvrdiť Vašu e-mailovú adresu. Stačí, aby ste klikli na odkaz, ktorý sme vám práve zaslali na váš e-mail.
Loading...
