Tieto šikovné hodinky a aplikácie si zamiluje každý fanúšik behu

Okrem merania dennej aktivity nájdete v športových hodinkách kompas, teplomer, predpoveď počasia, ale aj notifikácie zo svojho smartfónu.

Autor O2 Guru Beata

Foto David Marcu

Dátum20. 6. 2017

Beh sa stal fenoménom posledných rokov a podnietil vývoj športových aplikácií a technologických vymožeností. Či sa už behu aktívne venujete alebo práve začínate, tieto zariadenia vám môžu pomôcť zvýšiť váš výkon.

Pre náročných

Garmin Fenix 3 pre športovcov telom aj dušou

Tento odolný model voči vode, prachu a vlhkosti zaujal športovcov najmä svojou prepracovanou výbavou. Pod robustnejšou konštrukciou sa ukrývajú funkcie, ktoré vášmu výkonu poskytnú profesionálne štatistiky. Hoci hodinky nemajú dotykový displej, pod ochranným sklom s antireflexnou úpravou sa nachádza farebný LCD Chroma™ panel, ktorý má výborné pozorovacie uhly aj priamu čitateľnosť na slnku.

Okrem merania dennej aktivity nájdete v menu digitálny kompas, barometer, teplomer, ovládanie hudby, výškomer, predpoveď počasia, udalosti z kalendára, notifikácie zo smartfónu a denný cieľ aktivít. Počas pracovných aktivít sú skvelými smart hodinkami a vo voľnom čase GPS sprievodcom a osobným trénerom.

Stredná trieda

Garmin Forerunner 230 multišportové hodinky

Model strednej triedy zaujme príjemnou cenou a vynikajúcou kvalitou GPS hodiniek. Zariadenie beží na platforme IQ Connect, ktorá funguje na podobnom princípe ako Google Play. Môžete si stiahnuť dostupné aplikácie, ktoré vám zosobnia užívateľskú skúsenosť. Garmin Forerunner 230 disponuje funkciou Live Tracking, ktorá umožňuje sledovať športovca priamo na trati.

Nepochybne oceníte funkciu Sledovanie aktivity, ktorá na dennej báze zaznamenáva počet krokov, prejdenú vzdialenosť a spálené kiloalórie. Poteší tiež fakt, že vás hodinky pri hodinovej nečinnosti upozornia, aby ste sa začali hýbať. V tme vám spríjemní beh automatické rozsvietenie displeja, pričom stačí váš jediný pohľad.

Veľa muziky za málo peňazí

Huawei Fit smart hodinky pre milovníkov športu

Inteligentné hodinky, ktoré pracujú na softvérovej platforme Android Wear, sú pre vás skvelým pomocníkom pri behu či iných pohybových aktivitách. Huawei Fit vás prekvapí e-ink LCD monochromatickým 1,04″ displejom s technológiou elektronického papiera.

Zobrazí vám všetky potrebné dáta o vašom spánku, chôdzi, behu, bicyklovaní, plávaní, cvičení v posilňovni a ďalšie skvelé možnosti pohybu. Taktiež sa môžete spoľahnúť na funkciu osobného trénera, ktorý vás bude povzbudzovať k pohybu. Ak beháte maratóny, môžete sa spoľahnúť na tréningové plány a osobné koučovanie.

Náramok Garmin Vivosmart HR+GPS

Tento náramok s monitorom aktivity, GPS a senzorom srdcového tepu meria pulz a denné aktivity počas celého dňa. Dotykový jasne čitateľný displej si poradí aj s notifikáciami zo smartfónu. Pri počítaní krokov vie šikovne selektovať počet prejdených schodov a vďaka GPS meria tempo a vzdialenosť pri behu alebo turistike.

V dnešnej rýchlej dobe určite oceníte aj funkciu Move IQ, ktorá rozozná akúkoľvek pohybovú aktivitu bez vášho zásahu. Preto aj keď zabudnete spustiť časovač, Vivosmart vyhodnotí typ a čas aktivity za vás. Taktiež supluje osobného trénera, a to aj funkciou Virtual Pacer™, ktorá vás motivuje, aby ste udržiavali zvolené tempo.

Aplikácie, s ktorými vyladíte svoj tréning k dokonalosti

Ak ste si už vybrali bežecké hodinky podľa vašich predstáv, je čas rozhodnúť sa, aké aplikácie nemôžu chýbať vo vašom smartfóne. Tu je pár tipov.

Medzi obľúbené aplikácie rozhodne patrí Runkeeper. Už z názvu aplikácie vyplýva, že ide o prevažne bežeckú aplikáciu, ktorá vás motivuje k skvelým výkonom. Aplikácia je však určená aj na množstvo iných športových aktivít. Okrem základných parametrov vás potešia aj etapové hlásenia o dĺžke a rýchlosti behu.

Jedinečnosť appky Fitbit je v podrobnom plánovaní tréningov na dennej alebo týždennej báze. Aplikácia je pri behu vašim osobným trénerom, ktorý vám pomôže dosiahnuť stanovený cieľ. Akákoľvek aktivita, ktorú budete s appkou merať, bude prispievať k plneniu cieľa, čo sa odrazí nielen v rozhraní profilu, ale aj na vašom zdraví.

Zaujímavý počin sa podaril aj aplikácii Strava. Hoci by sa na prvý pohľad mohlo zdať, že ide o aplikáciu, ktorá bude regulovať váš jedálniček, nenechajte sa zmýliť. Apka je určená pre ľudí, ktorí milujú beh a cyklistiku. V Strave si môžete nastaviť váš profil rovnako ako na sociálnej sieti a pridať si priateľov a sledovať ich výkony. Oceníte bezplatnú verziu bez reklám a najmä systém, v ktorom si môžete porovnávať svoje výkony s ostatnými športovcami, ktorý prešli týmto vyznačeným úsekom už pred vami.

Máte dôvod na behanie?

Behať môžete aj len tak, pre radosť. Beh zvyšuje vašu vytrvalosť a podporuje kreativitu. Dôvodov na behanie je skutočne veľa. Jeden navyše prináša aj O2 v spolupráci s Matejom Tóthom a vyzývajú vás behať spoločne za dobrú vec.

Zapojiť sa môžete už dnes.

Páčil sa vám článok?

Sú jednoduché a robia jednu vec fakt dobre. Vybrali sme 8 nenápadných hackapiek s nečakane príjemným vplyvom na život

Tzv. hackapky alebo hackapps nezaberajú takmer žiadne miesto a riešia konkrétny problém za pár sekúnd.

Autor Tomáš Danko

Titulka Sóda

Dátum22. 8. 2025

V záplave algoritmov a neobmedzených digitálnych možností je ľahké prehliadnuť apkové klenoty ukryté v tieni známych prémiových služieb. No práve tie najnenápadnejšie hackapky často robia najväčší rozdiel. Nepotrebujú desiatky funkcií ani gigantické menu – robia jednu či dve veci, ale robia ich dokonale.

„Kliknem sem, veď sa asi nič nestane…“
Týchto 10 online zlozvykov vás môže stáť súkromie aj peniaze.

Hackapky sú malé, nezaberajú takmer žiadne miesto, no dokážu vyriešiť konkrétny problém v priebehu sekúnd. Pripravili sme pre vás výber 8 takýchto nenápadných pomocníkov, ktorí ticho zmenia vaše každodenné návyky, ušetria vám čas, pomôžu vám s organizáciou alebo vás jednoducho zbavia drobných starostí.

1. TimeSince – strážca času bez rušivých nátlakov

Koľko dní prešlo, odkedy ste si naposledy oddýchli na dovolenke? Kedy ste naposledy zavolali mamine? Koľko dní ubehlo od posledného prania? TimeSince je jednoduchý pomocník, ktorý čas neodpočítava, ale meria smerom dopredu.

Nastavíte si akúkoľvek udalosť a aplikácia vám bez rušivých notifikácií len ukazuje, koľko času od nej už uplynulo. Niekedy vám takto pomôže precítiť, ako rýchlo plynie čas aj že by už stálo za to si niečo znova zopakovať. Je to skvelý nástroj na sledovanie dobrých aj zlých návykov alebo pravidelne sa opakujúcich povinností.

Základná verzia TimeSince je dostupná zdarma pre iOS. Plná verzia vám odomkne kategorizáciu udalostí a využívanie widgetov.

2. Shazam – hudobný detektív a kurátor

Počujete pesničku, ktorú si okamžite potrebujete pridať do playlistu, ale netušíte, ako sa volá skladba ani interpret. A niektoré skladby nevyhľadáte ani podľa textu. Shazam tento problém vyrieši jedným kliknutím: rozpozná skladbu, aj keď je v pozadí hluk.

Okamžite vám zobrazí názov, interpreta, diskografiu, videoklip a odporučí aj podobných interpretov. Históriu hľadaných skladieb si Shazam uchováva, takže sa k nim môžete kedykoľvek vrátiť. Ak si zapnete synchronizáciu so Spotify či s Apple Music, pesničku vám pridá rovno do playlistu.

Shazam si môžete bezplatne stiahnuť na GooglePlay alebo v Apple Appstore.

3. One Sec – brzdový pedál pre prestimulovaný mozog

Kým väčšina apiek a algoritmov sa snaží získať vašu pozornosť na čo najdlhšie, One Sec robí presný opak. Keď sa pokúsite otvoriť napríklad Instagram, Facebook alebo TikTok, zobrazí sa okno s krátkou otázkou. Získate tak čas sa nachvíľu zastaviť a položiť si otázku: „Naozaj to chcem teraz otvoriť?“

Tento drobný moment vedomej voľby dokáže zásadne zmeniť vaše digitálne návyky. Nepôsobí agresívne: neblokuje prístup, iba spomaľuje impulzívne a podvedomé rozhodnutia. Ideálne pre kohokoľvek, kto chce obmedziť bezmyšlienkovité scrollovanie bez toho, aby musel apky úplne odinštalovať.

Šikovný pomocník One Sec je dostupný v AppStore alebo v GooglePlay. Základná verzia je zadarmo, no s PRO verziou viete odomknúť neobmedzené množstvo sledovaných apiek.

Zistite, ako je tom vaša odolnosť proti online podvodom. Tento kvíz vás v 10 otázkach naučí rozoznávať všetky nástrahy internetu.

4. WakeMeThere – budík na správnom mieste

Driemanie vo vlaku alebo autobuse už nemusí znamenať, že miniete svoju zastávku. WakeMeThere používa GPS a upozorní vás, keď sa blížite k cieľu. Okrem rannej cesty do práce, keď ste nestihli ani kávu, sa apka zíde aj pri dlhých výletoch, kde sa chcete uvoľniť, ale nechcete prespať zastávku a zobudiť sa ďalej, ako ste plánovali.

Aplikácia je jednoduchá, nezahlcuje zbytočnými funkciami a rieši konkrétny problém. Navyše funguje aj pri pešej turistike. Môžete si nastaviť, aby vás upozornila, keď sa priblížite k vyhliadke alebo cieľovému bodu.

Aplikácia je dostupná pre Android. Základná verzia je zadarmo, no dá sa dokúpiť prémiová verzia. Ak používate systém iOS, existuje podobná apka Wakemehere.

5. Splitwise – férové vyrovnanie účtov

Spoločné večere, víkendové výlety, nákupy s kamarátmi a potom večné „kto komu koľko dlhuje“. Aplikácie ako Splitwise alebo ich česká alternatíva Settle Up tento problém vyriešia bez stresu a bez zložitých tabuliek a prepočítavania. Stačí zapísať výdavky, priradiť, kto ich platil a kto sa má podieľať, a apka automaticky vypočíta, kto má komu koľko doplatiť.

Veľkou výhodou je, že sa v skupine dá všetko sledovať priebežne. Odpadá nepríjemné doťahovanie na konci výletu či dovolenky. Navyše funguje v rôznych menách, takže sa hodí práve na zahraničné cesty. Nenápadný, ale veľmi praktický nástroj, ktorý dokáže zachrániť kamarátstva a rodinné vzťahy pred zbytočnými konfliktmi o peniaze.

Apku Splitwise možno získať na zariadeniach Apple, ale aj na smartfónoch s Androidom. Tento šikovný pomocník je dostupný zadarmo, dá sa však dokúpiť plná verzia s rôznymi dodatočnými nástrojmi.

6. PlantNet – spoznávanie rastlín, kvetov a stromov

Na prechádzke vás zaujme neznáma kvetina, krík alebo strom. PlantNet vám ich pomôže rozpoznať. Stačí odfotiť vybranú časť rastliny (list, ovocie) a aplikácia porovná snímku s obrovskou databázou rastlín z celého sveta. Okrem názvu zobrazí aj informácie o výskyte, pôvode, zdravotnom stave rastliny a niekedy aj tipy na jej pestovanie.

Aplikácia je komunitná, a čím viac ľudí pridáva fotky a údaje, tým presnejšie výsledky poskytuje.

Bonusový tip: pre nadšených slovenských hubárov a hubárky existuje podobná apka Na huby.

Rastliny môžete skúmať v systéme iOS, ale aj na Androide. Apka je zadarmo, ale ak sa vám páči, môžete vývojárom darovať ľubovoľnú sumu ako podporu.

7. Windy – ako už nikdy nepodceniť počasie

Klasické predpovede počasia vám povedia, či bude pršať. Windy vám ukáže oveľa viac: presné mapy vetra, zrážok, oblačnosti, teploty, vĺn, dokonca aj kvality ovzdušia. Všetko v prehľadnej vizuálnej podobe, ktorú si môžete priblížiť na konkrétnu lokalitu.

Aplikácia je rýchla, prehľadná, a pritom neuveriteľne presná. Hodí sa na plánovanie výletov, športových aktivít, leteckých či plavebných trás, ale aj na bežné rozhodnutia typu „vezmem si dáždnik či nie“. Výhodou je aj možnosť nastaviť si vlastné vrstvy a zobrazenia podľa toho, čo vás zaujíma najviac, či už ste kitesurfer, horský turista, alebo len človek, ktorý rád sleduje búrky a rôzne iné atmosférické javy.

Apku si možno stiahnuť na Appstore a zároveň aj na GooglePlay. Základné verzia je zadarmo, no so zakúpením prémiovej verzie získate mnoho užitočných vylepšení a spodrobnení.

8. Forest – pestujte stromy, nie prokrastináciu

Forest je jednoduchá, no neuveriteľne účinná aplikácia, ktorá vás motivuje odložiť telefón a sústrediť sa na to, čo je naozaj dôležité. Funguje na geniálne jednoduchom princípe: nastavíte si čas, počas ktorého chcete nerušene pracovať, a v aplikácii zasadíte virtuálny stromček. Ak mobil nepoužijete, stromček rastie, až sa z neho stane krásny strom, prípadne akákoľvek iná dostupná rastlina.

Ak ale z času „vybočíte“ a začnete scrollovať sociálne siete, stromček zvädne. Postupne si vytvárate vlastný virtuálny les, ktorý ukazuje, koľko sústredených blokov práce ste zvládli. Forest spolupracuje aj s organizáciami, ktoré za vaše virtuálne úspechy vysádzajú reálne stromy, takže sa z vašej disciplíny stáva aj malý ekologický prínos.

Aplikácia je dostupná pre iOS a aj pre Android. Stiahnuť a používať sa dá zadarmo, no platená verzia odstráni reklamy a ponúka hlbšie analýzy sústredenia.

Vymeňte scrollovanie na Instagrame za rozumnú zábavku, ktorá rozvíja vaše mentálne schopnosti. S týmito 8 aplikáciami posilníte pamäť, komunikačné zručnosti aj logické myslenie