Valentínska ponuka Huawei: Získajte smartfón zadarmo a zľavu na ďalší program
Kúpte si zariadenie Huawei P20 Lite spolu so Zlatým O2 Paušálom a môžete získať ďalší smartfón zadarmo a ešte aj zľavu 5 € na nový program od O2.
Zdieľať
11. 2. 2019;Autor: Michal Pakos, Foto: Huawei
Valentín sa blíži a mnoho z nás rozmýšľa, ako potešiť svoju polovičku. Vďaka O2 máte teraz jedinečnú príležitosť potešiť seba a zároveň obdarovať svojho blízkeho.
Ako na to?
V termíne od 11. februára 2019 do 7. marca si zakúpte mobilný telefón Huawei P20 Lite so Zlatým O2 Paušálom v ktorejkoľvek O2 Predajni. Môžete si vybrať z dvoch farieb zariadenia – čiernej alebo modrej.
Za mesačný poplatok 30 € ponúka neobmedzené volania a SMS do všetkých sietí na Slovensku a v EÚ.
Tešiť sa môžete na zvýšený objem dát až 10 GB, ktoré si môžete naplno užiť v rýchlej 4G sieti, ktorá je dostupná pre viac ako 96 % obyvateľov Slovenska.
Elegantný dizajn. Bezrámikový displej s uhlopriečkou 5,84“ dostal moderný pomer strán 19 : 9. Je vsadený do elegantne pôsobiacej konštrukcie, ktorá kombinuje sklo a kov. Zariadenie je dostupné v dvoch farbách – v čiernom a modrom vyhotovení.
Špičkový výkon. Zabezpečuje ho 8-jadrový procesor s operačnou pamäťou RAM 4 GB. O dobrú výdrž sa stará batéria s kapacitou 3 000 mAh, samozrejmosťou je nabíjačka s podporou rýchleho dobíjania.
Kvalitné fotografie. Zhotovíte ich vďaka zadnému duálnemu fotoaparátu s rozlíšením 16 + 2 Mpx. Milovníkov selfie snímok poteší predný fotoaparát s rozlíšením 16 Mpx.
Moderný dizajn. Smartfón s 5,7“ FullView displejom s pomerom strán 18 : 9 sa vďaka svojim kompaktným rozmerom dobre drží v ruke a nekĺže sa.
Šikovné zariadenie. 4-jadrový procesor a operačná pamäť RAM s kapacitou 3 GB ponúka pri bežnom používaní plynulé fungovanie.
Ostré fotografie. Pekné zábery s realistickými farbami zhotovíte vďaka zadnému fotoaparátu s rozlíšením 13 Mpx. Na prednej strane poteší fotoaparát s rozlíšením 8 Mpx.
Huawei Y6 Prime (2018) je darčekom vo Valentínskej akcii s Huawei, preto sa naň nevzťahuje záruka.
Skvelá zľava 5 € až počas 24 mesiacov
Okrem darčeka v podobe mobilného telefónu Huawei Y6 Prime (2018) získate aj zľavu 5 € na ďalší program z ponuky O2, ktorá sa bude uplatňovať až počas 24 mesiacov. Aby ste ju získali, je potrebné aktivovať ju najneskôr do 30 kalendárnych dní od zakúpenia novej SIM karty s ľubovoľným O2 Paušálom alebo dátovým programom O2 Dáta.
Napríklad Strieborný O2 Paušál môžete mať po zľave za 15 €. Tento volací program obsahuje neobmedzené volania a SMS do všetkých sietí na Slovensku a v EÚ, 500 MB dát a bonus na zariadenie 72 €. Ak bonus na zariadenie nevyužijete, O2 vám objem dát bezplatne zvýši na 1 GB. V prípade potreby vyššieho objemu dát si môžete vybrať vylepšený Zlatý O2 Paušál, ktorý teraz prináša až 10 GB dát.
Ak využívate najmä dáta a volanie a SMS ostávajú na druhej koľaji, siahnite po niektorom dátovom programe O2 Dáta. S programom Modré O2 Dáta budete mať k dispozícii 4 GB dát a bonus na zariadenie 48 €. Ak bonus na zariadenie nevyužijete, modrý operátor vám objem dát bezplatne zvýši na 5 GB. Mesačný poplatok za tento program bude po zľave 10 €.
Zľavu si môžete uplatniť zaslaním SMS (s prideleným kódom) na 99222 z telefónneho čísla, na ktoré chcete zľavu aktivovať, v tvare KOD (medzera) číslo kódu alebo v Moje O2.
Ak ste stále nenašli ten správny valentínsky darček pre svojho blízkeho, zájdite do ktorejkoľvek predajne O2 a zakúpte si smartfón Huawei P20 Lite v čiernom alebo v modrom vyhotovení spolu so Zlatým O2 Paušálom. O2 vám k nemu pribalí darček v podobe smartfónu Huawei Y6 Prime (2018) a k nemu aj zľavu 5 € na ďalší program od O2.
Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.
Ďakujeme za prihlásenie na odber nášho newslettera. Už to skoro je, len ešte jedna drobnosť. Potrebujeme ešte potvrdiť Vašu e-mailovú adresu. Stačí, aby ste klikli na odkaz, ktorý sme vám práve zaslali na váš e-mail.
Rozhodujete sa, ktorý smartfón bude pre vás ten pravý? O2 Guru Beata Kalaiová pripravila prehľad top smartfónov za tento mesiac, medzi ktorými zaručene nájdete aj svojho favorita.
Užite si rýchle surfovanie v 4G sieti s vylepšenými O2 Paušálmi. Viac informácií
Ak hľadáte kvalitný smartfón strednej triedy, odporúčam model Samsung Galaxy A7 2018. Jeho najväčším lákadlom je trojitý fotoaparát so širokouhlým snímačom, ktorý sa v strednej triede len tak nevidí. Pri fotení môžete medzi objektívmi prepínať, aby ste dosiahli vytúžený záber.
Šesťpalcový smartfón s operačným systémom Android 8.0, natiahnutým Full HD+ displejom a osemjadrovým procesorom prináša okrem rýchlej reakcie aj zabezpečenie dát prostredníctvom odtlačkov prstov či tváre.
Vďakavnútornej pamäti s kapacitou až 64 GB budete mať dostatok priestoru na dokumenty a multimediálne zážitky a navyše získate aj 15 GB virtuálneho úložiska. Zariadenie vás určite nesklame ani svojou výdržou. Pri kapacite batérie 3 300 mAh sa naň môžete spoľahnúť, aj keď mu dáte trochu viac zabrať.
Aby ste si Samsung Galaxy A7 2018 užili ešte viac, odporúčam vám tieto doplnkové produkty:
Zo strednej triedy som pre vás vybrala aj Honor 10 Lite, vďaka ktorému môžete pri rozumnom rozpočte získať smartfón s umelou inteligenciou na ešte lepšie multimediálne zážitky. Zariadenie je dostupné aj v nadčasovej farbe Sky blue, ktorá pôsobí magicky.
Ak hľadáte zariadenie na pozeranie videí, hranie hier či čítanie článkov, tento smartfón predstavuje dobrú voľbu. Displej tvorí 90 % plochy zariadenia a netradičný pomer strán 19,5 : 9 je v tomto prípade ideálny.
Chod zariadenia Honor 10 Lite je vďaka operačnému systému Android 9 Pie s nadstavbou EMUI 9.0 absolútne plynulý a batéria s kapacitou 3 400 mAh vám pri plnom nasadení vydrží približne 43 hodín.
K zariadeniu odporúčam využívať tieto doplnkové produkty:
Ak ste fanúšikmi veľkých displejov, smartfón Huawei P Smart 2019 je pre vás skvelou voľbou. Vďaka displeju s uhlopriečkou 6,21“ si užijete akúkoľvek multimediálnu aktivitu. Ako naznačuje názov zariadenia, tento model je naozaj smart. Duálny fotoaparát s rozlíšením 13 Mpx a 2 Mpx využíva umelú inteligenciu, ktorá sa postará o zaostrenie.
Umelou inteligenciou je poháňaná aj selfie kamera, ktorá vám umožní vybrať si z ôsmich selfie scén s optimalizáciou záberov v reálnom čase. Spoľahnúť sa môžete na stabilný výkon, ktorý zabezpečuje operačný systém Android 9 Pie. Ak by vám umelej inteligencie v tomto zariadení bolo málo, nadstavba EMUI 9.0 poskytuje rôzne smart vylepšenia, ktoré si zamilujete. Ešte viac výnimočnosti a originality dodá zariadeniu farebnosť Aurora blue.
Hľadáte najlepšie z najlepšieho? Potom vám odporúčam smartfón Huawei Mate 20 Pro. Technológia tejto vlajkovej lode je naozaj na najvyššej úrovni. Zariadenie zároveň ponúka unikátny dizajn aj v originálnej farbe Deep sea blue, vďaka ktorej smartfón pôsobí ako umelecké dielo.
Tento model si pripísal hneď niekoľko technologických prvenstiev. Disponuje prvým 7 nm čipsetom pre mobilné zariadenia s umelou inteligenciou na svete a vďaka technológii Kirin 980 vám poskytne ten najlepší výkon. O dokonalé fotky sa postará trojitý fotoaparát Leica a blesk. Zariadenie je navyše odolné proti vode i prachu a má certifikáciu IP68. Skvelý dojem dotvára nadpriemerná kapacita batérie 4 200 mAh.
Na ešte lepší zážitok vám odporúčam tieto doplnkové produkty:
Pre priaznivcov telefónov s extrémnou výdržou batérie odporúčam novinku zo strednej triedy Motorola Moto G7 Power. Zariadenie, ktoré je dostupné aj v elegantnom čiernom vyhotovení, si vás získa batériou s kapacitou až 5 000 mAh. Smartfón využíva technológiu Qualcomm Snapdragon 632, ktorá zabezpečí slušný výkon pri všetkých vašich aktivitách.
Výnimočné okamihy svojho života môžete zaznamenať cez hľadáčik samostatného snímača s rozlíšením 12 Mpx a so senzorom f/2.0, čo zaručuje solídnu kvalitu fotografií. Predná kamera s rozlíšením 8 Mpx sa postará o slušnú kvalitu selfie fotiek. Displej s uhlopriečkou až 6,2” umožňuje užiť si prácu so zariadením v plnej kráse.
Pre ešte vyšší komfort pri práci so zariadením odporúčam nasledujúce doplnky:
Ak hľadáte kvalitu vlajkovej lode za rozumné peniaze, siahnite po zariadení vyššej strednej triedy Huawei Mate 20 Lite, ktoré je dostupné aj v peknom modrom vyhotovení. Odľahčená verzia, prezývaná aj 24 Mpx selfie superstar, z vás urobí hviezdu na každom zábere. K špičkovej kvalite fotiek, zhotovených duálnym fotoaparátom s rozlíšením 20 Mpx + 2 Mpx, prispeje zabudovaná umelá inteligencia.
Skvelý výkon zariadenia Huawei Mate 20 Lite zabezpečuje technológia čipsetu 12 nm Kirin 710, vďaka ktorej sa vôbec nemusíte obmedzovať. Batéria s kapacitou 3 750 mAh zaručí, že zariadenie bude neustále pripravené na všetky vaše aktivity.
Aktuálne najoceňovanejšia vlajková loď na trhu Honor View 20 je určená pre všetkých, ktorí vedia oceniť najvyššiu kvalitu. Podobne ako Huawei Mate 20 Pro ponúka tú najlepšiu technológiu, ktorá vďaka umelej inteligencii poskytuje ešte lepší používateľský zážitok. Tento model charakterizuje displej s uhlopriečkou 6,4“, na ktorom je výrez vo forme malej dierky, kde sa ukrýva predná selfie kamera s rozlíšením 25 Mpx.
Zadná kamera sa rovnako nedala zahanbiť a ponúka až 48 Mpx rozlíšenie s technológiou umelej inteligencie pre naozaj špičkové zábery. Okrem skvelého výkonu, silnej výdrže batérie a super rýchleho nabíjania si vás smartfón získa aj svojím unikátnym vzhľadom. Zadná strana je vytvorená špeciálnou technológiou nanolitografie a vytvára pekné odlesky.
K tejto vlajkovej lodi odporúčam zvoliť nasledujúce doplnkové produkty:
Nezabudnite, že každé zariadenie z ponuky O2 môžete mať k akémukoľvek O2 Paušálu na začiatok už za 2 €. Z ponuky modrého operátora odporúčame vylepšený Zlatý alebo Platinový O2 Paušál, ktoré teraz prinášajú 10, resp. 25 GB dát.
Páčil sa vám článok?
Slabé
Loading...
Super
Páči sa vám, čo práve čítate?
Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.
Ďakujeme za prihlásenie na odber nášho newslettera. Už to skoro je, len ešte jedna drobnosť. Potrebujeme ešte potvrdiť Vašu e-mailovú adresu. Stačí, aby ste klikli na odkaz, ktorý sme vám práve zaslali na váš e-mail.
Fyzioterapeut Mateja Tótha radí rodičom: Všímajte si, ako vaše dieťa sedí, aj ako sa hrá
„Ak sa dieťa venuje rôznym pohybovým aktivitám, v centrálnej nervovej sústave si vytvára programy, z ktorých neskôr môže ťažiť práve v špecializovanej príprave,“ hovorí Denis Freudenfeld.
Zdieľať
30. 4. 2021;Autorka: Petra Nagyová, Foto: Katarína Baranyai
Denis Freudenfeld pôsobil ako dvorný fyzioterapeut biatlonistky Naste Kuzminovej a dlhodobo spolupracuje s atlétom Matejom Tóthom, ktorého sprevádzal na nejednej olympiáde. Porozprávali sme sa s ním o dôležitosti pohybu pre dnešné deti aj o zdravotných problémoch, ktoré ich trápia.
V rozhovore sa ďalej dozviete:
ako pandémia ovplyvnila pohyb detí,
na ktoré signály tela by rodičia mali u detí dávať pozor,
Ste fyzioterapeutom najúspešnejších slovenských športovcov. V čom presne spočíva vaša práca?
Pracujem vo Vojenskom športovom centre DUKLA v Banskej Bystrici ako fyzioterapeut, ktorý sa stará o talentovaných športovcov. V centre zabezpečujeme prípravu štátnej športovej reprezentácie Slovenska na rôznych súťažiach a olympiádach.
Mojou úlohou ako fyzioterapeuta je diagnostika, liečba a prevencia rôznych pohybových problémov. To znamená, že občas pomasírujem alebo ponaprávam a ak za mnou príde športovec s nejakým problémom, diagnostikou sa snažím zistiť, z ktorej časti tela pochádza. Často sa totiž stáva, že problém je prenesený. To znamená, že niekoho bolí koleno, no v skutočnosti bolesť spočíva v zlom postavení chodidla, v posunutej panve alebo jej príčinou môžu byť aj kríže.
Niekedy je to taká detektívka, pri ktorej vyšetrujem konkrétneho športovca, a po následnej diagnostike sa cvičeniami snažíme uvoľniť alebo posilniť určité svalové partie na tele, ktoré jeho problém vyvolávajú.
Vychádzate pri svojej práci z konkrétnej metodiky?
Pracujem najmä s dynamickou neuromuskulárnou stabilizáciou. Je to metodika založená na dýchacích cvičeniach, pri ktorých sa svaly uvoľňujú. Dokonca aj bez toho, aby ich bolo nutné stláčať či klasicky masírovať. Pri práci so športovcami sa venujeme riadeniu ich pohybu. To znamená, že sa učíme novému pohybu alebo ho naprávame a dávame mu iný rozsah.
S Matejom spolu cvičíme, a keď treba, poskytujem mu regeneračné procedúry. Často pozeráme jeho videá z tréningu a na základe nich sa snažíme zdokonaliť jeho techniku, aby bol jeho pohyb ekonomickejší a rýchlejší a aby svoje telo čo najmenej preťažoval.
Mnohým rodičom by som odporučil, aby po skončení pandémie so svojimi deťmi navštívili pediatra. Dieťa sa nemusí sťažovať na bolesť, ale je možné, že diagnostikou sa odhalí, že niečo naozaj nie je v poriadku.
Fyzioterapia upozorňuje na dôležitosť správneho pohybu. Ako veľmi je dôležitý pohyb pre deti a ako ho ovplyvnila pandémia?
Každé dieťa sa potrebuje hýbať – pohyb je pre jeho vývoj nesmierne dôležitý. Keď sú deti v škole, hýbu sa často. Po skončení hodiny vstanú, vyjdú na chodbu, naháňajú sa, majú hodinu telesnej výchovy, jednoducho stále niečo robia.
Je dôležité uvedomiť si, že kostra dieťaťa potrebuje pre svoj zdravý vývoj určité antigravitačné zaťaženie – nielen chrbtice, ale aj končatín. Tak ako sa vyvíja kostra, menia sa aj uhly v kĺboch. Bedrové i ramenné kĺby sa u malých detí vždy prispôsobujú záťaži, u väčších detí kosti zosilňujú.
Keď dieťa stojí alebo sa pohybuje, má zaťažené dolné končatiny i kardiovaskulárny aparát. Pri dištančnej výučbe sa to nedeje, pretože deti presedia celé hodiny doma pri počítači a mobile a nemajú zabezpečený dostatočný pohyb. Ten veľmi ovplyvňuje aj psychika, ktorá sa premieta do tela a pohybového aparátu detí.
Dôležitá je aj socializácia detí a správna dávka súťaživosti. Svoje tu zohráva už len to, že človek rozpráva a gestikuluje, používa reč tela. Zdravý vývoj dieťaťa značne ovplyvňuje aj obezita, ktorá neraz obmedzuje jeho pohyb, pričom dôsledky sa prejavia až o rok alebo o dva.
Čo by si mali všímať rodičia na svojich deťoch?
Najdôležitejšie je všímať si guľatý chrbátik, kolienka a chodidlá. V prvom rade by mali sledovať, ako ich dieťa sedí. Či má guľatý, alebo vystretý chrbát, či nemá predsunutú hlavu, alebo či jeho krčná chrbtica nie je veľmi zaklonená.
Keď sa dieťa hrá a čupne si, je dôležité všímať si, či mu idú kolienka k sebe, alebo či nemá vytočené chodidlá do strany.
Kedy je čas vyhľadať fyzioterapeuta?
Ak napríklad rodič upozorní dieťa na zlé držanie tela a aj napriek tomu ho nedokáže korigovať, je to jasný signál, že niečo nie je v poriadku. Ak mu odstávajú rebrá, má preliačený hrudník alebo sa mu prepadáva klenba chodidiel, prípadne má nohy do X (kolená vbočené dovnútra k sebe), je čas vyhľadať odborníka.
Mnohým rodičom by som odporučil, aby po skončení pandémie so svojimi deťmi navštívili pediatra. Dieťa sa nemusí sťažovať na bolesť, ale je možné, že diagnostikou sa odhalí, že niečo naozaj nie je v poriadku. Vtedy mu dokáže pomôcť práve fyzioterapeut, ktorý mu nastaví potrebné cvičenia.
Dieťaťu nestačí kúpiť kolobežku a povedať si, že to stačí. Potrebuje aj hrať sa s loptou, šplhať po strome, bicyklovať sa a robiť rôzne iné aktivity. Pohyb by mal preň byť predovšetkým zábavou.
Veľa hovoríte aj o správnom dýchaní a potrebe bránicového dýchania, ku ktorému vediete aj športovcov. V čom je takéto dýchanie prínosné?
Rodič si niekedy môže myslieť, ako veľmi je jeho dieťa ohybné a flexibilné a ako dobre trénuje, pričom nevidí, že jeden pohyb nahrádza druhým alebo k nemu pridružuje ďalšie pohyby. Dýchanie u detí sa dnes mení, preto je nesmierne dôležité venovať mu pozornosť.
U nás pracujeme s vývojovou kineziológiou, ktorú cvičíme aj spolu s Matejom. Ide o jednoduché cviky, pri ktorých sa napodobňujú vývojové fázy dieťaťa a ktorých základom má byť bránicové dýchanie, treba teda správne dýchať do brucha. Bránica totiž nemá len dychovú, ale aj stabilizačnú posturálnu funkciu. Stabilizuje telo, čím pomáha, aby bol pohyb človeka jednoduchší a efektívnejší.
Dýchanie do brucha zabezpečuje pevnosť celej pohybovej sústavy. Pohyb je tak oveľa menej závislý od svalov a energeticky menej náročný.
Koľko času by mali deti tráviť pohybom?
Je to veľmi individuálne a závisí to od mnohých faktorov. Určite by však športové aktivity nemali rodičia deťom nanucovať. Treba brať do úvahy, či ide o malé dieťa, alebo tínedžera. Malé deti by mali mať zabezpečenú rôznorodosť pohybu, nemali by sme ich však dlhodobo zaťažovať. Staršie deti potrebujú viac trénovať.
Dôležitú úlohu v tom zohráva aj psychika, ktorú treba rešpektovať. Najlepšia je zlatá stredná cesta, ktorá sa u detí prejavuje príjemnou únavou, keď už nemajú chuť vymýšľať nič iné.
Dieťa by malo robiť to, čo ho baví, rodič by sa preto nemal sústrediť iba na konkrétny šport. Potrebuje prirodzený pohyb. Nestačí mu kúpiť kolobežku a povedať si, že to stačí. Dieťa potrebuje aj hrať sa s loptou, šplhať po strome, bicyklovať sa a robiť rôzne iné aktivity. Pohyb by mal preň byť predovšetkým zábavou.
Ak dieťa robí nejaký šport v mladom veku, malo by ho robiť pre radosť, určite neodporúčam ťažké tréningy. Dieťa by si v prvom rade malo šport užívať. Nemalo by preň byť povinnosťou tvrdo sa orientovať na výkon.
Veľkou témou je špecializácia detí na konkrétny šport, s ktorou sa často začína veľmi skoro. Kedy by s ňou dieťa malo začať?
Závisí od druhu športu, ktorému sa dieťa venuje. Odporúčam s ním však začať až na druhom stupni základnej školy. Ak dieťa robí nejaký šport v mladom veku, malo by ho robiť pre radosť, určite neodporúčam ťažké tréningy. Dieťa by si v prvom rade malo šport užívať. Nemalo by preň byť povinnosťou tvrdo sa orientovať na výkon.
Ak je dieťa malé, je dobré, aby malo zabezpečenú rôznorodosť pohybu. Môže sa naučiť niečo z gymnastiky a z koordinačných cvičení pri rôznych druhoch športu, môže si precvičovať vytrvalosť i rýchlosť.
Dieťa je ako špongia − od útleho veku nasáva informácie. Ak sa venuje rôznym pohybovým aktivitám, v centrálnej nervovej sústave si vytvára programy, z ktorých neskôr môže ťažiť práve v špecializovanej príprave.
Deti sa veľa učia pozorovaním alebo napodobňovaním, keď im niekto niečo vysvetľuje. Počúvajú, vidia, vnímajú, premietajú si to do tela a daný pohyb napodobňujú a kreujú. Voláme to motorické učenie, ktoré pomáha aj pri rozvoji koordinácie a iných pohybových kvalít. Čím viac sa teda dieťa učí, tým viac to zužitkuje v budúcnosti.
Na pohyb detí je zameraná aj O2 Športová akadémia Mateja Tótha, ktorá v čase zatvorených škôl a prerušených krúžkov začala zverejňovať videá na cvičenie doma. V čom vidíte ich hlavný prínos?
Akadémia je zameraná predovšetkým na deti na prvom stupni základných škôl, kde sa venujeme všeobecnému pohybovému rozvoju dieťaťa. Deti prostredníctvom hravých online videí Telesnej na doma môžu získať správny športový základ, ale aj pozitívny vzťah k pohybu.
Je to skvelá pomôcka pre rodičov i pre deti, ktoré počas pandémie nemohli chodiť do školy, a tak boli odrezané od pohybových aktivít, na ktoré boli zvyknuté. Cvičiť tak môžu v domácom prostredí. Tu je dôležité podotknúť, že nestačí iba cvičiť, treba aj vedieť, ako správne cvičiť, ako pri cvičení funguje telo, a to všetko Akadémia deti učí.
Denis Freudenfeld
Je jedným z najuznávanejších slovenských fyzioterapeutov. Fyzioterapii sa venuje od roku 2000, od roku 2005 pôsobí vo Vojenskom športovom centre DUKLA v Banskej Bystrici. Na konte má veľa úspechov so špičkovými slovenskými športovcami. Pri svojej práci kladie dôraz na dynamickú neuromuskulárnu stabilizáciu, ktorej priekopníkom bol český fyzioterapeut Pavel Kolář. Pochádza zo Žiliny, momentálne žije v Banskej Bystrici, má dve deti.
Páči sa vám, čo práve čítate?
Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.
Ďakujeme za prihlásenie na odber nášho newslettera. Už to skoro je, len ešte jedna drobnosť. Potrebujeme ešte potvrdiť Vašu e-mailovú adresu. Stačí, aby ste klikli na odkaz, ktorý sme vám práve zaslali na váš e-mail.
Inšpiratívne články o duševnom zdraví, pohybe, spoločenských témach, popkultúre či technológiách posielame každú druhú nedeľu.
Ďakujeme za prihlásenie na odber nášho newslettera. Už to skoro je, len ešte jedna drobnosť. Potrebujeme ešte potvrdiť Vašu e-mailovú adresu. Stačí, aby ste klikli na odkaz, ktorý sme vám práve zaslali na váš e-mail.
Loading...
