Pretože nám záleží | O2 Pretože nám záleží | O2

Chcete si dať poriadne do tela? Tieto playlisty vás povzbudia k ešte lepším výkonom

Či už pri cvičení uprednostňujete hip-hopové tracky, alebo poriadny rock, máme pre vás hudobné výbery, ktoré nadchnú milovníkov rôznych hudobných štýlov.

Zacvičiť si s vlastnou váhou alebo si ísť zabehať je dobré nielen pre telo, ale aj pre našu hlavu, ktorá v tomto neľahkom období dostáva zabrať. Skvelým partnerom pri akomkoľvek pohybe je hudba, ktorá dokáže čas strávený cvičením spríjemniť a človeka motivovať k lepším výkonom. 

Ideálny soundtrack k cvičeniu vás nemusí nič stáť, playlist svojich obľúbených pesničiek môžete si môžete pustiť kedykoľvek vďaka TIDAL predplatnému v cene vášho O2 SMART Paušálu. Ako ušetriť 5,99 € mesačne?

Na TIDAL nájdete nielen veľké množstvo skvelej hudby, ale aj „nadupané“ playlisty. Stačí si vybrať obľúbený hudobný štýl a vaša výkonnosť pôjde prudko hore. Pripravili sme pre vás prehľad našich obľúbencov aj s prehľadom skladieb, ktoré pri workoute určite nesklamú.

Pop Workout

Pop je hudobný štýl, ktorý je vďaka jednoduchej štruktúre skladieb prijateľný takmer pre každého. Chytľavé melódie a rytmické podklady sa skvelo hodia nielen na tanečnú zábavu, ale aj na chvíle, keď dávate svojmu telu zabrať.

V tomto playliste od TIDAL nájdete množstvo skvelej súčasnej popovej hudby, nechýba v ňom Lagy Gaga, Duo Lipa ani Taylor Swift.

Lady Gaga – Alice

Táto skladba pochádza zo šiesteho štúdiového albumu Lady Gaga s názvom Chromatica. Získal nomináciu na Grammy a jeho zvuk odborníci oceňujú aj napriek tomu, že sa sčasti nahrával v domácom štúdiu. Album je návratom k jej tanečným pesničkám, o čom svedčí aj tento singel. Pri jeho písaní sa Lady Gaga inšpirovala príbehmi Alice v krajine zázrakov z obľúbenej knihy od Lewisa Carrolla.

Dua Lipa – Physical

Pieseň Physical je druhý singel z druhého štúdiového albumu tejto talentovanej speváčky, ktorá má korene v bývalej Juhoslávii a dostala sa aj do TOP 10 v britskej UK Singels Chart. Ak vám atmosféra skladby niečo pripomína, nemýlite sa. Autori hudby sa dali inšpirovať osemdesiatymi rokmi a hudbou ku kultovému filmu Flashdance.

Taylor Swift – Me!

Duet Me! naspievala Taylor Swift spolu s Brendon Urie, spevákom kapely Panic! at the Disco. Pieseň má neuveriteľne pozitívny klip, celý v pastelových farbách a plný tanečných kreácií. Video malo hneď v deň uvedenia viac ako 65 miliónov pozretí. Kritici tvrdia, že Taylor touto piesňou ukončila svoje temné obdobie a dala sa na novú cestu.

Hip-hop Workout

Interpreti tohto hudobného štýlu sú známi svojimi vyhranenými názormi na celý svet a často si nedávajú servítku pred ústa. To môže byť pre niekoho skvelým nakopnutím a motiváciou pred náročným tréningom.

Ak si lepšie oddýchnete pri filmoch, vymeňte svoje TIDAL predplatné za HBO GO a pozrite si niektorý z týchto napínavých príbehov

Tento playlist má vyše 200 trackov, nás z neho dokážu skvelo nakopnúť napríklad tieto skladby:

Lil Wayne – Green and Yellow

Pieseň je hymnou a vzdaním pocty rapera svojmu obľúbenému futbalovému klubu Green Bay Packers. Pieseň vznikla už pred desiatimi rokmi a v tomto prípade ide o akýsi update. Lil Wayne si údajne na nej dal veľmi záležať, aby bola dostatočne úderná. Dôkazom toho je aj fakt, že na nej pracoval celé tri dni, čo podľa vlastných slov zvyčajne nerobí.

Nicki Minaj – Chun-Li

Názov piesne si Nicki Minaj prepožičala od bojovníčky z videohry Street Fighter. Bola to vôbec prvá ženská postava, ktorá sa vo videohrách tohto typu objavila. Pieseň svojho času bodovala v prvých desiatkach hitparád po celom svete a speváčka sa s ňou objavila aj v populárnej šou Saturday Night Live, ktorá má v Amerike vysokú sledovanosť.

Eminem, Joyner Lucas – Lucky You

Večne nahnevaný raper, ktorý je na scéne už viac ako 20 rokov a stále má čo povedať. Na spoluprácu prizval rapera Joynera Lucasa, ktorému sa podarilo presadiť na scéne v roku 2017. O rok neskôr si ho všimol aj Eminem a vďaka tejto piesni sa úspešne prepracoval medzi top raperov. Pieseň bola nominovaná na cenu Grammy.

R&B Workout

Za touto skratkou sa skrýva rhythm and blues, citlivo namiešaná zmes viacerých hudobných štýlov ako blues, funky či soul. Pre tento žáner sú charakteristické spevové pasáže, v ktorých na jednu slabiku slova pripadá viacero nôt. Tento štýl spievania spopularizovali také veľké mená ako napríklad Stevie Wonder.

Ak do svojho výkonu vložíte aspoň polovicu z vášne, ktorú umelci dávajú do svojej hudby, určite so sebou budete po cvičení spokojní. Zaznieť vám pri ňom môžu aj tieto skladby:

Alicia Keys – Love Looks Better

Nezameniteľný hlas tejto interpretky sa jednoducho nedá prehliadnuť. Text piesne Love Looks Better je o našom hektickom spôsobe života. Vyzýva v ňom k tomu, aby sme sa na chvíľu zastavili, nechceli stále meniť veci okolo seba a našli si čas na blízkych. Je to asi jediná rýchlejšia skladba na jej úspešnom albume Alicia.

Gregory Porter – Revival

Podľa kritikov ide o najlepší hlas súčasnej generácie. Pieseň Revival je z albumu Spiritual Songs, ktorý sa zameriava na piesne s nádychom gospelu. Ani v tejto skladbe nechýba energia, ktorá je charakteristická pre typické gospelové piesne.

Beyoncé – Before I Let Go

Táto pesnička je cover verzia staršej skladby funky a soulovej kapely Maze, ktorá vznikla v sedemdesiatych rokoch. Pieseň sa objavila na ich albume Live in New Orleans z roku 1980. Beyoncé ju naspievala pre svoj koncertný dokument s názvom Homecoming, ktorý zblízka nazerá na jej život počas turné.

Rock Workout

Ak je metal pre vás príliš tvrdý a agresívny, rock potom bude určite prijateľnejší. Aj keď je pravda, že mnohé kapely, ktoré sú dnes rockové, kedysi patrili medzi metalové, tieto skladby majú ten správny drive.

Čítajte aj: 8 coverov, ktoré sú lepšie ako originál

Sme presvedčení, že skvelé gitarové riffy v spojení s energickým spevom dokážu rozhýbať každého. Čo poviete napríklad na tieto skladby?

Bon Jovi – It´s My Life (Crush)

Jon Bon Jovi je už celé desaťročia nielen lámač ženských sŕdc, ale napísal a nahral obrovské množstvo skvelej hudby. Tento hit sa objavil na albume Crush z prelomu tisícročia a preslávil ho vydarený videoklip. V ňom hlavný hrdina beží ulicami mesta, aby sa dostal na koncert kapely, ktorý sa koná v tuneli. Pieseň v texte ukrýva pozitívny odkaz, ktorý vás určite poteší aj pri cvičení.

The White Stripes – Seven Nation Army

Seven Nation Army je veľkým hitom tejto dvojčlennej kapely. Niektorí ho dokonca považujú za jeden z najväčších hitov desaťročia.

Jack White, ktorý je autorom slávneho gitarového motívu, povedal, že si ho šetril, keby raz dostal ponuku napísať pieseň pre film o Jamesovi Bondovi. Keďže sa táto možnosť zdala nepravdepodobná, nakoniec ho použil do piesne na album Elephant. Osud však zariadil, že o päť rokov ponuku na skladbu do bondovky Quantum of Solace dostal.

Imagine Dragons – Machine

Pieseň Machine vznikla úplnou náhodou v nahrávacom štúdiu, keď si spevák Dan Reynolds do rytmu bicích začal pospevovať nejaký text. To zaujalo gitaristu, ktorý sa k spevákovi pridal so svojou gitarou a nápad na pesničku bol hotový. Proces vzniku zachovali aj vo finálnej verzii a samotné bicie nechali znieť na začiatku skladby aj na albume. Vďaka tomuto pochodovému rytmu je skvelá pri akomkoľvek pohybe.

Country Workout

Ak máte radi pesničky s príbehom, potom je country pre vás to pravé. Použitie tradičných nástrojov ako bendžo či husle nemusí lahodiť každému, ale pre tých, ktorí si tento hudobný štýl zamilovali, jednoducho už niet cesty späť.

O tom, či sa hodí k športovaniu, nemôžu byť žiadne pochybnosti. Veď samotné country vzniklo kedysi počas práce na farmách. Tieto skladby to určite potvrdzujú:

The Chicks – Texas Man

Ženská country kapela The Chicks sa ešte pred vydaním albumu Gaslighter volala The Dixie Chicks, práve od tohto albumu však slovko Dixie vypustili. Pieseň Texas Man sa objavila ako jeden zo singlov práve na ňom. Album vyšiel po 14 rokoch, počas ktorých sa členky kapely venovali najmä svojim rodinám.

Brad Paisley – Working On a Tan

Toto je typický letný hit, ktorý evokuje pláže, slnko a surfovanie. A práve to bol aj zámer pri písaní tejto piesne. Je to čiastočne aj pocta gitarovej legende Dickovi Dalovi. Ani autor skladby Brad Paisley však nie je neznámy muzikant, na country scéne ide o skutočne veľkú hviezdu, uznávaného autora, speváka a skvelého gitaristu.

Alan Jackson – Ring of Fire

Keď už sme spomínali velikánov, tak v tejto skladbe sa stretli hneď dve skutočné hviezdy. Johnny Cash, ktorý pieseň Ring of Fire preslávil a stala sa jeho najväčším hitom, a Alan Jackson, ktorý sa radí medzi najpredávanejších umelcov všetkých čias a skladbu prespieval. V jeho cover verzii nahradili mexické trúbky gitary a pieseň tak dostala moderný zvuk.

Páčil sa vám článok?
12345
Loading...

Páči sa vám, čo práve čítate?

Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.

Máj, lásky čas – aj k remeslám, ľuďom a komunite. Prinášame 24 tipov na zážitky po celom Slovensku, ktoré vás naladia na lokálnu vlnu

Trhy, diskusie, behanie a veľa tvorenia – zistite, čo sa deje vo vašom susedstve.

Mnohé výskumy o dlhovekosti a kvalite života zdôrazňujú, že práve komunitný život v tom zohráva zásadnú úlohu. Tak sme pre vás (a vaše zdravie) vybrali tie najzaujímavejšie podujatia zo susedstiev, kde môžete spoznať iných ľudí a načerpať inšpiráciu. Nočný beh, rozprávkový Beckov, tradičné trhy alebo udržateľné diskusie – výber je len vás.

Keď sme spolu, je to lepšie aj jednoduchšie. Založte si skupinu s rodinou či kamarátmi cez O2 Spolu a užívajte si veľké výhody

Bratislavský kraj

Slávnosť hliny: Keramická Modra (16. – 17. 5.)

Chcete zažiť víkend v meste s vôňou hliny a tradície? Tak navštívte Slávnosť hliny v Modre, oslavu remesla, ktoré má v tomto regióne hlboké korene. Počas troch dní sa Modra premení na živú galériu s ukážkami tradičnej i súčasnej keramiky, remeselnými trhmi, hudbou, dobrým jedlom a programom pre deti. Nechýba ani možnosť nazrieť do dielní miestnych keramikárov či zažiť atmosféru hrnčiarskych dielní v pohybe.

Láskavá Stupava: Tvorenie (23. – 24. 5.)

Stihli ste sa na 1. mája pobozkať pod čerešňou? Ak nie, poďte do Stupavy, lebo tu bude toľko láskavosti, že aj tí, čo nestihli čerešňu, dostanú druhú šancu.

Štvrtý ročník susedského festivalu Láskavá Stupava prinesie víkend plný tvorenia, hudby aj komunity. V rámci programu sa môžete tešiť na remeselné a umelecké workshopy, výrobu kozmetiky, láskavý kvíz, prehliadky po Stupave aj záverečný koncert Martina Geišberga v spoločnom vystúpení s Richardom Autnerom v synagóge.

PULSATION pres. SUB FOCUS (30. 5.)

Každý fanúšik hudobného štýlu Drum&Bass túto akciu musí zažiť. Vypnite hlavu pri vysokom BPM a vytancujte sa v A4 štúdiu v Bratislave (na Trnavskej ceste) pri unikátnom 90-minútovom koncerte, ktorý ponúkne britský DJ Sub Focus, či hudbe iných zahraničných producentov.

Trnavský kraj

Trnavský rínek (17. 5.)

Ikonické trnavské podujatie je späť. Dajte sa pohltiť jedinečnou komunitnou atmosférou Trnavského rínka – pozrite si oblečenie od slovenských tvorcov, kúpte si lokálne produkty, ochutnajte výberovú kávu a zaujímavé jedlá typu street food. Kapitulská ulica a Námestie sv. Mikuláša rozkvitnú desiatkami predajcov a naozaj každý si tu nájde to svoje.

Nočný beh Hlohovcom (17. 5.)

Otestujte svoje januárové predsavzatia na večernom behu pod hviezdnou oblohou v historickom prostredí Hlohovca. V druhom ročníku je pripravený 6-kilometrový okruh cez zámocký park s jazierkom a najväčším platanovým hájom v strednej Európe, ktorý pokračuje popri rieke Váh a cez centrum mesta. Pre deti sú pripravené kratšie trate a pre seniorov je pripravená možnosť nordic walkingu.

Trdlofest 2025 (17. 5.)

Máte radi trdelníky? Urobte si výlet do Skalice, kde na vás čakajú nielen stánky s legendárnym skalickým trdelníkom, ale aj pečenie maxitrdelníka a ochutnávka tradičného skalického šumajstra. Program zahŕňa vystúpenia folklórnych súborov a vrcholom večera bude koncert legendárnej českej skupiny Čechomor. V meste bude otvorených mnoho pamiatok – pri vstupe sa stačí preukázať páskou z Trdlofestu a môžete navštíviť dominanty Skalice.

Trenčiansky kraj

Prieskum a koncert? (7. 5.)

Spojenie prieskumu a koncertu znie veľmi netradične, no ide o spojenie kultúry a toho, ako Trenčania vnímajú kultúru vo svojom meste v súvislosti s Európskym hlavným mestom kultúry – Trenčín 2026. Podujatie v kaviarni Coffee Sheep odštartuje prezentáciou výsledkov veľkého kultúrneho prieskumu a program zakončí koncert obľúbenej prešovskej kapely Chiki liki tu-a.

Rozprávková cesta hradom Beckov 2025 (8. – 11. 5.)

Ak chcete deckám (alebo sebe) dopriať rozprávkovú atmosféru, niet lepšieho miesta ako na hrade Beckov. Na deti, ale aj na dospelých čaká prehliadka hradu, rozprávková cesta plná úloh, divadelné predstavenie, vystúpenie kúzelníka, bublinková párty, dobová kuchyňa, princezné, princovia, ale aj ježibaby či vodník. Celá rodina si tak užije naozaj magický deň ako vystrihnutý z rozprávky.

Ilavský beh (18. 5.)

S prichádzajúcim slnečným počasím je vhodný čas ísť von a dobre sa rozhýbať na čerstvom vzduchu. Ilava si prichystala už 28. ročník 13-kilometrového behu, ktorý preverí vaše fyzické schopnosti. Pridať sa môžu aj deti, ktoré budú behať na kratších tratiach – buďte svojim drobcom príkladom a ukážte im, že šport je nevyhnutná súčasť nášho života.

Nitriansky kraj

Nízkotučný život (15. 5.)

Humor v máji zavíta do Domu kultúry v Nových Zámkoch. Petra Polnišová, Zuzana Šebová, Darina Abrahámová, Anikó Vargová a Viktor Horján vás prevedú kultovou komédiou od Divadla GUnaGU Nízkotučný život. Predstavenie vás zavedie do redukčného sanatória, kde sa tri ženy snažia zmeniť svoje postavy a svoje životy. Herci hovoria, že vám predstavenie dodá „plnotučnú dávku humoru a z divadla budete odchádzať ľahší o niekoľko kilogramov smiechu“.

Nitránsky rínek (24. 5.)

Už po štrnásty raz sa v Nitre predstavia talentovaní tvorcovia. Okrem toho, že spoznáte poctivých remeselníkov, farmárov a pestovateľov z regiónu, sa môžete tešiť aj na mladých nádejných hudobníkov. Vychutnajte si komunitnú atmosféru v stánkoch priamo na námestí.

Spartan Race Komárno (24. 5.)

Je vaším druhým menom dobrodružstvo? Pripravte sa na adrenalínové preteky Spartan Race v historickom prostredí pevnosti v Komárne. Na účastníkov čakajú rôzne trate: 

  • Spartan Sprint dlhý 5 km s 20 prekážkami, 
  • Spartan Super dlhý 10 km, doplnený o 25 prekážok 
  • a Spartan Kids pre deti od 4 do 14 rokov. 

Preteky, ktoré naozaj preveria vašu kondičku, sú vhodné pre začiatočníkov aj skúsených pretekárov.

Žilinský kraj

Láskyplná vegánska nedeľa (11. 5.)

Nedeľa bez vyprážaného rezňa nie je dobrá nedeľa? Či už ste vegáni, alebo nie, Láskyplná vegánska nedeľa je skvelé komunitné podujatie, ktoré je otvorené naozaj všetkým. 
Na spoločný stôl môžete priniesť svoju obľúbenú vegánsku pochúťku, no ak nestíhate nič pripraviť, netrápte sa – príďte len spoznať nových ľudí a ochutnať zaujímavé jedlá. Stôl plný dobrôt bude prestretý v kultúrnom centre Stanica Žilina-Záriečie.

Lúčnica (23. 5.)

Domáca aj svetová – to je naša Lúčnica, ktorá sa znova vybrala do slovenských miest. V Dome kultúry v Námestove talentovaní tanečníci vystúpia s programom, ktorý je súborom tých najúspešnejších vystúpení. Počas predstavenia spoznáte najikonickejšie folklórne oblasti našej krajiny, nádhernú hudbu, kroje a hravé tance žien aj mužov, samozrejme, aj temperamentné párové tance.

Hin amen muzeum!/ Máme múzeum! (do 30. 9.)

Slovenské národné múzeum v Martine vystavuje jedinečnú zbierku, ktorá približuje kultúru a život Rómov na Slovensku. Spoznajte bližšie rómsku menšinu cez odevy, umelecké diela, remeselné výrobky a naučte sa niečo nové o osobnostiach a tradičných remeslách Rómov. 

Okrem iných vám výstava predstaví spisovateľku a dramaturgičku Elenu Lackovú, hudobníkov Jána Berkyho-Mrenicu st. a Michala Končeka aj umeleckého rezbára a sochára Jaroslava Cicka.

Banskobystrický kraj

Míľa pre mamu (10. 5.)

V máji si pripomíname aj Deň matiek – oslávte výnimočný deň netradične symbolickou prechádzkou pre mamu. Na Námestí SNP vo Zvolene si svoje nájdu maminy aj deti. Oslávenkyne poteší joga, prednáška o zdravej strave, dojčení, keramická dielňa či líčenie. Deti zase zabaví klaun, maľovanie na tvár, nafukovací hrad, tvorivé dielničky a mnohé ďalšie kreatívne aktivity. 

Fashion Labb (17. 5.)

Móda neznamená bezhlavo nakupovať, práve naopak – láska k oblečeniu znamená aj uvažovať udržateľne. Počas Fashion Labbu si môžete dať poradiť od odborníkov, ako opraviť pokazené kúsky, čaká vás workshop výroby gumičky do vlasov, prednáška o vplyvoch kozmetiky, módna prehliadka a mnoho ďalšieho. Príďte do 365 labbu v Banskej Bystrici možno aj zmeniť svoj pohľad na módu.

Dni mesta Brezno (29. – 31. 5.)

Na známosť sa dáva, že Brezno oslavuje svoje 760. výročie prvej písomnej zmienky. A spolu s Breznom môžete oslavovať aj vy, keďže Dni mesta prinášajú zaujímavý program. Na pódiu vystúpia slovenskí interpreti ako Kali, Polemic, Dominika Mirgová, Hrdza či Kollárovci. Súčasťou programu je aj ochutnávka guláša, kráľovský sprievod, vystúpenie klaunov a záverečný ohňostroj.

Prešovský kraj

Boseong Cho – koncert filmovej hudby (11. 5.)

Kórejský violončelista Boseong Cho zavíta na Slovensko so sériou očarujúcich koncertov filmovej hudby a zastaví sa aj v hoteli Astória v Bardejove. Na koncerte vás zahrejú melódie z filmov a seriálov Game of Thrones, Star Wars, Zrodila sa hviezda, La la land a ďalšie.

Adela a štyria chlapi (15. 5.)

Vždy pohotová Adela Vinczeová a herci Vlado Kobielsky, Filip Tůma, Marek Fašiang, Adam Bárdy zavítajú do kinosály v Snine, aby vás pobavili v talkshow plnej humoru, ale aj dôležitých zamyslení. O práci, showbiznise, rodičovstve – jednoducho o živote. Počas predstavenia majú diváci a diváčky aj možnosť pýtať sa hostí zvedavé otázky.

Jarné farmárske trhy (21. – 23. 5.)

Ak máte radi poctivé jedlo, farmári vás budú čakať na Hlavnej ulici v Prešove na 9. ročníku jarných trhov. Svoje chuťové poháriky pripravte na lahodné syry, bryndzu, med, mäsko, čili, cesnak, džemy, korenie, sirupy, cestoviny a mnoho ďalších bioproduktov. Príďte si po domáce kapustníky a nakúpte zásoby tradičných pochutín.

Košický kraj

Župné dni na Spiši (7. 5.)

Ak ste z okolia Spiša, na stredu 7. mája si dajte do kalendára pripomienku a príďte do Spišskej Novej Vsi. O celý deň sa vám totiž postarajú Župné dni na Spiši: ráno bábkové divadlo, škola rómskeho tanca, koncert konzervatoristov. Poobede škola ľudového tanca a večer vyhlásenie top reštaurácií kraja. Celý spišský deň zavŕši koncert speváčky Tiny.

Balónová fiesta Košice (14. – 18. 5.)

Obloha v Košiciach sa zaplní desiatkami farebných balónov z celej Európy a vy budete môcť byť pri tom – či už ako diváci na zemi, alebo pasažieri vysoko nad Košicami. Ranné a večerné štarty balónov patria medzi najväčšie lákadlá, no skutočným zážitkom je aj nočné nafukovanie balónov so svetelnou show, ktoré rozžiari mesto v piatok večer. 

V areáli Technickej univerzity Košice vás navyše čaká mestečko s divadlom, atrakciami pre deti, hudbou aj dobrým jedlom. Podujatie je jedno z najfotogenickejších, ktoré môžete počas mája v Košiciach zažiť.

Swap = výmena (20. 5.)

Potrebujete všetko, čo ste za svoj život pozbierali? Swapy sú výbornou príležitosťou premyslieť si, čo naozaj používame a čoho sa vieme vzdať – teda posunúť ďalej. V Michalovciach v Sále zlatého býka sa budú vymieňať interiérové a exteriérové rastliny, odrezky, letné oblečenie a doplnky. Okrem swapu bude prebiehať aj predaj kníh z antikvariátu.


Niekedy je dôležitejšie, s kým sme, než to, čo robíme, a preto si nezabudnite zobrať so sebou svojich blízkych. Potom si ich môžete pridať aj do skupiny O2 Spolu a získate veľké výhody.


Páčil sa vám článok?
12345
Loading...

Páči sa vám, čo práve čítate?

Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.