Pretože nám záleží | O2 Pretože nám záleží | O2

Chcete si dať poriadne do tela? Tieto playlisty vás povzbudia k ešte lepším výkonom

Či už pri cvičení uprednostňujete hip-hopové tracky, alebo poriadny rock, máme pre vás hudobné výbery, ktoré nadchnú milovníkov rôznych hudobných štýlov.

Zacvičiť si s vlastnou váhou alebo si ísť zabehať je dobré nielen pre telo, ale aj pre našu hlavu, ktorá v tomto neľahkom období dostáva zabrať. Skvelým partnerom pri akomkoľvek pohybe je hudba, ktorá dokáže čas strávený cvičením spríjemniť a človeka motivovať k lepším výkonom. 

Ideálny soundtrack k cvičeniu vás nemusí nič stáť, playlist svojich obľúbených pesničiek môžete si môžete pustiť kedykoľvek vďaka TIDAL predplatnému v cene vášho O2 SMART Paušálu. Ako ušetriť 5,99 € mesačne?

Na TIDAL nájdete nielen veľké množstvo skvelej hudby, ale aj „nadupané“ playlisty. Stačí si vybrať obľúbený hudobný štýl a vaša výkonnosť pôjde prudko hore. Pripravili sme pre vás prehľad našich obľúbencov aj s prehľadom skladieb, ktoré pri workoute určite nesklamú.

Pop Workout

Pop je hudobný štýl, ktorý je vďaka jednoduchej štruktúre skladieb prijateľný takmer pre každého. Chytľavé melódie a rytmické podklady sa skvelo hodia nielen na tanečnú zábavu, ale aj na chvíle, keď dávate svojmu telu zabrať.

V tomto playliste od TIDAL nájdete množstvo skvelej súčasnej popovej hudby, nechýba v ňom Lagy Gaga, Duo Lipa ani Taylor Swift.

Lady Gaga – Alice

Táto skladba pochádza zo šiesteho štúdiového albumu Lady Gaga s názvom Chromatica. Získal nomináciu na Grammy a jeho zvuk odborníci oceňujú aj napriek tomu, že sa sčasti nahrával v domácom štúdiu. Album je návratom k jej tanečným pesničkám, o čom svedčí aj tento singel. Pri jeho písaní sa Lady Gaga inšpirovala príbehmi Alice v krajine zázrakov z obľúbenej knihy od Lewisa Carrolla.

Dua Lipa – Physical

Pieseň Physical je druhý singel z druhého štúdiového albumu tejto talentovanej speváčky, ktorá má korene v bývalej Juhoslávii a dostala sa aj do TOP 10 v britskej UK Singels Chart. Ak vám atmosféra skladby niečo pripomína, nemýlite sa. Autori hudby sa dali inšpirovať osemdesiatymi rokmi a hudbou ku kultovému filmu Flashdance.

Taylor Swift – Me!

Duet Me! naspievala Taylor Swift spolu s Brendon Urie, spevákom kapely Panic! at the Disco. Pieseň má neuveriteľne pozitívny klip, celý v pastelových farbách a plný tanečných kreácií. Video malo hneď v deň uvedenia viac ako 65 miliónov pozretí. Kritici tvrdia, že Taylor touto piesňou ukončila svoje temné obdobie a dala sa na novú cestu.

Hip-hop Workout

Interpreti tohto hudobného štýlu sú známi svojimi vyhranenými názormi na celý svet a často si nedávajú servítku pred ústa. To môže byť pre niekoho skvelým nakopnutím a motiváciou pred náročným tréningom.

Ak si lepšie oddýchnete pri filmoch, vymeňte svoje TIDAL predplatné za HBO GO a pozrite si niektorý z týchto napínavých príbehov

Tento playlist má vyše 200 trackov, nás z neho dokážu skvelo nakopnúť napríklad tieto skladby:

Lil Wayne – Green and Yellow

Pieseň je hymnou a vzdaním pocty rapera svojmu obľúbenému futbalovému klubu Green Bay Packers. Pieseň vznikla už pred desiatimi rokmi a v tomto prípade ide o akýsi update. Lil Wayne si údajne na nej dal veľmi záležať, aby bola dostatočne úderná. Dôkazom toho je aj fakt, že na nej pracoval celé tri dni, čo podľa vlastných slov zvyčajne nerobí.

Nicki Minaj – Chun-Li

Názov piesne si Nicki Minaj prepožičala od bojovníčky z videohry Street Fighter. Bola to vôbec prvá ženská postava, ktorá sa vo videohrách tohto typu objavila. Pieseň svojho času bodovala v prvých desiatkach hitparád po celom svete a speváčka sa s ňou objavila aj v populárnej šou Saturday Night Live, ktorá má v Amerike vysokú sledovanosť.

Eminem, Joyner Lucas – Lucky You

Večne nahnevaný raper, ktorý je na scéne už viac ako 20 rokov a stále má čo povedať. Na spoluprácu prizval rapera Joynera Lucasa, ktorému sa podarilo presadiť na scéne v roku 2017. O rok neskôr si ho všimol aj Eminem a vďaka tejto piesni sa úspešne prepracoval medzi top raperov. Pieseň bola nominovaná na cenu Grammy.

R&B Workout

Za touto skratkou sa skrýva rhythm and blues, citlivo namiešaná zmes viacerých hudobných štýlov ako blues, funky či soul. Pre tento žáner sú charakteristické spevové pasáže, v ktorých na jednu slabiku slova pripadá viacero nôt. Tento štýl spievania spopularizovali také veľké mená ako napríklad Stevie Wonder.

Ak do svojho výkonu vložíte aspoň polovicu z vášne, ktorú umelci dávajú do svojej hudby, určite so sebou budete po cvičení spokojní. Zaznieť vám pri ňom môžu aj tieto skladby:

Alicia Keys – Love Looks Better

Nezameniteľný hlas tejto interpretky sa jednoducho nedá prehliadnuť. Text piesne Love Looks Better je o našom hektickom spôsobe života. Vyzýva v ňom k tomu, aby sme sa na chvíľu zastavili, nechceli stále meniť veci okolo seba a našli si čas na blízkych. Je to asi jediná rýchlejšia skladba na jej úspešnom albume Alicia.

Gregory Porter – Revival

Podľa kritikov ide o najlepší hlas súčasnej generácie. Pieseň Revival je z albumu Spiritual Songs, ktorý sa zameriava na piesne s nádychom gospelu. Ani v tejto skladbe nechýba energia, ktorá je charakteristická pre typické gospelové piesne.

Beyoncé – Before I Let Go

Táto pesnička je cover verzia staršej skladby funky a soulovej kapely Maze, ktorá vznikla v sedemdesiatych rokoch. Pieseň sa objavila na ich albume Live in New Orleans z roku 1980. Beyoncé ju naspievala pre svoj koncertný dokument s názvom Homecoming, ktorý zblízka nazerá na jej život počas turné.

Rock Workout

Ak je metal pre vás príliš tvrdý a agresívny, rock potom bude určite prijateľnejší. Aj keď je pravda, že mnohé kapely, ktoré sú dnes rockové, kedysi patrili medzi metalové, tieto skladby majú ten správny drive.

Čítajte aj: 8 coverov, ktoré sú lepšie ako originál

Sme presvedčení, že skvelé gitarové riffy v spojení s energickým spevom dokážu rozhýbať každého. Čo poviete napríklad na tieto skladby?

Bon Jovi – It´s My Life (Crush)

Jon Bon Jovi je už celé desaťročia nielen lámač ženských sŕdc, ale napísal a nahral obrovské množstvo skvelej hudby. Tento hit sa objavil na albume Crush z prelomu tisícročia a preslávil ho vydarený videoklip. V ňom hlavný hrdina beží ulicami mesta, aby sa dostal na koncert kapely, ktorý sa koná v tuneli. Pieseň v texte ukrýva pozitívny odkaz, ktorý vás určite poteší aj pri cvičení.

The White Stripes – Seven Nation Army

Seven Nation Army je veľkým hitom tejto dvojčlennej kapely. Niektorí ho dokonca považujú za jeden z najväčších hitov desaťročia.

Jack White, ktorý je autorom slávneho gitarového motívu, povedal, že si ho šetril, keby raz dostal ponuku napísať pieseň pre film o Jamesovi Bondovi. Keďže sa táto možnosť zdala nepravdepodobná, nakoniec ho použil do piesne na album Elephant. Osud však zariadil, že o päť rokov ponuku na skladbu do bondovky Quantum of Solace dostal.

Imagine Dragons – Machine

Pieseň Machine vznikla úplnou náhodou v nahrávacom štúdiu, keď si spevák Dan Reynolds do rytmu bicích začal pospevovať nejaký text. To zaujalo gitaristu, ktorý sa k spevákovi pridal so svojou gitarou a nápad na pesničku bol hotový. Proces vzniku zachovali aj vo finálnej verzii a samotné bicie nechali znieť na začiatku skladby aj na albume. Vďaka tomuto pochodovému rytmu je skvelá pri akomkoľvek pohybe.

Country Workout

Ak máte radi pesničky s príbehom, potom je country pre vás to pravé. Použitie tradičných nástrojov ako bendžo či husle nemusí lahodiť každému, ale pre tých, ktorí si tento hudobný štýl zamilovali, jednoducho už niet cesty späť.

O tom, či sa hodí k športovaniu, nemôžu byť žiadne pochybnosti. Veď samotné country vzniklo kedysi počas práce na farmách. Tieto skladby to určite potvrdzujú:

The Chicks – Texas Man

Ženská country kapela The Chicks sa ešte pred vydaním albumu Gaslighter volala The Dixie Chicks, práve od tohto albumu však slovko Dixie vypustili. Pieseň Texas Man sa objavila ako jeden zo singlov práve na ňom. Album vyšiel po 14 rokoch, počas ktorých sa členky kapely venovali najmä svojim rodinám.

Brad Paisley – Working On a Tan

Toto je typický letný hit, ktorý evokuje pláže, slnko a surfovanie. A práve to bol aj zámer pri písaní tejto piesne. Je to čiastočne aj pocta gitarovej legende Dickovi Dalovi. Ani autor skladby Brad Paisley však nie je neznámy muzikant, na country scéne ide o skutočne veľkú hviezdu, uznávaného autora, speváka a skvelého gitaristu.

Alan Jackson – Ring of Fire

Keď už sme spomínali velikánov, tak v tejto skladbe sa stretli hneď dve skutočné hviezdy. Johnny Cash, ktorý pieseň Ring of Fire preslávil a stala sa jeho najväčším hitom, a Alan Jackson, ktorý sa radí medzi najpredávanejších umelcov všetkých čias a skladbu prespieval. V jeho cover verzii nahradili mexické trúbky gitary a pieseň tak dostala moderný zvuk.

Páčil sa vám článok?
12345
Loading...

Páči sa vám, čo práve čítate?

Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.

Môže byť krehkosť tou najväčšou zbraňou? Týchto 7 filmov z lokálnej produkcie dokazuje, že silné emócie máme na dosah

Slovenské a české tituly z ponuky Voyo vás prenesú na hranicu medzi mocou a bezmocnosťou.

Za skvelými hereckými výkonmi a príbehmi nemusíte chodiť ďaleko. Či už ide o spracovanie historickej skúsenosti, vzťahové drámy, alebo náročné životné príbehy, aj na Slovensku a v Čechách vznikajú snímky, ktoré sa oplatí vidieť. Nechajte sa presvedčiť, že práve krehkosť ľudských osudov je tým najsilnejším filmovým námetom.

Všetky silné filmové zážitky z tohto článku nájdete na Voyo. S O2 Paušálom ho máte dokonca v cene.

Vlny 

Na to, aby sa menili dejiny, niekedy stačí pár slov. Dobová dráma Vlny je dôkazom že aj veľké dejinné udalosti stoja na obyčajných ľudských príbehoch. 

Je rok 1968 a Tomáš (Vojtěch Vodochodský) sa stáva technikom v zahraničnej redakcii Československého rozhlasu, kde sa prostredníctvom mikrofónu menila spoločnosť. S narastajúcim politickým napätím sa zapája do skupiny novinárov, ktorí robia všetko preto, aby dali hlas pravde. Tomáš však nie je sám, na starosti má aj mladšieho brata Pavla (Ondřej Stupka). Stojí pred ťažkým rozhodnutím: zostať v bezpečí alebo sa postaviť na správnu stranu histórie? 

Presvedčivý vizuál doplnený dobovými zábermi vás vtiahne do atmosféry okupovaného Československa. Autenticitu podčiarkujú aj silné herecké výkony Táne Pauhofovej, Tomáša Maštalíra a ďalších. Vlny sa právom stali najnavštevovanejším českým filmom minulého roka a získali niekoľko ocenení vrátane Slnka v sieti či Českého leva. Nechajte sa pohltiť príbehom o boji za slobodu, ktorý je aktuálny aj dnes.

Katka

Čo všetko dokáže človeku zobrať závislosť? Režisérka Helena Třeštíková strávila štrnásť rokov so ženou, ktorej život pohltila droga.

Devätnásťročná hrdinka v roku 1996 vstupuje do liečebnej komunity s túžbou vziať si späť svoj život. Občasné vzplanutie vnútornej sily však vždy znovu zadusí heroín. Zlom nastáva, keď Katka počas natáčania nečakane otehotnie. Do hry vstupuje nádej, že by materstvo mohlo znamenať nový začiatok. 

Jedinečný časozberný dokument Katka je brutálne úprimným svedectvom o tom, ako vyzerá každodenný boj so závislosťou. Režisérka Helena Třeštíková sleduje životy ľudí na okraji spoločnosti citlivo a bez moralizovania. Film sa stal najsledovanejším spoločenským dokumentom svojej doby, jeho televíznu premiéru videlo vyše 400-tisíc divákov. Katka je však oveľa viac než mediálna udalosť – je to silné varovanie, že závislosť nepozná víťazov, iba obete.

Svetlonoc

Na slovenskom vidieku sa poverčivosťou nešetrí. Sú však nebezpečnejšie čierne mačky a rozbité zrkadlá alebo ľudská nenávisť? 

Do dediny ukrytej hlboko v horách sa vracia Šarlota (Natália Germani), ktorú miestni dávno považovali za mŕtvu. Ubytuje sa v opustenom zrube opradenom klebetami o čarodejnici a začína hľadať pravdu o vlastnom detstve. V ceste za odpustením je nútená čeliť stereotypom a nenávisti, no tuší, že za odmeranosťou dedinčanov sa skrýva niečo viac. 

Režisérka Tereza Nvotová stavia horor na dusnej atmosfére izolovanej komunity plnej nedôvery. Boj s generačnou traumou tu balansuje na hrane medzi skutočným a nadprirodzeným. Mrazivú autenticitu dotvárajú silné herecké výkony Natálie Germani, Juliany Oľhovej či Mareka Geišberga. Snímka Svetlonoc natočená v lesoch Veľkej Fatry získala na festivale v Locarne cenu za najlepší film. Nechajte sa aj vy vtiahnuť do hororového zážitku v až príliš dôverne známom prostredí.

Hranice lásky

Čo všetko sa môže stať, keď sa otvoríme najtajnejším túžbam? Nenápadná konverzácia o fantáziách v snímke Hranice lásky vedie postupne k odhaleniu, aká krehká je rovnováha medzi túžbou a kontrolou. 

Partneri Petr (Matyáš Řezníček) a Hana (Hana Vagnerová) sa po rokoch odvážia otvoriť svoj vzťah. Čo sa začína ako nevinné dobrodružstvo, sa však čoskoro vymkne spod kontroly. Experiment, ktorý mal ich vzťah prehĺbiť, sa zamotáva a vtiahne do seba ďalších ľudí. Hoci ovládať druhých môže byť lákavé, vlastná túžba dokáže aj zraniť. Sloboda si vyberá svoju daň na citoch a z cesty za spoločnou rozkošou sa stáva boj o moc. 

Erotická love story Hranice lásky skúma nové podoby intimity a autenticky vykresľuje zatiaľ neprebádanú tému polyamorie. Plastické zobrazenie vzťahov dotvárajú aj zábery natočené na mobilné telefóny. Film smelo otvára otázky, ktoré sú väčšinou tabu, a ukazuje, že zraniteľnosť na hranici túžob môže byť rovnako nebezpečná, ako vzrušujúca.

Učiteľka

Keď sa rešpekt mení na strach, z obyčajných ľudí sa stávajú figúrky. Česko-slovenská psychologická snímka Učiteľka odhaľuje, aké ľahké je stať sa obeťou manipulácie. 

Zdanlivo starostlivá triedna učiteľka Mária (Zuzana Mauréry) nenápadne zneužíva svoje postavenie. Vyhrážkami získava materiálne výhody a služby od rodičov svojich žiakov. Tri rodiny sa však rozhodnú vzoprieť a spolu s riaditeľkou školy sa pokúsia opäť získať kontrolu. Čo sa začína ako obyčajné rodičovské združenie, prerastá v zdrvujúci súboj ľudskej vôle so zbabelosťou a s útlakom. 

Príbeh, ktorým sa film inšpiroval, sa na konci 70. rokov naozaj stal. Mária bola skutočnou učiteľkou scenáristu snímky Petra Jarchovského, ktorý pri tvorbe čerpal z vlastných spomienok a rodinných historiek. Za postavu desivo dokonalej súdružky získala Zuzana Mauréry aj ocenenie na Medzinárodnom filmovom festivale v Karlových Varoch.

Film Učiteľka kultového režiséra Jana Hřebejka, ktorý stojí napríklad za vianočnou klasikou Pelíšky, sa síce odohráva v ére neskorej normalizácie, no univerzálny príbeh ukazuje, že moc, korupcia a vypočítavosť nepoznajú medze

Amerikánka

Detstvo je pre väčšinu z nás bezstarostným obdobím plným smiechu a hier. Nie vždy je to však samozrejmosť. Film Amerikánka inšpirovaný skutočnými udalosťami je príbehom o sile nádeje a jej schopnosti nás zachrániť.

Malá Ema (Klára Kitto) sa nepriazňou osudu dostáva do detského domova v komunistickom Československu. Bezbranné dievčatko má v boji proti mašinérii systému len jednu zbraň – nádej. Svetlom v najtemnejších chvíľach je pre ňu vidina otca žijúceho v ďalekej Amerike. Napriek všetkým prekážkam a nástrahám nestráca túžbu po slobode a vnútornú silu.

Príbeh skutočnej Emy oslovil režiséra Viktora Tauša už pri prvom stretnutí. V priebehu niekoľkých rokov jej rozprávanie spracoval do podoby divadelnej adaptácie, ktorú napokon preniesol aj na filmové plátno. 

V snímke si po boku Pavly Beretovej a Kláry Melíškovej zahrali aj desiatky detí z detských domovov a sociálne vylúčených komunít. Neuveriteľný životný príbeh dokazujúci nezlomnosť ľudského ducha získal 13 nominácií na Českého leva a Cenu českej filmovej kritiky za najlepší film roku 2024. 

Úsvit 

Na mieste, ktoré sa má stať symbolom pokroku, sa skrýva niečo temné. Historická dráma Úsvit vykresľuje krehkosť našich predstáv o tom, čo je normálne. 

V predvečer druhej svetovej vojny sa pod Vysokými Tatrami tvrdo pracuje na budovaní moderného priemyselného mesta. Namiesto optimizmu však do Svitu prichádza šok, keď v areáli továrne nájdu telíčko podivného novorodenca. Mŕtve dieťa má totiž mužské aj ženské pohlavné orgány. Kým polícia mlčí a úrady chcú celú vec ututlať, tehotná manželka riaditeľa fabriky sa púšťa do hľadania pravdy. Jej pátranie odhaľuje nielen tajomstvá za múrmi továrne, ale aj predsudky ukryté hlboko v spoločnosti.

Režisér Matěj Chlupáček a scenárista Miro Šifra obliekli modernú tému do prvorepublikových kulís. Silné vizuály a ťaživá atmosféra vytvárajú film, ktorý sa nebojí pomenovať tabu a nastaviť zrkadlo aj dnešnej spoločnosti. Úsvit je odvážna výpoveď o prijímaní inakosti, ktorá dokazuje, že aj malá odchýlka dokáže zrútiť našu predstavu o skutočnosti.

Páčil sa vám článok?
12345
Loading...

Páči sa vám, čo práve čítate?

Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.