Pretože nám záleží | O2 Pretože nám záleží | O2

Chcete si dať poriadne do tela? Tieto playlisty vás povzbudia k ešte lepším výkonom

Či už pri cvičení uprednostňujete hip-hopové tracky, alebo poriadny rock, máme pre vás hudobné výbery, ktoré nadchnú milovníkov rôznych hudobných štýlov.

Zacvičiť si s vlastnou váhou alebo si ísť zabehať je dobré nielen pre telo, ale aj pre našu hlavu, ktorá v tomto neľahkom období dostáva zabrať. Skvelým partnerom pri akomkoľvek pohybe je hudba, ktorá dokáže čas strávený cvičením spríjemniť a človeka motivovať k lepším výkonom. 

Ideálny soundtrack k cvičeniu vás nemusí nič stáť, playlist svojich obľúbených pesničiek môžete si môžete pustiť kedykoľvek vďaka TIDAL predplatnému v cene vášho O2 SMART Paušálu. Ako ušetriť 5,99 € mesačne?

Na TIDAL nájdete nielen veľké množstvo skvelej hudby, ale aj „nadupané“ playlisty. Stačí si vybrať obľúbený hudobný štýl a vaša výkonnosť pôjde prudko hore. Pripravili sme pre vás prehľad našich obľúbencov aj s prehľadom skladieb, ktoré pri workoute určite nesklamú.

Pop Workout

Pop je hudobný štýl, ktorý je vďaka jednoduchej štruktúre skladieb prijateľný takmer pre každého. Chytľavé melódie a rytmické podklady sa skvelo hodia nielen na tanečnú zábavu, ale aj na chvíle, keď dávate svojmu telu zabrať.

V tomto playliste od TIDAL nájdete množstvo skvelej súčasnej popovej hudby, nechýba v ňom Lagy Gaga, Duo Lipa ani Taylor Swift.

Lady Gaga – Alice

Táto skladba pochádza zo šiesteho štúdiového albumu Lady Gaga s názvom Chromatica. Získal nomináciu na Grammy a jeho zvuk odborníci oceňujú aj napriek tomu, že sa sčasti nahrával v domácom štúdiu. Album je návratom k jej tanečným pesničkám, o čom svedčí aj tento singel. Pri jeho písaní sa Lady Gaga inšpirovala príbehmi Alice v krajine zázrakov z obľúbenej knihy od Lewisa Carrolla.

Dua Lipa – Physical

Pieseň Physical je druhý singel z druhého štúdiového albumu tejto talentovanej speváčky, ktorá má korene v bývalej Juhoslávii a dostala sa aj do TOP 10 v britskej UK Singels Chart. Ak vám atmosféra skladby niečo pripomína, nemýlite sa. Autori hudby sa dali inšpirovať osemdesiatymi rokmi a hudbou ku kultovému filmu Flashdance.

Taylor Swift – Me!

Duet Me! naspievala Taylor Swift spolu s Brendon Urie, spevákom kapely Panic! at the Disco. Pieseň má neuveriteľne pozitívny klip, celý v pastelových farbách a plný tanečných kreácií. Video malo hneď v deň uvedenia viac ako 65 miliónov pozretí. Kritici tvrdia, že Taylor touto piesňou ukončila svoje temné obdobie a dala sa na novú cestu.

Hip-hop Workout

Interpreti tohto hudobného štýlu sú známi svojimi vyhranenými názormi na celý svet a často si nedávajú servítku pred ústa. To môže byť pre niekoho skvelým nakopnutím a motiváciou pred náročným tréningom.

Ak si lepšie oddýchnete pri filmoch, vymeňte svoje TIDAL predplatné za HBO GO a pozrite si niektorý z týchto napínavých príbehov

Tento playlist má vyše 200 trackov, nás z neho dokážu skvelo nakopnúť napríklad tieto skladby:

Lil Wayne – Green and Yellow

Pieseň je hymnou a vzdaním pocty rapera svojmu obľúbenému futbalovému klubu Green Bay Packers. Pieseň vznikla už pred desiatimi rokmi a v tomto prípade ide o akýsi update. Lil Wayne si údajne na nej dal veľmi záležať, aby bola dostatočne úderná. Dôkazom toho je aj fakt, že na nej pracoval celé tri dni, čo podľa vlastných slov zvyčajne nerobí.

Nicki Minaj – Chun-Li

Názov piesne si Nicki Minaj prepožičala od bojovníčky z videohry Street Fighter. Bola to vôbec prvá ženská postava, ktorá sa vo videohrách tohto typu objavila. Pieseň svojho času bodovala v prvých desiatkach hitparád po celom svete a speváčka sa s ňou objavila aj v populárnej šou Saturday Night Live, ktorá má v Amerike vysokú sledovanosť.

Eminem, Joyner Lucas – Lucky You

Večne nahnevaný raper, ktorý je na scéne už viac ako 20 rokov a stále má čo povedať. Na spoluprácu prizval rapera Joynera Lucasa, ktorému sa podarilo presadiť na scéne v roku 2017. O rok neskôr si ho všimol aj Eminem a vďaka tejto piesni sa úspešne prepracoval medzi top raperov. Pieseň bola nominovaná na cenu Grammy.

R&B Workout

Za touto skratkou sa skrýva rhythm and blues, citlivo namiešaná zmes viacerých hudobných štýlov ako blues, funky či soul. Pre tento žáner sú charakteristické spevové pasáže, v ktorých na jednu slabiku slova pripadá viacero nôt. Tento štýl spievania spopularizovali také veľké mená ako napríklad Stevie Wonder.

Ak do svojho výkonu vložíte aspoň polovicu z vášne, ktorú umelci dávajú do svojej hudby, určite so sebou budete po cvičení spokojní. Zaznieť vám pri ňom môžu aj tieto skladby:

Alicia Keys – Love Looks Better

Nezameniteľný hlas tejto interpretky sa jednoducho nedá prehliadnuť. Text piesne Love Looks Better je o našom hektickom spôsobe života. Vyzýva v ňom k tomu, aby sme sa na chvíľu zastavili, nechceli stále meniť veci okolo seba a našli si čas na blízkych. Je to asi jediná rýchlejšia skladba na jej úspešnom albume Alicia.

Gregory Porter – Revival

Podľa kritikov ide o najlepší hlas súčasnej generácie. Pieseň Revival je z albumu Spiritual Songs, ktorý sa zameriava na piesne s nádychom gospelu. Ani v tejto skladbe nechýba energia, ktorá je charakteristická pre typické gospelové piesne.

Beyoncé – Before I Let Go

Táto pesnička je cover verzia staršej skladby funky a soulovej kapely Maze, ktorá vznikla v sedemdesiatych rokoch. Pieseň sa objavila na ich albume Live in New Orleans z roku 1980. Beyoncé ju naspievala pre svoj koncertný dokument s názvom Homecoming, ktorý zblízka nazerá na jej život počas turné.

Rock Workout

Ak je metal pre vás príliš tvrdý a agresívny, rock potom bude určite prijateľnejší. Aj keď je pravda, že mnohé kapely, ktoré sú dnes rockové, kedysi patrili medzi metalové, tieto skladby majú ten správny drive.

Čítajte aj: 8 coverov, ktoré sú lepšie ako originál

Sme presvedčení, že skvelé gitarové riffy v spojení s energickým spevom dokážu rozhýbať každého. Čo poviete napríklad na tieto skladby?

Bon Jovi – It´s My Life (Crush)

Jon Bon Jovi je už celé desaťročia nielen lámač ženských sŕdc, ale napísal a nahral obrovské množstvo skvelej hudby. Tento hit sa objavil na albume Crush z prelomu tisícročia a preslávil ho vydarený videoklip. V ňom hlavný hrdina beží ulicami mesta, aby sa dostal na koncert kapely, ktorý sa koná v tuneli. Pieseň v texte ukrýva pozitívny odkaz, ktorý vás určite poteší aj pri cvičení.

The White Stripes – Seven Nation Army

Seven Nation Army je veľkým hitom tejto dvojčlennej kapely. Niektorí ho dokonca považujú za jeden z najväčších hitov desaťročia.

Jack White, ktorý je autorom slávneho gitarového motívu, povedal, že si ho šetril, keby raz dostal ponuku napísať pieseň pre film o Jamesovi Bondovi. Keďže sa táto možnosť zdala nepravdepodobná, nakoniec ho použil do piesne na album Elephant. Osud však zariadil, že o päť rokov ponuku na skladbu do bondovky Quantum of Solace dostal.

Imagine Dragons – Machine

Pieseň Machine vznikla úplnou náhodou v nahrávacom štúdiu, keď si spevák Dan Reynolds do rytmu bicích začal pospevovať nejaký text. To zaujalo gitaristu, ktorý sa k spevákovi pridal so svojou gitarou a nápad na pesničku bol hotový. Proces vzniku zachovali aj vo finálnej verzii a samotné bicie nechali znieť na začiatku skladby aj na albume. Vďaka tomuto pochodovému rytmu je skvelá pri akomkoľvek pohybe.

Country Workout

Ak máte radi pesničky s príbehom, potom je country pre vás to pravé. Použitie tradičných nástrojov ako bendžo či husle nemusí lahodiť každému, ale pre tých, ktorí si tento hudobný štýl zamilovali, jednoducho už niet cesty späť.

O tom, či sa hodí k športovaniu, nemôžu byť žiadne pochybnosti. Veď samotné country vzniklo kedysi počas práce na farmách. Tieto skladby to určite potvrdzujú:

The Chicks – Texas Man

Ženská country kapela The Chicks sa ešte pred vydaním albumu Gaslighter volala The Dixie Chicks, práve od tohto albumu však slovko Dixie vypustili. Pieseň Texas Man sa objavila ako jeden zo singlov práve na ňom. Album vyšiel po 14 rokoch, počas ktorých sa členky kapely venovali najmä svojim rodinám.

Brad Paisley – Working On a Tan

Toto je typický letný hit, ktorý evokuje pláže, slnko a surfovanie. A práve to bol aj zámer pri písaní tejto piesne. Je to čiastočne aj pocta gitarovej legende Dickovi Dalovi. Ani autor skladby Brad Paisley však nie je neznámy muzikant, na country scéne ide o skutočne veľkú hviezdu, uznávaného autora, speváka a skvelého gitaristu.

Alan Jackson – Ring of Fire

Keď už sme spomínali velikánov, tak v tejto skladbe sa stretli hneď dve skutočné hviezdy. Johnny Cash, ktorý pieseň Ring of Fire preslávil a stala sa jeho najväčším hitom, a Alan Jackson, ktorý sa radí medzi najpredávanejších umelcov všetkých čias a skladbu prespieval. V jeho cover verzii nahradili mexické trúbky gitary a pieseň tak dostala moderný zvuk.

Páčil sa vám článok?
12345
Loading...

Páči sa vám, čo práve čítate?

Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.

Za dverami dokonalého života: najlepšie filmy roka 2024 vás postavia pred morálne dilemy a ukážu (ne)obyčajné vzťahy

Minulý rok zarezonovali na plátnach kín, dnes si ich môžete pozrieť v pohodlí svojej obývačky.

Prinášame 7 tipov na oceňované filmy, ktoré ste možno v záplave iných titulov prehliadli. Od víťaza karlovarského festivalu cez škandinávsku komédiu až po oscarové stvárnenie každodennosti zla – minuloročná filmová úroda bola nezvyčajne bohatá.

Nestihli ste ich v kine? Žiadny problém, lebo dnes si ich môžete pozrieť na Maxe. A ak máte O2 Paušál, Max môžete získať za ešte lepšiu cenu

Zóna záujmu

Dokedy je možné prehliadať hrôzy, ktoré sa dejú len pár metrov od nás? Britský režisér Jonathan Glazer testuje (divácke) hranice ľudskosti vo svojom veľkolepom filmovom diele, za ktoré získal Veľkú cenu na festivale v Cannes.

Ukazuje nám bezchybný život Hedwigy (Sandra Hüller známa z filmu Anatómia pádu) a jej rodiny – veľký dom s krásnou záhradou, víkendové výlety k vode či idylické rodinné večery. Má to však háčik – je ženou veliteľa koncentračného tábora a hneď za ich plotom sa odohráva jedna z najväčších tragédií v dejinách. Ani to jej však nebráni, aby kamarátkam poukazovala nové prírastky v záhrade alebo si skúšala kožuch, ktorý kedysi patril jednej z obetí.

Zóna záujmu sa však od ostatných filmov o holokauste značne líši – neukáže ani jeden záber z koncentračného tábora. Jeho znepokojivú atmosféru totiž tvorí desivá banalita zla, všadeprítomná morálna prázdnota a zvuk ocenený Oscarom. Verte, že Zóna záujmu nie je len obyčajný film, je to zážitok, ktorý sa vám dostane pod kožu.

To sa mi snáď len zdá

Ako by to vyzeralo, keby sa váš život zmenil na nekonečnú surrealistickú jazdu? Nenápadný profesor v strednom veku Paul (Nicolas Cage) sa denne dostáva do trápnych situácií. Nikdy nenapísal knihu, o ktorej už roky rozpráva, a učí na univerzite, o ktorej ste zrejme nepočuli. 

Život sa mu však obráti naruby, keď sa zo dňa na deň začne objavovať v snoch tisícov ľudí. Z priemerného neviditeľného chlapa sa tak stane celosvetová celebrita, ktorú ľudia zbožňujú i nenávidia. Sny sú však často nevyspytateľné a mimoriadne intímne zároveň, a tak si mnohí do Paula začnú projektovať svoje strachy či tajné sexuálne túžby. A veľmi rýchlo sa to celé zvrtne.

Svieža komédia Kristoffera Borgliho (známy filmom Je mi zo seba zle) rozpráva o ničivej sile skreslených predstáv, prevrátených tvrdení a nespravodlivosti, pričom nastavuje zrkadlo dnešnej spoločnosti ovplyvnenej sociálnymi sieťami. Temná spoločenská satira a návrat Nicolasa Cagea je jednoducho kombinácia, ktorú jednoznačne musíte vidieť.

Blažine lekcie

Keď sa 70-ročná vdova Blaža stane obeťou telefonického podvodu a všetky svoje celoživotné úspory vyhodí z balkóna, začína sa strhujúca gangsterka na hrane morálnych zábran. Polícia jej nedokáže pomôcť a zrazu jej chýbajú peniaze, ktoré si šetrila na hrob zosnulého manžela. 

Keď zistí, že ju v dôchodkovom veku nikto nezamestná, a teda neexistuje legálny spôsob, ako by svoje peniaze získala späť, prijme lákavú, no nebezpečnú pracovnú ponuku.

Strhujúci film Blažine lekcie poukazuje na zraniteľnosť osamelých seniorov aj na pretrvávajúce sociálne problémy v postkomunistickom Bulharsku – nefunkčný štát je totiž zdrojom kolobehu nespravodlivosti a nahráva podvodníkom všetkých druhov. A na staré kolená sa obeťou systému stane aj zásadová učiteľka bulharského jazyka. 

Napínavá atmosféra, sociálnokritický odkaz a brilantný herecký výkon Eli Skorčevovej, za ktorý získala cenu na karlovarskom festivale, sú len zlomkom dôvodov, prečo by ste si tento vynikajúci film mali (ideálne aj so starými rodičmi) pozrieť.

Prišla v noci

Keď sa nevinné vtipy o svokrách zmenia na skutočnú nočnú moru: Jirka a Aneta žijú pokojný život v zrekonštruovanom byte v Prahe, až kým im na dvere nezaklope Jirkova matka Valerie (Simona Peková). Sľubuje, že u nich strávi len pár dní, no kým sa dvojica spamätá, svokra sa k nim presťahuje a začne si do bytu pozývať rôznych pochybných priateľov.

Divácky hit Prišla v noci od oceňovanej režisérskej dvojice Jan Vejnar a Tomáš Pavlíček balansuje medzi čiernym humorom, medzigeneračnou drámou a hororovým potenciálom invazívnych matiek. 

Stredobodom tohto znepokojivého, no vynikajúceho filmu je herecký výkon ikonickej Simony Pekovej, ktorá zaň získala prestížnu cenu Český lev – v jej podaní na vás čaká zábavne fascinujúca dynamika vzťahov s manipulatívnou svokrou, ktorá narušuje súkromie a testuje vzťah mladého páru. 

Prišla v noci je film s dusivou atmosférou a prekvapivými zvratmi, ktorý vás prinúti zamyslieť sa nad tým, čo všetko dokážu pokaziť toxické rodinné vzťahy.

Železní bratia

Rodinná kliatba alebo neľudsky surová výchova? Príbeh rodiny Von Erichovcov, slávnych amerických wrestlerov, prepísalo do emóciami nabitého filmu legendárne štúdio A24 – sleduje štyroch bratov počas ich športovej kariéry plnej vzostupov i pádov. 

Pod nekompromisným dohľadom patriarchálneho otca začnú zápasiť nielen v ringu, ale aj s vlastnými démonmi.

Snaha uspieť a byť najlepším, hranice fyzických možností, konflikty i dojímavá bratská láska – vo filme uvidíte množstvo silných emócií, a to najmä vďaka skvelým hereckým výkonom. Okrem hviezdneho Zaca Efrona sa predstavili aj vychádzajúce hviezdy Jeremy Allen White (známy zo seriálu Medveď) či Harris Dickinson (známy z filmov Trojuholník smútku Babygirl).

Film Železní bratia nie je len pre fanúšikov wrestlingu – je to hlboký príbeh o rodine a o tom, čo všetko sme ochotní obetovať pre úspech. Vychutnajte si dojímavú a potom presiaknutú drámu, ktorá tiež patrí medzi to najlepšie z minulého roka.

V čom sú dnešné deti iné, ako boli generácie pred nimi? Rozprávali sme sa s dvoma učiteľkami, ako sa školáci menia, hýbu a čo dnes potrebujú

Hypnóza

Ak milujete moderné škandinávske drámy, film Hypnóza je pre vás ako stvorený. Sleduje mladý podnikateľský pár, ktorý sa ocitne na križovatke medzi úprimnosťou vo vzťahu a osobnými ambíciami. Vera a André (Herbert Nordrum známy z filmu Najhorší človek na svete) sú so svojím projektom pozvaní na prestížnu konferenciu, ktorá môže zásadne zmeniť vývoj ich podnikania, ale aj vzťah ako taký.

Plachá Vera pred odchodom absolvuje hypnoterapiu, aby sa zbavila škodlivých zlozvykov – namiesto toho však aktivuje svoje vnútorné dieťa a počas konferencie stratí všetky sociálne zábrany. Stáva sa z nej sebavedomá, no trochu nevyspytateľná žena, čo jej úzkostlivého partnera značne znepokojí. André volí inú stratégiu – nadmerne sa snaží zaujať všetkých navôkol a kŕčovito zbiera kontakty od možných pracovných partnerov.

Čaká vás film plný napínavej dynamiky ústrednej dvojice, štipľavý humor i kritika prílišnej sebapropagácie, a to nielen v biznisovom svete. Hypnóza je však predovšetkým skvelou psychologickou štúdiou jedného páru i toho, ako (nie) sme sami sebou v sociálne vypätých situáciách.

Drozd v černičí

Môže byť niekedy neskoro na lásku? Ak máte radšej pomalšie vyrozprávané príbehy, dajte šancu gruzínskemu filmu Drozd v černičí. Sleduje osud 48-ročnej Etero, ktorá v ospalej gruzínskej dedinke prevádzkuje drogériu – je samostatná, nezávislá stará dievka a zdá sa, že muža v živote nepotrebuje. 

Jedného dňa však aj ona okúsi romantickú rozkoš, ktorú za celý život nepoznala, a tesne pred päťdesiatkou príde o panenstvo. Teraz pred ňou stojí životné rozhodnutie – oddá sa partnerovi, ktorý z nej chce mať domácu pani, alebo radšej obetuje lásku, aby sa nevzdala vlastnej nezávislosti?

Film Drozd v černičí je predovšetkým o vnútornej slobode – ukazuje nám netradičnú ženskú hrdinku, ktorá sa nebojí žiť podľa seba a vymykať sa spoločenským očakávaniam. Okrem toho snímka získala pozitívne ohlasy za autentické zobrazenie života na gruzínskom vidieku a za herecký výkon hlavnej predstaviteľky Eky Chavleishviliovej, ktorá bola nominovaná na Európsku filmovú cenu pre najlepšiu herečku.


Páčil sa vám článok?
12345
Loading...

Páči sa vám, čo práve čítate?

Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.