Tieto recepty ozvláštnia vaše tohtoročné sviatky. Sú jednoduché, chutné a najmä zdravé
Vegánska či bezlepková štedrá večera? Aj vaše sviatočné menu môže byť neobyčajné vďaka týmto YouTube kanálom.
Autorka Laura Bilíková
Foto Shutterstock
Dátum
Mnohí z nás si Vianoce bez medovníkov či zemiakového šalátu nevedia predstaviť. Sviatočné menu sa môže niesť v znamení tradícií aj v zdravšej verzii. Ak radi skúšate nové veci a chceli by ste si pochutnať na odľahčených alternatívach obľúbených jedál alebo niečom netradičnom, odporúčame tieto YouTube kanály o varení.
Sledujte YouTube cez O2. Súčasťou vášho O2 SMART Paušálu môžu byť aj neobmedzené dáta, aby ste obľúbené kanály mohli sledovať vždy, keď dostanete chuť. Chcem vedieť viac
Fit recepty – Lucia Wagnerová
Ak sa chcete vyhnúť situácii, keď je vám po sviatočnom jedle ťažko, stavte na ľahké fit recepty, ktoré s láskou pripravuje Lucia Wagnerová. Tá je známa aj vďaka svojím početným kuchárskym knihám, podľa ktorých sa dá variť naozaj chutne a zdravo.
Tento obsah nemôžeme zobraziť bez Vášho súhlasu s marketingovými cookies. Nastavenia cookies
Je vám bližšia rastlinná strava, radi by ste si tento rok spravili vegánske Vianoce, no nechcete sa vzdať slovenských tradícií? Nemusíte. Nikoleta Kováčová ponúka na svojom kanáli Surová Dcérka vegánsku alternatívu vianočnej klasiky. Vďaka jej videám si môžete rýchlo a jednoducho pripraviť napríklad vaječný likér alebo čokoládové šuhajdy.
Tento obsah nemôžeme zobraziť bez Vášho súhlasu s marketingovými cookies. Nastavenia cookies
Surová Dcérka svoje „slovegánske“ recepty obsiahla aj v dvoch kuchárskych knihách, v ktorých nájdete množstvo ďalších sviatočných receptov.
Live with Anny
Na vianočné pečivo sa mnohí tešíme celý rok. Zaujímavou voľbou môžu byť bezlepkové maškrty, ktoré nájdete na kanáli Live with Anny. V jej vianočnom zozname nechýbajú recepty na klasické linecké koláčiky, osie hniezda, zázvorové sušienky či mandľové guľôčky a veľa ďalších.
Tento obsah nemôžeme zobraziť bez Vášho súhlasu s marketingovými cookies. Nastavenia cookies
Foodblogerka Anny sa venuje tvorbe prevažne rastlinných receptov. Natáča recepty na zdravé pochutiny od najjednoduchších snackov či dezertov cez polievky až po hlavné jedlá. Určite je z čoho vyberať nielen počas sviatkov.
Tento obsah nemôžeme zobraziť bez Vášho súhlasu s marketingovými cookies. Nastavenia cookies
V jej receptári nájdete naozaj výborný súhrn videoreceptov a vianočných vlogov, ktoré vám ukážu, ako môžu vyzerať vegánske Vianoce. Nájdete tam recepty na bezlepkové vianočné pečivo či zemiakový šalát.
Tento obsah nemôžeme zobraziť bez Vášho súhlasu s marketingovými cookies. Nastavenia cookies
Spomenieme napríklad vianočný čokoládový puding, pečený hermelín, zapekaný karfiol či brusnicovú omáčku. Idete do toho?
Clean & Delicious
Poznáte ten príjemný pocit, keď spravíte niečo dobré pre svoje zdravie? V tomto článku ukazujeme, že sa to dá aj na Vianoce. Výbornou voľbou je zdravé bezlepkové pečivo z dielne Clean & Delicious. Tieto dobroty pripravuje Dany, ktorá sa aktívne venuje aj zdravej výžive a okrem iného je aj wellness koučkou.
Tento obsah nemôžeme zobraziť bez Vášho súhlasu s marketingovými cookies. Nastavenia cookies
Udržať si postavu môže byť počas sviatkov pomerne náročné. Zdravé maškrty však dokážu potešiť chuťové bunky a prispieť k tomu, že nebudeme po Vianociach povoľovať opasky. Skvelé zdravé inšpirácie prináša aj Alyssa v rámci kanála Simply Quinoa.
Tento obsah nemôžeme zobraziť bez Vášho súhlasu s marketingovými cookies. Nastavenia cookies
Sledujte YouTube cez O2 a majte s vylepšenými O2 SMART Paušálmi neustály prístup k inšpiratívnym kanálom. Okrem neobmedzených dát v nich nájdete aj predplatné prémiových aplikácií, napríklad streamovacej služby HBO GO, hudobnej appky TIDAL, ale aj spravodajských appiek SME.sk a Denníka N, ktoré prinášajú aj množstvo zaujímavých podcastov. Pre viac informácií navštívte www.o2.sk.
Páčil sa vám článok?
Loading...
Páči sa vám, čo práve čítate?
Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.
Turistika v kroji, najdlhší kvíz na svete aj námestie, ktoré sa premení na kvetinovú záhradu. Týchto 24 podujatí zaručene obohatí vaše letné dni
Augustové dni a večery stále patria uvoľneným zážitkom a výnimočným stretnutiam.
Autorka Ester Viktória Bukovinská
Foto Unsplash
Dátum
V auguste ešte leto nikam neodchádza, no pripomína nám, že nebude trvať večne. Poďte si ho ešte užiť po svojom. Či už vás najviac bavia festivaly vonku a letné kiná, alebo trhy plné lokálnych chutí a tradično-netradičné podujatia, výber je v auguste naozaj pestrý. Pripravili sme pre vás praktického sprievodcu z každého kúta Slovenska. Stačí si vybrať, poznačiť termín do kalendára, zmobilizovať blízkych a vyraziť za novým zážitkom.
Letné večery a filmy pod holým nebom patria k sebe. Ak máte chuť na komorný kultúrny zážitok, príďte na nádvorie kaštieľa v Modre, kde sa už štvrtú sezónu funguje obľúbené letné kino.
Tento obsah nemôžeme zobraziť bez Vášho súhlasu s marketingovými cookies. Nastavenia cookies
Tentoraz uvedie britský film Prisahám, že za to nemôžem. Je to príbeh mladého muža, ktorému náhly nástup Tourettovho syndrómu obráti život naruby. Deky zabezpečí organizátor, stačí si teda nájsť miesto pod večernou oblohou a dať sa na chvíľu vtiahnuť do filmového príbehu v jedinečnej atmosfére historického kaštieľa.
Do spevu! (20. 8.)
Kedy ste si naposledy poriadne zaspievali? V stredu 20. augusta budete mať jedinečnú príležitosť v bratislavskom Sade Janka Kráľa, kde sa uskutoční podujatie Do spevu!, spoločný koncert, ktorého hlavnými hviezdami budú samotní návštevníci a návštevníčky.
Tento obsah nemôžeme zobraziť bez Vášho súhlasu s marketingovými cookies. Nastavenia cookies
Bez nôt, bez skúseností a bez stresu si spolu zaspievate viac než desiatku obľúbených piesní v slovenčine, češtine, angličtine a možno aj ďalších jazykoch.
Celým večerom vás prevedú spievajúce dirigentky, ktoré každú skladbu predstavia, vysvetlia a predspievajú, pričom spievať sa bude v sprievode hudby. Texty piesní budú premietané na plátne, takže sa môže bez obáv pridať naozaj každý. No čo, pridáte sa a rozospievať Sad Janka Kráľa?
Preplávaj Slnečné jazerá (29. 8.)
Zažili ste už toto leto poriadnu športovú výzvu? Pridajte sa k rekreačným, ale aj ku skúsenejším plavcom a plavkyniam a zdolajte obľúbené Slnečné jazerá. Čaká vás jedinečná príležitosť preveriť si kondíciu priamo vo vode a zároveň si užiť atmosféru jednej z najznámejších letných lokalít na Slovensku.
Trnavský kraj
Galantské trhy (13. – 15. 8.)
Tradičné trhy, na ktorých si nakúpite, dobre sa najete a ešte si odnesiete aj poriadny koncertný zážitok. Galantské trhy ponúkajú naozaj všetko. Centrum a mestský amfiteáter ovládnu Kandráčovci, No Name, Tina, Majself či Nia. A párty sa nekončí ani večer – až do rána vás čaká tancovačka.
Tento obsah nemôžeme zobraziť bez Vášho súhlasu s marketingovými cookies. Nastavenia cookies
Rovnako pestrý je aj program počas dňa: bubenícka show, prednáška o vesmíre, historické prehliadky, lukostreľba a mnoho ďalšieho. Zabavia sa všetky generácie.
Dobrofest (19. – 21. 8.)
Niektoré festivaly stavajú na veľkých menách, iné na pocite – Dobrofest v Trnave už viac ako tri desaťročia úspešne spája oboje. Od 19. do 21. augusta ožije historické centrum mesta koncertmi v priestoroch Nádvoria, kde sa stretnú hudobníci z viacerých krajín sveta.
Tento obsah nemôžeme zobraziť bez Vášho súhlasu s marketingovými cookies. Nastavenia cookies
Festival je venovaný pamiatke Jána Dopyeru, slovenského vynálezcu rezofonickej gitary „dobro“, a aj tento rok ponúkne pestrý program. Ak máte radi príjemné blues a poctivú živú hudbu v komornej atmosfére, Dobrofest by vám nemal ujsť.
Gabčíkovský beh (22. 8.)
Leto je ideálne obdobie, aby ste otestovali svoju kondíciu – napríklad na dvanástom ročníku Gabčíkovského behu, ktorý každoročne spája začiatočníkov aj skúsenejších bežcov a bežkyne.
Na výber budú dve hlavné disciplíny: 5-kilometrová a 10-kilometrová trať, ktoré vedú po kombinácii asfaltových, betónových aj lesných ciest. Súčasťou podujatia budú aj detské behy pre rôzne vekové kategórie a preteky pre zdravotne či pohybovo znevýhodnených účastníkov. Či už sa postavíte na štart s ambíciou prekonať osobný rekord, alebo si len chcete vychutnať radosť z pohybu, Gabčíkovský beh ponúka všetky varianty.
Nitriansky kraj
Súťaž vo varení kotlíkového guláša (8. 8.)
Viete, čo dospelých zaručene vráti do obdobia bezstarostných letných prázdnin? Tradičná dedinská súťaž vo varení kotlíkového guláša.
Možno to nebolo na vašom letnom „to-do liste“, no vôňa dreva a bublajúce kotlíky určite zabezpečia úplné vypnutie hlavy. Podujatie sa koná na Mestskom štadióne v Zlatých Moravciach a okrem samotného varenia ponúkne aj tombolu a atrakcie pre deti. Či už sa prídete inšpirovať gulášovými receptami, alebo si len vychutnať letnú atmosféru v spoločnosti rodiny a priateľov, o príjemne strávené popoludnie bude postarané.
Hodové slávnosti (14. – 16. 8.)
Ak patríte medzi fanúšikov tradičných hodov, no zároveň si radi užijete aj veľké koncerty, Topoľčany by tento august nemali chýbať vo vašom kalendári.
Od 14. do 16. augusta ožije Námestie M. R. Štefánika trojdňovým programom plným hudby a zábavy. Na pódiu sa predstavia známe mená slovenskej hudobnej scény vrátane Ega, Petra Nagya, Heľeniných očí, Sama Tomečka & Milujem Slovensko Band či skupiny Desmod.
Tento obsah nemôžeme zobraziť bez Vášho súhlasu s marketingovými cookies. Nastavenia cookies
Vyvrcholením slávnosti bude videoprojekcia na budove radnice, ktorá oslavuje 30. výročie obnovy. Zoberte deti, ale aj dospelákov – sprievodný program, napríklad komentovaná prehliadka, dychovka či divadielko, poteší naozaj všetkých.
Detská tour Petra Sagana (29. 8.)
Máte doma malých cyklistov, ktorí by si radi vyskúšali atmosféru pretekov? Do Nitry zavíta obľúbená Detská tour Petra Sagana, podujatie určené pre deti do 14 rokov – od najmenších jazdcov na odrážadlách až po skúsenejších cyklistov. Počas dňa sa deti predstavia v rôznych vekových kategóriách na nenáročných okruhoch. Ideálna príležitosť ukázať deťom počas letných prázdnin, že pohyb na bicykli môže byť predovšetkým zábava.
Tento obsah nemôžeme zobraziť bez Vášho súhlasu s marketingovými cookies. Nastavenia cookies
Trenčiansky kraj
Kvetinová slávnosť I. (5. 8.)
Čo keby sa na jeden večer celé mesto premenilo na rozkvitnutú záhradu? Presne o to sa pokúsi Kvetinová slávnosť I., ktorá sa uskutoční v rámci programu Európskeho hlavného mesta kultúry Trenčín 2026 v komunitnom centre Lumó.
Tento obsah nemôžeme zobraziť bez Vášho súhlasu s marketingovými cookies. Nastavenia cookies
Návštevníkov čaká podujatie plné farieb, kreativity a jedinečnej atmosféry, ktorá pozve spomaliť a vychutnať si leto trochu inak. Súčasťou programu budú kvetinové inštalácie, umelecké vystúpenia, občerstvenie s jedlými kvetmi, prednáška o pestovaní a workshop výroby kvetinových venčekov. Ideálny tip na letný podvečer pre všetkých, ktorí si chcú dopriať trochu krásy a inšpirácie.
Country Lodenica (20. – 22. 8.)
Ak vám je bližšia gitara než festivalové beaty, smer je jasný. Od 20. do 22. augusta sa rekreačný areál Zelená voda pri Novom Meste nad Váhom opäť premení na domov najväčšieho festivalu country, folku a bluegrassu na Slovensku.
Tento obsah nemôžeme zobraziť bez Vášho súhlasu s marketingovými cookies. Nastavenia cookies
Na hudobných pódiách sa počas troch dní predstaví viac ako 50 interpretov. Tešiť sa môžete na Tomáša Klusa, Čechomor, Hrdzu, Lojza, Ivana Mládka Banjo Band či Juraja Hnilicu. Okrem koncertov nebude chýbať detské mestečko, stand-up, country tance, westernové scénky s koňmi, kvalitné gastro, indiánske típí či množstvo aktivít pre rodiny. Country Lodenica je jednoducho festival, kde sa dá rovnako dobre spievať pod pódiom aj oddychovať pri vode.
Detská prehliadka: O bojnickom baziliškovi (do 30. 8.)
Ktoré dieťa by nechcelo stretnúť skutočného bájneho tvora? Na Bojnickom zámku môžu malí návštevníci až do 30. augusta vstúpiť do sveta mytológie počas interaktívnej prehliadky O bojnickom baziliškovi.
Tento obsah nemôžeme zobraziť bez Vášho súhlasu s marketingovými cookies. Nastavenia cookies
Dej sa odohráva priamo v priestoroch zámku a jeho tajomnej jaskyne, kde prebýva bájny bazilišok. Prehliadky sa konajú od stredy do nedele vo viacerých časoch počas dňa, takže si ich rodiny môžu jednoducho zaradiť do letného výletu.
Nejde však o obyčajnú prehliadku – deti sa od prvej chvíle stávajú súčasťou príbehu, pomáhajú baziliškovi prekonávať prekážky, riešiť úlohy a nakoniec rozhodnú o jeho osude. Dobrodružná forma, živý dialóg a rozprávková atmosféra robia z podujatia ideálny tip pre rodiny s deťmi približne do 10 rokov.
Banskobystrický kraj
Ako rozpoznať AI obsah (6. 8.)
Viete ešte rozlíšiť skutočnú fotografiu od umelej inteligencie alebo pravé video od tzv. deepfaku? Ak vás táto téma zaujíma, verejná Knižnica Mikuláša Kováča v Banskej Bystrici organizuje prednášku spojenú s diskusiou, ktorá sa pozrie na najväčšie nástrahy dnešného digitálneho sveta.
Počas stretnutia sa dozviete viac o hoaxoch, dezinformáciách, deepfake videách aj o tom, ako bezpečne používať sociálne siete a internet. V čase, keď je čoraz ťažšie odlíšiť realitu od digitálnych manipulácií, ide o jednu z najpraktickejších prednášok, ktoré doplnia vaše leto.
Festival Ľudskosť (14. – 16. 8.)
Festival nemusí byť len o hudbe. Od 14. do 16. augusta sa Park Ľudovíta Štúra vo Zvolene premení na miesto stretnutí, diskusií a spoločných zážitkov, kde je hlavným programom práve ľudskosť.
Tento obsah nemôžeme zobraziť bez Vášho súhlasu s marketingovými cookies. Nastavenia cookies
Chceli by ste si s priateľmi ráno zacvičiť jogu? Čo tak dať si potom komunitné raňajky a neskôr si pozrieť predstavenie skupiny žonglérov, choduliarok, akrobatov a komediantov? K tomu všetkému debata o stave vody na Slovensku alebo medzinárodnej kuchyni. A predsa aj kvalitná hudba – vystúpia aj FVCK_KVLT, Tono S. či Meowlau.
Kavej 2 – Hriňovské letné kino (15. 8.)
Letné kino má vždy svoje čaro, no premietanie slovenskej komédie pod holým nebom v srdci Podpoľania znie ešte o niečo lákavejšie. V sobotu 15. augusta si môžete na Podpolianskom námestí v Hriňovej vychutnať film Kavej 2 v rámci Hriňovského letného kina, ktoré počas leta prináša obľúbené filmové večery priamo do centra mesta.
Tento obsah nemôžeme zobraziť bez Vášho súhlasu s marketingovými cookies. Nastavenia cookies
Žilinský kraj
Najdlhší kvíz na svete (8. – 9. 8.)
Myslíte si, že ste kráľom kvízov? V Žiline si môžete svoje vedomosti otestovať na podujatí, ktoré mieri rovno do Guinnessovej knihy rekordov. V Smer Klube 77 v Žiline sa pokúsia o vytvorenie najdlhšieho kvízu na svete, ktorý má trvať neuveriteľných 40 hodín.
Tento obsah nemôžeme zobraziť bez Vášho súhlasu s marketingovými cookies. Nastavenia cookies
Účastníkov čaká približne 2 500 otázok rozdelených do viacerých tematických blokov od filmového cez seriálový až po hudobný kvíz. Súčasťou programu budú aj raňajky pre súťažiacich, duel s Gregorom Marešom či koncert skupiny The Džentlmeni. Ak patríte medzi fanúšikov kvízov alebo si jednoducho radi preveríte svoje znalosti, toto je podujatie, ktoré sa v kalendári neobjavuje každý deň.
Festival Skaly (21. – 22. 8.)
Chcete si oddýchnuť od obrovských festivalov, ale predsa vás niečo láka? Ak si chcete užiť záver leta pod skalnými stenami, s dobrou hudbou a ešte lepšou atmosférou, zamierte do areálu Slnečné skaly pri Rajeckých Tepliciach.
Tento obsah nemôžeme zobraziť bez Vášho súhlasu s marketingovými cookies. Nastavenia cookies
Festival Skaly aj tento rok spojí počas dvoch dní pestrú zmes žánrov a prírodné prostredie. Na pódiách vystúpia Para, Billy Barman, Heľenine oči, Moja Reč & Komplot, Medial Banana či Dušan Vlk. Festivalový areál ponúkne aj workshopy, prednášky, oldies párty a gastrozónu, takže na svoje si prídu nielen milovníci hudby, ale aj návštevníci, ktorí hľadajú pohodový letný víkend v prírode.
Goral Walking (30. 8.)
Ak patríte medzi ľudí, ktorí si najradšej oddýchnu v pohybe, posledná augustová nedeľa môže patriť práve vám. V obci Čierne pri Čadci sa 30. augusta uskutoční Goral Walking, podujatie určené pre priaznivcov turistiky v malebnom prostredí Kysúc.
Podujatie spája trojicu krajín – Slovensko, Poľsko a Česko –, tri trasy – minimaratón, polmaratón a maratón –, ako aj tri disciplíny – beh, cyklistiku a nordic walking. Ak máte radi hory a máte aspoň časť kroja (klobúk či košeľu), Gorali vás radi prijmú medzi seba.
Prešovský kraj
Festival Made in Slovakia (4. – 7. 8.)
Ak chcete na jednom mieste zažiť to najlepšie zo slovenskej tvorby, remesiel, gastronómie aj hudby, zamierte začiatkom augusta do Popradu. Festival Made in Slovakia prinesie na Sobotské námestie štyri dni plné domácich výrobkov, tradičných remesiel, regionálnych špecialít a kultúrneho programu pre všetky generácie.
Tento obsah nemôžeme zobraziť bez Vášho súhlasu s marketingovými cookies. Nastavenia cookies
Každý festivalový deň ponúkne aj koncerty známych slovenských interpretov. Vystúpia napríklad Peter Lipa, Zuzana Smatanová či skupina HEX. Festival tak spája prezentáciu slovenských výrobkov a tradícií s kvalitnou hudbou v jedinečnom prostredí.
Festival krajín a tradícií (8. 8.)
Ak máte radi folklór, tradície a spoznávanie rôznych kultúr, historické centrum Prešova by ste v auguste nemali obísť. Festival krajín a tradícií prinesie na Hlavnú ulicu pestrú prehliadku hudby, tanca, remesiel a regionálnych chutí z piatich krajín – zo Slovenska, z Poľska, Litvy, Bulharska a Ukrajiny.
Tento obsah nemôžeme zobraziť bez Vášho súhlasu s marketingovými cookies. Nastavenia cookies
Návštevníci sa môžu tešiť na vystúpenia domácich aj zahraničných folklórnych súborov, folklórny sprievod centrom mesta, školu tanca bez hraníc, tradičné hry, remeselné trhy a rozšíriť si svoje znalosti o Šariši. Prvý ročník festivalu vyvrcholí koncertom skupiny Malalata, čo potvrdzuje, že folklór nepozná hranice.
Veteran Volley Cup – Memoriál Františka Mizdoša (8. 8.)
Kežmarok bude dejiskom tradičného volejbalového turnaja veteránov, ktorý do mesta privádza bývalých aj aktívnych volejbalistov z domova i zo zahraničia. Podujatie je zároveň spomienkou na významnú osobnosť kežmarského volejbalu Františka Mizdoša. Príďte sa presvedčiť, že športová vášeň nepozná vek.
Tento obsah nemôžeme zobraziť bez Vášho súhlasu s marketingovými cookies. Nastavenia cookies
Košický kraj
Tanečné večery na námestí s inštruktorom (7. 8.)
Nemusíte byť profesionálny tanečník, aby ste si užili večer plný pohybu a dobrej nálady. V Spišskej Novej Vsi sa počas leta pravidelne konajú tanečné večery na Radničnom námestí, kde si návštevníci môžu pod vedením inštruktora vyskúšať rôzne tanečné štýly a naučiť sa nové kroky priamo pod holým nebom. Podujatie vytvára príjemnú atmosféru pre páry aj jednotlivcov a je určené pre všetky vekové kategórie.
Brunch & Disco (15. 8.)
Čo vznikne, keď spojíte neskoré víkendové raňajky s tanečnou párty? Presne o tom je podujatie Brunch & Disco v košickej Tabačke, ktoré prinesie kombináciu dobrej gastronómie, oddychovej atmosféry a uvoľneného „DJ setu“. Ideálny program pre všetkých, ktorí chcú víkend stráviť trochu netradične – bez skorého vstávania, no s dávkou dobrej energie.
Tento obsah nemôžeme zobraziť bez Vášho súhlasu s marketingovými cookies. Nastavenia cookies
Európsky pohár silných mužov (15. 8.)
Ak vás fascinujú športové výkony na hranici ľudských možností, zamierte v polovici augusta do Mestského amfiteátra v Trebišove. Európsky pohár silných mužov z Česka, Poľska, Maďarska a zo Slovenska prinesie súťaž najlepších „strongmanov“, ktorí si zmerajú sily v disciplínach preverujúcich silu, vytrvalosť aj techniku. Divákov čaká zdvíhanie auta mestskej polície, nosenie 140 kg kufrov v každej ruke či dvíhanie tyče AXEL hrubej 5 cm.
Páčil sa vám článok?
(Zatiaľ žiadne hodnotenia)
Loading...
Páči sa vám, čo práve čítate?
Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.
Loading...
