Pretože nám záleží | O2 Pretože nám záleží | O2

Sú jednoduché a robia jednu vec fakt dobre. Vybrali sme 8 nenápadných hackapiek s nečakane príjemným vplyvom na život

Tzv. hackapky alebo hackapps nezaberajú takmer žiadne miesto a riešia konkrétny problém za pár sekúnd.

V záplave algoritmov a neobmedzených digitálnych možností je ľahké prehliadnuť apkové klenoty ukryté v tieni známych prémiových služieb. No práve tie najnenápadnejšie hackapky často robia najväčší rozdiel. Nepotrebujú desiatky funkcií ani gigantické menu – robia jednu či dve veci, ale robia ich dokonale.

„Kliknem sem, veď sa asi nič nestane…“
Týchto 10 online zlozvykov vás môže stáť súkromie aj peniaze.

Hackapky sú malé, nezaberajú takmer žiadne miesto, no dokážu vyriešiť konkrétny problém v priebehu sekúnd. Pripravili sme pre vás výber 8 takýchto nenápadných pomocníkov, ktorí ticho zmenia vaše každodenné návyky, ušetria vám čas, pomôžu vám s organizáciou alebo vás jednoducho zbavia drobných starostí.

1. TimeSince – strážca času bez rušivých nátlakov

Koľko dní prešlo, odkedy ste si naposledy oddýchli na dovolenke? Kedy ste naposledy zavolali mamine? Koľko dní ubehlo od posledného prania? TimeSince je jednoduchý pomocník, ktorý čas neodpočítava, ale meria smerom dopredu. 

Nastavíte si akúkoľvek udalosť a aplikácia vám bez rušivých notifikácií len ukazuje, koľko času od nej už uplynulo. Niekedy vám takto pomôže precítiť, ako rýchlo plynie čas aj že by už stálo za to si niečo znova zopakovať. Je to skvelý nástroj na sledovanie dobrých aj zlých návykov alebo pravidelne sa opakujúcich povinností. 

Základná verzia TimeSince je dostupná zdarma pre iOS. Plná verzia vám odomkne kategorizáciu udalostí a využívanie widgetov.

2. Shazam – hudobný detektív a kurátor

Počujete pesničku, ktorú si okamžite potrebujete pridať do playlistu, ale netušíte, ako sa volá skladba ani interpret. A niektoré skladby nevyhľadáte ani podľa textu. Shazam tento problém vyrieši jedným kliknutím: rozpozná skladbu, aj keď je v pozadí hluk.

Okamžite vám zobrazí názov, interpreta, diskografiu, videoklip a odporučí aj podobných interpretov. Históriu hľadaných skladieb si Shazam uchováva, takže sa k nim môžete kedykoľvek vrátiť. Ak si zapnete synchronizáciu so Spotify či s Apple Music, pesničku vám pridá rovno do playlistu.

Shazam si môžete bezplatne stiahnuť na GooglePlay alebo v Apple Appstore.

3. One Sec – brzdový pedál pre prestimulovaný mozog

Kým väčšina apiek a algoritmov sa snaží získať vašu pozornosť na čo najdlhšie, One Sec robí presný opak. Keď sa pokúsite otvoriť napríklad Instagram, Facebook alebo TikTok, zobrazí sa okno s krátkou otázkou. Získate tak čas sa nachvíľu zastaviť a položiť si otázku: „Naozaj to chcem teraz otvoriť?“ 

Tento drobný moment vedomej voľby dokáže zásadne zmeniť vaše digitálne návyky. Nepôsobí agresívne: neblokuje prístup, iba spomaľuje impulzívne a podvedomé rozhodnutia. Ideálne pre kohokoľvek, kto chce obmedziť bezmyšlienkovité scrollovanie bez toho, aby musel apky úplne odinštalovať.

Šikovný pomocník  One Sec je dostupný v AppStore alebo v GooglePlay. Základná verzia je zadarmo, no s PRO verziou viete odomknúť neobmedzené množstvo sledovaných apiek.

Zistite, ako je tom vaša odolnosť proti online podvodom. Tento kvíz vás v 10 otázkach naučí rozoznávať všetky nástrahy internetu.

4. WakeMeThere – budík na správnom mieste

Driemanie vo vlaku alebo autobuse už nemusí znamenať, že miniete svoju zastávku. WakeMeThere používa GPS a upozorní vás, keď sa blížite k cieľu. Okrem rannej cesty do práce, keď ste nestihli ani kávu, sa apka zíde aj pri dlhých výletoch, kde sa chcete uvoľniť, ale nechcete prespať zastávku a zobudiť sa ďalej, ako ste plánovali.  

Aplikácia je jednoduchá, nezahlcuje zbytočnými funkciami a rieši konkrétny problém. Navyše funguje aj pri pešej turistike. Môžete si nastaviť, aby vás upozornila, keď sa priblížite k vyhliadke alebo cieľovému bodu.

Aplikácia je dostupná pre Android. Základná verzia je zadarmo, no dá sa dokúpiť prémiová verzia. Ak používate systém iOS, existuje podobná apka Wakemehere.

5. Splitwise – férové vyrovnanie účtov

Spoločné večere, víkendové výlety, nákupy s kamarátmi a potom večné „kto komu koľko dlhuje“. Aplikácie ako Splitwise alebo ich česká alternatíva Settle Up tento problém vyriešia bez stresu a bez zložitých tabuliek a prepočítavania. Stačí zapísať výdavky, priradiť, kto ich platil a kto sa má podieľať, a apka automaticky vypočíta, kto má komu koľko doplatiť. 

Veľkou výhodou je, že sa v skupine dá všetko sledovať priebežne. Odpadá nepríjemné doťahovanie na konci výletu či dovolenky. Navyše funguje v rôznych menách, takže sa hodí práve na zahraničné cesty. Nenápadný, ale veľmi praktický nástroj, ktorý dokáže zachrániť kamarátstva a rodinné vzťahy pred zbytočnými konfliktmi o peniaze.

Apku Splitwise možno získať na zariadeniach Apple, ale aj na smartfónoch s Androidom. Tento šikovný pomocník je dostupný zadarmo, dá sa však dokúpiť plná verzia s rôznymi dodatočnými nástrojmi.

6. PlantNet – spoznávanie rastlín, kvetov a stromov

Na prechádzke vás zaujme neznáma kvetina, krík alebo strom. PlantNet vám ich pomôže rozpoznať. Stačí odfotiť vybranú časť rastliny (list, ovocie)  a aplikácia porovná snímku s obrovskou databázou rastlín z celého sveta. Okrem názvu zobrazí aj informácie o výskyte, pôvode, zdravotnom stave rastliny a niekedy aj tipy na jej pestovanie. 

Aplikácia je komunitná, a čím viac ľudí pridáva fotky a údaje, tým presnejšie výsledky poskytuje.

Rastliny môžete skúmať v systéme iOS, ale aj na Androide. Apka je zadarmo, ale ak sa vám páči, môžete vývojárom darovať ľubovoľnú sumu ako podporu.

7. Windy – ako už nikdy nepodceniť počasie

Klasické predpovede počasia vám povedia, či bude pršať. Windy vám ukáže oveľa viac: presné mapy vetra, zrážok, oblačnosti, teploty, vĺn, dokonca aj kvality ovzdušia. Všetko v prehľadnej vizuálnej podobe, ktorú si môžete priblížiť na konkrétnu lokalitu. 

Aplikácia je rýchla, prehľadná, a pritom neuveriteľne presná. Hodí sa na plánovanie výletov, športových aktivít, leteckých či plavebných trás, ale aj na bežné rozhodnutia typu „vezmem si dáždnik či nie“. Výhodou je aj možnosť nastaviť si vlastné vrstvy a zobrazenia podľa toho, čo vás zaujíma najviac, či už ste kitesurfer, horský turista, alebo len človek, ktorý rád sleduje búrky a rôzne iné atmosférické javy. 

Apku si možno stiahnuť na Appstorezároveň aj na GooglePlay. Základné verzia je zadarmo, no so zakúpením prémiovej verzie získate mnoho užitočných vylepšení a spodrobnení.

8. Forest – pestujte stromy, nie prokrastináciu

Forest je jednoduchá, no neuveriteľne účinná aplikácia, ktorá vás motivuje odložiť telefón a sústrediť sa na to, čo je naozaj dôležité. Funguje na geniálne jednoduchom princípe: nastavíte si čas, počas ktorého chcete nerušene pracovať, a v aplikácii zasadíte virtuálny stromček. Ak mobil nepoužijete, stromček rastie, až sa z neho stane krásny strom, prípadne akákoľvek iná dostupná rastlina. 

Ak ale z času „vybočíte“ a začnete scrollovať sociálne siete, stromček zvädne. Postupne si vytvárate vlastný virtuálny les, ktorý ukazuje, koľko sústredených blokov práce ste zvládli. Forest spolupracuje aj s organizáciami, ktoré za vaše virtuálne úspechy vysádzajú reálne stromy, takže sa z vašej disciplíny stáva aj malý ekologický prínos. 

Aplikácia je dostupná pre iOSaj pre Android. Stiahnuť a používať sa dá zadarmo, no platená verzia odstráni reklamy a ponúka hlbšie analýzy sústredenia.


Vymeňte scrollovanie na Instagrame za rozumnú zábavku, ktorá rozvíja vaše mentálne schopnosti. S týmito 8 aplikáciami posilníte pamäť, komunikačné zručnosti aj logické myslenie

Páčil sa vám článok?
12345
Loading...

Páči sa vám, čo práve čítate?

Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.

Mikrozmeny vo vrecku: 6 aplikácií, ktoré vás naučia efektivite aj spokojnosti

Smartfón, ktorý bežne berie pozornosť, sa môže vďaka nim stať praktickým nástrojom na každodenné zlepšenia.

Väčšina ľudí nepotrebuje radikálny reštart ani ďalšie predsavzatie. Potrebuje systém, ktorý funguje aj v realite bežných dní. Práve preto majú mikrozmeny taký efekt sú malé, zvládnuteľné aj v náročnom týždni a pri opakovaní vytvárajú citeľný posun. Stačí pár minút a drobné návyky sa začnú postupne sčítavať.

Finch

Finch stavia na malých realistických úlohách, ktoré znižujú tlak na výkon a pomáhajú budovať konzistentnú starostlivosť o seba. Namiesto veľkých plánov ponúka drobné kroky, ktoré zvládnete aj počas dňa, keď máte pocit, že už nič viac neurobíte. Má pritom hravý vizuál. Sprevádzate digitálneho vtáčika, ktorý rastie podľa toho, ako plníte malé ciele, či už ide o pohár vody navyše, pár minút pohybu, krátke dychové cvičenie, alebo prečítanie pár stránok z knihy.

Apka funguje psychologicky veľmi dobre, pretože odmeňuje drobné úspechy hneď, nie až po splnení veľkej úlohy. Ak máte za sebou sériu stretnutí a večer je vaša energia na minime, je realistickejšie urobiť krátku zvládnuteľnú vec než plánovať hodinový tréning. A práve takéto malé voľby aplikácia premieňa na postupný rast. Váš aj vášho digitálneho vtáčika. 

Jej najväčšou prednosťou je dôraz na konzistenciu: pravidelný, aj keď drobný krok vytvára pocit, že robíte niečo pre seba aj v náročnejších dňoch. Postupom času sa tieto malé rozhodnutia pretavia do návyku, ktorý funguje lepšie než veľké, no ťažko udržateľné rutiny.

Aplikácia je dostupná pre iOS aj Android. Základná verzia je bezplatná, pričom ponúka aj platené členstvo s rozšírenými funkciami, detailnejšími programami a širšími možnosťami personalizácie.

Stoic

Keď sa vám myšlienky celý deň vracajú v slučke a nedokážete vypnúť, pomáha vytvoriť si krátku mentálnu stopku. Stoic pracuje práve s týmto typom mikrozmeny: ponúka rýchle vedené reflexie, jednoduché otázky a krátke mentálne cvičenia, ktoré uzatvoria váš deň a dajú myšlienkam jasnú hranicu. Nenúti vás písať dlhé texty ani viesť detailný denník. Jemne vás naviguje, aby ste pomenovali, čo sa skutočne stalo a čo je len vaša interpretácia.

Aplikácia pridáva aj denné citáty a malé podnety na zamyslenie, ktoré si môžete prečítať ráno pri štarte dňa alebo večer pri krátkej rekapitulácii. Pýta sa iba pár otázok: čo sa podarilo, čo bolo náročné a čo ste nemali pod kontrolou. V praxi to vyzerá napríklad tak, že večer si rýchlo zapíšete objektívny fakt z vášho dňa a vlastnú reakciu, tým myšlienku jednoducho uzavriete. Takéto pomenovanie situácie znižuje emočné napätie a bráni tomu, aby ste myšlienku nosili v hlave aj večer.

Stoic tak podporuje psychohygienu, ktorá zaberie len pár minút, ale pri pravidelnosti výrazne zlepšuje schopnosť uvoľniť sa.

Stoic funguje na zariadeniach s iOS aj Androidom. Základná verzia je bezplatná, rozšírené programy a pokročilé nástroje sú súčasťou predplatného.

Structured

Úlohy, ktoré majú nejasné hranice a nie sú poriadne časovo definované, vytvárajú trvalé psychické napätie. Structured pracuje práve s priradením konkrétneho času. Každá dôležitá vec dostane svoje vlastné miesto v kalendári, čím prestane byť abstraktnou povinnosťou a stane sa jasne ohraničeným blokom dňa.

Aplikácia funguje ako prehľadná vizuálna os, kde si zapisujete úlohy a priraďujete im časové okná. Okamžite vidíte, čo sa deje teraz a čo nasleduje, vďaka čomu má deň konkrétnejší tvar. Psychologický rozdiel je výrazný. Structured tvorí flexibilný systém. Jednotlivé bloky môžete presúvať, skracovať, predlžovať a rýchlo upraviť plán, keď sa váš deň skomplikuje. Vizuálne rozloženie zároveň pomáha vidieť, v ktorom čase vám hrozí preťaženie aktivitami a kde je priestor. 

Structured nie je komplexný projektový manažér, ale jednoduchý, veľmi intuitívny nástroj, ktorý prenáša povinnosti z hlavy na konkrétny čas a pomocou integrovaných funkcií AI dokonca navrhne optimálne rozvrhnutie podľa vašich priorít.

Aplikácia je dostupná pre zariadenia s iOS aj Androidom. Základné plánovanie je bezplatné. Širšie možnosti personalizácie a niektoré rozšírené nástroje sú súčasťou platenej verzie.

Blinkist

Keď vám po dlhom dni nezostáva energia na 300-stranovú knihu, problém nebýva v ambícii, ale v mentálnej kapacite. Mikrozmena spočíva v znížení časovej náročnosti. Namiesto hodiny stačí 15 minút a namiesto celej knihy jej podstata. A presne toto Blinkist ponúka.

Aplikácia spracúva populárno-náučné knihy do približne 15-minútových textových alebo audio zhrnutí z oblasti psychológie, produktivity, komunikácie či osobného rozvoja. Hlavné myšlienky sú rozdelené do krátkych kapitol, ktoré zvládnete počas cesty do práce alebo krátkej prechádzky. Blinkist tak ponúka realistickú alternatívu na chvíle, keď máte chuť čítať, ale energiu nie.

Ak riešite time management či prácu s návykmi, namiesto dlhého hľadania zdrojov si pustíte zhrnutie knihy o budovaní zvykov či deepworku a rýchlo získate použiteľnú myšlienku, napríklad princíp 1 % zlepšenia denne od Jamesa Cleara. 

Blinkist síce nenahrádza klasické čítanie, ale sprístupňuje idey, ku ktorým by ste sa inak možno nedostali. A často práve jedna malá myšlienka dokáže jemne posunúť spôsob, akým premýšľate o práci či vlastných návykoch.

Apka je dostupná pre iOS aj Android. Väčšina obsahu je súčasťou plateného predplatného, pričom ponúka skúšobné obdobie zdarma.

Forest

Vašu pozornosť dnes rušia správy, notifikácie a neustále prepínanie medzi úlohami. Problémom často nie je nedostatok času, ale nedostatok neprerušovaného času, v ktorom sa dá sústrediť naplno. Forest pomáha tým, že koncentráciu začnete trénovať ako zručnosť.

Aplikácia funguje na jednoduchom princípe. Nastavíte si interval, napríklad 25 minút, a venujete sa len jednej úlohe. Medzitým sa zasadí stromček, ktorý rastie iba vtedy, keď zostanete v aplikácii. Ak prepnete na sociálne siete či inú rušivú aplikáciu, stromček nevyrastie.

Tento vizuálny princíp pomáha vydržať pri úlohe a hravý prvok oslabuje pocit prísnej disciplíny. Pravidelné bloky hlbokého sústredenia často prinesú viac než dlhé hodiny prerušovanej práce. 

Po pár týždňoch si mnohí všimnú, že schopnosť udržať pozornosť sa zlepšuje aj mimo aplikácie. Váš mozog si jednoducho zvykne pracovať v nerušených intervaloch. Forest tak nie je len časovač, ale jednoduchý tréning pozornosti, ktorý kombinuje techniku pomodoro s hravou motiváciou.

Forest je k dispozícii pre iOS aj Android. Aplikácia je spoplatnená jednorazovo alebo formou menšieho poplatku (v závislosti od platformy).

Loop Habit Tracker

Začať s novým návykom býva jednoduché, no vydržať pri ňom je náročné. Najmä preto, že výsledky neprichádzajú hneď. Zmena nastáva, keď návyk dostane vizuálnu spätnú väzbu. Dôkaz, že sa niečo hýbe dopredu, aj keď to zatiaľ nie je viditeľné.

Loop je minimalistická aplikácia na sledovanie návykov, ktorá stavia na jednoduchosti. Nastavíte si konkrétny realistický cieľ: krátke cvičenie alebo čítanie pred spaním. Každý deň tento cieľ označíte ako splnený.

Aplikácia potom zobrazuje prehľadné grafy, percentuálnu úspešnosť a najmä reťazce dní, ktoré vytvárajú silný efekt kontinuity. Zrazu vidíte, koľko dní sa vám podarilo vydržať, čo robí z návyku niečo konkrétne a sledovateľné. A práve táto vizuálna kontinuita často rozhodne, či sa nový zvyk udrží. 

Loop nepracuje s motivačnými sloganmi ani výraznými hernými prvkami. Je strohý, funkčný a systematický. Jeho sila spočíva v tom, že vám umožňuje vidieť progres v čase, hoci aj pomalý. A práve ten je pri budovaní dlhodobých návykov najspoľahlivejším motivátorom.

Loop Habit Tracker je bezplatná aplikácia dostupná primárne pre Android. Pre iOS však tiež existuje podobná aplikácia.

Páčil sa vám článok?
12345
Loading...

Páči sa vám, čo práve čítate?

Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.