Čítanie kultivuje reč, podporuje rozvoj myslenia, poznávacích funkcií, sebavedomie a empatiu. Nevieme, či tieto benefity platia aj pri statusoch a tweetoch, ale pri knihách určite. Vybrali sme preto pre vás 6 kníh, pri ktorých si oddýchnete a zároveň sa niečo naučíte. 

Huawei P smart 2021 sme premenili aj na herné zariadenie. Ako to dopadlo a ktoré hry odporúčame, sa dočítate na tomto odkaze

Všetky naše tipy sú dostupné ako e-knihy, takže ich môžete mať stále so sebou vo vašom smartfóne. Pri večernom čítaní však dbajte na to, aby ste sa vyhli žiarivému displeju. Vysoký jas a modré svetlo majú výrazný vplyv na kvalitu spánku. Blokujú totiž tvorbu hormónu melatonínu.

V smartfónoch dnes preto nájdete režimy, ktoré dokážu zobrazenie displeja upraviť tak, aby vám zbytočne nezaťažoval oči a aby sa modré svetlo znížilo na minimum. Čítať knihu v mobile sa môže na prvý pohľad zdať absurdné, ale v moderných smartfónoch s kvalitným veľkým displejom je čítanie príjemné a pohodlné.

Režim e-knihy znižuje záťaž na oči

Obľúbený model Huawei P smart 2021 dokonca ponúka režim e-knihy, ktorý si viete jednoducho zapnúť v nastaveniach v časti Zobrazenie a jas. Štedrý 6,67-palcový displej sa tak prepne do farebného rozhrania, ktoré vám môže pripomínať sépiový filter na fotkách. Odporúčame nekombinovať tento režim s iným nastavením ochrany zraku, mohli by ste o želaný účinok prísť.

Majitelia novších zariadení Huawei môžu využívať aj predinštalovanú appku Knihy, kde režim obrazovky e-ink funguje rovnako ako režim e-knihy, ale iba priamo v aplikácii. Takže keď knihu „odložíte“ a appku vypnete, môže vás nepríjemne ožiariť pôvodné nastavenie displeja.

6 tipov na knihy, od ktorých sa nebude vedieť odtrhnúť

Pamäť Huawei P smart 2021 má dosť miesta na knižnicu s počtom kníh 100-tisíc, ale my sme pre vás vybrali 6 našich obľúbených kníh, ktoré nás bavili čítať aj v mobile.

Cirkadiálny kód
Satchin Panda

Ľudské telo má svoj skrytý rytmus, ktorý vypína a zapína určité funkcie, a tie zásadným spôsobom vplývajú na regeneráciu tela a naše zdravie. Tento cirkadiálny rytmus sa do veľkej miery riadi východom a západom slnka. Ak si umelým svetlom, či už lampou alebo displejom, budete deň predlžovať, rytmus narušíte.

Telo sa nebude prepínať do regeneračnej fázy, čo môže mať z dlhodobého hľadiska vplyv na vaše zdravie. Satchin Panda v knihe vysvetľuje, ako si nastaviť deň tak, aby sme rytmus nášho tela podporili a posilnili svoje zdravie.

Ako sa mozog s nami zahráva
Albert Moukheiber

Osvojiť si kritické myslenie neznamená, že máme automaticky spochybňovať všetko, čo vidíme, čo čítame alebo o čom sme počuli. Dôvod je jednoduchý. Náš mozog je počas života vystavený odhadom, ilúziám a omylom. V skutočnosti vlastne netušíme, čo je pravda. Máme len svoj pohľad na svet.

Autor knihy sa nám snaží vysvetliť, že kriticky sa máme stavať najmä k nášmu vlastnému pohľadu na svet. Príklady zo života, ktoré sú v knihe uvedené, vás niekedy rozosmejú, inokedy možno dvihnú krvný tlak.

Dizajn regeneratívnych kultúr
Daniel Wahl

Napriek tomu, že sme sa o svete dokázali veľa naučiť, je naivné si myslieť, že rozumieme tomu, ako funguje. Daniel Wahl sa v knihe snaží vysvetliť, že vysnívaná istota je len fatamorgána a kontrola sveta je nereálna. Podľa autora je dôvodom kríz, aj tej súčasnej klimatickej, práve mylné presvedčenie, že dokážeme všetko so spôsobom myslenia, ktorý teraz máme.

Kniha nie je len zbierkou kritiky, ale ponúka možné riešenia takmer vo všetkých spoločenských smeroch. Zatiaľ je dostupná v angličtine, ale vydanie slovenského prekladu je v procese.

Myslenie rýchle a pomalé
Daniel Kahneman

Očakávané dielo držiteľa Nobelovej ceny za ekonómiu, ktorý sa dlhodobo venuje tradičným modelom rozhodovania. Svoje myšlienky doteraz cielil veľmi presne na ekonomiku, medicínu alebo politiku. Nastal však čas, aby vydal univerzálnu príručku plnú praktických rád, ako a o čom premýšľať.

Pracuje s dvoma systémami, z ktorých prvý je intuitívny, rýchly a emocionálny, druhý je zas pomalý, váhavý a logický. Ak sa ich naučíme rozpoznávať, zásadným spôsobom to ovplyvní naše premýšľanie a správanie.

(Ne)bezpečný internet
Tomáš Šalmon

Kniha je sprievodcom svetom internetových hrozieb. Odhaľte falošné súťaže, podvody a útoky na internete, skôr než sa stanete ich obeťami. Osobné informácie, heslá, údaje o platobných kartách či fotografie majú dnes cenu zlata a ich odcudzením vám doslova môžu odcudziť identitu a zničiť život.

Autor problematiku vysvetľuje na reálnych príbehoch obetí a dáva praktické rady, ako sa na internete správať bezpečne.

Metóda Wima Hofa
Wim Hof

Ak vám sociálne siete v tejto sezóne nezaplavili fotografie známych, ktorí sa začali otužovať, zázrakom ste sa vyhli obrovskému trendu posledných mesiacov. Je to dobré? Odpoveď vám môže dať najznámejší ľadový muž na svete Wim Hof. Holanďan v knihe prostredníctvom vlastného príbehu predstavuje metódu dýchania a otužovania, vďaka ktorej v šortkách vyšiel na Kilimandžáro alebo bosý vydržal v nádobe s ľadom 120 minút.

Tvrdí, že ak ho budete nasledovať, dostanete pod kontrolu vlastnú fyziológiu. Na rozdiel od iných má Wim Hof v rukách vedecké štúdie z ôsmich rôznych univerzít, ktoré jeho metódy potvrdzujú.

Huawei P smart 2021 na príjemné čítanie kníh môžete mať k akémukoľvek O2 SMART Paušálu na začiatok už od 0 €. Ak si spojíte viac paušálov na jednu faktúru, môžete navyše získať zľavu na stabilný domáci internet až do 100 %.