Pretože nám záleží | O2 Pretože nám záleží | O2

10 tipov, ako sa cez obyčajný smartfón zdokonaliť v cudzom jazyku

Osvojte si zopár trikov, vyhraďte si 15 minút denne a postupne posúvajte svoje jazykové znalosti.

Ovládať popri rodnom jazyku aspoň jeden ďalší, aj keď len na „kuchynskej“ úrovni, je dnes obrovskou výhodou, niekedy dokonca nevyhnutnosťou.

Stiahnite si jednu z týchto 6 appiek a naučte sa každý deň niečo nové

Či už ste sa rozhodli svoju lingvistickú výbavu rozšíriť o ďalší jazyk, zlepšiť úroveň toho, ktorý ovládate, alebo si chcete po rokoch nie až takého úspešného učenia osviežiť vedomosti, môže sa vám zísť každý malý trik. Našťastie sa dnes dá cudzím jazykom venovať z pohodlia smartfónu. Skúste začať niektorým z týchto desiatich tipov.

Zmeňte si jazyk smartfónu

Vraví sa, že najlepšou učebnou metódou je hodiť žiaka do vody. Hoďte sa do nej preto aj vy. Prepnite si jazyk svojho smartfónu a notebooku do jazyka, ktorý sa chcete naučiť alebo sa v ňom zlepšiť. Možno sa to nezdá, ale budete tak časť každého dňa tráviť v cudzojazyčnom prostredí a nikdy neviete, čo sa na vás nalepí.

Jazyky sa na Android zariadeniach prepínajú v Nastavenia –> Systém –> Jazyky a vstup –> Jazyk. Ak máte zariadenie s operačným systémom iOS, potom v Nastavenia –> Všeobecné vyberte možnosť Jazyk a región

Skrolujte si v cudzom jazyku

Do cudzieho jazyka môžete prepnúť nielen zariadenia, ktoré používate. Jazyk môžete zmeniť aj v každej aplikácii či programe. Samozrejme, ak nemáte zakúpenú vyložene slovenskú verziu. 

Pri obľúbených appkách, ako Gmail či Facebook, nie je žiadny problém zmeniť slovenčinu na akýkoľvek iný svetový jazyk. 

P. S.: Je ešte niekomu okrem nás smutno za Facebookom v pirátskej angličtine?

Ovládajte smartfón hlasom v jazyku, ktorý sa učíte

Nevyužívate hlasového asistenta svojho smart zariadenia, pretože nerozumie po slovensky? Začnite komunikovať v angličtine, nemčine alebo španielčine. Hlasový asistent vás na rozdiel od čítania a počúvania núti jazyk aktívne používať a precvičovať si výslovnosť.

Vytvorte si návyk, aby ste napredovali

Výučba či zlepšovanie sa v jazykoch si vyžadujú najmä pravidelné učenie sa. Teda mať vytvorený návyk učiť sa aj každý deň. S vytváraní návykov vám pomôžu rôzne aplikácie, populárna je napríklad Habitify, ktorá je dostupná ako pre Android, tak pre iOS zariadenia

 Ak sa vám nechce osvojovať si nové appky, úplne vám postačí nastaviť si na každý deň pripomienku v natívnej aplikácii vášho smartfónu či tabletu. 

Urobte si 15-minútové okienka v kalendári

Ak váš pracovný program praská vo švíkoch a život vám doslova riadi Google kalendár či MS Teams, prispôsobte sa situácii. Zaneste si do rozvrhu v dostatočnom predstihu aspoň 15 okienok, počas ktorých budete na všetkých komunikátoroch offline. 

Smartfón môžete prepnúť do letového režimu, v kalendároch je v nastaveniach bežne dostupná možnosť nerušiť. Ak týchto 15 minúť „prilepíte“ ku koncu obeda, nikto si nevšimne, že ste si uchmatli chvíľu pre seba a zdokonaľovanie sa v jazyku.

Ponorte sa do zahraničných magazínov a seriálov

Ako vašich novozískaných 15 minút využiť efektívne? Najjednoduchším spôsobom je začať konzumovať obsah v jazyku, ktorý sa chcete naučiť. Máte obľúbenú tému alebo voľnočasovú aktivitu? Hľadajte o nej informácie v cudzom jazyku a začnite čítať zahraničné magazíny.

Ešte lepšou možnosťou môže byť sledovanie seriálov a filmov v originálnom znení. Ak si netrúfate, začnite bez dabingu so slovenskými titulkami a časom si pustite film v originálnom znení bez titulkov alebo s titulkami v rovnakom jazyku.

Ak neviete, kde začať, vyberte si k svojmu O2 SMART Paušálu predplatné prémiového obsahu HBO GO, kde nájdete filmy a seriály v pôvodnom znení v rôznych jazykoch. Ak sa vám táto metóda neosvedčí, predplatné si môžete kedykoľvek zmeniť a filmy nahradiť hudbou, spravodajstvom alebo slovenskými klasikami.

Čítajte ľahko zrozumiteľné e-knihy 

E-booky sú rovnako dobrou voľbou. Ich výhodou je, že ich máte stále so sebou v smartfóne a môžu byť zadarmo. Na rovinu si môžeme povedať, že na učenie sa jazyka nemusíte čítať práve bestseller alebo prvotriedne literárne či vedecké dielo. 

O otužovaní aj kritickom myslení. Vybrali sme 6 kníh do vašej digitálnej knižnice

Úplne stačí niečo jednoduché, čo vás bude baviť. Na iOS zariadeniach otvorte natívnu aplikáciu Knihy a z menu vyberte Book Store. Teraz stačí nájsť kategóriu bezplatné. Ak máte Android zariadenia, stiahnite si Google Play Books

Cez sociálne siete navnímajte aj kultúru

Ak používate ako zdroj informácií sociálne siete, potom nastal čas konečne si ich upratať. Na Facebooku zamierte do sekcie Ponuka a otvorte časť Stránky. Zrušte „Páči sa mi to“ na čo najviac slovenských a pridajte nové v jazyku, ktorý sa učíte. 

Rovnako môžete začať sledovať aj zahraničné spravodajské a magazínové profily na Instagrame. Okrem cudzieho jazyka tak môžete pochytiť aj kultúrne reálie danej krajiny.

Vymeňte pesničky za podcasty

Stará známa rada znie, aby ste sa zamerali na texty svojich obľúbených piesní a časti, ktorým nerozumiete, si dohľadali na internete a preložili. Táto metóda funguje, no skúsení jazykári ju neodporúčajú, pretože najmä v anglických skladbách sa často porušuje gramatika, len aby sa text rýmoval a mal správny rytmus.

Skúste radšej počúvať zahraničné podcasty. Tento fenomén sa tak rozšíril, že nech vás zaujíma čokoľvek, podcast s touto témou v angličtine nájdete doslova v okamihu. 

Pomôžu aj aplikácie

Samozrejme, nesmú chýbať jazykové aplikácie, ktoré sa postarajú, aby ste nepoľavili v úsilí. Aplikácia totiž všetko naplánuje, pripomenie sa, vyhodnotí pokrok, a keď treba, opakuje s vami dookola to isté, kým sa nezlepšíte. Medzi tie najobľúbenejšie a najpoužívanejšie patrí napríklad Duolingo, Memrise či Busuu.


Páčil sa vám článok?
12345
Loading...

Páči sa vám, čo práve čítate?

Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.

Mikrozmeny vo vrecku: 6 aplikácií, ktoré vás naučia efektivite aj spokojnosti

Smartfón, ktorý bežne berie pozornosť, sa môže vďaka nim stať praktickým nástrojom na každodenné zlepšenia.

Väčšina ľudí nepotrebuje radikálny reštart ani ďalšie predsavzatie. Potrebuje systém, ktorý funguje aj v realite bežných dní. Práve preto majú mikrozmeny taký efekt sú malé, zvládnuteľné aj v náročnom týždni a pri opakovaní vytvárajú citeľný posun. Stačí pár minút a drobné návyky sa začnú postupne sčítavať.

Finch

Finch stavia na malých realistických úlohách, ktoré znižujú tlak na výkon a pomáhajú budovať konzistentnú starostlivosť o seba. Namiesto veľkých plánov ponúka drobné kroky, ktoré zvládnete aj počas dňa, keď máte pocit, že už nič viac neurobíte. Má pritom hravý vizuál. Sprevádzate digitálneho vtáčika, ktorý rastie podľa toho, ako plníte malé ciele, či už ide o pohár vody navyše, pár minút pohybu, krátke dychové cvičenie, alebo prečítanie pár stránok z knihy.

Apka funguje psychologicky veľmi dobre, pretože odmeňuje drobné úspechy hneď, nie až po splnení veľkej úlohy. Ak máte za sebou sériu stretnutí a večer je vaša energia na minime, je realistickejšie urobiť krátku zvládnuteľnú vec než plánovať hodinový tréning. A práve takéto malé voľby aplikácia premieňa na postupný rast. Váš aj vášho digitálneho vtáčika. 

Jej najväčšou prednosťou je dôraz na konzistenciu: pravidelný, aj keď drobný krok vytvára pocit, že robíte niečo pre seba aj v náročnejších dňoch. Postupom času sa tieto malé rozhodnutia pretavia do návyku, ktorý funguje lepšie než veľké, no ťažko udržateľné rutiny.

Aplikácia je dostupná pre iOS aj Android. Základná verzia je bezplatná, pričom ponúka aj platené členstvo s rozšírenými funkciami, detailnejšími programami a širšími možnosťami personalizácie.

Stoic

Keď sa vám myšlienky celý deň vracajú v slučke a nedokážete vypnúť, pomáha vytvoriť si krátku mentálnu stopku. Stoic pracuje práve s týmto typom mikrozmeny: ponúka rýchle vedené reflexie, jednoduché otázky a krátke mentálne cvičenia, ktoré uzatvoria váš deň a dajú myšlienkam jasnú hranicu. Nenúti vás písať dlhé texty ani viesť detailný denník. Jemne vás naviguje, aby ste pomenovali, čo sa skutočne stalo a čo je len vaša interpretácia.

Aplikácia pridáva aj denné citáty a malé podnety na zamyslenie, ktoré si môžete prečítať ráno pri štarte dňa alebo večer pri krátkej rekapitulácii. Pýta sa iba pár otázok: čo sa podarilo, čo bolo náročné a čo ste nemali pod kontrolou. V praxi to vyzerá napríklad tak, že večer si rýchlo zapíšete objektívny fakt z vášho dňa a vlastnú reakciu, tým myšlienku jednoducho uzavriete. Takéto pomenovanie situácie znižuje emočné napätie a bráni tomu, aby ste myšlienku nosili v hlave aj večer.

Stoic tak podporuje psychohygienu, ktorá zaberie len pár minút, ale pri pravidelnosti výrazne zlepšuje schopnosť uvoľniť sa.

Stoic funguje na zariadeniach s iOS aj Androidom. Základná verzia je bezplatná, rozšírené programy a pokročilé nástroje sú súčasťou predplatného.

Structured

Úlohy, ktoré majú nejasné hranice a nie sú poriadne časovo definované, vytvárajú trvalé psychické napätie. Structured pracuje práve s priradením konkrétneho času. Každá dôležitá vec dostane svoje vlastné miesto v kalendári, čím prestane byť abstraktnou povinnosťou a stane sa jasne ohraničeným blokom dňa.

Aplikácia funguje ako prehľadná vizuálna os, kde si zapisujete úlohy a priraďujete im časové okná. Okamžite vidíte, čo sa deje teraz a čo nasleduje, vďaka čomu má deň konkrétnejší tvar. Psychologický rozdiel je výrazný. Structured tvorí flexibilný systém. Jednotlivé bloky môžete presúvať, skracovať, predlžovať a rýchlo upraviť plán, keď sa váš deň skomplikuje. Vizuálne rozloženie zároveň pomáha vidieť, v ktorom čase vám hrozí preťaženie aktivitami a kde je priestor. 

Structured nie je komplexný projektový manažér, ale jednoduchý, veľmi intuitívny nástroj, ktorý prenáša povinnosti z hlavy na konkrétny čas a pomocou integrovaných funkcií AI dokonca navrhne optimálne rozvrhnutie podľa vašich priorít.

Aplikácia je dostupná pre zariadenia s iOS aj Androidom. Základné plánovanie je bezplatné. Širšie možnosti personalizácie a niektoré rozšírené nástroje sú súčasťou platenej verzie.

Blinkist

Keď vám po dlhom dni nezostáva energia na 300-stranovú knihu, problém nebýva v ambícii, ale v mentálnej kapacite. Mikrozmena spočíva v znížení časovej náročnosti. Namiesto hodiny stačí 15 minút a namiesto celej knihy jej podstata. A presne toto Blinkist ponúka.

Aplikácia spracúva populárno-náučné knihy do približne 15-minútových textových alebo audio zhrnutí z oblasti psychológie, produktivity, komunikácie či osobného rozvoja. Hlavné myšlienky sú rozdelené do krátkych kapitol, ktoré zvládnete počas cesty do práce alebo krátkej prechádzky. Blinkist tak ponúka realistickú alternatívu na chvíle, keď máte chuť čítať, ale energiu nie.

Ak riešite time management či prácu s návykmi, namiesto dlhého hľadania zdrojov si pustíte zhrnutie knihy o budovaní zvykov či deepworku a rýchlo získate použiteľnú myšlienku, napríklad princíp 1 % zlepšenia denne od Jamesa Cleara. 

Blinkist síce nenahrádza klasické čítanie, ale sprístupňuje idey, ku ktorým by ste sa inak možno nedostali. A často práve jedna malá myšlienka dokáže jemne posunúť spôsob, akým premýšľate o práci či vlastných návykoch.

Apka je dostupná pre iOS aj Android. Väčšina obsahu je súčasťou plateného predplatného, pričom ponúka skúšobné obdobie zdarma.

Forest

Vašu pozornosť dnes rušia správy, notifikácie a neustále prepínanie medzi úlohami. Problémom často nie je nedostatok času, ale nedostatok neprerušovaného času, v ktorom sa dá sústrediť naplno. Forest pomáha tým, že koncentráciu začnete trénovať ako zručnosť.

Aplikácia funguje na jednoduchom princípe. Nastavíte si interval, napríklad 25 minút, a venujete sa len jednej úlohe. Medzitým sa zasadí stromček, ktorý rastie iba vtedy, keď zostanete v aplikácii. Ak prepnete na sociálne siete či inú rušivú aplikáciu, stromček nevyrastie.

Tento vizuálny princíp pomáha vydržať pri úlohe a hravý prvok oslabuje pocit prísnej disciplíny. Pravidelné bloky hlbokého sústredenia často prinesú viac než dlhé hodiny prerušovanej práce. 

Po pár týždňoch si mnohí všimnú, že schopnosť udržať pozornosť sa zlepšuje aj mimo aplikácie. Váš mozog si jednoducho zvykne pracovať v nerušených intervaloch. Forest tak nie je len časovač, ale jednoduchý tréning pozornosti, ktorý kombinuje techniku pomodoro s hravou motiváciou.

Forest je k dispozícii pre iOS aj Android. Aplikácia je spoplatnená jednorazovo alebo formou menšieho poplatku (v závislosti od platformy).

Loop Habit Tracker

Začať s novým návykom býva jednoduché, no vydržať pri ňom je náročné. Najmä preto, že výsledky neprichádzajú hneď. Zmena nastáva, keď návyk dostane vizuálnu spätnú väzbu. Dôkaz, že sa niečo hýbe dopredu, aj keď to zatiaľ nie je viditeľné.

Loop je minimalistická aplikácia na sledovanie návykov, ktorá stavia na jednoduchosti. Nastavíte si konkrétny realistický cieľ: krátke cvičenie alebo čítanie pred spaním. Každý deň tento cieľ označíte ako splnený.

Aplikácia potom zobrazuje prehľadné grafy, percentuálnu úspešnosť a najmä reťazce dní, ktoré vytvárajú silný efekt kontinuity. Zrazu vidíte, koľko dní sa vám podarilo vydržať, čo robí z návyku niečo konkrétne a sledovateľné. A práve táto vizuálna kontinuita často rozhodne, či sa nový zvyk udrží. 

Loop nepracuje s motivačnými sloganmi ani výraznými hernými prvkami. Je strohý, funkčný a systematický. Jeho sila spočíva v tom, že vám umožňuje vidieť progres v čase, hoci aj pomalý. A práve ten je pri budovaní dlhodobých návykov najspoľahlivejším motivátorom.

Loop Habit Tracker je bezplatná aplikácia dostupná primárne pre Android. Pre iOS však tiež existuje podobná aplikácia.

Páčil sa vám článok?
12345
Loading...

Páči sa vám, čo práve čítate?

Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.