HONOR 200 Lite prináša kompletnú výbavu, na ktorú neminiete veľa peňazí
Tenká a ľahká novinka s moderným dizajnom poteší displejom aj pôsobivými portrétom.
Zdieľať
27. 9. 2024;Autor: Roman Škópik, Foto: archív výrobcu
HONOR opäť naplno boduje v kategórii cenovo dostupných smartfónov a prináša plnohodnotnú výbavu s moderným dizajnom. Najnáročnejším používateľom splní všetky nároky na každodenné používanie a mnohých pravdepodobne prekvapí zaujímavými funkciami.
Vydarený dizajn a vyhotovenie smartfónu pôsobia prémiovo, príjemná je aj hrúbka, ktorá neprekračuje 7 mm. S hmotnosťou len 166 g sa radí medzi najľahšie telefóny na trhu.
Očarili ma aj živé farby na fakt veľkom AMOLED displeji, no najviac ma potešila jeho funkcia Always on, ktorá v tejto cenovej kategórii nebýva štandardom. Režim stále zapnutého displeja je praktické riešenie pre každého, kto má rád prehľad o svojich notifikáciách vždy poruke.
Čo mohlo byť na HONOR 200 Lite lepšie?
Za túto cenu sa vám bude len ťažko hľadať smartfón s lepšou výbavou. Bežnému používateľovi ponúka všetko potrebné a zabalené do moderného dizajnu. Potešili by však stereoreproduktory a o niečo väčší nádych prémiovosti by dodala výmena plastových častí za kov a sklo.
Čo nás na HONOR 200 Lite príjemne prekvapilo?
Viaceré vylepšenia foťáku. Hlavný so 108 Mpx snímačom robí naozaj impozantné fotky. Širokouhlá kamera tiež nesklamala a pri dobrých svetelných podmienkach sa mi podarilo vytvoriť pekné snímky krajiny. Zapôsobili na mňa aj portréty z nadštandardnej 50 Mpx selfie kamery, ktorú bolo zábavné testovať.
HONOR 200 Lite má dostatok výkonu na každodenné úlohy, ale potešila ma vnútorná 256 GB pamäť, kam sa zmestí obrovské množstvo fotiek a videí. Batéria hravo zvládne jeden náročný deň a rýchlo sa nabíja vďaka podpore rýchleho 35 W nabíjania.
Hodnotenie O2 Guru: Atraktívna voľba s kompletnou výbavou
Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.
Ďakujeme za prihlásenie na odber nášho newslettera. Už to skoro je, len ešte jedna drobnosť. Potrebujeme ešte potvrdiť Vašu e-mailovú adresu. Stačí, aby ste klikli na odkaz, ktorý sme vám práve zaslali na váš e-mail.
Zvažujete osvieženie svojej technologickej výbavy? Toto je našich 9 tipov na smart zariadenia so zaujímavou jesennou zľavou
Špičkové smartfóny, šikovné hodinky a pomocníkov do domácnosti aj na zábavu majú počas O2 Black Friday za akciové ceny
Zdieľať
17. 9. 2024;Autor: Erik Mráz, Foto: archív výrobcov
Jeseň konečne priniesla sviežu vlnu ochladenia a s ňou aj príležitosť osviežiť svoju každodennú výbavu technologických vychytávok. Počas akcie O2 Black Friday si do 17. októbra 2024 môžete za akciové ceny kúpiť rôzne smart zariadenia. V článku nájdete kompletný zoznam zariadení v zľave aj niekoľko našich podrobnejších tipov, ktoré sa oplatí zvážiť, ak prišiel čas na upgrade alebo si len tak chcete niečo dopriať.
Prémiové a spoľahlivé smartfóny nabité výkonom aj fotovýbavou
Ak využívate smartfón na prácu, radi robíte profi fotky alebo si potrpíte na špičkovú výbavu, do 17. októbra môžete mať nového spoločníka na všetky každodenné aktivity so zaujímavou zľavou.
Vďaka overenej spolupráci s firmou Leica sa o krásne fotky stará 50 Mpx hlavný snímač, ultraširokouhlý teleobjektív, periskopický objektív s 5-násobným priblížením a 32 Mpx selfie kamera.
Batéria s kapacitou 5 000 mAh podporuje 80 W bezdrôtové nabíjanie a rýchle 90 W káblové nabíjanie, ktoré nabije zariadenie za 30 minút.
Honor 200 Pro je spoľahlivý spoločník ideálny na multitasking v modernom živote. Elegantne zahnutý 6,78-palcový AMOLED displej ponúka živé farby a plynulú obnovovaciu frekvenciu 120 Hz. Operačná pamäť 12 GB RAM a 512 GB úložisko zabezpečujú dostatok priestoru na aplikácie a súbory.
Revolučný portrétový režim s AI technológiou dodá vašim záberom príchuť profi fotiek. O plynulý chod smartfónu sa stará procesor Qualcomm Snapdragon 8s Gen3 s operačným systémom MagicOS 8.0 založeným na Androide 14. Výkonná 5 200 mAh batéria s rýchlym bezdrôtovým aj reverzným nabíjaním umožňuje dlhodobé používanie bez obáv z vybitia.
Smart hodinky pre skúsených aj začínajúcich športovcov
Smart hodinky pomáhajú skúseným športovcom zlepšovať svoje výkony, tým začínajúcim zasa vedia dodať extra motiváciu. Pri výbere vám do 17. októbra môžu pomôcť aj zľavy počas O2 Black Friday.
Okrem toho fungujú ako náhrada mobilného telefónu, takže môžete prijímať hovory, odpovedať na správy a ovládať inteligentné zariadenia priamo zo zápästia. Super AMOLED displej zaručuje vynikajúcu čitateľnosť aj na priamom slnku, zatiaľ čo elegantný dizajn a rôzne remienky zaručia, že hodinky budú ladiť s akýmkoľvek štýlom.
S výdržou batérie na niekoľko dní, GPS navigáciou, offline prehrávaním hudby a certifikáciou IP68 sú tieto hodinky ideálne na každé dobrodružstvo, či už v meste, alebo v prírode.
Samsung Galaxy Watch7 40mm LTE sú inteligentné hodinky, ktoré kombinujú štýl a funkčnosť. Ponúkajú monitorovanie tepu, spánku a upozornia vás na nečinnosť. Umožňujú aj prijímať hovory, čítať správy, ovládať hudbu, a to vďaka dlhej výdrži batérie. Sú odolné proti vode, prachu a prispôsobiteľné rôznymi remienkami.
Viac času pre seba so smart pomocníkmi v domácnosti
Odložte mopy, handry a vysávače. Delegujte upratovanie na niektorého z týchto domácich pomocníkov a budete mať viac času aj peňazí na svoje hobby.
Xiaomi Robot Vacuum X20+
Moderný robotický vysávač Xiaomi Robot Vacuum X20+ spája najnovšie technológie s výnimočnou efektivitou a jednoduchým ovládaním. Pokročilé senzory a silný sací výkon dokážu pohodlne vyčistiť každý kút vášho domova, či už máte koberce, tvrdé podlahy, alebo ich kombináciu.
Vďaka priemeru 35 cm a výške len 9,7 cm sa ľahko dostane aj pod nízky nábytok. Inteligentné senzory samy zaznamenávajú prekážky, čím robotický pomocník chráni seba aj váš nábytok. Zbernú nádobu s objemom 350 ml nebudete musieť vyprázdňovať po každom upratovaní a vďaka nádržke na vodu dokáže vysávať aj umývať dlážku.
Na jedno nabitie vydrží upratovať až dve hodiny. Ak nestihne všetko, automaticky sa vráti do svojej nabíjacej stanice, kde sa dobije, kým bude môcť pokračovať tam, kde prestal.
Ak nepotrebujete smart vysávač nabitý funkciami, môžete si vybrať dostupnejšiu verziu Xiaomi Robot Vacuum E5. Napriek nižšej cene budete môcť využívať kľúčové vychytávky ako plánovanie upratovania či automatickú detekciu prekážok a zmeny povrchu.
Nasledujúcu kategóriu multimediálnych zariadení oceníte, ak radi oddychujete pri hrách alebo pri popkultúrnom obsahu s kvalitným zvukom.
Lenovo Legion Go
Lenovo Legion Go patrí k pár tzv. handheld konzolám na našom trhu a dokáže vyraziť dych aj náročným hráčom. Konzolu si môžete vziať na cesty a zahrať si svoju obľúbenú hru kdekoľvek a kedykoľvek. Kompaktný dizajn a váha len 640 gramov zabezpečujú jednoduché prenášanie.
Výkonný procesor AMD Ryzen Z1 Extreme s grafickou kartou RDNA a rýchla 16 GB operačná pamäť zvládnu aj náročné hry bez akýchkoľvek obmedzení. Užijete si aj ergonomické tlačidlá a 8,8-palcový displej s rozlíšením až 2 560 × 1 600 px a obnovovacou frekvenciou až 144 Hz.
Lenovo Legion Go si môžete počas akcie O2 Black Friday od 17. 9 do 17.10 kúpiť so zľavou 144 €.
Život vám uľahčia inteligentné funkcie ako hlasový asistent, s ktorým jednoducho prijímate hovor alebo ovládate prehrávanie hudby a podobne.
Slúchadlá Motorola Moto Buds+ si môžete počas akcie O2 Black Friday od 17. 9 do 17.10 kúpiť so zľavou 72 €.
Samsung HW-B750D
Soundbar Samsung HW-B750D posunie hranice zvukového zážitku na úplne nový level. Technológia Dolby Digital 5.1 s pôsobivým 3D priestorovým zvukom vás vtiahne do akcie pri sledovaní filmov, počúvaní hudby či hraní hier.
Vysoký výkon zabezpečí čistý a silný zvuk, zatiaľ čo elegantný dizajn vhodne doplní akýkoľvek interiér. Jednoduché ovládanie a bezdrôtové pripojenie cez bluetooth zaručujú pohodlné používanie bez káblov. Funkcia Smart Sound automaticky optimalizuje zvuk podľa prehrávaného obsahu, čím zabezpečí špičkový zážitok z počúvania aj sledovania.
Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.
Ďakujeme za prihlásenie na odber nášho newslettera. Už to skoro je, len ešte jedna drobnosť. Potrebujeme ešte potvrdiť Vašu e-mailovú adresu. Stačí, aby ste klikli na odkaz, ktorý sme vám práve zaslali na váš e-mail.
Fyzioterapeut Mateja Tótha radí rodičom: Všímajte si, ako vaše dieťa sedí, aj ako sa hrá
„Ak sa dieťa venuje rôznym pohybovým aktivitám, v centrálnej nervovej sústave si vytvára programy, z ktorých neskôr môže ťažiť práve v špecializovanej príprave,“ hovorí Denis Freudenfeld.
Zdieľať
30. 4. 2021;Autorka: Petra Nagyová, Foto: Katarína Baranyai
Denis Freudenfeld pôsobil ako dvorný fyzioterapeut biatlonistky Naste Kuzminovej a dlhodobo spolupracuje s atlétom Matejom Tóthom, ktorého sprevádzal na nejednej olympiáde. Porozprávali sme sa s ním o dôležitosti pohybu pre dnešné deti aj o zdravotných problémoch, ktoré ich trápia.
V rozhovore sa ďalej dozviete:
ako pandémia ovplyvnila pohyb detí,
na ktoré signály tela by rodičia mali u detí dávať pozor,
Ste fyzioterapeutom najúspešnejších slovenských športovcov. V čom presne spočíva vaša práca?
Pracujem vo Vojenskom športovom centre DUKLA v Banskej Bystrici ako fyzioterapeut, ktorý sa stará o talentovaných športovcov. V centre zabezpečujeme prípravu štátnej športovej reprezentácie Slovenska na rôznych súťažiach a olympiádach.
Mojou úlohou ako fyzioterapeuta je diagnostika, liečba a prevencia rôznych pohybových problémov. To znamená, že občas pomasírujem alebo ponaprávam a ak za mnou príde športovec s nejakým problémom, diagnostikou sa snažím zistiť, z ktorej časti tela pochádza. Často sa totiž stáva, že problém je prenesený. To znamená, že niekoho bolí koleno, no v skutočnosti bolesť spočíva v zlom postavení chodidla, v posunutej panve alebo jej príčinou môžu byť aj kríže.
Niekedy je to taká detektívka, pri ktorej vyšetrujem konkrétneho športovca, a po následnej diagnostike sa cvičeniami snažíme uvoľniť alebo posilniť určité svalové partie na tele, ktoré jeho problém vyvolávajú.
Vychádzate pri svojej práci z konkrétnej metodiky?
Pracujem najmä s dynamickou neuromuskulárnou stabilizáciou. Je to metodika založená na dýchacích cvičeniach, pri ktorých sa svaly uvoľňujú. Dokonca aj bez toho, aby ich bolo nutné stláčať či klasicky masírovať. Pri práci so športovcami sa venujeme riadeniu ich pohybu. To znamená, že sa učíme novému pohybu alebo ho naprávame a dávame mu iný rozsah.
S Matejom spolu cvičíme, a keď treba, poskytujem mu regeneračné procedúry. Často pozeráme jeho videá z tréningu a na základe nich sa snažíme zdokonaliť jeho techniku, aby bol jeho pohyb ekonomickejší a rýchlejší a aby svoje telo čo najmenej preťažoval.
Mnohým rodičom by som odporučil, aby po skončení pandémie so svojimi deťmi navštívili pediatra. Dieťa sa nemusí sťažovať na bolesť, ale je možné, že diagnostikou sa odhalí, že niečo naozaj nie je v poriadku.
Fyzioterapia upozorňuje na dôležitosť správneho pohybu. Ako veľmi je dôležitý pohyb pre deti a ako ho ovplyvnila pandémia?
Každé dieťa sa potrebuje hýbať – pohyb je pre jeho vývoj nesmierne dôležitý. Keď sú deti v škole, hýbu sa často. Po skončení hodiny vstanú, vyjdú na chodbu, naháňajú sa, majú hodinu telesnej výchovy, jednoducho stále niečo robia.
Je dôležité uvedomiť si, že kostra dieťaťa potrebuje pre svoj zdravý vývoj určité antigravitačné zaťaženie – nielen chrbtice, ale aj končatín. Tak ako sa vyvíja kostra, menia sa aj uhly v kĺboch. Bedrové i ramenné kĺby sa u malých detí vždy prispôsobujú záťaži, u väčších detí kosti zosilňujú.
Keď dieťa stojí alebo sa pohybuje, má zaťažené dolné končatiny i kardiovaskulárny aparát. Pri dištančnej výučbe sa to nedeje, pretože deti presedia celé hodiny doma pri počítači a mobile a nemajú zabezpečený dostatočný pohyb. Ten veľmi ovplyvňuje aj psychika, ktorá sa premieta do tela a pohybového aparátu detí.
Dôležitá je aj socializácia detí a správna dávka súťaživosti. Svoje tu zohráva už len to, že človek rozpráva a gestikuluje, používa reč tela. Zdravý vývoj dieťaťa značne ovplyvňuje aj obezita, ktorá neraz obmedzuje jeho pohyb, pričom dôsledky sa prejavia až o rok alebo o dva.
Čo by si mali všímať rodičia na svojich deťoch?
Najdôležitejšie je všímať si guľatý chrbátik, kolienka a chodidlá. V prvom rade by mali sledovať, ako ich dieťa sedí. Či má guľatý, alebo vystretý chrbát, či nemá predsunutú hlavu, alebo či jeho krčná chrbtica nie je veľmi zaklonená.
Keď sa dieťa hrá a čupne si, je dôležité všímať si, či mu idú kolienka k sebe, alebo či nemá vytočené chodidlá do strany.
Kedy je čas vyhľadať fyzioterapeuta?
Ak napríklad rodič upozorní dieťa na zlé držanie tela a aj napriek tomu ho nedokáže korigovať, je to jasný signál, že niečo nie je v poriadku. Ak mu odstávajú rebrá, má preliačený hrudník alebo sa mu prepadáva klenba chodidiel, prípadne má nohy do X (kolená vbočené dovnútra k sebe), je čas vyhľadať odborníka.
Mnohým rodičom by som odporučil, aby po skončení pandémie so svojimi deťmi navštívili pediatra. Dieťa sa nemusí sťažovať na bolesť, ale je možné, že diagnostikou sa odhalí, že niečo naozaj nie je v poriadku. Vtedy mu dokáže pomôcť práve fyzioterapeut, ktorý mu nastaví potrebné cvičenia.
Dieťaťu nestačí kúpiť kolobežku a povedať si, že to stačí. Potrebuje aj hrať sa s loptou, šplhať po strome, bicyklovať sa a robiť rôzne iné aktivity. Pohyb by mal preň byť predovšetkým zábavou.
Veľa hovoríte aj o správnom dýchaní a potrebe bránicového dýchania, ku ktorému vediete aj športovcov. V čom je takéto dýchanie prínosné?
Rodič si niekedy môže myslieť, ako veľmi je jeho dieťa ohybné a flexibilné a ako dobre trénuje, pričom nevidí, že jeden pohyb nahrádza druhým alebo k nemu pridružuje ďalšie pohyby. Dýchanie u detí sa dnes mení, preto je nesmierne dôležité venovať mu pozornosť.
U nás pracujeme s vývojovou kineziológiou, ktorú cvičíme aj spolu s Matejom. Ide o jednoduché cviky, pri ktorých sa napodobňujú vývojové fázy dieťaťa a ktorých základom má byť bránicové dýchanie, treba teda správne dýchať do brucha. Bránica totiž nemá len dychovú, ale aj stabilizačnú posturálnu funkciu. Stabilizuje telo, čím pomáha, aby bol pohyb človeka jednoduchší a efektívnejší.
Dýchanie do brucha zabezpečuje pevnosť celej pohybovej sústavy. Pohyb je tak oveľa menej závislý od svalov a energeticky menej náročný.
Koľko času by mali deti tráviť pohybom?
Je to veľmi individuálne a závisí to od mnohých faktorov. Určite by však športové aktivity nemali rodičia deťom nanucovať. Treba brať do úvahy, či ide o malé dieťa, alebo tínedžera. Malé deti by mali mať zabezpečenú rôznorodosť pohybu, nemali by sme ich však dlhodobo zaťažovať. Staršie deti potrebujú viac trénovať.
Dôležitú úlohu v tom zohráva aj psychika, ktorú treba rešpektovať. Najlepšia je zlatá stredná cesta, ktorá sa u detí prejavuje príjemnou únavou, keď už nemajú chuť vymýšľať nič iné.
Dieťa by malo robiť to, čo ho baví, rodič by sa preto nemal sústrediť iba na konkrétny šport. Potrebuje prirodzený pohyb. Nestačí mu kúpiť kolobežku a povedať si, že to stačí. Dieťa potrebuje aj hrať sa s loptou, šplhať po strome, bicyklovať sa a robiť rôzne iné aktivity. Pohyb by mal preň byť predovšetkým zábavou.
Ak dieťa robí nejaký šport v mladom veku, malo by ho robiť pre radosť, určite neodporúčam ťažké tréningy. Dieťa by si v prvom rade malo šport užívať. Nemalo by preň byť povinnosťou tvrdo sa orientovať na výkon.
Veľkou témou je špecializácia detí na konkrétny šport, s ktorou sa často začína veľmi skoro. Kedy by s ňou dieťa malo začať?
Závisí od druhu športu, ktorému sa dieťa venuje. Odporúčam s ním však začať až na druhom stupni základnej školy. Ak dieťa robí nejaký šport v mladom veku, malo by ho robiť pre radosť, určite neodporúčam ťažké tréningy. Dieťa by si v prvom rade malo šport užívať. Nemalo by preň byť povinnosťou tvrdo sa orientovať na výkon.
Ak je dieťa malé, je dobré, aby malo zabezpečenú rôznorodosť pohybu. Môže sa naučiť niečo z gymnastiky a z koordinačných cvičení pri rôznych druhoch športu, môže si precvičovať vytrvalosť i rýchlosť.
Dieťa je ako špongia − od útleho veku nasáva informácie. Ak sa venuje rôznym pohybovým aktivitám, v centrálnej nervovej sústave si vytvára programy, z ktorých neskôr môže ťažiť práve v špecializovanej príprave.
Deti sa veľa učia pozorovaním alebo napodobňovaním, keď im niekto niečo vysvetľuje. Počúvajú, vidia, vnímajú, premietajú si to do tela a daný pohyb napodobňujú a kreujú. Voláme to motorické učenie, ktoré pomáha aj pri rozvoji koordinácie a iných pohybových kvalít. Čím viac sa teda dieťa učí, tým viac to zužitkuje v budúcnosti.
Na pohyb detí je zameraná aj O2 Športová akadémia Mateja Tótha, ktorá v čase zatvorených škôl a prerušených krúžkov začala zverejňovať videá na cvičenie doma. V čom vidíte ich hlavný prínos?
Akadémia je zameraná predovšetkým na deti na prvom stupni základných škôl, kde sa venujeme všeobecnému pohybovému rozvoju dieťaťa. Deti prostredníctvom hravých online videí Telesnej na doma môžu získať správny športový základ, ale aj pozitívny vzťah k pohybu.
Je to skvelá pomôcka pre rodičov i pre deti, ktoré počas pandémie nemohli chodiť do školy, a tak boli odrezané od pohybových aktivít, na ktoré boli zvyknuté. Cvičiť tak môžu v domácom prostredí. Tu je dôležité podotknúť, že nestačí iba cvičiť, treba aj vedieť, ako správne cvičiť, ako pri cvičení funguje telo, a to všetko Akadémia deti učí.
Denis Freudenfeld
Je jedným z najuznávanejších slovenských fyzioterapeutov. Fyzioterapii sa venuje od roku 2000, od roku 2005 pôsobí vo Vojenskom športovom centre DUKLA v Banskej Bystrici. Na konte má veľa úspechov so špičkovými slovenskými športovcami. Pri svojej práci kladie dôraz na dynamickú neuromuskulárnu stabilizáciu, ktorej priekopníkom bol český fyzioterapeut Pavel Kolář. Pochádza zo Žiliny, momentálne žije v Banskej Bystrici, má dve deti.
Páči sa vám, čo práve čítate?
Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.
Ďakujeme za prihlásenie na odber nášho newslettera. Už to skoro je, len ešte jedna drobnosť. Potrebujeme ešte potvrdiť Vašu e-mailovú adresu. Stačí, aby ste klikli na odkaz, ktorý sme vám práve zaslali na váš e-mail.
Okrem nadupanej výbavy teraz získate nové smartfóny so skvelou zľavou, praktickým darčekom aj benefitmi. Ďalší darček, slúchadlá Xiaomi Buds 5, získate za recenziu.
Inšpiratívne články o duševnom zdraví, pohybe, spoločenských témach, popkultúre či technológiách posielame každú druhú nedeľu.
Ďakujeme za prihlásenie na odber nášho newslettera. Už to skoro je, len ešte jedna drobnosť. Potrebujeme ešte potvrdiť Vašu e-mailovú adresu. Stačí, aby ste klikli na odkaz, ktorý sme vám práve zaslali na váš e-mail.
Loading...
