OPPO Reno 7 5G očarí nadčasovým dizajnom aj skvelým výkonom
Zoznámte sa so smartfónom „do voza aj do koča“.
Zdieľať
11. 10. 2022;Autor: Ivan Štubniak, Foto: archív výrobcu
Vždy príjemne poteší, ak naozaj dobrý a výkonný smartfón doplní aj elegantný dizajn. Tak je to aj v prípade OPPO Reno 7 5G – užijete si nielen to, čo má vnútri, ale aj jeho vzhľad. Jeho prepracované a štýlové vyhotovenie dokonale podčiarkuje všetky jeho funkcie a navyše naň neminiete celú výplatu.
Smartfón OPPO Reno 7 5Gmá síce klasický obdĺžnikový tvar a veľký displej s pomerom strán 20 : 9, no jeho zadná strana vás očarí – jej gradientová úprava mení farby podľa svetla, ktoré sa na nej odráža. Zo smartfónu OPPO Reno 7 5G sa tak veľmi jednoducho, ale efektívne stáva dizajnérsky kúsok.
Zadnej strane kraľujú dva veľké objektívy, hlavný fotoaparát so 64 Mpx a širokouhlý snímač s 8 Mpx. Dvojicu navyše dopĺňa malý, nenápadný snímač hĺbky záberu. Výsledkom ich spolupráce sú naozaj pekné fotografie – až nadpriemerné na strednú triedu.
Čo sa týka displeja, OPPO Reno 7 5G využíva obnovovaciu frekvenciu 90 Hz. Tento parameter vyjadruje, ako plynule sa menia obrazy, prehrávajú videá a aké plynulé sú prechody medzi aplikáciami. Plynulosť však nie je len otázkou displeja, dôležitý je aj výkon zariadenia. Pri smartfóne OPPO Reno 7 5G je ich spolupráca výborná – práve pri ňom som si uvedomil, ako pozitívne môžu tieto funkcie ovplyvniť používateľskú skúsenosť.
Čo mohlo byť na smartfóne OPPO Reno 7 5G lepšie?
Niektorým používateľom nemusí vyhovovať pomerne široká „brada“ smartfónu, teda jeho širšia spodná časť. Je to skôr otázka osobnej preferencie, ako vám telefón „sadne do ruky“.
Absencia bezdrôtového nabíjania takisto môže niektorých používateľov trošku zamrzieť, no vynahradí vám to rýchlonabíjanie, ktoré je priamo v balení smartfónu. S ním budete mať 100 % batérie za pár desiatok minút.
Čo nás na smartfóne OPPO Reno 7 5G príjemne prekvapilo?
Veľmi ma prekvapila možnosť prispôsobiť si vizualitu telefónu presne podľa svojich potrieb – konkrétne ide o úpravy vizuálnej stránky operačného systému. Nebavíme sa však o zmene tapety alebo animácií prechodu jednotlivých obrazoviek.
Nadstavba Color OS vám dovolí napríklad prispôsobiť si animáciu snímača odtlačkov prstov pod displejom alebo samotný vizuál always-on displeja.
Hodnotenie O2 GURU: Smartfón, ktorý sa vám prispôsobí
Smartfón vyššej strednej triedy OPPO Reno 7 5G je veľký individualista. Možnosť prispôsobiť si smartfón podľa seba je podľa mňa veľkou výhodou OPPO. Okrem toho si v smartfóne užijete rýchle nabíjanie, nadpriemerný výkon aj slušný fotoaparát s mimoriadne dostupnou cenou.
Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.
Ďakujeme za prihlásenie na odber nášho newslettera. Už to skoro je, len ešte jedna drobnosť. Potrebujeme ešte potvrdiť Vašu e-mailovú adresu. Stačí, aby ste klikli na odkaz, ktorý sme vám práve zaslali na váš e-mail.
Vybrali sme 5 smartfónových maratóncov, ktorí vás (takmer) oslobodia od nabíjania
Smartfóny kombinujú veľkokapacitnú batériu s rýchlym nabíjaním a prinášajú výdrž, ktorá vás prekvapí.
Zdieľať
22. 9. 2022;Autor: Juraj Recký, Foto: archív výrobcov
Funkcionality smartfónu či prepracovaný fotoaparát nebudete môcť využiť, pokiaľ bude telefón vybitý. Aj preto sa mnohí zhodujú, že najväčšou slabinou dnešných smartfónov je práve výdrž batérie. Žiaľ, kým sa nepodarí prelomový objav v nabíjaní mobilných zariadení, musíme hľadať iné riešenia – dobrou správou zostáva, že na trhu máme širokú ponuku smartfónov, s ktorými na zdĺhavé nabíjanie zabudnete.
Ak skrátime nabíjanie dnešných telefónov na minimum a pridáme k tomu veľkú kapacitu batérie, problém s kontrolovaním kapacity batérie aj neustálym či dlhým nabíjaním sa do veľkej miery vyrieši. Telefón môžete mať na 100 % batérie do pár desiatok minút. Vlastne si ani nevšimnete, že nabíjate.
Vybrali sme 5 smartfónov, ktoré vás vďaka vysokej kapacite batérie a rýchlemu nabíjaniu takmer oslobodia od nabíjacieho kábla:
Motorola Moto G62 5G
Rodina Moto G má bohatý rodokmeň, ktorý tentoraz obohatil model s označením G62 5G. Jeho najväčšou prednosťou je rozhodne 6,5-palcový FullHD+ displej, ktorý dokáže zobraziť až 120 obrázkov za sekundu – okrem krásnych farieb a detailov ponúkne aj plynulosť obrazu, ktorú bežne ponúkajú tie najdrahšie smartfóny.
O plynulý chod operačného systému Android 12 s nadstavbou My UX sa stará čip Snapdragon 480+, ktorý si rozumie aj so sieťou piatej generácie, teda vie používať 5G pripojenie. Nadstavba operačného systému ponúka vychytávky, ktorými sú smartfóny značky Motorola známe, a to najmä Moto funkcie alebo ovládanie gestami.
Na zadnej strane smartfónu sú umiestnené 3 fotoaparáty: hlavný má 50 Mpx a dokáže točiť video v 4K rozlíšení (pri 60 obrázkoch za sekundu). Využijete ho najmä pri spomalených záberoch vo vysokej kvalite. Obľúbený širokouhlý fotoaparát má 8 Mpx a expert na detailné zábery, makro fotoaparát, má 2 Mpx. Predná selfie kamera má 16 Mpx. Z displeja však ukrojila minimum vďaka drobnému výrezu.
Stereo reproduktory sú vyladené technológiou Dolby Atmos a nechýba ani 3,5 mm jack. 5 000 mAh batéria sa nabíja pomocou USB-C a výdrž Moto G62 5G je odhadovaná na 2 dni bežného používania, no a vďaka 18 W rýchlemu nabíjaniu budete môcť nabíjací kábel odpojiť prekvapivo rýchlo.
POCO X4 Pro 5G
Novinka z dielne POCO, POCO X4 Pro 5G zaujme veľkým 6,67-palcovým Super AMOLED displejom s obnovovacou frekvenciou 120 Hz a prekvapivo dobrou svietivosťou 700 nitov – displej je tak dobre čitateľný aj na priamom slnku. Navyše je chránený aj odolným sklom Gorilla Glass 5.
Smartfón POCO X4 Pro 5G s výkonným čipom Snapdragon 695 5G odomknete napríklad aj čítačkou odtlačkov prstov, ktorá je umiestnená na pravom boku. Po odomknutí vás privíta operačný systém Android 11 s nadstavbou MIUI 13 s úpravou špeciálne pre POCO.
Fanúšikov fotografie určite poteší hlavný, až 108 Mpx fotoaparát, ktorému sekunduje 8 Mpx širokouhlý fotoaparát so zorným poľom 118 stupňov, a nechýba ani 2 Mpx makro foťák. Selfie kamera má 16 Mpx a rozšírený zorný uhol, s ktorým skupinová selfie nebude problém. Rýchlonabíjanie so systémom Quick Charge 3+ sa postará, aby ste mali smartfón nabitý na 70 % o 22 minút, 100 % nabije za 44 minút.
Vo výbave smartfónu POCO X4 Pro 5G nájdete aj infraport, vďaka ktorému môžete smartfón premeniť na diaľkový ovládač, NFC čip, ktorý umožní bezhotovostné platby, alebo hybridný slot na 2 SIM karty. Okrem stereo reproduktorov poteší aj 3,5 mm jack.
Samsung Galaxy A23 5G
Áčkový rad od značky Samsung je vo svete smartfónov jeden z najobľúbenejších. Popularitu podčiarkne aj model Galaxy A23 5G so 6,6-palcovým IPS displejom s obnovovacou frekvenciou 120 Hz a ochranou piatej generácie od Gorilla Glass.
Fotovýbava modelu Samsung Galaxy A23 5G sa začína hlavným 50 Mpx fotoaparátom, ktorý dopĺňa širokouhlý 5 Mpx fotoaparát so zorným uhlom 123 stupňov. Detaily môžete fotiť pomocou 2 Mpx makro fotoaparátu a selfie si spravíte s 8 Mpx kamerou s rozšíreným zorným uhlom. Ak by vám vstavaná pamäť na fotografie nestačila, môžete ju rozšíriť micro SD kartou.
Plynulý chod operačného systému Android 12 s nadstavbou One UI 4.1 zabezpečí čip Snapdragon 695 5G, ktorý si rozumie aj so sieťou piatej generácie. Pomocou bluetoothu 5.1 pripojíte rôzne bluetoothové slúchadlá, no ak preferujete káblové, k dispozícii máte stále 3,5 mm jack.
Vo výbave ďalej nechýba veľká 5 000 mAh batéria s rýchlym 25 W nabíjaním pomocou USB-C 2.0, NFC, ktoré umožní bezhotovostné platby či na bočnej strane umiestnená čítačka odtlačkov prstov, pre pohodlné odomykanie smartfónu.
OPPO Reno7 5G
OPPO Reno 7 5G je dizajnovka s jedinečnou zadnou stranou smartfónu, ktorá je zároveň odolná proti odtlačkom prstov a poškriabaniu.
Smartfón neponúka len pekný a funkčný dizajn, OPPO Reno7 5G ohúri aj 4 500 mAh batériou, ktorú podporuje 65 W SUPERVOOC rýchlonabíjanie – stačí len 31 minút a indikátor batérie ukazuje 100 %. Takmer bez prestávky si môžete užívať 6,4-palcový AMOLED Full HD+ displej s obnovovacou frekvenciou 90 Hz aj s čítačkou odtlačkov prstov integrovanou pod displejom.
O pekné fotografie sa postará 64 Mpx hlavný fotoaparát, 8 Mpx širokouhlý foťák so zorným poľom 119 stupňov, 2 Mpx makro fotoaparát aj 32 Mpx predná selfie kamera. Pri fotení portrétov s OPPO Reno 7 5G oceníte Bokeh Flare Efekt, ktorý rozmaže pozadie, aby viac vynikol fotografovaný objekt. S ním pomáha umelá inteligencia, smartfón vám dokonca priamo pri fotení umožní retušovať.
Milovníci videa ocenia výkonnú stabilizáciu obrazu alebo možnosť dvojitého zobrazenia. Môžete tak točiť video zo svojho pohľadu, a zároveň natáčať seba pri používaní smartfónu. Aby tieto vychytávky pracovali správne, OPPO Reno 7 5G má výkonný čip MediaTek Dimensity 900, ale aj bohatý úložný priestor, ktorý môžete rozšíriť micro SD kartou.
Smartfón je ľahký a ladný vďaka kombinácii štíhleho tela s hrúbkou len 7,79 mm a nízkej hmotnosti len 175 gramov. Elegantný smartfón Vivo Y76 5G ďalej ponúka 6,58-palcový IPS displej s rozlíšením Full HD+, ktorý len jemne prerušuje 16 Mpx selfie kamera v kvapôčkovom výreze.
Napriek jeho ultra štíhlemu telu sa výrobcovi podarilo zapracovať 4 100 mAh batériu, ktorá má v tomto prípade výdrž až dva dni a je podporená 44 W rýchlonabíjaním, vďaka ktorému bude používanie nabíjacieho kábla len občasná, ale najmä expresná záležitosť.
Vivo Y76 5G je vybavený hlavným 50 Mpx fotoaparátom, ktorému sekunduje dvojica 2 Mpx fotoaparátov. Možno trochu prekvapivo, ale ani jeden z nich nie je širokouhlý. Smartfón Vivo Y76 5G totiž kombinuje makro fotoaparát a senzor na rozostrenie pozadia.
Čip MediaTek Dimensity 700 v kombinácii s Androidom 11 a nadstavbou Funtouch 12 šéfujú ďalšej výbave, v ktorej nechýba možnosť rozšíriť pamäť micro SD kartou alebo použiť 2 SIM karty, bluetooth vo verzii 5.1 ani čítačka odtlačkov prstov umiestnená na bočnej strane smartfónu.
Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.
Ďakujeme za prihlásenie na odber nášho newslettera. Už to skoro je, len ešte jedna drobnosť. Potrebujeme ešte potvrdiť Vašu e-mailovú adresu. Stačí, aby ste klikli na odkaz, ktorý sme vám práve zaslali na váš e-mail.
Fyzioterapeut Mateja Tótha radí rodičom: Všímajte si, ako vaše dieťa sedí, aj ako sa hrá
„Ak sa dieťa venuje rôznym pohybovým aktivitám, v centrálnej nervovej sústave si vytvára programy, z ktorých neskôr môže ťažiť práve v špecializovanej príprave,“ hovorí Denis Freudenfeld.
Zdieľať
30. 4. 2021;Autorka: Petra Nagyová, Foto: Katarína Baranyai
Denis Freudenfeld pôsobil ako dvorný fyzioterapeut biatlonistky Naste Kuzminovej a dlhodobo spolupracuje s atlétom Matejom Tóthom, ktorého sprevádzal na nejednej olympiáde. Porozprávali sme sa s ním o dôležitosti pohybu pre dnešné deti aj o zdravotných problémoch, ktoré ich trápia.
V rozhovore sa ďalej dozviete:
ako pandémia ovplyvnila pohyb detí,
na ktoré signály tela by rodičia mali u detí dávať pozor,
Ste fyzioterapeutom najúspešnejších slovenských športovcov. V čom presne spočíva vaša práca?
Pracujem vo Vojenskom športovom centre DUKLA v Banskej Bystrici ako fyzioterapeut, ktorý sa stará o talentovaných športovcov. V centre zabezpečujeme prípravu štátnej športovej reprezentácie Slovenska na rôznych súťažiach a olympiádach.
Mojou úlohou ako fyzioterapeuta je diagnostika, liečba a prevencia rôznych pohybových problémov. To znamená, že občas pomasírujem alebo ponaprávam a ak za mnou príde športovec s nejakým problémom, diagnostikou sa snažím zistiť, z ktorej časti tela pochádza. Často sa totiž stáva, že problém je prenesený. To znamená, že niekoho bolí koleno, no v skutočnosti bolesť spočíva v zlom postavení chodidla, v posunutej panve alebo jej príčinou môžu byť aj kríže.
Niekedy je to taká detektívka, pri ktorej vyšetrujem konkrétneho športovca, a po následnej diagnostike sa cvičeniami snažíme uvoľniť alebo posilniť určité svalové partie na tele, ktoré jeho problém vyvolávajú.
Vychádzate pri svojej práci z konkrétnej metodiky?
Pracujem najmä s dynamickou neuromuskulárnou stabilizáciou. Je to metodika založená na dýchacích cvičeniach, pri ktorých sa svaly uvoľňujú. Dokonca aj bez toho, aby ich bolo nutné stláčať či klasicky masírovať. Pri práci so športovcami sa venujeme riadeniu ich pohybu. To znamená, že sa učíme novému pohybu alebo ho naprávame a dávame mu iný rozsah.
S Matejom spolu cvičíme, a keď treba, poskytujem mu regeneračné procedúry. Často pozeráme jeho videá z tréningu a na základe nich sa snažíme zdokonaliť jeho techniku, aby bol jeho pohyb ekonomickejší a rýchlejší a aby svoje telo čo najmenej preťažoval.
Mnohým rodičom by som odporučil, aby po skončení pandémie so svojimi deťmi navštívili pediatra. Dieťa sa nemusí sťažovať na bolesť, ale je možné, že diagnostikou sa odhalí, že niečo naozaj nie je v poriadku.
Fyzioterapia upozorňuje na dôležitosť správneho pohybu. Ako veľmi je dôležitý pohyb pre deti a ako ho ovplyvnila pandémia?
Každé dieťa sa potrebuje hýbať – pohyb je pre jeho vývoj nesmierne dôležitý. Keď sú deti v škole, hýbu sa často. Po skončení hodiny vstanú, vyjdú na chodbu, naháňajú sa, majú hodinu telesnej výchovy, jednoducho stále niečo robia.
Je dôležité uvedomiť si, že kostra dieťaťa potrebuje pre svoj zdravý vývoj určité antigravitačné zaťaženie – nielen chrbtice, ale aj končatín. Tak ako sa vyvíja kostra, menia sa aj uhly v kĺboch. Bedrové i ramenné kĺby sa u malých detí vždy prispôsobujú záťaži, u väčších detí kosti zosilňujú.
Keď dieťa stojí alebo sa pohybuje, má zaťažené dolné končatiny i kardiovaskulárny aparát. Pri dištančnej výučbe sa to nedeje, pretože deti presedia celé hodiny doma pri počítači a mobile a nemajú zabezpečený dostatočný pohyb. Ten veľmi ovplyvňuje aj psychika, ktorá sa premieta do tela a pohybového aparátu detí.
Dôležitá je aj socializácia detí a správna dávka súťaživosti. Svoje tu zohráva už len to, že človek rozpráva a gestikuluje, používa reč tela. Zdravý vývoj dieťaťa značne ovplyvňuje aj obezita, ktorá neraz obmedzuje jeho pohyb, pričom dôsledky sa prejavia až o rok alebo o dva.
Čo by si mali všímať rodičia na svojich deťoch?
Najdôležitejšie je všímať si guľatý chrbátik, kolienka a chodidlá. V prvom rade by mali sledovať, ako ich dieťa sedí. Či má guľatý, alebo vystretý chrbát, či nemá predsunutú hlavu, alebo či jeho krčná chrbtica nie je veľmi zaklonená.
Keď sa dieťa hrá a čupne si, je dôležité všímať si, či mu idú kolienka k sebe, alebo či nemá vytočené chodidlá do strany.
Kedy je čas vyhľadať fyzioterapeuta?
Ak napríklad rodič upozorní dieťa na zlé držanie tela a aj napriek tomu ho nedokáže korigovať, je to jasný signál, že niečo nie je v poriadku. Ak mu odstávajú rebrá, má preliačený hrudník alebo sa mu prepadáva klenba chodidiel, prípadne má nohy do X (kolená vbočené dovnútra k sebe), je čas vyhľadať odborníka.
Mnohým rodičom by som odporučil, aby po skončení pandémie so svojimi deťmi navštívili pediatra. Dieťa sa nemusí sťažovať na bolesť, ale je možné, že diagnostikou sa odhalí, že niečo naozaj nie je v poriadku. Vtedy mu dokáže pomôcť práve fyzioterapeut, ktorý mu nastaví potrebné cvičenia.
Dieťaťu nestačí kúpiť kolobežku a povedať si, že to stačí. Potrebuje aj hrať sa s loptou, šplhať po strome, bicyklovať sa a robiť rôzne iné aktivity. Pohyb by mal preň byť predovšetkým zábavou.
Veľa hovoríte aj o správnom dýchaní a potrebe bránicového dýchania, ku ktorému vediete aj športovcov. V čom je takéto dýchanie prínosné?
Rodič si niekedy môže myslieť, ako veľmi je jeho dieťa ohybné a flexibilné a ako dobre trénuje, pričom nevidí, že jeden pohyb nahrádza druhým alebo k nemu pridružuje ďalšie pohyby. Dýchanie u detí sa dnes mení, preto je nesmierne dôležité venovať mu pozornosť.
U nás pracujeme s vývojovou kineziológiou, ktorú cvičíme aj spolu s Matejom. Ide o jednoduché cviky, pri ktorých sa napodobňujú vývojové fázy dieťaťa a ktorých základom má byť bránicové dýchanie, treba teda správne dýchať do brucha. Bránica totiž nemá len dychovú, ale aj stabilizačnú posturálnu funkciu. Stabilizuje telo, čím pomáha, aby bol pohyb človeka jednoduchší a efektívnejší.
Dýchanie do brucha zabezpečuje pevnosť celej pohybovej sústavy. Pohyb je tak oveľa menej závislý od svalov a energeticky menej náročný.
Koľko času by mali deti tráviť pohybom?
Je to veľmi individuálne a závisí to od mnohých faktorov. Určite by však športové aktivity nemali rodičia deťom nanucovať. Treba brať do úvahy, či ide o malé dieťa, alebo tínedžera. Malé deti by mali mať zabezpečenú rôznorodosť pohybu, nemali by sme ich však dlhodobo zaťažovať. Staršie deti potrebujú viac trénovať.
Dôležitú úlohu v tom zohráva aj psychika, ktorú treba rešpektovať. Najlepšia je zlatá stredná cesta, ktorá sa u detí prejavuje príjemnou únavou, keď už nemajú chuť vymýšľať nič iné.
Dieťa by malo robiť to, čo ho baví, rodič by sa preto nemal sústrediť iba na konkrétny šport. Potrebuje prirodzený pohyb. Nestačí mu kúpiť kolobežku a povedať si, že to stačí. Dieťa potrebuje aj hrať sa s loptou, šplhať po strome, bicyklovať sa a robiť rôzne iné aktivity. Pohyb by mal preň byť predovšetkým zábavou.
Ak dieťa robí nejaký šport v mladom veku, malo by ho robiť pre radosť, určite neodporúčam ťažké tréningy. Dieťa by si v prvom rade malo šport užívať. Nemalo by preň byť povinnosťou tvrdo sa orientovať na výkon.
Veľkou témou je špecializácia detí na konkrétny šport, s ktorou sa často začína veľmi skoro. Kedy by s ňou dieťa malo začať?
Závisí od druhu športu, ktorému sa dieťa venuje. Odporúčam s ním však začať až na druhom stupni základnej školy. Ak dieťa robí nejaký šport v mladom veku, malo by ho robiť pre radosť, určite neodporúčam ťažké tréningy. Dieťa by si v prvom rade malo šport užívať. Nemalo by preň byť povinnosťou tvrdo sa orientovať na výkon.
Ak je dieťa malé, je dobré, aby malo zabezpečenú rôznorodosť pohybu. Môže sa naučiť niečo z gymnastiky a z koordinačných cvičení pri rôznych druhoch športu, môže si precvičovať vytrvalosť i rýchlosť.
Dieťa je ako špongia − od útleho veku nasáva informácie. Ak sa venuje rôznym pohybovým aktivitám, v centrálnej nervovej sústave si vytvára programy, z ktorých neskôr môže ťažiť práve v špecializovanej príprave.
Deti sa veľa učia pozorovaním alebo napodobňovaním, keď im niekto niečo vysvetľuje. Počúvajú, vidia, vnímajú, premietajú si to do tela a daný pohyb napodobňujú a kreujú. Voláme to motorické učenie, ktoré pomáha aj pri rozvoji koordinácie a iných pohybových kvalít. Čím viac sa teda dieťa učí, tým viac to zužitkuje v budúcnosti.
Na pohyb detí je zameraná aj O2 Športová akadémia Mateja Tótha, ktorá v čase zatvorených škôl a prerušených krúžkov začala zverejňovať videá na cvičenie doma. V čom vidíte ich hlavný prínos?
Akadémia je zameraná predovšetkým na deti na prvom stupni základných škôl, kde sa venujeme všeobecnému pohybovému rozvoju dieťaťa. Deti prostredníctvom hravých online videí Telesnej na doma môžu získať správny športový základ, ale aj pozitívny vzťah k pohybu.
Je to skvelá pomôcka pre rodičov i pre deti, ktoré počas pandémie nemohli chodiť do školy, a tak boli odrezané od pohybových aktivít, na ktoré boli zvyknuté. Cvičiť tak môžu v domácom prostredí. Tu je dôležité podotknúť, že nestačí iba cvičiť, treba aj vedieť, ako správne cvičiť, ako pri cvičení funguje telo, a to všetko Akadémia deti učí.
Denis Freudenfeld
Je jedným z najuznávanejších slovenských fyzioterapeutov. Fyzioterapii sa venuje od roku 2000, od roku 2005 pôsobí vo Vojenskom športovom centre DUKLA v Banskej Bystrici. Na konte má veľa úspechov so špičkovými slovenskými športovcami. Pri svojej práci kladie dôraz na dynamickú neuromuskulárnu stabilizáciu, ktorej priekopníkom bol český fyzioterapeut Pavel Kolář. Pochádza zo Žiliny, momentálne žije v Banskej Bystrici, má dve deti.
Páči sa vám, čo práve čítate?
Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.
Ďakujeme za prihlásenie na odber nášho newslettera. Už to skoro je, len ešte jedna drobnosť. Potrebujeme ešte potvrdiť Vašu e-mailovú adresu. Stačí, aby ste klikli na odkaz, ktorý sme vám práve zaslali na váš e-mail.
Inšpiratívne články o duševnom zdraví, pohybe, spoločenských témach, popkultúre či technológiách posielame každú druhú nedeľu.
Ďakujeme za prihlásenie na odber nášho newslettera. Už to skoro je, len ešte jedna drobnosť. Potrebujeme ešte potvrdiť Vašu e-mailovú adresu. Stačí, aby ste klikli na odkaz, ktorý sme vám práve zaslali na váš e-mail.
Loading...
