Pretože nám záleží | O2 Pretože nám záleží | O2

Čo robiť v Košiciach, kým padne noc? Vydajte sa po stopách miestneho Gaudího alebo objavujte Malú Budapešť

Vybrali sme päť večerných aktivít, ktoré si užijete aj v období, keď sa dni skracujú a noci predlžujú.

Život sa z košických ulíc nevytráca, ani keď vonku začína byť menej svetla a tepla. Teda pokiaľ práve nie je zákaz vychádzania. Pri uvoľnených opatreniach je najlepší čas na spoznávanie mesta večer, keď sa do ulíc zaplavených slnkom začne pomaly vkrádať nezameniteľná atmosféra noci. 

Stačí sa dobre obliecť a aj jesenné či zimné večery sú ideálnou príležitosťou, ako spoznať život v Košiciach. Kde začať? Napríklad niektorou z týchto piatich aktivít, vďaka ktorým si mesto stihnete užiť, kým sa na noc utiahnete do hotelovej izby.

Najbližšie si zoberte na noc do Košíc bicykel a spoznajte mesto týmito trasami

Rozhliadnite sa počas zlatej hodinky, ocitnete sa v Stredomorí

Pri návšteve v novom meste to veľa ľudí ťahá na vyhliadky, aby získali nadhľad a zoznámili sa s novým prostredím z výšky. Aj Košice sú mestom mnohých kopcov a horizontov, keď ale začne hodinu pred západom slnka veľká ohnivá guľa meniť farbu, zastavte sa na chvíľu a rozhliadnite sa, kdekoľvek práve ste.

Zrkadlenie slnka na sídliskových blokoch na kopci Furča pripomína ukončenie leta v Stredomorí a dá sa pozorovať z rôznych mestských zákutí. Fasáda hotela Yasmin je dokonale prispôsobená farbám zapadajúceho slnka a každý večer vyzerá inak, podľa farby za horizontom.

Ak ste skôr ranné vtáča, vyberte sa polhodinku pred východom slnka popri Botanickej záhrade do kopcov k Červenému brehu. Hore pri kríži uvidíte zobúdzajúci sa život mesta a zároveň jeho kresbu na budovách starej magnezitovej bane Bankov.

Zatúlajte sa do dvorov Malej Budapešti s atmosférou monarchie

V miestach, kde sa kríži Kováčska ulica s Mlynskou, nájdete fascinujúcu spleť nepriechodných dvorov, ktoré si svojím vzhľadom a atmosférou vyslúžili prezývku Malá Budapešť. O kúsok vyššie vás očarí otvorený dvor do Hrnčiarskej ulice, v ktorom máte pocit, že monarchia zanikla len nedávno.

Košice totiž nikdy nežili len štandardným korzovaním po Hlavnej ulici, ale najmä mnohovrstvovým životom v mestských pasážach a dvoroch, ktoré tvorili prirodzené priechody medzi paralelnými ulicami.

Popri dvoroch, ktoré si zachovali svoje pôvodné názvy, napríklad Halmiho a Vitézovov dvor, život čoraz viac bujnie aj v tých, ktorým prepožičali názvy súčasné podniky a obchody. Tie začali vábiť ľudí do mesta ako pred desiatkami a stovkami rokov.

Nádherné nádvorie má napríklad Východoslovenská galéria, ktorá susedí s ďalšími živými pasážami. Na južnom konci Hlavnej ulice sa za dva susedné dvory, v ktorých podniky Pokhoi a Blue Bell ponúkajú neuveriteľnú rozmanitosť košických svetov aj napriek tomu, že ich delí len jedna stena.

Ak sa na výletoch najradšej spoliehate na intuíciu a nepotrebujete mať nalinkovaný intinerár, odbočte z Hlavnej ulice, zatúlajte sa a objavujte.

Oddýchnite si v parkoch a pozorujte lokálny život

Parkov, ktoré nechcete len rýchlo prebehnúť, ale chcete sa nimi pokochať, oddýchnuť si a navnímať košický život, je v meste viac. Ak ste prišli do mesta vlakom, hneď pri opustení vlakovej stanice máte po pravej ruke Mestský park. Rozľahlá oáza pre všetky svety, či už máte menšie, alebo väčšie deti, psa, alebo si chcete len zabehať, ľahnúť do trávy či športovať. V Mestskom parku sa nachádza aj Mestská plaváreň a hala umenia Kunsthalle.

Dvojpark v strede Komenského ulice sa rozprestiera po oboch stranách mestského bulváru a areál neďalekej Technickej univerzity má toľko zelených plôch a večer takú pokojnú atmosféru, že aj keď nie je formálnym parkom, poskytuje rovnaké útočisko.

Naspäť do centra prejdete líniovým parkom na Moyzesovej ulici, ktorý vás dovedie takmer pred dvere Kasární Kulturparku, miesta, ktoré je síce staré, ale pre verejnosť bolo otvorené len pred niekoľkými rokmi.

Vo vnútri objavíte verejný priestor, kde si svoj domov našli kultúrne centrá Creative Industry KošiceK13, ale aj množstvo rôznych komunít a subkultúr. Na veľkom betónovom námestí sa skejtuje, na drevených pódiách tancuje, v útrobách budov sa pravidelne menia výstavy, a to všetko s jemným dôrazom na deti a mladé rodiny.

Vydajte sa po stopách košického Gaudího

Pre všímavých návštevníkov a fanúšikov architektúry máme k potulkám Košicami aj malú hru − hľadať stavby Ľudovíta Oelschlägera. „Őry” je totiž pre Košice tým, kým je pre Barcelonu Antoni Gaudí. Začať môžete hneď pri príchode do mesta, ak vystúpite z vlaku a pôjdete sa ubytovať do Hotelu Bristol, môžete si cestu spríjemniť hneď niekoľkými „Őryho” dielami.

Pri stanici nájdete mestské kúpalisko Červená hviezda („Čehačko”), po ceste do centra si všimnite ortodoxnú synagógu a ak sa neponáhľate na check-in alebo na večeru, tak sa zastavte aj na kratučkej, len niekoľko metrov dlhej Čajkovského ulici a uvidíte zanedbanú stavbu kabaretu Scala.

Výrazný medzivojnový architekt s rozpoznateľným rukopisom zanechal (nielen) v centre Košíc množstvo stavieb. Keď si zložíte veci a vyrazíte večer do mesta za kultúrou a nočným životom, „Őryho” nezameniteľný štýl si určite všimnete aj na Kine Úsmev alebo na dome s troma očami na Hlavnej ulici.

Nasadnite na MHD, sedmička a dvadsaťdevina vám dajú rýchlokurz mesta

Ak máte chuť na niečo menej turistické, chcete splynúť s miestnymi a uvidieť mesto z perspektívy ľudí, ktorí tu žijú celý život, nastúpte do MHD počas zlatej hodinky a užite si okružnú jazdu mestom električkou číslo 7.

Sedmička jazdí z juhu mesta, zo sídliska nad Jazerom − tradičného sídliska netradične postaveného pri rieke a umelom jazere, kde si v teplejších mesiacoch môžete posedieť pri vode alebo zajazdiť na wakeboarde. Po ceste do centra uvidíte celé mesto až po jeho južný cíp a fanúšikovia tresky s rožkom budú mať šancu zahliadnuť zdroj legendárnej pochúťky − fabriku Ryba.

Sedmička pokračuje okolo historického centra, kde na každej zastávke spoznáte niektorú z historických pamiatok mesta − od starej synagógy, radnice a pôvodného pivovaru až po skleník Botanickej záhrady, ktorý pripomína Crystal Palace v Londýne.

Rýchlokurz pamiatok nie je pre každého. Ak máte radšej netradičné výhľady, nasadnite na stanici na autobus číslo 29, ktorý spája mesto s kopcovitým, zeleným a rôznorodým Severom.

Vystúpte na zastávke Atletická a navštívte sídlisko Podhradová, z ktorého sú nádherné výhľady na severnú časť mesta. Ako už názov sídliska prezrádza, kopec, po ktorom sa dvadsaťdeviatka ťahá ďalej, má spojitosť s hradom. Zastávka Vyhliadková veža je bránou do lesa, ktorým vedie príjemná zvlnená cesta a na konci má dva veľmi blízke ciele.

Vyhliadkovú vežu, ktorej červeno-bielu strechu vidieť z väčšej časti mesta a základy Košického hradu, ktoré ležia na vrchu kopca schované v lese. Cez zimu a pri silnom vetre sa na vyhliadkovú vežu nedostanete, ale nebojte sa, výhľad na Košice si viete užiť stále. Stačí ísť po chodníku ďalej za vežu, až kým nenarazíte na plošinu, z ktorej sa budete môcť rozhliadnuť.

Pri balení na výlet sa pripravte na všetko

Nech sa už vyberiete kamkoľvek, nezabudnite, že nikdy nie je zlé počasie, len zle oblečení turisti. Miestnou špecialitou je rozmarný rýchly severný vietor, ktorý sa volá VKV (vé ká vé). V horúcom dni vie príjemne ochladiť, no vie aj z októbra spraviť január.

Zabaľte si radšej aj teplejšie oblečenie, prinajhoršom ho necháte v hoteli. Do Košíc sa aj tak najviac oplatí prísť na noc.


Realizované s finančnou podporou Ministerstva dopravy a výstavby Slovenskej republiky.

Páčil sa vám článok?
12345
Loading...

Páči sa vám, čo práve čítate?

Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.

Podujatia, ktoré sa oplatí zažiť: 24 tipov na októbrové aktivity po celom Slovensku

Na jeseň môžeme vymeniť návštevu kúpalísk za nočné prehliadky mesta plné umenia, chutné jablkové hody či aktívnu šarkaniádu.

Leto je síce za nami, no zaujímavých aktivít neubúda. Pripravili sme pre vás výber toho najlepšieho, čo môžete zažiť v každom kraji – od divadelných predstavení cez výstavy súčasného umenia či filmové festivaly až po športové výzvy a prechádzky v prírode.

Všetky podujatia si lepšie užijete s blízkymi či rodinou. Aj väčší balík dát či rýchlejší internet si viac užijete so svojimi v skupine O2 Spolu

Bratislavský kraj

Novotvar (2. –  5. 10.)

Začiatkom októbra môžete v Bratislave zažiť zvučné mená domácej aj zahraničnej literatúry – do nášho hlavného mesta sa vracia medzinárodný literárny festival Novotvar. Okrem inšpiratívnych diskusií s autormi a autorkami ponúka aj knižný trh, divadelné predstavenie, koncerty a videoinštaláciu. V posledný festivalový deň (v sobotu) môžete spoznať aj laureáta/-ku tohto ročníka ceny za poéziu Zlatá vlna 2024.

Biela noc (4. – 6. 10.)

Prvý októbrový víkend si v Bratislave môžete užiť aj nápaditú kolektívnu oslavu súčasného umenia. Od západu slnka až do jeho východu počas troch dní spoznáte tvorbu vo viacerých umeleckých žánroch – od vizuálneho umenia, vrátane svetelného dizajnu a digitálneho umenia,  po živé performancie, hudbu, film či literatúru. 

Partnerom tohtoročného podujatia je aj Férová nadácia O2, vďaka ktorej si môžete užiť hneď prvú zastávku na trase Bielej noci – Most Apollo. Jeho oblúková architektúra ožije vďaka laserovému mappingu, pričom spájanie oddelených brehov rozvíja motívy otvoreného dialógu a prístupnosti k tým druhým, iným, odlišným. 

Svoje obľúbené miesta v programe Bielej noci si nájdu nároční diváci, ale aj rodiny s deťmi. Biela noc je výnimočné nočné putovanie po meste, ktoré ponúka množstvo podnetov – a čaro spočíva aj v tom, že sa mesto v noci rozžiari len raz v roku.  

Jablkové hodovanie (5. 10.)

Bratislavská župa si prvú októbrovú sobotu pripravila chutné jablkové slávnosti. Či už máte radi tradičné jablkové koláče, džemy, mušt, alebo hľadáte inšpiráciu na nové recepty s jablkami, určite si prídete na svoje. Jablkové hody si užijete vo viacerých mestách, mestských častiach a obciach Bratislavského kraja.

Trnavský kraj

Jesenný swap oblečenia (5. 10.)

Dlhšie jesenné večery sú skvelým obdobím aj na triedenie šatníka. Čo s vecami, ktoré vyradíte? Prineste ich 5. októbra do piešťanskej Arty. Oblečenie, ktoré nevyužívate, by stále malo byť bez poškodení a čisté. Zároveň tam nájdete kúsky, ktoré takto vytriedil niekto iný, takže si svoj šatník môžete osviežiť niečím, čo v obchodoch len tak ľahko nenájdete. Okrem nových kúskov v Arte budú aj upcyclisti/-ky, poradia, ako ekologicky vynovíte svoje oblečenie. Čaká vás aj ďalší sprievodný program k téme.

Festival Depozit (18. – 19. 10.)

Kúpiť si alebo prenajať byt? Ako to v súčasnosti je s (nájomným) bývaním, sa dozviete, keď navštívte svieži festival Depozit v trnavskom komunitnom centre Kubik. V programe prvého ročníka nájdete prednášky, diskusie, workshopy, koncerty, networking, vegánsky brunch aj párty.

Cieľom organizátorov je spopularizovať tému dostupného nájomného bývania, podnietiť k aktivizmu, prepojiť ľudí a rozšíriť nové vedomosti a pohľady spojené s dostupnejším bývaním.

Jesenné Lesopotulky (každú sobotu až do 2. 11.)

V októbri sa môžete vybrať aj na zážitkové výlety do Malých Karpát, ktoré budú okorenené aj príjemnou edukáciou. Každú sobotu je pripravený výlet zameraný na spoznávanie prírody, pričom zaujímavosti v rôznych lokalitách vám predstavia odborníci ako geológ, zoológ alebo lesný pedagóg.

Môžete sa tak vydať napríklad do kráľovstva dolomitov, za rakmi či k prameňu rieky Trnávky. Všetky výlety sa začínajú o 10.00 ráno a sú vhodné aj pre rodiny s deťmi od 8 rokov.

Trenčiansky kraj

TEDxTrenčín (5. 10.)

Pripravte sa, lebo v Trenčíne sa budú búrať hranice. Stane sa tak na 8. ročníku obľúbeného prednáškového podujatia TEDxTrenčín v kultúrno-kreatívnom centre Hviezda. Skvelí rečníci tam budú hovoriť o téme hraníc a ich búrania z rôznych uhlov pohľadu.

Spolu s nimi preskúmate fyzické, kultúrne, sociálne a technologické hranice a to, ako ich prekonávanie mení svet okolo nás. Tešiť sa môžete na inšpirujúce príbehy, ktoré presahujú hranice našich možností.

Sám na javisku (9. – 13. 10.)

V Trenčíne sa dozviete, ako funguje monodráma – na už 30. ročníku medzinárodného festivalu divadla jedného herca Sám na javisku, tentoraz s účinkujúcimi z viacerých krajín. Festival otvorí premiéra vystúpenia s názvom Monodráma, ktorú uvedie zakladateľ a organizátor festivalu Kamil Bystrický. Jubilejný ročník sa uskutoční v úplne nových priestoroch Klubu Lúč v centre mesta, nenechajte si ho preto ujsť. 

Stratený raj na Havaji (27. 10.)

Aj v októbri môžete zažiť tropické dni a noci. Stačí, ak si prídete si pozrieť dokumentárny film o komunite hippies na ostrove Kauai na Havaji, ktorý natočil americký filmár a fotograf John Wehrheim. Projekcia filmu bude v Cooltajneri v Považskej Bystrici, po nej bude diskusia s režisérom. O stratenom raji, 70. rokoch v USA a aj o živote na Havaji v súčasnosti bude režisér hovoriť s rodákom z Považskej Bystrice Adamom Ligasom, ktorý na Havajských ostrovoch prežil dva roky.

Nitriansky kraj

Pro musica nostra Nitriensi (do 6. 10.)

V úvode októbra môžete zažiť koncerty vážnej hudby v zaujímavých priestoroch. Historické pamiatky na dolnej Nitre a v Tekove totiž ožijú komornou hudbou rôznych období a krajín v podaní renomovaných umelcov a hudobných telies.

Navštíviť tak môžete kaštieľ v Palárikove, Kostol sv. Juraja v Kostoľanoch pod Tribečom, kostol reformovanej kresťanskej cirkvi v Nových Zámkoch, Pracháreň sv. Barbory v Komárne, esterháziovský kaštieľ v Želiezovciach či kaštieľ v Beladiciach.

Muzikál Mníšky (3., 4., 17., 18., 28., 30., 31. 10.)

Muzikál Mníšky sa stal medzinárodným fenoménom a uviedlo ho viac ako osemtisíc produkcií po celom svete. Je skvelou kombináciou žánrovo rozmanitej hudby Dana Goggina a vtipných situácií z útrob kláštora. Bol preložený do 26 jazykov a môžete si ho vychutnať aj v slovenčine.

Muzikál uvádza nitrianske Divadlo Andreja Bagara. Po septembrovej premiére nájdete v programe divadla viacero termínov, stačí si len vybrať.

Kláštorný beh (5. 10.)

Pri duchovnej téme tak trochu ešte v Nitrianskom kraji ostaneme, no z iného uhla. Prihláste sa na Kláštorný beh v Nitre a objavte tajomstvá Zoborského kláštora a jeho okolia – dobre si zabeháte a zároveň spoznáte jesennú prírodu Zobora. Svojou účasťou tak môžete podporiť udržiavanie jeho areálu. Pre malých aj veľkých bežcov je pripravených niekoľko okruhov, v cieli každý pretekár dostane účastnícku medailu. Tí najrýchlejší v dospeláckej kategórii získajú Víťazný pohár Hypolita.

Žilinský kraj

Slovenské banské mauzóleum (od 3. 10. do 24. 11.)

Pri návšteve Žiliny sa vyberte do Novej synagógy, kde nájdete výber súčasnej vizuálnej tvorby. Môžete si vychutnať diela Andreja Dúbravského, Ota Hudeca, Ester Šabíkovej a ďalších. Výstavy, ktoré mali byť pôvodne súčasťou tohtoročného programu banskoštiavnickej Galérie Jozefa Kollára, našli azyl v ŽIline. Môžete si ich ísť pozrieť každý deň okrem pondelka až do 24. novembra.

Richard Autner band (5. 10.)

Richarda Autnera môžete poznať najmä ako herca z divadelných inscenácií aj televíznej obrazovky. O tom, že je aj skvelý hudobník, vás presvedčí spolu so svojou kapelou na koncertnom turné. Začína sa 5. októbra v Námestove a pocestuje s ním po viacerých slovenských mestách. Nenechajte si ujsť jeho vystúpenie v sprievode výnimočnej kapely aj ďalších hostí, ako napr. Martina Geišberga či Nely Pociskovej.

Hudba sveta Žilina (9. – 11. 10.)

Milovníci dobrej hudby sa už 10 rokov stretávajú v Žiline. Môžete si tam namiešať svoj vlastný hudobný koktail na jubilejnom ročníku festivalu, kde je ponuka mimoriadne pestrá – vážna hudba, jazz, balkán, world music, škandinávska a katalánska hudba, slovanské ľudovky s modernou elektronikou, reggae, drum & bass, dokonca aj nyckelharpa. To všetko môžete zažiť vo viacerých mestských a klubových priestoroch Žiliny.

Banskobystrický kraj

BE2CAN (9. – 16. 10.)

Ochutnajte atmosféru prestížnych filmových festivalov vďaka výberovej filmovej prehliadke BE2CAN. Objavíte tak oceňované snímky z festivalov v Berlíne, Benátkach a Cannes, ktoré hýbu artovým filmom a chýbajú v bežnej kinodistribúcii.

Tento ročník prinesie 12 výnimočných filmov, zaujímavé sprievodné podujatia a debaty s inšpiratívnymi hosťami. Na festival natrafíte v kinosálach po celom Slovensku a zastaví sa napríklad aj v kremnickej Akropole.

Európsky unikát v Novohrade (12. 10.)

Po filmoch odporúčame aj vzdelávaciu exkurziu po náučnom chodníku až na hrad Šomoška. V sprievode lektora spoznáte územie okolo Bukovinského potoka, ktorý je zároveň štátnou hranicou medzi Slovenskom a Maďarskom.

Po ceste možno uvidíte salamandru škvrnitú, ktorej sa v podmáčanom teréne dobre darí. Chodník ďalej vedie popri jazerách a krásnym starým bukovým lesom. Peknou pamiatkou z výletu bude aj fotka pri Kamennom vodopáde.

Jesenná Banská Štiavnica (26. 10.)

Ak máte radi fotografovanie, krajinku a prírodu či jesenné farby, vyberte sa poslednú októbrovú sobotu do Banskej Štiavnice. Môžete sa tam zúčastniť tvorivej dielne pod vedením Ondreja Karnasa a vychutnať si tak pohľad na mesto zahalené do jesenných farieb cez hľadáčik fotoaparátu. Bude to dokumentárne, no najmä zážitkové. V programe tvorivého stretnutia sa zoznámite s teóriou aj praxou krajinárskej fotografie priamo v krásnej Banskej Štiavnici.

Prešovský kraj

DEAFKIDS + TEST (4. 10.)

Bardejov ožije tvrdou hudbou – pre fajnšmekrov metalovej scény,  ale aj pre experimentálnych hudobných hľadačov je pripravený výnimočný koncert. Prvý októbrový piatok sa v kultúrno-komunitnom centre Bašta v Bardejove predstavia dve netradičné kapely z Brazílie DEAFKIDS a TEST. Príďte si pozrieť ich jediný koncert na Slovensku a presvedčte sa na vlastnej koži, že ich energia je nákazlivá a ich hudba presahuje tradičné žánrové škatuľky.

Kontexty mesta (4. – 5. 10.)

Do ulíc Prešova sa vracajú umelecké intervencie Kontexty mesta. Od 4. do 5. októbra si ich budete môcť pozrieť medzi budovami Wave – centra nezávislej kultúry a Krajskej galérie, aby zdôraznili prepojenie medzi umením, architektúrou a životom v meste. Príďte si vychutnať diela Petra Valiska-Timečku, Mareka Kvetana, Ľubomira Slovinského a Jána Zelinku. Súčasťou programu je aj diskusia na tému Symboly vo verejnom priestore.

Festival maskotíkov (6. 10.)

Prvú októbrovú nedeľu si vychutnajte jedno z najkrajších detských podujatí v tomto roku. V prešovskom Ekoparku bude Festival maskotíkov. Deti si budú môcť užiť rôzne atrakcie, workshopy, pochúťky, stánky s hračkami, detského dídžeja a možno príde aj kúzelník. Okrem toho nebudú chýbať ani živé zvieratá z Ekoparku a viac ako 30 maskotíkov, vďaka ktorým si pripomeniete svojich obľúbených rozprávkových hrdinov.

Košický kraj

Biela noc Košice (11. – 13. 10.)

Aj Košice zažijú Bielu noc. Po bratislavskej edícii sa najväčší a najnavštevovanejší festival súčasného umenia presúva na východ. S festivalovou mapou sa premeníte na turistu vo vlastnom meste a objavíte rôznorodé vizuálne a zvukové inštalácie, interaktívne objekty, koncerty, filmové projekcie, divadlo aj tanečné predstavenia. Bohatá ponuka umeleckých žánrov vám predstaví najnovšie trendy v súčasnom umení a technológiách.

Gemerská šarkaniáda (20. 10.)

Prineste si svojich šarkanov a umožnite im vzlietnuť priamo v hradnom areáli v Štítniku nad úžasnými kamennými baštami. Súčasťou programu bude súťaž vo viacerých kategóriách, napríklad o najdlhší let či najdlhší chvost. V areáli Vodného hradu nájdete aj kreatívny stan, kde si priamo na mieste môžete vyrobiť nového šarkana. Nebudú chýbať ani stánky s gemerskými lokálnymi dobrotami.

Anishort (23. 10.)

Chcete vidieť tie najlepšie krátke animované filmy z celého sveta? Predposlednú stredu v mesiaci príďte do košického kina Úsmev a rozhodnite, ktorá snímka získa festivalovú trofej v kategórii Cena divákov za najlepší film. Na výber budete mať 18 najlepších animácií zo 14 krajín. V priemere päťminútové snímky sú tematicky aj žánrovo rôznorodé a predstavia rozličné animačné techniky, prístupy aj spracovania.


Ak sa s blízkymi práve nemôžete stretnúť na výstave či prechádzke mestom, vďaka najmodernejšej 5G sieti sa s nimi spojíte najrýchlejšie, ako to ide, a už skoro na celom Slovensku.

Páčil sa vám článok?
12345
Loading...

Páči sa vám, čo práve čítate?

Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.