10 tipov, ako nakúpiť plnší košík vecí, ktoré vystačia na dlhší čas

Užitočné rady, ako pri nákupe potravín neminúť zbytočne veľa.

Hoci sa pri hádzaní do košíka nezdá, že ide o veľké sumy, na konci mesiaca by ste pri sčítaní zistili, že miniete oveľa viac, ako si myslíte. Môžu za to šikovné stratégie predajcov. Všetko sa točí okolo pestrofarebných obalov, predajných letákov a obrovských cenoviek s výraznými upútavkami na zníženú cenu.

1. Nakupujte podľa zoznamu

Je to najlepšia stratégia, vďaka ktorej vložíte do nákupného košíka iba to, čo potrebujete. Bez ohľadu na to či máte nákupný zoznam v mobile, alebo na papieri, mali by ste sa ho bezpodmienečne držať.

Odoláte tak marketingovým nástrahám predajcov, nebudete brať ohľad na svoj hlad a maškrtnosť, dokonca sa nepoddáte ani žiadostiam rozpustilých detí.

zoznam potravín

2. Radšej suroviny ako výrobky

Polotovary môžu stáť až dvojnásobok ceny surovín, pri hotových výrobkoch sa cena môže vyšplhať až na štvornásobok. Snažte sa vymaniť z uponáhľaného života a vráťte sa k návykom našich otcov a mám.

Navariť puding, vyšľahať nátierku, predmočiť fazuľu alebo uvariť omáčku na cestoviny nežiada veľa času ani námahy. Ak vám chýbajú zručnosti, všetko potrebné nájdete v kuchárskych knižkách.

3. Neplaťte za obaly a nadprácu

Krájané syry a salámy, balené mäsá a mliečne výrobky, porciované ovocie a zelenina na šalát či vákuové balenia čerstvých surovín sú na pohľad lákavé, v skutočnosti ich však zbytočne preplácate.

V cene sú započítané nielen drahé obaly, práca a straty pri príprave, ale aj rezerva za tie balenia, ktoré sa pri skrátenej životnosti nestihnú predať.

4. Držte sa sezóny a kraja

Kupovať cuketu vo februári je rovnakým nezmyslom, ako vymeniť zemiaky za topinambury alebo batáty iba preto, že ich spoločnosť vyhlásila na čas za módu. Držte sa zdravého rozumu a kupujte veci tak, ako ste na ne boli zvyknutí od malička.

Z času na čas napovie aj pôvod, ktorý je pri surovinách vyznačený. Hoci slovenské sardinky určite v regáli nenájdete, koreňová zelenina z Poľska bude lacnejšia ako z Portugalska.

5. Špajza sa vyplatí

Nie je to škrečkovanie, pri ktorom si robíte výstavku surovín v policiach. Ak máte doma bohatú zásobu trvanlivých surovín, vždy viete nachystať na stôl pestré menu bez toho, aby sa vám pre jednostrannosť zunovalo.

Pri zásobe v špajzi využijete nižšiu cenu veľkých balení, do obchodu zájdete menej často a neraz sa vám vyplatí ísť na nákup priamo k výrobcovi či dovozcovi.

zaváraniny

6. Nečítajte letáky, pamätajte si ceny

Letáky supermarketov nie sú spravodajcami cien, ale reklamným pútačom, ktorý vo vás prebúdza túžby a chute. Nečítajte ich, ale hádžte ich priamo do koša.

Nepotrebujete vedieť, že supermarket chce v tomto týždni predávať makové pečivo a údené rolované plece iba preto, že sa blíži jeden z veľkých sviatkov. Oveľa cennejšie je, ak máte svoj vlastný prehľad v cenách, gramážach a výrobkoch.

7. Plánujte vopred

Žemľovka na piatok večer, pečené kurča na sobotu a rizoto na nedeľu. Ak máte dobrý plán, hravo viete ustriehnuť svoj rozpočet na jedlo. Nie, že by ste sa vopred uskromňovali s cieľom ušetriť, plánované rozhodnutia však dávajú väčší zmysel.

Dosiahnete príjemnú pestrosť a nikdy nemáte pocit, že musíte do nákupného zoznamu vpisovať veci iba preto, že neviete čo so sebou.

košík s jedlom

8. Skloňte hlavu až k zemi

Do výšky očí umiestňujú obchodníci  ten tovar, ktorý chcú predať s najväčším ziskom. Preto by ste pri prehliadaní regálov mali hľadať výrobky nielen v pohodlnej výške, ale aj úplne hore či naopak pri zemi.

Platí to obzvlášť pri tých výrobkoch, ktoré nekupujete často alebo nemáte pri nich svoje obľúbené balenia. Jednotková cena napovie.

9. Nazrite do zlacnených

O tretinu lacnejšie alebo za polovicu – inak to poputuje do koša. Hoci nakupovanie potravín z výpredajového priečinka sa nekryje so stratégiou nákupných zoznamov, vždy môžete pri šikovnom uvažovaní ušetriť.

Často ide o výrobky s krátkou dobou spotreby, ktoré dostávajú poslednú šancu.

10. Nevyhadzujte

Pri kúpe surovín a výrobkov s obmedzenou trvanlivosťou vždy myslite na to či ich dokážete k úžitku spotrebovať bez toho, aby ste ich museli na silu do niečoho pridávať.

Vďaka mlynčekom a zapekaniu možno spotrebovať skutočne všetko, určite by ste však do francúzskych zemiakov nekupovali pražskú šunku, výberový ementál a nakladané prepeličie vajíčka. Tie patria na slávnostné obložené chlebíčky.

Milan Gigel je dlhoročný redaktor, ktorý sa snaží vo svojich článkoch podeliť o zručnosti a skúsenosti. Venuje sa aktívnemu spôsobu života po boku remesiel, drobnochovu, záhradkárstva a pobytu v prírode.

Páčil sa vám článok?
Slabé
12345
Loading...
Super

Stiahnite si jednu z týchto 6 appiek a naučte sa každý deň niečo nové

Tón po tóne, slovíčko po slovíčku. Nové vedomosti a zručnosti si viete osvojiť z pohodlia gauča.

Už dlhšie uvažujete nad novým hobby, ktoré by vám vyplnilo voľný čas a zároveň by ste sa vďaka nemu niečo nové naučili? Dlhé „pandemické večery“ sú ideálne na osvojenie nových zručností alebo precvičenie mozgových neurónov.

Ako často si čistíte smartfón? 3 tipy ako si túto rutinu zjednodušíte

Zabudnite na novoročné predsavzatia, na nové výzvy netreba čakať do januára, začnite hneď. Vybrali sme 6 aplikácií, pri ktorých sa zabavíte a strávite so smartfónom zmysluplný čas.

Prihláste sa na bezplatné kurzy

Aplikáciu Udemy si môžete predstaviť ako školu, ktorá ponúka viac ako 130-tisíc video kurzov rôzneho zamerania. Videá vás naučia správne cvičiť jogu, programovať v jazykoch ako Python či Java alebo hrať na hudobnom nástroji.

V appke nájdete vyše 2 000 tém, v ktorých sa môžete vzdelávať a zdokonaľovať. Niektoré kurzy sú bezplatné, iné sú za menší poplatok. Aj keď Udemy ponúka 65 jazykov kurzov, spoliehať sa na slovenčinu neodporúčame. Ak treba, začnite doučovaním angličtiny, ktorá vám otvorí dvere k ďalším kurzom.

Udemy si môžete nainštalovať, ak používate operačný systém Android, ale aj iOS.

Venujte 15 minút tréningu mozgu

Udržať mozog v kondícii je výhodné nielen pre vzdelávanie sa, ale aj pre každodenný život. Budete si viac pamätať, lepšie sa sústrediť a rýchlejšie myslieť. Vedecké riešenie NeuroNation ponúka účinné mozgové tréningy formou hier, na ktoré vám stačí 15 minút denne.

Účinky aplikácie NeuroNation potvrdila aj spolupráca s Katedrou všeobecnej psychológie na Freie Universität Berlin. NeuroNation pracuje s 27 cvičeniami na 250 úrovniach. Appka na začiatku komplexne analyzuje vaše silné a slabšie stránky, na základe ktorých vám vytvorí personalizovaný tréningový plán.

NeuroNation si môžete nainštalovať, ak používate operačný systém Android, ale aj iOS.

Zabudnite na slovíčka, učte sa jazyk, ktorý reálne využijete

Aplikácie, ktoré ponúkajú zázračne rýchle zvládnutie cudzieho jazyka, zvyčajne nefungujú. Prečo potom veriť Duolingo? Táto appka je zameraná na učenie jazykov podľa filozofie užitočnej pomoci a nesľubuje vám nereálne ciele.

V praxi to znamená, že predtým, než vycestujete na dovolenku alebo na zahraničnú pracovnú cestu, si osvojíte základné jazykové znalosti krajiny, do ktorej mierite. Mali by ste zvládnuť objednať si jedlo v reštaurácii, zorientovať sa v turistických atrakciách či osloviť miestneho a vyriešiť nepohodlnú situáciu.

Na výber máte až 80 svetových jazykov, ktorým sa môžete venovať jednoduchou hravou formou pár minút denne a stále vidieť pokrok.

Duolingo si môžete nainštalovať, ak používate operačný systém Android, ale aj iOS.

Pustite sa do kreslenia

Zrejme neexistuje človek, ktorý si aspoň raz v živote nepovedal, že by sa chcel naučiť kresliť. Túto zábavu, samozrejme, nemusíme brať úplne vážne, preto nám stačí začať s kreslením postavičiek, drakov alebo lietadiel.

How To Draw vás naučí kresliť vďaka milému a zábavnému prostrediu a predlohám, ktoré potešia aj mladšie ročníky. Potrebujete len aplikáciu. Každý obrázok, ktorý budete kresliť, je rozdelený do niekoľkých krokov, aby sa vám kreslilo čo najjednoduchšie. Stavíme sa, že časom si začnete veriť a kresliť vlastné obrázky bez predlohy.

How To Draw si môžete nainštalovať, ak používate operačný systém Android, ale aj iOS.

Spoznajte „pikošky“ o Slovensku

Malý vývojár Strelushick nás chce naučiť niečo nové o Slovensku pomocou zábavného kvízu. Aplikácia je aktuálne dostupná v dvoch jazykoch, v slovenčine a angličtine, a ponúka 160 otázok v štyroch kategóriách: geografia, príroda, história a kultúra.

Kvíz sa nezameriava na tradičné fakty, naučí vás skôr „pikošky“. Veľmi silnou zbraňou aplikácie je jej jednoduchosť a prehľadnosť. Ak sa stanete expertom v kategórii geografia, zrazu zistíte, že rozhodnúť sa, kde na Slovensku dovolenkovať, nie je také jednoduché. Lákavých miest, ktoré ste zrejme pred appkou nepoznali, je naozaj veľa.

Slovakia Quiz SK si môžete nainštalovať, len ak používate operačný systém Android.

Naučte sa hrať svoje obľúbené skladby

Gitara, klavír, basa alebo ukulele. Vyberte si nástroj, ktorý sa vám najviac páči, nainštalujte si Yousician a začnite krok za krokom hrať prvé tóny. Appka je skutočným učiteľom hry na hudobnom nástroji, takže budete potrebovať reálnu gitaru, ak sa pre ňu rozhodnete.

Pomerne rýchlo sa naučíte hrať svoje obľúbené skladby bez toho, aby ste učením strávili hodiny denne. Stačí pár desiatok minút. Ak by ste chceli trénovať viac, môžete. Aplikácia ponúka aj funkciu, pomocou ktorej si vypočujete, čo hráte, a tak vám dá spätnú väzbu.

Yousician si môžete nainštalovať, ak používate operačný systém Android, ale aj iOS.


Šikovný smartfón s dostatkom dát na vzdelávacie appky môžete mať k akémukoľvek O2 SMART Paušálu na začiatok už od 0 €.


Tipy, ako si preniesť fotky, kontakty a appky zo starého smartfónu do nového

Čítaj viac

Stiahnite si jednu z týchto 6 appiek a naučte sa každý deň niečo nové

Čítaj viac

Huawei P smart 2021 sme zmenili na herné zariadenie. Čo sme si na ňom zahrali?

Čítaj viac