Pretože nám záleží | O2 Pretože nám záleží | O2

5 krokov k dokonalému výletu alebo príručka plánovania pre fantastických cestovateľov

Zabudnite na cestovné kancelárie. Zorganizujte si nezabudnuteľný poznávací zájazd sami.

“Pretože nakoniec si nebudeš pamätať čas strávený v kancelárii alebo kosením trávnika”, odpovedal spisovateľ Jack Kerouac na otázku, prečo ľudia cestujú.

Cestovanie vytvára zážitky pre všetky naše zmysly. Skvosty architektúry a prírodné krásy sú pastvou pre oči. Exotické jedlá nesú so sebou nové neznáme chute a vône. Pouliční umelci, ruch kaviarní a trhovísk, folklór cudzej kultúry, to všetko dokopy je rajskou hudbou pre uši každého svetobežníka.

S príchodom internetu sa cestuje jednoduchšie, ako kedykoľvek predtým. Na všetko už dnes existuje nejaká aplikácia a pre dobrodružné povahy sa ponúkajú takmer neobmedzené možnosti. Poradíme vám, ako si s modernými nástrojmi naplánovať dokonalý výlet.

1. Výber cieľovej lokality

Výlet spravidla začína výberom cieľovej destinácie, ktorý sa riadi našimi časovými a finančnými možnosťami.

Dĺžku trasy a čas cesty za vás pohodlne vypočíta napríklad stránka mapa.sk či Google Maps, kde kliknete na ikonu Trasa, vyberiete dopravný prostriedok, ktorým cestujete a po rozbalení ponuky možností si vyberiete, či sa chcete vyhnúť diaľniciam, mýtam alebo trajektu.

Sofistikovanejšou verziou takéhoto plánovača cesty je stránka Route Perfect. Tu si nastavíte východziu a cieľovú destináciu, počet dní výletu, spôsob dopravy a typ dovolenky, ktorý chcete zažiť. Na výber je rodinný, romantický, sólo alebo s priateľmi.

Ešte si pomocou tlačidiel na stupnici vyladíte či váš výlet má byť orientovaný viac na kultúru, malé mestá, dobré jedlo, prírodu, pláže, nočný život či turistiku a následne vám stránka ušije výlet presne na mieru.

Ak ste s výsledkom spokojní, stránka vám takýto výlet aj nacení. Opäť sú na výber tri možnosti – luxusný, striedmy a šetrný režim.

2. Katalóg výletu

Keď si čokoľvek plánujete, obvykle si do poznámkového bloku alebo do diáru značíte, čo je potrebné urobiť. Aplikácia Trello simuluje takýto virtuálny zošit. Ale oveľa dynamickejšie. Obvykle sa Trello využíva na plánovanie pracovných projektov, aby kolektívu išla práca od ruky. Je však vhodné na akékoľvek plánovanie a pre ľudí, ktorí sa v plánovaní vyžívajú, je hotovým pôžitkom.

Používanie je jednoduché a intuitívne. Každý výlet (projekt) tu má vlastnú tabuľku. Každá fáza výletu vlastný stĺpec a každá úloha vlastnú kartičku.

My sme vytvorili vzorový príklad takejto tabuľky. Pokojne si ju skopírujte a prispôsobte vlastnej dovolenke. Zo všetkých zozbieraných informácií si tak môžete vytvoriť katalóg, kde budete mať všetko na jednom mieste.

Neodkladné vybavovačky, ktoré treba zariadiť

Základné pravidlo plánovania výletov znie – zoznamov úloh nikdy nie je dosť. Pred výletom je množstvo vecí, ktoré treba zariadiť. Každej úlohe vytvorte vlastnú kartičku. Ak ju splníte presuňte ju do vedľajšieho stĺpca Hotovo.

Novú kartičku pridáte kliknutím na Pridať kartičku na konci stĺpca. Kartičky sa presúvajú metódou chyť a pusť. Na všetko ostatné prídete aj sami, keď program začnete používať. K jednotlivým úlohám je možné priradiť termín, do kedy majú byť splnené a dokonca prerozdeľovať úlohy medzi členmi domácnosti.

Zoznamy vecí, ktoré treba zbaliť

V každej kartičke Trella je možné vytvárať zoznamy položiek, z ktorých sa dá postupne odškrtávať, čo je splnené. Užitočné napríklad pri balení kufra.

3. Ubytovanie

Pre rezerváciu lacného ubytovania po Európe vyskúšajte napríklad Hostel World alebo Hosteling International.

Dobrý spôsob, ako si hľadať ubytovanie, je nájsť si na Booking.com ubytovanie za dobrú cenu a potom si na stránke TripAdvisor pozrieť recenzie a skutočné fotky od cestovateľov. TripAdvisor má skvelú užívateľskú komunitu, ale rezervácie ubytovaní spravidla vychádzajú lepšie na iných portáloch.

Kto má dobrodružnejšiu povahu, môže vyskúšať vymeniť istotu hotelových služieb za bývanie u cudzích ľudí priamo u nich doma. Takúto službu ponúka napríklad Airbnb alebo HomeAway.

Výhodou takéhoto cestovanie je, že sa človek zoznámi s novými ľuďmi, nadviaže vzťahy krížom-krážom po svete a za ubytovanie zaplatí menej ako v hoteli. Domáci mu často dajú cenné rady, alebo ho rovno sprevádzajú na výletoch.

4. Jedlo a pitie

Užitočnou aplikáciou pre hľadanie miest, kde sa v zahraničí dobre najesť a posedieť na káve, je Foursquare alebo do češtiny lokalizovaný Yelp. Na svoje fungovanie však aplikácie potrebujú, aby ste boli pripojení k internetu, takže si miesta pozrite ešte na hotelovej izbe, alebo pohľadajte zóny s pripojením k wifi zdarma.

5. Program

Startup Inspirock sľuboval revolúciu v cestovaní. Digitálny plánovač výletov by mal automaticky vytvoriť dovolenku vašich snov na základe vašich záujmov, za pomoci prehľadávania viac ako 40 stránok o cestovaní.

Ako to funguje: Zadajte svoju cieľovú destináciu, počet dní a niekoľko osobných preferencií, napríklad či chcete chodiť rýchlo, alebo sa len tak potulovať, čo preferujete vidieť a podobne.

Aplikácia vám okamžite pripraví presný odporúčaný časový harmonogram na každý deň s odporúčaniami, pri akých pamiatkach stráviť deň, kam sa ísť najesť či napiť, v ktorých hoteloch prenocovať a kde si kúpiť letenky.

Teraz, už len, aby vymysleli aplikáciu, ktorá vás pobalí a hor sa vyraziť. Šťastnú cestu.

Volania v EÚ za ceny ako doma

Dobrá správa pre všetkých vášnivých cestovateľov. Majitelia Platinového a Diamantového O2 Paušálu odteraz volajú a SMS-kujú na svojich dovolenkách po celej Európskej únii za rovnakých podmienok, ako kdekoľvek na Slovensku. Vo svojich balíčkoch majú tiež 1 GB dát, ktoré môžu využívať v EÚ bez poplatkov navyše.

Ak si teraz do O2 prenesiete svoje číslo, zmluvnú pokutu s vašim operátorom vyrieši O2. A k tomu všetkému vám dá O2 bonus na nový telefón až do 528 €.

Máte záujem o prenos čísla?

Radi vám poradíme a pomôžeme.
Nechajte nám vaše telefónne číslo
a budeme vás kontaktovať.
Radi vám poradíme a pomôžeme.
Nechajte nám vaše telefónne číslo a zavoláme vám
v priebehu najbližšieho pracovného dňa.
Ďakujeme. Zavoláme vám.
Páčil sa vám článok?
12345
Loading...

Páči sa vám, čo práve čítate?

Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.

Mikrozmeny vo vrecku: 6 aplikácií, ktoré vás naučia efektivite aj spokojnosti

Smartfón, ktorý bežne berie pozornosť, sa môže vďaka nim stať praktickým nástrojom na každodenné zlepšenia.

Väčšina ľudí nepotrebuje radikálny reštart ani ďalšie predsavzatie. Potrebuje systém, ktorý funguje aj v realite bežných dní. Práve preto majú mikrozmeny taký efekt sú malé, zvládnuteľné aj v náročnom týždni a pri opakovaní vytvárajú citeľný posun. Stačí pár minút a drobné návyky sa začnú postupne sčítavať.

Finch

Finch stavia na malých realistických úlohách, ktoré znižujú tlak na výkon a pomáhajú budovať konzistentnú starostlivosť o seba. Namiesto veľkých plánov ponúka drobné kroky, ktoré zvládnete aj počas dňa, keď máte pocit, že už nič viac neurobíte. Má pritom hravý vizuál. Sprevádzate digitálneho vtáčika, ktorý rastie podľa toho, ako plníte malé ciele, či už ide o pohár vody navyše, pár minút pohybu, krátke dychové cvičenie, alebo prečítanie pár stránok z knihy.

Apka funguje psychologicky veľmi dobre, pretože odmeňuje drobné úspechy hneď, nie až po splnení veľkej úlohy. Ak máte za sebou sériu stretnutí a večer je vaša energia na minime, je realistickejšie urobiť krátku zvládnuteľnú vec než plánovať hodinový tréning. A práve takéto malé voľby aplikácia premieňa na postupný rast. Váš aj vášho digitálneho vtáčika. 

Jej najväčšou prednosťou je dôraz na konzistenciu: pravidelný, aj keď drobný krok vytvára pocit, že robíte niečo pre seba aj v náročnejších dňoch. Postupom času sa tieto malé rozhodnutia pretavia do návyku, ktorý funguje lepšie než veľké, no ťažko udržateľné rutiny.

Aplikácia je dostupná pre iOS aj Android. Základná verzia je bezplatná, pričom ponúka aj platené členstvo s rozšírenými funkciami, detailnejšími programami a širšími možnosťami personalizácie.

Stoic

Keď sa vám myšlienky celý deň vracajú v slučke a nedokážete vypnúť, pomáha vytvoriť si krátku mentálnu stopku. Stoic pracuje práve s týmto typom mikrozmeny: ponúka rýchle vedené reflexie, jednoduché otázky a krátke mentálne cvičenia, ktoré uzatvoria váš deň a dajú myšlienkam jasnú hranicu. Nenúti vás písať dlhé texty ani viesť detailný denník. Jemne vás naviguje, aby ste pomenovali, čo sa skutočne stalo a čo je len vaša interpretácia.

Aplikácia pridáva aj denné citáty a malé podnety na zamyslenie, ktoré si môžete prečítať ráno pri štarte dňa alebo večer pri krátkej rekapitulácii. Pýta sa iba pár otázok: čo sa podarilo, čo bolo náročné a čo ste nemali pod kontrolou. V praxi to vyzerá napríklad tak, že večer si rýchlo zapíšete objektívny fakt z vášho dňa a vlastnú reakciu, tým myšlienku jednoducho uzavriete. Takéto pomenovanie situácie znižuje emočné napätie a bráni tomu, aby ste myšlienku nosili v hlave aj večer.

Stoic tak podporuje psychohygienu, ktorá zaberie len pár minút, ale pri pravidelnosti výrazne zlepšuje schopnosť uvoľniť sa.

Stoic funguje na zariadeniach s iOS aj Androidom. Základná verzia je bezplatná, rozšírené programy a pokročilé nástroje sú súčasťou predplatného.

Structured

Úlohy, ktoré majú nejasné hranice a nie sú poriadne časovo definované, vytvárajú trvalé psychické napätie. Structured pracuje práve s priradením konkrétneho času. Každá dôležitá vec dostane svoje vlastné miesto v kalendári, čím prestane byť abstraktnou povinnosťou a stane sa jasne ohraničeným blokom dňa.

Aplikácia funguje ako prehľadná vizuálna os, kde si zapisujete úlohy a priraďujete im časové okná. Okamžite vidíte, čo sa deje teraz a čo nasleduje, vďaka čomu má deň konkrétnejší tvar. Psychologický rozdiel je výrazný. Structured tvorí flexibilný systém. Jednotlivé bloky môžete presúvať, skracovať, predlžovať a rýchlo upraviť plán, keď sa váš deň skomplikuje. Vizuálne rozloženie zároveň pomáha vidieť, v ktorom čase vám hrozí preťaženie aktivitami a kde je priestor. 

Structured nie je komplexný projektový manažér, ale jednoduchý, veľmi intuitívny nástroj, ktorý prenáša povinnosti z hlavy na konkrétny čas a pomocou integrovaných funkcií AI dokonca navrhne optimálne rozvrhnutie podľa vašich priorít.

Aplikácia je dostupná pre zariadenia s iOS aj Androidom. Základné plánovanie je bezplatné. Širšie možnosti personalizácie a niektoré rozšírené nástroje sú súčasťou platenej verzie.

Blinkist

Keď vám po dlhom dni nezostáva energia na 300-stranovú knihu, problém nebýva v ambícii, ale v mentálnej kapacite. Mikrozmena spočíva v znížení časovej náročnosti. Namiesto hodiny stačí 15 minút a namiesto celej knihy jej podstata. A presne toto Blinkist ponúka.

Aplikácia spracúva populárno-náučné knihy do približne 15-minútových textových alebo audio zhrnutí z oblasti psychológie, produktivity, komunikácie či osobného rozvoja. Hlavné myšlienky sú rozdelené do krátkych kapitol, ktoré zvládnete počas cesty do práce alebo krátkej prechádzky. Blinkist tak ponúka realistickú alternatívu na chvíle, keď máte chuť čítať, ale energiu nie.

Ak riešite time management či prácu s návykmi, namiesto dlhého hľadania zdrojov si pustíte zhrnutie knihy o budovaní zvykov či deepworku a rýchlo získate použiteľnú myšlienku, napríklad princíp 1 % zlepšenia denne od Jamesa Cleara. 

Blinkist síce nenahrádza klasické čítanie, ale sprístupňuje idey, ku ktorým by ste sa inak možno nedostali. A často práve jedna malá myšlienka dokáže jemne posunúť spôsob, akým premýšľate o práci či vlastných návykoch.

Apka je dostupná pre iOS aj Android. Väčšina obsahu je súčasťou plateného predplatného, pričom ponúka skúšobné obdobie zdarma.

Forest

Vašu pozornosť dnes rušia správy, notifikácie a neustále prepínanie medzi úlohami. Problémom často nie je nedostatok času, ale nedostatok neprerušovaného času, v ktorom sa dá sústrediť naplno. Forest pomáha tým, že koncentráciu začnete trénovať ako zručnosť.

Aplikácia funguje na jednoduchom princípe. Nastavíte si interval, napríklad 25 minút, a venujete sa len jednej úlohe. Medzitým sa zasadí stromček, ktorý rastie iba vtedy, keď zostanete v aplikácii. Ak prepnete na sociálne siete či inú rušivú aplikáciu, stromček nevyrastie.

Tento vizuálny princíp pomáha vydržať pri úlohe a hravý prvok oslabuje pocit prísnej disciplíny. Pravidelné bloky hlbokého sústredenia často prinesú viac než dlhé hodiny prerušovanej práce. 

Po pár týždňoch si mnohí všimnú, že schopnosť udržať pozornosť sa zlepšuje aj mimo aplikácie. Váš mozog si jednoducho zvykne pracovať v nerušených intervaloch. Forest tak nie je len časovač, ale jednoduchý tréning pozornosti, ktorý kombinuje techniku pomodoro s hravou motiváciou.

Forest je k dispozícii pre iOS aj Android. Aplikácia je spoplatnená jednorazovo alebo formou menšieho poplatku (v závislosti od platformy).

Loop Habit Tracker

Začať s novým návykom býva jednoduché, no vydržať pri ňom je náročné. Najmä preto, že výsledky neprichádzajú hneď. Zmena nastáva, keď návyk dostane vizuálnu spätnú väzbu. Dôkaz, že sa niečo hýbe dopredu, aj keď to zatiaľ nie je viditeľné.

Loop je minimalistická aplikácia na sledovanie návykov, ktorá stavia na jednoduchosti. Nastavíte si konkrétny realistický cieľ: krátke cvičenie alebo čítanie pred spaním. Každý deň tento cieľ označíte ako splnený.

Aplikácia potom zobrazuje prehľadné grafy, percentuálnu úspešnosť a najmä reťazce dní, ktoré vytvárajú silný efekt kontinuity. Zrazu vidíte, koľko dní sa vám podarilo vydržať, čo robí z návyku niečo konkrétne a sledovateľné. A práve táto vizuálna kontinuita často rozhodne, či sa nový zvyk udrží. 

Loop nepracuje s motivačnými sloganmi ani výraznými hernými prvkami. Je strohý, funkčný a systematický. Jeho sila spočíva v tom, že vám umožňuje vidieť progres v čase, hoci aj pomalý. A práve ten je pri budovaní dlhodobých návykov najspoľahlivejším motivátorom.

Loop Habit Tracker je bezplatná aplikácia dostupná primárne pre Android. Pre iOS však tiež existuje podobná aplikácia.

Páčil sa vám článok?
12345
Loading...

Páči sa vám, čo práve čítate?

Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.