Ako viesť náročné rozhovory? Pripravili sme 7 modelových situácií zo súkromia aj z práce
Poradíme vám, ako si v práci vypýtať zvýšenie platu alebo ako slušne reagovať na rozčúlenú susedu.
Čítaj viac
Nemá zmysel len presviedčať druhú stranu o svojom názore, musíme sa najskôr počúvať. Ako nájsť spoločnú reč, aj keď vidíme svet inak?
Ak vstupujeme do rozhovorov s presvedčením, že len naše zmýšľanie je správne, nikdy sa dobre neporozprávame.
Čítaj viac
Dýchajte nosom a majte dlhší výdych ako nádych. Tréner Jakub Chudý vysvetľuje, ako sa dostať do duševnej pohody správnym dýchaním
Aj keď si asi myslíme, že dýchať nesprávne ani nie je možné, viac než 80 % ľudí má čo zlepšovať.
Čítaj viac
Strach z trestov nahradili obavy zo sklamania. Prečo je dôležité, aby rodičia pochopili, čo naozaj trápi ich tínedžerov?
Svetové problémy nevyriešite, ale otvorenými rozhovormi o vzájomných potrebách môžete pomôcť budovať v rodinách vzťahy a pocit bezpečia.
Čítaj viac
Psychológ Matúš Bakyta: Naša identita je častokrát postavená iba na práci. Ak o ňu prídeme, sme stratení
Vyhorenie vzniká v dôsledku dlhodobého a nespracovaného stresu. Riešením i prevenciou môže byť aj lepšie spoznanie samého seba.
Čítaj viac
Volá neznáme číslo. Zdvihnúť či nezdvihnúť?
Nechcené volania môžete mať teraz pod kontrolou – stačí, ak svoje číslo zaregistrujte do databázy nevyžiadaných volaní, a telemarketéri sa vám už nedovolajú.
Čítaj viac
Komerčný riaditeľ O2 Milan Morávek: Na rozhodnutie zabehnúť maratón musíte dozrieť, ja som svoj prvý zvládol v tridsaťdeviatke
Ako nás môže pravidelná športová aktivita naučiť väčšej trpezlivosti v súkromnom aj pracovnom živote?
Čítaj viac
Futbal má silu spájať. FK Kozmos to dokazuje fanúšikmi, ktorí nenadávajú a nosia dúhové vlajky
A k tomu žiaden tvrdý alkohol, rešpekt voči ostatným a chorály (aj) o rovnosti na každom zápase.
Čítaj viac
Vedkyňa Mária Bieliková: Doma mi nikto nehovoril, s čím sa mám hrať a čo by som ako dievča mala robiť
Prečo je v technologickom sektore stále málo žien a čo môžeme urobiť, aby sme odstránili predsudky?
Čítaj viac
Mladé dievčatá trápia rovnaké problémy, aké zažívali už ich babky. Ako prvá generácia ich pomenovali nahlas
Dievčatá z generácie Z v inscenácii Krása nevídaná rozprávajú príbehy, o ktorých sa dlho mlčalo.
Čítaj viac