Tipy na výlety so psíkom: Malá a Veľká Fatra

Zvažujete, kam na výlet so svojím psíkom? Vybrali sme pre vás miesta, kde strávite príjemný čas bez zbytočných prekážok.

Rasťo Breza Kučírek už prešiel so svojím štvornohým spoločníkom Oliverom kus Slovenska. Pre čitateľov Sódy vybral 5 miest v Malej a vo Veľkej Fatre, ktoré rozhodne stoja za navštívenie.

Podeľte sa o svoje zážitky zo spoznávania Slovenska so svojím psíkom vďaka rýchlej 4G sieti od O2. Viac informácií

Kopce, ktoré sa v nich nachádzajú, sú priam ideálne na výlety. Sú akurát malé na jednoduché túry, no dostatočne veľké na úžasné výhľady.

Výlety sme zoradili podľa náročnosti, no odporúčame vám vopred si jednotlivé trasy pozrieť na stránke mapy.hiking.sk, aby ste sa presvedčili, či ju vy aj váš psík zvládnete.

Cesta SNP

Náročnosť: nulová až nízka

Asfaltová Cesta SNP 2132 (nie turistická Cesta Hrdinov SNP) vedie cez dediny na úbočí Veľkej Fatry. Prevedie vás viacerými serpentínami a menšími kopcami, pričom celý čas ponúka výhľad na Malú Fatru a Martinské Hole s Turčianskou kotlinou ako na dlani.

Počas cesty môžete navštíviť tri rozhľadne (Rozhľadňu na Tŕní, Rozhľadňu na KľúčiRozhľadňu Necpaly na Brotnici, pri ktorých sa dá zastaviť, ak cestujete autom, aj prenocovať. Pri všetkých nájdete aj ohnisko, takže si tu môžete aj opekať.

Lysec

Náročnosť: nízka

Tento nenáročný poldňový turistický okruh na vrch Lysec vo Veľkej Fatre sa začína v lyžiarskom stredisku Jasenská dolina, kde sa dá dobre zaparkovať. Cesta k vrcholu vedie aj popod listnaté stromy, ktoré na jeseň vytvoria z listov krásnu prikrývku.

Pre Lysec je charakteristický hrebeň pokrytý lúkami, kde si môžete počas teplých popoludní výborne zdriemnuť.

Tlstá + Blatnický hrad

Náročnosť: stredná

Ide o ideálny okruh na víkend vo Veľkej Fatre vhodný aj pre rodinu s deťmi. Zaparkovať môžete pri penzióne Gader, kde si môžete dať kávu na dobrý rozbeh aj výdatnú večeru na konci dňa. Nachádza sa tu Gaderský potok, ktorý poteší deti aj psíkov.

Trasa sa začína hneď za penziónom, stačí zabočiť doprava na modrú značku. Pri Muráni odbočte doľava na Tlstú a vyhnete sa tak Ostrej, kde sú reťaze. Po ceste dolu miniete malú voľne prístupnú jaskyňu Mažarná a v doline si môžete pozrieť aj tajuplnú zrúcaninu Blatnického hradu.

Veľký (fatranský) Kriváň

Náročnosť: vysoká

Na najvyšší fatranský vrch (s najlepším výhľadom) sa dostanete viacerými cestami. Najkrajšia a zároveň najdlhšia trasa vedie cez celý hrebeň Malej Fatry – vtedy je Veľký Kriváň presne na polceste.

Ak sa nebojíte medveďov, môžete hore aj prenocovať. Chata pod Chlebom totiž psíkov neprijíma, preto počas našich ciest volíme teplý spacák a malý kúsok lúky medzi kosodrevinou na východnej strane Kriváňa, kde si vždy vychutnáme východ slnka.

Veľký Rozsutec

Náročnosť: vysoká

Veľký Rozsutec v Malej Fatre sa považuje za jeden z najkrajších kopcov na Slovensku. So psíkom treba ísť z južnej strany, aby ste sa vyhli Jánošíkovým dieram a Malému Rozsutcu, kde sú rebríky a reťaze.

Aby sme sa s Oliverom vyhli davom turistov, absolvovali sme túru cez týždeň a stanovali sme na vedľajšom kopci Stoh. Celá túra sa však dá absolvovať aj za jeden deň. Na jeseň, keď býva inverzia, sa tu ocitnete v mori hmly, z ktorej vytŕčajú Tatry a ďalšie nádherné slovenské hory.

Dobrá rada: Nezabudnite na dostatok vody

Myslite na to, že na vrchoch nie sú pramene a po ceste ich býva málo, preto nezabudnite na pitný režim pre seba aj svojho psíka. Rasťo s Oliverom si vždy brávajú veľkú fľašu a skladateľnú misku na vodu.

Aby ste sa o všetky zážitky z cestovania po Slovensku so svojím psíkom mohli podeliť s blízkymi alebo na sociálnych sieťach, vyberte si rýchly a spoľahlivý mobilný internet od O2, ktorý je vďaka 4G sieti dostupný už pre 97 % obyvateľov Slovenska. Viac informácií nájdete na www.o2.sk/4g.

Rasťo Breza Kučírek

Cestuje so svojím nemeckým ovčiakom Oliverom, ktorého našiel pred 6 rokmi a odvtedy chodia všade spolu. Nedávno kúpil starú sanitku, ktorú si prerobil, aby ju mohli s Oliverom využívať počas svojich ciest. Jeho zážitky a fotky z ciest môžete sledovať na Instagrame.

Páčil sa vám článok?
Slabé
12345
Loading...
Super

Matej Tóth vybavil pre všetky deti Telesnú na doma. Pustite sa do spoločného cvičenia

Aj deti majú v týchto dňoch nedostatok pohybu. Vytvorte si so svojimi deťmi spoločný rituál a zacvičte si u vás doma.

Školy sú síce zatvorené, ale hýbať sa treba. Preto O2 v spolupráci s O2 Športovou akadémiou Mateja Tótha pripravilo sériu cvičení Telesná na doma, aby deti potrénovali nielen svoje mozgové závity, ale aj svoje telá. 

Inšpirujte sa cvikmi O2 Športovej akadémie Mateja Tótha, zapojte sa do výzvy a získajte 10 GB dát. Chcem sa zapojiť

Spoločnosť O2 sa rozhodla darovať svojim zákazníkom, ktorí sa v týchto mimoriadnych časoch správajú zodpovedne, 10 GB balíky dát. V rámci O2 Dobrých dát sú pripravené 4 výzvy, dokopy tak viete získať až 40 GB dát. Pri výzve Hýbeme sa O2 odmeňuje za spoločné cvičenie podľa Mateja Tótha a trénerov z Akadémie aj za tancovanie podľa choreografie Laciho Strikeastačí, ak zazdieľate krátke video.

Ak sa rozhodnete cvičiť podľa Telesnej na doma, určite oceníte, že tréneri z Akadémie navrhli jednotlivé hodiny tak, aby ste si podľa nich mohli so svojimi deťmi zacvičiť aj v obývačke. Postačí vám trochu priestoru a pomôcky, ktoré sa určite nájdu aj vo vašej domácnosti.

1. hodina: Skákačky, tlieskačky a lastovičky

Tréner Mišo z O2 Športovej akadémie Mateja Tótha si na prvú hodinu telesnej výchovy pripravil cviky, ktoré otestujú reakcie vašich detí. Bude sa tlieskať aj skákať a pripravte sa aj na obľúbené lastovičky. Bude to zábava.

2. hodina: Rozcvička s medveďom, preskoky cez metlu

Mišo z O2 Športovej akadémie Mateja Tótha v rámci druhej hodiny cvičení Telesná na doma trénuje pozornosť vašich detí. Pripravte si metlu, knižku a kopu hračiek. Bude to stáť za to.

3. hodina: Cvičenie s toaleťákom

Áno, čítate správne. Tréner Tomáš z O2 Športovej akadémie Mateja Tótha pripravil v rámci tretej hodiny zábavné cvičenia s toaletným papierom. Keďže ten má doma každý, výhovorky, že nemáte s čím cvičiť, neospravedlníme.

4. hodina: Loptové naťahovačky

V rámci štvrtej hodiny si opäť môžete zacvičiť s Mišom z O2 Športovej akadémie Mateja Tótha. Tentoraz si na pomoc zobral jednu veľkú loptu a dve malé loptičky, aby preveril, aké rýchle reakcie majú vaše deti. Toto cvičenie je naozaj zábava, pozor však na krehké predmety.

5. hodina: Tréning so zvieratkami

Trénerka Andrea z tímu O2 Športovej akadémie Mateja Tótha si v rámci piatej hodiny pripravila cvičenie, pri ktorom vám pomôže váš domáci miláčik. Nebojte sa, pri natáčaní tohto videa nebolo ublížené žiadnemu zvieratku.

6. hodina: Cviky na rýchle reakcie

Športový riaditeľ Akadémie Michal Tóth vám v rámci tohto tréningu ukáže, ako cvičiť s deťmi v jednom rytme. Vyskúšajte si cviky na koordináciu pohybov aj zábavné cvičenie Napodobni môj pohyb. Vďaka nemu precvičíte reakcie svojich detí.

7. hodina: Silácke cvičenia

V rámci tejto hodiny si môžete zacvičiť s Juditou, ktorá je trénerkou O2 Športovej akadémie Mateja Tótha v Komárne. So synom Alexom vám ukážu, ako si precvičiť nohy aj chrbát a nabrať silu. Stačí vám lopta a koberec alebo podložka.

8. hodina: Lego cviky

Tomáš, tréner O2 Športovej akadémie Mateja Tótha, so synom Tomim prišli so skvelým nápadom – rozhýbali lego postavičky. Inšpirujte sa aj vy a rozhýbte sa spolu s deťmi. Keď docvičíte, môžu deti z lega postaviť svoju izbu.

9. hodina: Cviky pre dvojice

V rámci 9. hodiny Telesnej na doma vám Katka, trénerka O2 Športovej akadémie Mateja Tótha v Senci, ukáže, ako super si spolu dokážu zacvičiť súrodenci. Vy si môžete dať na chvíľu pauzu a nechať cvičiť deti. Na záver tréningu vybehnite na balkón alebo von (nezabudnite na rúško), aby ste nabrali trochu vitamínu D.

10. hodina: Precvičte si silu a reakcie zo sedačky

Zacvičte si s Michalom, športovým riaditeľom O2 Športovej akadémie Mateja Tótha, a s jeho dcérou Lindou. V rámci 10. hodiny vám konečne ukážu, ako sa dá cvičiť z pohodlia sedačky. Dozviete sa viac aj o kvalitnom riadení pohybu a o rozvoji sily.

11. hodina: Hýbte sa ako zvieratká

Andrea z tímu O2 Športovej akadémie Mateja Tótha vás inšpiruje pohybmi z ríše zvierat. Vyskúšajte si zajaca, medveďa, chrobáka či opicu. Tieto cviky budú pre deti skutočnou zábavou.

12. hodina: Cviky s plyšovou hračkou

Zacvičte si s Mirkou, trénerkou O2 Športovej akadémie Mateja Tótha vo Veľkom Krtíši, jej dcérou Tami a obľúbenou plyšovou hračkou. Počas tohto tréningu si pomocou farbičiek vyskladáte frekvenčný rebrík a navzájom si budete vymýšľať cviky. Dobre si zacvičíte a potrénujete aj svoju kreativitu.

13. hodina: Hra na koncentráciu

V rámci tejto hodiny si s Michalom, športovým riaditeľom O2 Športovej akadémie Mateja Tótha a jeho dcérou Lindou zahráte super hru na koncentráciu. Na cvičenie si pripravte misku, fľašu s vodou a stopky. Pôjde totiž o rýchlosť.

14. hodina: Loptové hry a rozvoj frekvencie

Zacvičte si s trénerkou Juditou z O2 Športovej akadémie Mateja Tótha v Komárne a jej synom Alexom. Vytvorte si doma frekvenčný rebrík, napríklad zo slamiek či z toaletného papiera. Predstavte si, že je to láva, cez ktorú musíte pomocou rôznych cvikov preskákať čo najrýchlejšie.

15. hodina: Cviky pre silákov

Precvičte si silu s Majkou, trénerkou O2 Športovej akadémie Mateja Tótha z Lučenca a jej synmi Maťkom a Jakubkom. Trošku si zaskáčete, dajte však pozor, aby ste dopadali na špičky a nebudili susedov. Cviky sú skvelé na zabavenie súrodencov, ale zvládnete ich aj vo dvojici.

16. hodina: Super tréning s lego postavičkami

V rámci tejto hodiny si opäť zacvičíte s Tomášom, trénerom O2 Športovej akadémie Mateja Tótha, jeho synom Tomim a ich lego postavičkami. Správne dýchanie je pri cvičení veľmi dôležité, pripravte sa na to, že tieto cviky možno budú pre vaše deti výzvou.

17. hodina: Štartovacie polohy

Pripravte si košík plný ovocia a trénerka Andrea z O2 Športovej akadémie Mateja Tótha z Nitry s dcérou Linou vám ukážu rôzne štartovacie polohy. Cieľom je čo najrýchlejšie preniesť ovocie z košíka. Ak máte chuť, môžete si aj zasúťažiť.

18. hodina: Futbal v obývačke

Zacvičte si s Andreou, trénerkou O2 Športovej akadémie Mateja Tótha a jej dcérou Linou. Na zahriatie si zahráte futbal, ktorý bez problémov zvládne aj vaša obývačka a ukážeme si aj ďalšiu sériu štartovacích polôh. Do tohto cvičenia môžete zapojiť aj domácich maznáčikov.

19. hodina: Hra na motokáry

V rámci 19. hodiny si môžete zacvičiť s Maťom, trénerom O2 Športovej akadémie Mateja Tótha v Bratislave a Matúšom. Opäť môžete kreatívne využiť rôzne predmety, ktoré doma máte a spraviť si z nich dráhu. Precvičíte si orientáciu, reakcie aj koordináciu. Na záver cvičenia sa môžete zahrať na motokáry.

20. hodina: Lego cviky s panvicou

Zatrénujte si s Tomášom, trénerom O2 Športovej akadémie Mateja Tótha v Leviciach a jeho synom Tomim. Opäť si pre vás pripravili super cviky s legom. Na toto cvičenie budete potrebovať panvicu a malú loptičku. Precvičíte si zápästia aj ruky. Po dobrom výkone si na panvici môžete za odmenu spraviť palacinky.

Potešili vás tieto videá? Viac o projekte O2 Športová akadémia Mateja Tótha aj cvičeniach Telesná na doma nájdete na www.akademia.o2.sk.


Zostaňte doma a získajte až 40 GB dát. Všetkým svojim zákazníkom, ktorí sa v súčasnej mimoriadnej situácii správajú zodpovedne, daruje O2 balíky 10 GB dát za splnenie výziev. Pripravené sú 4 výzvy, vďaka ktorým si spríjemníte čas aj potešíte ľudí okolo seba. Viac informácií nájdete na dobredata.o2.sk.


Ako udržiavať bezpečnosť a hygienu smartfónu? Vyberte si z tohto príslušenstva

Čítaj viac

Férová nadácia O2 podporila online vzdelávanie žiakov a učiteľov sumou 60 000 €

Čítaj viac

​​Dizajn, hravosť aj spoľahlivosť. Toto je našich 8 obľúbených smartfónov

Čítaj viac