Komunikácia, osobný priestor aj kvalitný spoločný čas: Ako páry zvládajú lockdown

Napriek náročnosti situácie, ktorá mnohých ľudí uzamkla v spoločnom, neraz skutočne malom priestore, ju niektoré páry úplne nezatracujú.

Jedni boli zvyknutí tráviť spolu veľa času aj predtým, iným pandémia prevrátila život naruby. Niektoré páry trávia už rok spolu na home office a museli sa mu plne prispôsobiť, iným sa rodina rozrástla a stali sa rodičmi. Oslovili sme 6 párov, ktoré sa s nami podelili o svoje skúsenosti ako vyťažiť z aktuálnej situácie čo najviac a nezblázniť sa. 

Čítajte aj: Lockdown otvoril aj to, čomu sme sa vedeli elegantne vyhýbať, hovorí párová terapeutka

Katka a Jakub: Na potrebné vyčistenie hlavy máme psy a gitaru

„Aktuálnu situáciu zvládame v rámci možností veľmi dobre. Síce nám už chýbajú kamoši, kávičky a výlety, ale sú to veci, bez ktorých sa dá vydržať, keď máme jeden druhého. Jakub už COVID-19 prekonal, našťastie mal ľahký priebeh a ja som celý čas bola negatívna, takže to tiež dopadlo veľmi dobre.

Nie sme doma na 100 %, ja chodievam na pár hodín do svojho kvetinového ateliéru, lebo floristika sa nedá robiť doma od stola, a Jakub tiež chodieva do officu.

Každý, kto má psa, mi dá za pravdu, že domáci miláčik pomáha zvládať rutinu, ktorú už rok žijeme. My máme dvoch, čo ma núti ísť s nimi aspoň raz denne na dlhšiu prechádzku do lesa, kde si dokážem vyčistiť hlavu, aj keď mám horší deň. Jakub má zase gitaru, na ktorej začal počas prvej vlny zase hrávať.

Uvedomujeme si, že nás toto obdobie neovplyvnilo tak markantne ako iných ľudí a môžeme byť vďační za to, ako sa napriek všetkému máme dobre.“

Petra a Ľuboš: Najdôležitejšia je komunikácia a akceptovanie osobných potrieb partnera

„Obaja sme pracovali predovšetkým z domu a boli sme spolu skoro 24/7 aj pred koronakrízou, preto to pre nás nie je až taká veľká zmena. Pravda však je, že o fungovaní v tomto čase, keď spolu páry zrazu trávia viac času ako obvykle, sme sa nie raz bavili.

Každý z nás má doma svoj pracovný kútik, kam sa po raňajkách odoberie, takže sa nám stáva, že sa nevidíme celé dopoludnie. Obed si väčšinou varíme spoločne, po ňom si dáme poobednú kávu a opäť sa poberieme za svojimi pracovnými povinnosťami. Ak nemáme naplánovanú prechádzku do prírody, vidíme sa až podvečer pri večeri.

Veríme, že pre niektorých môže byť toto obdobie veľká zmena, predovšetkým, keď máte doma deti a vy neviete, čo skôr. Sme presvedčení, že pre spokojnú domácnosť je najdôležitejšia komunikácia a akceptovanie osobných potrieb partnera. Ak vás niečo mrzí, hnevá alebo by ste ocenili, aby vám partner s niečím pomohol, hovorte o tom. Komunikácia robí zázraky a to nielen v období lockdownu.

Dajte si svoju polovičku s O2 paušálom k sebe na faktúru a O2 Internet na doma budete mať so zľavou 10 € mesačne. Viac o ponuke O2 Spolu

My napríklad vieme, že keď Ľuboš pripravuje jedlo hladný, je v kuchyni rád sám a Peťka zase potrebuje na prípravu jedla upratanú kuchyňu. Každý jednoducho potrebuje chvíľku času pre seba a na to, čo mu prináša radosť. Aby ste sa cítili v pohode, je dôležité vytvoriť si na to priestor. Či už je to pohyb, alebo online stretko s kamarátmi.

Rovnako dôležité však je rozlišovať čas spolu a čas spolu. Ak je pár spolu 24/7, neznamená to, že všetok ten čas je kvalitný. Práve na ten si treba vyčleniť čas a neskĺznuť do toho, že si človek povie: Veď sme spolu stále. Radi chodíme na turistiku a hoci sme spolu skoro 24/7, vždy si ju užijeme a tešíme sa na ďalšiu.“

Anna a Adam: Dôležité je rozprávať sa, odpúšťať si, učiť sa a tvoriť

„Našou ultimátnou radosťou je naša ročná dcéra, ktorá nám robí program každý deň a doslova celý deň. Paradoxne práve príchodom dieťaťa sme zistili, koľko času sme predtým len tak márnili. Zrazu toho stíhame oveľa viac; spolu, sami aj s ňou.

Počas pandémie hľadáme cesty, ako smerovať našu produktivitu. Dôležité je podľa nás vedieť sa prispôsobiť. Ako povedal Bruce Lee: Buď voda, prispôsob sa.

Pandémiu zvládame aj vďaka hlbokým a úprimným rozhovorom, ktoré spolu vedieme pri kočíkovaní počas denných prechádzok po okolí. Vytvorili sme si nové rutiny. Okrem kočíkovania aspoň raz do týždňa vybehneme do Malých Karpát a radosť si robíme aj podporovaním lokálneho gastra. O našich záľubách, ale aj o nás a o výchove sa učíme z kurzov a z prednášok.

Veľa sa rozprávať, odpúšťať si, učiť sa a tvoriť, hrať sa a chodiť do lesa, to sú naše kotvy radosti v týchto zvláštnych časoch.“

Tina a Robo: Snažíme sa hľadať vo všetkom pozitíva a podporovať sa

„Home office v čase koronakrízy nám priniesol skôr pozitíva ako negatíva. Som naozaj vďačná, že Robo môže tráviť veľa času s naším dvojročným Adamom, vidí všetky maličkosti a napredovanie, ktoré by som inak videla iba ja a mohla by som mu o nich len prerozprávať večer po jeho návrate z práce.

Hoci sme spolu naozaj stále, nelezieme si na nervy. Práve naopak, veľa sa rozprávame, spoločne stolujeme, varíme. Robov home office mi súčasne z času na čas umožňuje venovať sa svojej značke makramé Dopletena a produktovému foteniu pre klientov. U môjho muža mám v tomto smere veľkú podporu.

Čítajte aj: Neopúšťať sa a robiť si radosť. Single ľudia hovoria, čo im pomáha zvládať lockdown

Ako ďalšie plus vnímam správne načasovanie – v tomto čase-nečase som otehotnela, čo so sebou prinieslo aj silné nevoľnosti. Neviem si predstaviť, že by som počas nich bola na Adama sama.

Home office nás však prinútil prispôsobiť sa novému fungovaniu. Obaja svoju prácu doháňame po večeroch, preto si skúšame celý deň naplánovať tak, aby sme na konci dňa boli spokojní všetci. Snažíme sa z tejto situácie vyťažiť predovšetkým to pozitívne.“

Ľubica a Matej: Únik a ventiláciu sme našli v prírode

„S mojím mužom si uvedomujeme, aké máme šťastie, že môžeme prácu vykonávať z domu, že sme zdraví a aj naši blízki sa držia. Adaptovali sme sa na túto situáciu a internetové káble máme naťahané kade-tade po byte.

Keby som mala špeciálne vyzdvihnúť niečo, čo nám lockdown dal, tak je to spoznanie lezeckých (bouldrových) oblastí v okolí Bratislavy, ktoré sme objavili vďaka boulder.sk.

Toto obdobie je podľa mňa výborné aj na to, ak chcete oprášiť vodičský preukaz. Ranné víkendové cesty sa stali mojím revírom a manžel sa zhostil roly nekompromisného inštruktora.

Obaja sme sa ponorili aj viac do kníh a štúdia. Ja finišujem bakalára psychológie a Matej sa dal na doktorandské štúdium. Niekedy uvažujem, či by sme boli schopní študovať, keby lockdown nebol a nás by lákali všetky svetské lákadlá. Určite je to pre nás všetkých riadna skúška trpezlivosti a pevnosti nášho psychického zdravia. Príroda nám našťastie poskytuje únik a povzbudenie.“

Barbara a Samuel: Nebyť pandémie, nezistili by sme, ako je nám spolu dobre

„So Samkom žijeme v spoločnej domácnosti už štvrtý rok. Nebolo to vždy ľahké, prekonali sme nejednu krízu a hádky boli na dennom poriadku. Už predtým sme trávili celé dni spolu, keďže spolu nielen bývame, ale aj pracujeme. Spolu sme vstávali, spolu sme raňajkovali, spolu sme išli do práce, kde sme spolu 9 hodín pracovali a potom sme spolu išli domov.

Voľný čas sme preto, prirodzene, nechceli tráviť spolu. Každý z nás si útočisko hľadal inde, pretože sme sa navzájom za celý deň mali dosť. Nebolo to ľahké, priala som si, aby bol každý z nás v inom zamestnaní a aby sme sa na seba večer tešili, no nebolo to tak.

Keď nastali tieto nemilé časy, naša situácia sa paradoxne zmenila k lepšiemu. Zrazu sme ostali odkázaní sami na seba. Bolo to, ako keď stroskotáte na ostrove s jedným človekom a začnete si pomáhať, tolerovať sa a každý je šťastný, že nie je sám.

Táto situácia nás veľmi spojila, dokonca sme si kúpili mačiatko, ktoré z nás robí ‚súdržnú rodinku‘. Verím, že keby nás korona neprinútila byť doma, nezistili by sme, ako je nám spolu dobre.“


Vo dvojici sa to lepšie tiahne a v O2 teraz vďaka tomu môžete aj ušetriť. Dajte si svoju polovičku s O2 paušálom k sebe na faktúru a O2 Internet na doma budete mať so zľavou 10 € mesačne, 5 € za každý paušál. Viac o ponuke O2 Spolu nájdete na tomto mieste

Páčil sa vám článok?
Slabé
12345
Loading...
Super

Od pestovania zeleniny k rastlinným teráriám: 7 YouTube kanálov pre záhradkárov a milovníkov zelene

Zistite, ako sa dopracovať k bohatej úrode zeleniny a ovocia a aké podmienky treba dopriať izbovým rastlinám, aby prosperovali.

Nezáleží na tom, či ste skúsený pestovateľ, alebo úplný začiatočník. Starostlivosť o úžitkovú a okrasnú záhradu alebo pestovanie rastlín v interiéri či na balkóne je skvelý spôsob, ako sa odreagovať a vytvoriť niečo svojpomocne. V Sóde sme pre vás pripravili pestrý výber YouTube kanálov, ktoré vám ukážu, že svet rastlín nemá limity.

Sledujte YouTube cez O2. Súčasťou vášho O2 SMART Paušálu môže byť každý mesiac aj 10 GB na používanie tejto appky. Chcem vedieť viac

Pre pestovateľov ovocia a zeleniny
Plodná záhrada

Ak si chcete založiť vlastnú úžitkovú záhradu, skúšate vypestovať vlastnú zeleninu či ovocie alebo sa chcete v pestovaní zdokonaliť, odporúčame vám kanál Plodná zahrada. Jednotlivými videami sprevádza Petr, ktorý vám ukáže, aké jednoduché a zároveň príjemné môže byť pestovanie zeleniny a ovocia.

Videá sú plné praktických tipov, ktoré vám pomôžu vypestovať si tie najkvalitnejšie potraviny. Vďaka radám skúseného pestovateľa zvládnete všetko – od založenia zeleninového záhona cez jednoduché odstránenie buriny bez chemických postrekovpo rozmnožovanie egrešov.

Pre nadšencov okrasných záhrad
Flera TV

Túžite po okrasnej záhrade, ktorá by spĺňala všetky vaše potreby? V takom prípade vám odporúčame sledovať kanál Flera TV, ktorého obsah tvorí tím českého záhradného ateliéru Flera. Či svoju záhradu ešte len projektujete, alebo chcete vylepšiť tú existujúcu, známy záhradný architekt Ferdinand Leffler, ktorého môžete poznať aj z televízie, má pre vás množstvo inšpirácií a užitočných rád.

Na kanáli nájdete prezentácie prakticky a originálne riešených záhrad či poradenské videá. Ateliér Flera vychádza zo symbiózy človeka a prírody a jednotlivé videá ukazujú, ako sa záhrada môže stať vašou ďalšou obývačkou.

Pre úplných začiatočníkov
Garden Up

Ak sa chcete doma obklopiť rastlinami, no strácate sa v ponuke druhov a v pravidlách pestovania, odporúčame vám prehľadne spracované videá na kanáli Garden Up. Usmievavá ekologička Ekta vám postupne vysvetlí všetko, čo o rastlinách potrebujete vedieť, od úplných základov.

V bohatej ponuke videí si každý nájde to svoje, či už vás láka skôr pestovanie izbových rastlín, sukulentov alebo hľadáte tipy na vytvorenie balkónovej záhrady. Kanál ocenia aj milovníci dekorovania, nájdete tu napríklad návod na vytvorenie rastlinného terária.

Pre záhradkárov, ktorým je blízke DIY
Lovely Greens

Či už sa záhradkárčeniu venujete dlhé roky, alebo s ním iba začínate, na kanáli Lovely Greens nájdete množstvo užitočného obsahu. Tvorí ho sympatická Tanya, ktorá sa okrem pestovania organických plodín venuje aj chovu včiel či výrobe prírodných mydiel.

Čítajte aj: Aj malý byt vie byť štýlový a vzdušný. Inšpirujte sa na YouTube

Každý mesiac prináša nielen novinky z vlastnej záhrady, ale aj ďalšie videá, v ktorých sa venuje plánovaniu záhrady, tvorbe bylinkových záhonov či ďalším DIY projektom.

Pre milovníkov izboviek
PLANTERINA

Youtubový kanál PLANTERINA vám ukáže, ako si môžete svoj príbytok ozvláštniť zaujímavými izbovými rastlinami. S vhodne zvoleným interiérovým dizajnom dokážu rastliny robiť divy, netreba však podceniť dostatočnú starostlivosť.

Videá sú plné skvelých rád a trikov, vďaka ktorým sa budú vaši zelení priatelia mať ako v raji. Dozviete sa všetko dôležité o jednotlivých rastlinných druhoch, ale aj to, ktorým chybám sa pri ich pestovaní vyvarovať. Ak sa potom rozhodnete pre novú monsteru či niektorý menej známy druh, nemusíte sa obávať pestovateľských neúspechov.

Pre balkónových záhradkárov
Oishii Garden

Záhradkárčenie nemusí byť výsadou iba majiteľov domov s veľkými záhradami. Pestovanie na malej ploche či balkóne sa stáva čoraz populárnejším, dôkazom čoho je aj príjemný kanál Oishii Garden. Mladá Japonka vám ukáže, že na peknú úrodu vám postačí aj niekoľko štvorcových metrov.

V jednotlivých videách vás prevedie celým procesom pestovania. Edukatívny charakter videí podčiarkuje pútavé vizuálne stvárnenie, ktoré vo vás možno ešte viac prebudí pestovateľské chute a o pár mesiacov sa budete aj vy tešiť z prvej balkónovej úrody.

Pre milovníkov kvetov
Flower & Land

Ak máte radi záhrady plné kvetov, kanál Flower & Land si zamilujete. Svojou rozkvitnutou „alejou“ na anglickom vidieku vás prevedie floristka Jessica Smith, ktorá zachytáva jej meniacu sa atmosféru.

Na kanáli nájdete okrem dávky inšpirácie aj rozmanité návody, vďaka ktorým sa naučíte aranžovať, zbierať semienka z vypestovaných kvetov či pestovať kvety z cibuliek.


Vyberte si svoj O2 SMART Paušál a získajte extra dáta na obľúbené aplikácie. Ak sa rozhodnete pre Zlatý O2 SMART Paušál, získate každý mesiac nielen neobmedzené volania, SMS a MMS a 10 GB dát, ale aj 3 × 10 GB na tri aplikácie podľa vášho výberu. Vybrať si môžete napríklad YouTube, Instagram a Google Maps. Viac o tom, ako si vyskladať O2 SMART Paušál, sa dozviete na www.o2.sk.

Páčil sa vám článok?
Slabé
12345
Loading...
Super

6 smartfónov, ktoré perfektne odzrkadľujú aktuálne technologické trendy

Čítaj viac

Rozhodujete sa medzi smart náramkom a smart hodinkami? Toto by ste mali vedieť

Čítaj viac

Ako platiť menej za internet? Spojte si služby na jednu faktúru a získajte zľavu až 100 %

Čítaj viac