Maličkosti pre potešenie aj praktické smart vychytávky. Pripravili sme 10 tipov na technologické darčeky pre každého

Rozmýšľate, čím obdarovať svojich blízkych? Pomôžeme vám vybrať v rôznych kategóriách a aj poradíme, ako darčeky kúpiť výhodnejšie.

Vybrať darček, ktorý poteší a bude dobre aj dlho slúžiť, nie je také jednoduché. Preto sme pripravili niekoľko kategórií, z ktorých môžete vybrať užitočné aj netradičné darčeky. A aby ani cena nebola prekážkou, ukážeme vám spôsob, ako pri nákupoch ušetriť.

Vedeli ste, že staré telefóny sa tieto Vianoce môžu premeniť na pomoc rodinám v núdzi? Stačí priniesť váš nepotrebný starý mobil do ktorejkoľvek O2 Predajne

Tech vychytávkou môžete potešiť tínedžera, seniora a aj ďalších rodinných príslušníkov či kamarátov. Napríklad bezdrôtové slúchadlá k smartfónu či rovno nový smartfón, alebo niečo praktické na uľahčenie života doma sú stávkou na istotu. Ak si vyberiete niektorého pomocníka z ponuky O2, môžete navyše ušetriť s použitím vianočného kupónu v aplikácii O2

Ako využiť vianočné kupóny O2?

Vianočné kupóny môžu využiť všetci zákazníci O2, ktorí majú buď paušál na faktúru, predplatenú SIM kartu, alebo internet na doma. Stačí, ak si otvoríte aplikáciu O2 a v časti O2 Príbeh rozkliknete aktuálnu ponuku zvýhodnených zariadení s kupónom.

Kupón zariadenia, pre ktoré ste sa rozhodli, skopírujte (alebo si ho odpíšte) a zadáte ho pri online nákupe v poslednom kroku objednávky. Každý zákazník O2 má svoj unikátny vianočný kupón. 

Nenápadné, ale užitočné maličkosti

Darovanie šikovnej maličkosti vôbec nie je zlý nápad. Práve naopak, zmysluplné technologické drobnosti budú robiť radosť každý deň pri rôznych príležitostiach. 

Nové bezdrôtové slúchadlá O2 pods

Nové bezdrôtové slúchadlá O2 pods sú vyladené funkciami aj dizajnom, takže potešia každého používateľa. Automatické a rýchle spárovanie so smartfónom je prvým znakom dobrého a praktického pomocníka. Kvalitný mikrofón, ktorý sa postará o komfortné telefonovanie, a dotykové ovládanie na nožičkách slúchadiel len podčiarkujú ponúkaný komfort pri používaní.

Vďaka elegantnému puzdru vydržia bez nabíjania až 20 hodín, čo je naozaj výnimočný výkon. Používateľov najviac prekvapí a poteší ich bezdrôtové nabíjanie – či nabíjačkou, alebo smartfónom s reverzným nabíjaním. Nechýba však ani USB-C a kompatibilita s operačnými systémami Android aj iOS.

V O2 aplikácii sa dejú zázraky. Nájdete v nej vianočný kupón, ktorý môžete použiť na nákup vybraných smartfónov a iných tech zariadení 

O2 pods sú výborným darčekom pre školáka, rodiča aj starého rodiča – u každého nájdu bohaté využitie.

Nové bezdrôtové slúchadlá O2 pods môžete mať so špeciálnym vianočným kupónom v O2 aplikácii so zľavou až 30 €.

O2 bezdrôtová nabíjačka 

To, že užitočné drobnosti spravia často väčšiu radosť než okázalé dary, potvrdzuje aj O2 bezdrôtová nabíjačka s 15 W výkonom. Nabíjanie bez zasúvania kábla je čoraz bežnejšou realitou. Niet sa čomu čudovať, je to naozaj komfortné. 

Doslova stačí položiť smartfón na nabíjaciu plochu, v tomto prípade veľmi elegantný kruh, a vaše zariadenie sa bude nabíjať.

Smartfón vždy poteší

Smartfón vždy vyberajte podľa preferencií obdarovaného, aby mu mohol slúžiť dlho. Skúste sa zamyslieť, či je dôležitejší dizajn, výdrž batérie, výbava či fotoaparát. Podľa toho sa môžete rozhodnúť pre jedného z našich troch favoritov: 

Motorola Edge 30 Neo 5G

Motorola Edge 30 Neo 5G je odľahčený model, ktorý ponúka  „z každého rožka troška“, a tak ňou potešíte všetkých nerozhodných, ktorí si aj radi pofotia, aj majú radi výkon a výdrž – teda najmä každodenných používateľov. P-OLED displej s rýchlosťou zobrazovania 120 Hz ponúkne dokonale plynulý obraz ako špičkové vlajkové lode a v kombinácii s veľkou batériou s kapacitou 4 020 mAh zase vydrží celý deň a to si na nej užijú filmy, seriály aj videá na sociálnych sieťach.

Hlavný 50 Mpx fotoaparát sa vie dobre popasovať so zlými svetelnými podmienkami, zatiaľ čo ten 13 Mpx širokouhlý zasa zvládne široké zábery. 32 Mpx selfie kamera dokáže zaznamenať Full HD video. 

Smartfón Motorola Edge 30 Neo 5G môžete mať so špeciálnym vianočným kupónom v O2 aplikácii so zľavou 60 €.

Xiaomi 12 Lite 5G

Jedinečný dizajn, nízka hmotnosť a výbava, vďaka ktorej si užijete multimédiá naplno. Xiaomi 12 Lite 5G je síce odľahčená verzia populárnej vlajkovej lode, no napriek tomu sa môže pochváliť AMOLED Full HD+ displejom, ktorý zobrazuje rýchlosťou 120 Hz. Okrem toho disponuje reproduktormi s certifikáciou Dolby Atmos a batériou s kapacitou 4 300 mAh, teda bude vhodným darčekom aj pre hráčov. 

Ak si ho pod stromčekom nájdu fanúšikovia fotografie, nesklamete ich. Hlavný fotoaparát má 108 Mpx, širokouhlý 8 Mpx, makro snímač 2 Mpx a predná selfie kamera 32 Mpx. Xiaomi 12 Lite 5G vám umožní zachytiť video spomienky v 4K kvalite. 

Smartfón Xiaomi 12 Lite 5G môžete mať so špeciálnym vianočným kupónom v O2 aplikácii so zľavou 72 €.

Samsung Galaxy Z Flip4

Štýlová vyklápačka Samsung Galaxy Z Flip4 je vhodná pre veľkých fajnšmekrov dizajnu aj výkonu. V špecifikácii je taká nekompromisná, že ňou potešíte aj najnáročnejších. Hneď na úvod to dokazuje najvýkonnejší 4 nm procesor Snapdragon 8 Gen1+. 

Výkon si užijete buď na hlavnom Dynamic AMOLED 2X 120 Hz Full HD+ displeji, alebo na vonkajšom Super AMOLED displeji s obnovovacou frekvenciou 60 Hz. Vonkajšie fotoaparáty, hlavný a ultraširoký, majú zhodne po 12 Mpx, selfie kamera má 10 Mpx. Po zohnutí smartfónu do pravého uhla ho môžete kamkoľvek postaviť a vytvoríte si z neho statív. Tento telefón si preto dozaista obľúbia aj ľudia, ktorých baví fotografia. 

Poteší aj kapacita batérie 3 700 mAh, 25 W rýchle klasické nabíjanie a 15 W bezdrôtové nabíjanie, USB-C, NFC či stereo reproduktory s Dolby Atmos. 

Smartfón Samsung Galaxy Z Flip4 môžete mať so špeciálnym vianočným kupónom v O2 aplikácii so zľavou 276 €.  

Praktické a smart

Koho by nepotešilo rozbaliť si darček, s ktorým si uľahčí život alebo spestrí voľný čas? Smart domácnosť nie je len trendom posledných mesiacov, ale skvelá cesta, ako si vylepšiť domáce prostredie. Poteší každého „dospeláka“, ale aj starých rodičov. 

Xiaomi Mi Robot Vacuum-Mop 2 Pro

Darovať pomocníka, ktorý povysáva, poumýva a aj čistí koberce? Na nezaplatenie. Xiaomi Mi Robot Vacuum-Mop 2 Pro vysáva, mopuje a zvládne vyčistiť koberce, podlahy aj ďalšie povrchy. Vďaka LDS sa veľmi dobre orientuje v priestore a na jedno nabitie pracuje až 120 minút. To je, ako keby ste niekomu podarovali 120 minút v jednom dni navyše len tak.

Vďaka aplikácii Xiaomi Home a napojeniu na vašu inteligentnú domácnosť môžete čistenie podláh naplánovať a meniť odkiaľkoľvek len pomocou smartfónu. Robotický vysávač je veľmi tichý a bez problémov zdolá aj prahy vysoké 2 cm. 

Smart vysávač Xiaomi Mi Robot Vacuum-Mop 2 Pro môžete mať so špeciálnym vianočným kupónom v O2 aplikácii so zľavou 96 €.

Samsung 55” Crystal UHD

Miliarda farebných odtieňov, UHD s pokročilou fosforovou technológiou, Dynamic Crystal Colour, HDR, ale napríklad aj herný režim či prepracovaný Smart Hub. 4K televízor Samsung UE55BU8572UXXH je kombináciou jedinečne vyskladaných technológií, ktoré vám v minimalistickom dizajne s tenkými rámikmi zabezpečia jedinečný divácky aj používateľský zážitok.

Samsung navyše ako prvý prináša priamo v TV Xbox Game Pass – inými slovami, nepotrebujete žiadnu hardvérovú konzolu, stačí vám predplatné, Xbox ovládač a okamžite máte prístup k stovkám prvotriednych hier, čo využije celá rodina. 

Smart TV Samsung 55” Crystal UHD môžete mať so špeciálnym vianočným kupónom v O2 aplikácii so zľavou 192 €.

Pre veľkých fajnšmekrov 

Ak si predsa len na Vianoce dávate výzvu „byť najoriginálnejším Ježiškom“, odporúčame pozrieť sa na niektoré z týchto technických unikátov, ktorými vyrazíte dych. Treba však brať ohľad na to, či zapadajú do životného štýlu obdarovaného alebo obdarovanej. 

Virtuálne okuliare TCL NXTWear G

Ak niekto miluje dokonalý obraz na skutočne veľkej ploche, môžete mu dopriať vizuálne zážitky v 140 palcoch kedykoľvek, kdekoľvek a „vždy vo vrecku“. Stačí, ak si nasadí okuliare TCL NXTWear G, a zážitok bude mať pred očami v lietadle, počas jazdy v autobuse alebo na lavičke v parku.

Okuliare stačí pripojiť pomocou USB-C kábla so zdrojovým zariadením. Problém im nerobí 3D ani 4K obraz. Okuliare vážia len 100 g a energiu aj výpočtový výkon berú zo zdrojového zariadenia.

Ninebot Kickscooter Air T15E by Segway

Kolobežky nie sú zábavou (ani určené) pre deti, dokonca nie sú ani trendom na jednu sezónu, ale opäť platí, že takáto vychytávka by mala zapadať do životného štýlu. Sú plnohodnotným ekologickým dopravným prostriedkom na krátke vzdialenosti, presvedčí vás o tom aj Ninebot Kickscooter Air T15E by Segway.

Táto elektrická kolobežka dosahuje rýchlosť 20 km/h a s výkonom 250 W zvládne stúpanie až 14 %. Vo výbave nechýba praktický stojan, zvonček a LED displej. Vďaka zabudovanému bluetoothu a aplikácii bude v smartfóne dostupný aktuálny prehľad o stave batérie, predpokladanom dojazde či upozornení na potrebnú údržbu.

Páčil sa vám článok?
Slabé
12345
Loading...
Super

Fyzioterapeut Mateja Tótha radí rodičom: Všímajte si, ako vaše dieťa sedí, aj ako sa hrá

„Ak sa dieťa venuje rôznym pohybovým aktivitám, v centrálnej nervovej sústave si vytvára programy, z ktorých neskôr môže ťažiť práve v špecializovanej príprave,“ hovorí Denis Freudenfeld.

Denis Freudenfeld pôsobil ako dvorný fyzioterapeut biatlonistky Naste Kuzminovej a dlhodobo spolupracuje s atlétom Matejom Tóthom, ktorého sprevádzal na nejednej olympiáde. Porozprávali sme sa s ním o dôležitosti pohybu pre dnešné deti aj o zdravotných problémoch, ktoré ich trápia.

V rozhovore sa ďalej dozviete:

  • ako pandémia ovplyvnila pohyb detí,
  • na ktoré signály tela by rodičia mali u detí dávať pozor,
  • kedy treba vyhľadať fyzioterapeuta,
  • prečo treba venovať pozornosť správnemu dýchaniu.

Ako rozhýbať deti doma? Zacvičte si spolu s nimi podľa videí O2 Športovej akadémie Mateja Tótha

Ste fyzioterapeutom najúspešnejších slovenských športovcov. V čom presne spočíva vaša práca?

Pracujem vo Vojenskom športovom centre DUKLA v Banskej Bystrici ako fyzioterapeut, ktorý sa stará o talentovaných športovcov. V centre zabezpečujeme prípravu štátnej športovej reprezentácie Slovenska na rôznych súťažiach a olympiádach.

Mojou úlohou ako fyzioterapeuta je diagnostika, liečba a prevencia rôznych pohybových problémov. To znamená, že občas pomasírujem alebo ponaprávam a ak za mnou príde športovec s nejakým problémom, diagnostikou sa snažím zistiť, z ktorej časti tela pochádza. Často sa totiž stáva, že problém je prenesený. To znamená, že niekoho bolí koleno, no v skutočnosti bolesť spočíva v zlom postavení chodidla, v posunutej panve alebo jej príčinou môžu byť aj kríže.

Niekedy je to taká detektívka, pri ktorej vyšetrujem konkrétneho športovca, a po následnej diagnostike sa cvičeniami snažíme uvoľniť alebo posilniť určité svalové partie na tele, ktoré jeho problém vyvolávajú.

Vychádzate pri svojej práci z konkrétnej metodiky?

Pracujem najmä s dynamickou neuromuskulárnou stabilizáciou. Je to metodika založená na dýchacích cvičeniach, pri ktorých sa svaly uvoľňujú. Dokonca aj bez toho, aby ich bolo nutné stláčať či klasicky masírovať. Pri práci so športovcami sa venujeme riadeniu ich pohybu. To znamená, že sa učíme novému pohybu alebo ho naprávame a dávame mu iný rozsah.

S Matejom spolu cvičíme, a keď treba, poskytujem mu regeneračné procedúry. Často pozeráme jeho videá z tréningu a na základe nich sa snažíme zdokonaliť jeho techniku, aby bol jeho pohyb ekonomickejší a rýchlejší a aby svoje telo čo najmenej preťažoval.

Mnohým rodičom by som odporučil, aby po skončení pandémie so svojimi deťmi navštívili pediatra. Dieťa sa nemusí sťažovať na bolesť, ale je možné, že diagnostikou sa odhalí, že niečo naozaj nie je v poriadku.

Fyzioterapia upozorňuje na dôležitosť správneho pohybu. Ako veľmi je dôležitý pohyb pre deti a ako ho ovplyvnila pandémia?

Každé dieťa sa potrebuje hýbať – pohyb je pre jeho vývoj nesmierne dôležitý. Keď sú deti v škole, hýbu sa často. Po skončení hodiny vstanú, vyjdú na chodbu, naháňajú sa, majú hodinu telesnej výchovy, jednoducho stále niečo robia.

Je dôležité uvedomiť si, že kostra dieťaťa potrebuje pre svoj zdravý vývoj určité antigravitačné zaťaženie – nielen chrbtice, ale aj končatín. Tak ako sa vyvíja kostra, menia sa aj uhly v kĺboch. Bedrové i ramenné kĺby sa u malých detí vždy prispôsobujú záťaži, u väčších detí kosti zosilňujú.

Keď dieťa stojí alebo sa pohybuje, má zaťažené dolné končatiny i kardiovaskulárny aparát. Pri dištančnej výučbe sa to nedeje, pretože deti presedia celé hodiny doma pri počítači a mobile a nemajú zabezpečený dostatočný pohyb. Ten veľmi ovplyvňuje aj psychika, ktorá sa premieta do tela a pohybového aparátu detí.

Dôležitá je aj socializácia detí a správna dávka súťaživosti. Svoje tu zohráva už len to, že človek rozpráva a gestikuluje, používa reč tela. Zdravý vývoj dieťaťa značne ovplyvňuje aj obezita, ktorá neraz obmedzuje jeho pohyb, pričom dôsledky sa prejavia až o rok alebo o dva.

Čo by si mali všímať rodičia na svojich deťoch? 

Najdôležitejšie je všímať si guľatý chrbátik, kolienka a chodidlá. V prvom rade by mali sledovať, ako ich dieťa sedí. Či má guľatý, alebo vystretý chrbát, či nemá predsunutú hlavu, alebo či jeho krčná chrbtica nie je veľmi zaklonená.

Keď sa dieťa hrá a čupne si, je dôležité všímať si, či mu idú kolienka k sebe, alebo či nemá vytočené chodidlá do strany.

Kedy je čas vyhľadať fyzioterapeuta?

Ak napríklad rodič upozorní dieťa na zlé držanie tela a aj napriek tomu ho nedokáže korigovať, je to jasný signál, že niečo nie je v poriadku. Ak mu odstávajú rebrá, má preliačený hrudník alebo sa mu prepadáva klenba chodidiel, prípadne má nohy do X (kolená vbočené dovnútra k sebe), je čas vyhľadať odborníka.

Mnohým rodičom by som odporučil, aby po skončení pandémie so svojimi deťmi navštívili pediatra. Dieťa sa nemusí sťažovať na bolesť, ale je možné, že diagnostikou sa odhalí, že niečo naozaj nie je v poriadku. Vtedy mu dokáže pomôcť práve fyzioterapeut, ktorý mu nastaví potrebné cvičenia.

Dieťaťu nestačí kúpiť kolobežku a povedať si, že to stačí. Potrebuje aj hrať sa s loptou, šplhať po strome, bicyklovať sa a robiť rôzne iné aktivity. Pohyb by mal preň byť predovšetkým zábavou.

Veľa hovoríte aj o správnom dýchaní a potrebe bránicového dýchania, ku ktorému vediete aj športovcov. V čom je takéto dýchanie prínosné?

Rodič si niekedy môže myslieť, ako veľmi je jeho dieťa ohybné a flexibilné a ako dobre trénuje, pričom nevidí, že jeden pohyb nahrádza druhým alebo k nemu pridružuje ďalšie pohyby. Dýchanie u detí sa dnes mení, preto je nesmierne dôležité venovať mu pozornosť.

U nás pracujeme s vývojovou kineziológiou, ktorú cvičíme aj spolu s Matejom. Ide o jednoduché cviky, pri ktorých sa napodobňujú vývojové fázy dieťaťa a ktorých základom má byť bránicové dýchanie, treba teda správne dýchať do brucha. Bránica totiž nemá len dychovú, ale aj stabilizačnú posturálnu funkciu. Stabilizuje telo, čím pomáha, aby bol pohyb človeka jednoduchší a efektívnejší.

Dýchanie do brucha zabezpečuje pevnosť celej pohybovej sústavy. Pohyb je tak oveľa menej závislý od svalov a energeticky menej náročný.

Koľko času by mali deti tráviť pohybom?

Je to veľmi individuálne a závisí to od mnohých faktorov. Určite by však športové aktivity nemali rodičia deťom nanucovať. Treba brať do úvahy, či ide o malé dieťa, alebo tínedžera. Malé deti by mali mať zabezpečenú rôznorodosť pohybu, nemali by sme ich však dlhodobo zaťažovať. Staršie deti potrebujú viac trénovať.

Dôležitú úlohu v tom zohráva aj psychika, ktorú treba rešpektovať. Najlepšia je zlatá stredná cesta, ktorá sa u detí prejavuje príjemnou únavou, keď už nemajú chuť vymýšľať nič iné.

Čítajte aj: Príklad rodičov je pre deti dôležitý nielen v čase pandémie, hovorí detský tréner

Dieťa by malo robiť to, čo ho baví, rodič by sa preto nemal sústrediť iba na konkrétny šport. Potrebuje prirodzený pohyb. Nestačí mu kúpiť kolobežku a povedať si, že to stačí. Dieťa potrebuje aj hrať sa s loptou, šplhať po strome, bicyklovať sa a robiť rôzne iné aktivity. Pohyb by mal preň byť predovšetkým zábavou.

Ak dieťa robí nejaký šport v mladom veku, malo by ho robiť pre radosť, určite neodporúčam ťažké tréningy. Dieťa by si v prvom rade malo šport užívať. Nemalo by preň byť povinnosťou tvrdo sa orientovať na výkon.

Veľkou témou je špecializácia detí na konkrétny šport, s ktorou sa často začína veľmi skoro. Kedy by s ňou dieťa malo začať?

Závisí od druhu športu, ktorému sa dieťa venuje. Odporúčam s ním však začať až na druhom stupni základnej školy. Ak dieťa robí nejaký šport v mladom veku, malo by ho robiť pre radosť, určite neodporúčam ťažké tréningy. Dieťa by si v prvom rade malo šport užívať. Nemalo by preň byť povinnosťou tvrdo sa orientovať na výkon.

Ak je dieťa malé, je dobré, aby malo zabezpečenú rôznorodosť pohybu. Môže sa naučiť niečo z gymnastiky a z koordinačných cvičení pri rôznych druhoch športu, môže si precvičovať vytrvalosť i rýchlosť.

Dieťa je ako špongia − od útleho veku nasáva informácie. Ak sa venuje rôznym pohybovým aktivitám, v centrálnej nervovej sústave si vytvára programy, z ktorých neskôr môže ťažiť práve v špecializovanej príprave.

Deti sa veľa učia pozorovaním alebo napodobňovaním, keď im niekto niečo vysvetľuje. Počúvajú, vidia, vnímajú, premietajú si to do tela a daný pohyb napodobňujú a kreujú. Voláme to motorické učenie, ktoré pomáha aj pri rozvoji koordinácie a iných pohybových kvalít. Čím viac sa teda dieťa učí, tým viac to zužitkuje v budúcnosti.

Na pohyb detí je zameraná aj O2 Športová akadémia Mateja Tótha, ktorá v čase zatvorených škôl a prerušených krúžkov začala zverejňovať videá na cvičenie doma. V čom vidíte ich hlavný prínos?

Akadémia je zameraná predovšetkým na deti na prvom stupni základných škôl, kde sa venujeme všeobecnému pohybovému rozvoju dieťaťa. Deti prostredníctvom hravých online videí Telesnej na doma môžu získať správny športový základ, ale aj pozitívny vzťah k pohybu.

Je to skvelá pomôcka pre rodičov i pre deti, ktoré počas pandémie nemohli chodiť do školy, a tak boli odrezané od pohybových aktivít, na ktoré boli zvyknuté. Cvičiť tak môžu v domácom prostredí. Tu je dôležité podotknúť, že nestačí iba cvičiť, treba aj vedieť, ako správne cvičiť, ako pri cvičení funguje telo, a to všetko Akadémia deti učí.

Denis Freudenfeld

Je jedným z najuznávanejších slovenských fyzioterapeutov. Fyzioterapii sa venuje od roku 2000, od roku 2005 pôsobí vo Vojenskom športovom centre DUKLA v Banskej Bystrici. Na konte má veľa úspechov so špičkovými slovenskými športovcami. Pri svojej práci kladie dôraz na dynamickú neuromuskulárnu stabilizáciu, ktorej priekopníkom bol český fyzioterapeut Pavel Kolář. Pochádza zo Žiliny, momentálne žije v Banskej Bystrici, má dve deti.


Nezaťažia ani rozpočet, ani vaše ruky. Vybrali sme 4 ľahučké smartfóny, ktoré prekvapujú dizajnom aj vybavením

Čítaj viac

Čo všetko bolo v našej komunikačnej výbave vďaka technológiám a internetu? Pripravili sme nostalgickú jazykovú exkurziu

Čítaj viac

Zlepšite sa v cudzom jazyku cestou do práce. Vybrali sme 8 aplikácií, ktoré vás rozhovoria aj posilnia slovnú zásobu

Čítaj viac