Powered by O2
Lifetech

Nestrácajte čas a energiu. Týchto 5 smartfónov vás poteší rýchlym nabíjaním

Rýchle nabíjanie je aktuálne náš obľúbený trend v oblasti smartfónov − užitočný a dostupný pre každého.

20. 4. 2021; Autor: Juraj Recký, Foto: archív výrobcov

Kúpiť si dnes smartfón bez USB-C pripojenia je ako jazdiť na aute so zatiahnutou ručnou brzdou. Jednoznačne najväčšou výhodou „céčka“ je rýchle nabíjanie, ktoré šetrí čas a pomôže vám vyhnúť sa nepríjemným situáciám, keď zostanete bez telefónu. 

Menej chrápania, viac čítania: 6 appiek, ktoré odporúčame vyskúšať

Rýchle nabíjanie je vo svete smartfónov síce relatívne čerstvou novinkou, no rýchlo sa mení na štandard. Pripojenie USB-C vás navyše oslobodí od kopy káblov, pretože vďaka univerzálnemu tvaru koncovky môžete používať jeden kábel pre notebook aj smartfón.

Náš výber 5 smartfónov dokazuje, že rýchle nabíjanie je dnes dostupné naprieč rôznymi cenovými kategóriami.

Samsung Galaxy A52 4G

Samsung Galaxy A52 je pokračovaním veľmi úspešnej série, ktorá je od svojej premiérovej verzie A50 jedna z najpredávanejších na svete. Najnovší model dostal na zvýšenú odolnosť na úroveň IP67, čo znamená, že vydrží 30-minútové ponorenie do hĺbky jedného metra a nemusíte sa obávať mierneho navlhnutia či ošpliechania. Pri tejto cenovej kategórii ide o prekvapivý nadštandard.

Samsung Galaxy A52 má batériu s kapacitou 4 500 mAh, čo pri konfigurácii smartfónu vystačí na dva dni používania. Vďaka rýchlonabíjaniu batériu nabijete za 30 minút na polovicu kapacity. Operačný systém Android 11 tu beží na 8-jadrovom čipe Snapdragon 720G za podpory 6 GB pamäte RAM a úložný priestor je v ponuke so 128 GB a možnosťou rozšírenia pomocou microSD karty.

Fotomodul na zadnej strane smartfónu obsahuje hlavný fotoaparát, ktorý ponúka 64 Mpx, a širokouhlý so záberom 123 stupňov a 12 Mpx. Makrofotoaparát a snímač hĺbky ostrosti majú zhodne po 5 Mpx. Selfie kamera s rozlíšením 32 Mpx je umiestnená tradične formou priestrelu v 6,5-palcovom Super AMOLED displeji, ktorý je veľmi plynulý a dobre čitateľný aj na veľmi prudkom slnku.

Nechýba USB-C, čítačka odtlačkov prstov zabudovaná v displeji, NFC čip na rýchle párovanie s inými zariadeniami alebo platenie mobilom či možnosť mať dve aktívne SIM karty, ak nepotrebujete rozšíriť úložnú pamäť microSD kartou.

Xiaomi Redmi 9T

Textúrovaný povrch, ktorý odoláva odtlačkom prstov, odolnosť proti ošpliechaniu a čítačka odtlačkov prstov skrytá v napájacom tlačidle. Poteší aj 3,5 mm jack, infraport a batéria s poriadne štedrou kapacitou. Pri výpočte skvelých vlastností by vám zrejme nenapadlo, že Xiaomi Redmi 9T patrí medzi cenovo najdostupnejšie smartfóny.


Xiaomi pri tomto zariadení doslova predvádza, čo dokáže v mantineloch pomeru ceny a výkonu. Selfie kameru s rozlíšením 8 Mpx vyčleňuje zo 6,53-palcového Full HD+ IPS displeja nenápadná kvapôčka. Fotovýbava zahŕňa 48 Mpx hlavný fotoaparát, ktorému sekunduje širokouhlý so záberom 120 stupňov a 8 Mpx.Samozrejme, nechýbajú ani makrofotoaparát a snímač hĺbky ostrosti. Oba majú po 2 Mpx. Takáto zostava vás za bežných svetelných podmienok nenechá v štichu a vy sa budete tešiť z pekných fotiek.

Snímky si uložíte do pamäte s veľkosťou do 128 GB, no môžete ju rozšíriť microSD kartou. O plynulý chod Android 10 a všetkých aplikácií sa stará čip Snapdragon 662 a 4 GB pamäte RAM.

Esom v rukáve tohto smartfónu je pre mnohých štedrá 6 000 mAh batéria s rýchlym 18 W nabíjaním. Dva dni bez nabíjacieho kábla tak zvládne aj s poriadnou záťažou.

Motorola Moto G30

Rad G, ktorý pri spustení sprevádza notoricky známa zvučka Hello Moto, tradične ponúka nadštandardné parametre vo svojej cenovej kategórii. Inak to nie je ani v prípade novej Motoroly Moto G30. Ostatne už obnovovacia frekvencia 90 obrázkov za sekundu na 6,5-palcovom IPS displeji veľa napovedá.

Perfektne plynulý displej podporuje aj výkonný 8-jadrový čip Snapdragon 662, doplnený operačnou pamäťou RAM s veľkosťou 6 GB. Úložný priestor je v tomto prípade 128 GB. Výpočet najdôležitejších číselných charakteristík uzatvára 5 000 mAh batéria, ktorá má podporu 20 W TurboPower nabíjania.

Hlavný fotoaparát s rozlíšením 64 Mpx dopĺňa 8 Mpx širokouhlý snímač so 118 stupňami zorného uhla, 2 Mpx makrofotoaparát a senzor hĺbky ostrosti. Fotovýbavu uzatvára 13 Mpx selfie kamera.

Istotne poteší spomínané USB-C, ale aj NFC pripojenie, ktoré umožní prostredníctvom smartfónu platiť či ho rýchlo bezdrôtovo spojiť s reproduktorom a rýchlou Wi-Fi.

Realme 8 Pro

Nabiť cenovo dostupný smartfón na 100 % kapacity batérie za menej ako hodinu? V Realme si túto úlohu zadali, vďaka čomu ich nový Realme 8 Pro nabijete už za 47 minút. Kapacita batérie je pritom 4 500 mAh a smartfón vydrží deň a pol až dva dni na jedno nabitie. Úctyhodnú charakteristiku zabezpečuje 50 W rýchlonabíjanie.


Realme 8 Pro je smartfón so zaujímavými číslami. Hlavný fotoaparát totiž má až 108 Mpx. Širokouhlý fotoaparát so zorným poľom 119 stupňov má 8 Mpx a makrofotoaparát a senzor hĺbky ostrosti majú zhodne po 2 Mpx. Selfie kamera má 16 Mpx.

Zaujímavou fotozostavou môžete spraviť tisícky fotografií, ktoré uložíte na 128 GB vnútornej pamäte. Ak by vám bolo málo, môžete použiť microSD kartu. Aby všetko fungovalo bez zdĺhavého procesu, výrobca siahol po 8-jadrovom Snapdragone 720G, ktorý podporil pamäťou RAM do veľkosti 8 GB.

Super AMOLED displej s uhlopriečkou 6,4 palca vám okrem príjemných farieb a dôležitých detailov ukáže aj stav signálu pri oboch aktívnych SIM kartách, a to aj v prípade, že používate microSD kartu. Výrobca sa rozhodol pre trojitý slot, aby nám používanie zariadenia čo najviac spríjemnil.

Huawei P smart 2021

Huawei vie dlhodobo bodovať naprieč cenovými kategóriami smartfónov a s modelovým radom P smart si získal status legendy. My sme ho už stihli premeniť na herné zariadenia, o výsledku si prečítate tu, aj na pohodlnú čítačku kníh, o čom si viac prečítate na tomto odkaze.

Najnovší Huawei P smart 2021 v porovnaní s predošlou generáciou narástol a dostal batériu s podstatne vyššou kapacitou. IPS LCD displej má uhlopriečku s veľkosťou 6,67 palca s veľmi príjemným rozlíšením 1 080 x 2 400 pixelov. Predná strana smartfónu ponúka aj ďalšiu zmenu v porovnaní s predošlou generáciou. Selfie kamera s rozlíšením 8 Mpx už nie je v kvapôčke, ale využíva priestrel.

Kombinácia fotoaparátov na zadnej strane obsahuje hlavný 48 Mpx fotoaparát, 8 Mpx širokouhlý fotoaparát so zorným uhlom 120 stupňov, makrofotoaparát a senzor hĺbky ostrosti s 2 Mpx.

Android 10 plynulo beží vďaka čipu Kirin 710A a 4 GB operačnej pamäte. Úložný priestor s veľkosťou 128 GB sa dá rozšíriť microSD kartou. Štedrá 5 000 mAh batéria sa navyše pýši podporou 22,5 W rýchlonabíjania a vydrží dva dni používania smartfónu.

Nechýba 3,5 mm jack, USB-C či čítačka odtlačkov prstov, ktorá je umiestnená v tlačidle na bočnej strane smartfónu. Huawei P smart 2021 ponúka možnosť dual SIM, ale len vtedy, ak vám stačí vstavaný úložný priestor. Smartfón nemá Google služby, ale nemusíte sa báť, skúšali sme fungovanie s Huawei ekosystémom a výsledok nás prekvapil. Prečítajte si viac v tomto článku.

Všetky smartfóny s rýchlym nabíjaním môžete  mať k akémukoľvek O2 SMART Paušálu na začiatok už od 0 €. Ak si spojíte viac paušálov na jednu faktúru, môžete navyše získať stabilný domáci internet so zľavou až do 100 %.

Páčil sa vám článok?
Slabé
12345
Loading...
Super
Pohyb Rozhovor Viac pohybu pre deti

Fyzioterapeut Mateja Tótha radí rodičom: Všímajte si, ako vaše dieťa sedí, aj ako sa hrá

„Ak sa dieťa venuje rôznym pohybovým aktivitám, v centrálnej nervovej sústave si vytvára programy, z ktorých neskôr môže ťažiť práve v špecializovanej príprave,“ hovorí Denis Freudenfeld.

30. 4. 2021; Autorka: Petra Nagyová, Foto: Katarína Baranyai

Denis Freudenfeld pôsobil ako dvorný fyzioterapeut biatlonistky Naste Kuzminovej a dlhodobo spolupracuje s atlétom Matejom Tóthom, ktorého sprevádzal na nejednej olympiáde. Porozprávali sme sa s ním o dôležitosti pohybu pre dnešné deti aj o zdravotných problémoch, ktoré ich trápia.

V rozhovore sa ďalej dozviete:

  • ako pandémia ovplyvnila pohyb detí,
  • na ktoré signály tela by rodičia mali u detí dávať pozor,
  • kedy treba vyhľadať fyzioterapeuta,
  • prečo treba venovať pozornosť správnemu dýchaniu.

Ako rozhýbať deti doma? Zacvičte si spolu s nimi podľa videí O2 Športovej akadémie Mateja Tótha

Ste fyzioterapeutom najúspešnejších slovenských športovcov. V čom presne spočíva vaša práca?

Pracujem vo Vojenskom športovom centre DUKLA v Banskej Bystrici ako fyzioterapeut, ktorý sa stará o talentovaných športovcov. V centre zabezpečujeme prípravu štátnej športovej reprezentácie Slovenska na rôznych súťažiach a olympiádach.

Mojou úlohou ako fyzioterapeuta je diagnostika, liečba a prevencia rôznych pohybových problémov. To znamená, že občas pomasírujem alebo ponaprávam a ak za mnou príde športovec s nejakým problémom, diagnostikou sa snažím zistiť, z ktorej časti tela pochádza. Často sa totiž stáva, že problém je prenesený. To znamená, že niekoho bolí koleno, no v skutočnosti bolesť spočíva v zlom postavení chodidla, v posunutej panve alebo jej príčinou môžu byť aj kríže.

Niekedy je to taká detektívka, pri ktorej vyšetrujem konkrétneho športovca, a po následnej diagnostike sa cvičeniami snažíme uvoľniť alebo posilniť určité svalové partie na tele, ktoré jeho problém vyvolávajú.

Vychádzate pri svojej práci z konkrétnej metodiky?

Pracujem najmä s dynamickou neuromuskulárnou stabilizáciou. Je to metodika založená na dýchacích cvičeniach, pri ktorých sa svaly uvoľňujú. Dokonca aj bez toho, aby ich bolo nutné stláčať či klasicky masírovať. Pri práci so športovcami sa venujeme riadeniu ich pohybu. To znamená, že sa učíme novému pohybu alebo ho naprávame a dávame mu iný rozsah.

S Matejom spolu cvičíme, a keď treba, poskytujem mu regeneračné procedúry. Často pozeráme jeho videá z tréningu a na základe nich sa snažíme zdokonaliť jeho techniku, aby bol jeho pohyb ekonomickejší a rýchlejší a aby svoje telo čo najmenej preťažoval.

Mnohým rodičom by som odporučil, aby po skončení pandémie so svojimi deťmi navštívili pediatra. Dieťa sa nemusí sťažovať na bolesť, ale je možné, že diagnostikou sa odhalí, že niečo naozaj nie je v poriadku.

Fyzioterapia upozorňuje na dôležitosť správneho pohybu. Ako veľmi je dôležitý pohyb pre deti a ako ho ovplyvnila pandémia?

Každé dieťa sa potrebuje hýbať – pohyb je pre jeho vývoj nesmierne dôležitý. Keď sú deti v škole, hýbu sa často. Po skončení hodiny vstanú, vyjdú na chodbu, naháňajú sa, majú hodinu telesnej výchovy, jednoducho stále niečo robia.

Je dôležité uvedomiť si, že kostra dieťaťa potrebuje pre svoj zdravý vývoj určité antigravitačné zaťaženie – nielen chrbtice, ale aj končatín. Tak ako sa vyvíja kostra, menia sa aj uhly v kĺboch. Bedrové i ramenné kĺby sa u malých detí vždy prispôsobujú záťaži, u väčších detí kosti zosilňujú.

Keď dieťa stojí alebo sa pohybuje, má zaťažené dolné končatiny i kardiovaskulárny aparát. Pri dištančnej výučbe sa to nedeje, pretože deti presedia celé hodiny doma pri počítači a mobile a nemajú zabezpečený dostatočný pohyb. Ten veľmi ovplyvňuje aj psychika, ktorá sa premieta do tela a pohybového aparátu detí.

Dôležitá je aj socializácia detí a správna dávka súťaživosti. Svoje tu zohráva už len to, že človek rozpráva a gestikuluje, používa reč tela. Zdravý vývoj dieťaťa značne ovplyvňuje aj obezita, ktorá neraz obmedzuje jeho pohyb, pričom dôsledky sa prejavia až o rok alebo o dva.

Čo by si mali všímať rodičia na svojich deťoch? 

Najdôležitejšie je všímať si guľatý chrbátik, kolienka a chodidlá. V prvom rade by mali sledovať, ako ich dieťa sedí. Či má guľatý, alebo vystretý chrbát, či nemá predsunutú hlavu, alebo či jeho krčná chrbtica nie je veľmi zaklonená.

Keď sa dieťa hrá a čupne si, je dôležité všímať si, či mu idú kolienka k sebe, alebo či nemá vytočené chodidlá do strany.

Kedy je čas vyhľadať fyzioterapeuta?

Ak napríklad rodič upozorní dieťa na zlé držanie tela a aj napriek tomu ho nedokáže korigovať, je to jasný signál, že niečo nie je v poriadku. Ak mu odstávajú rebrá, má preliačený hrudník alebo sa mu prepadáva klenba chodidiel, prípadne má nohy do X (kolená vbočené dovnútra k sebe), je čas vyhľadať odborníka.

Mnohým rodičom by som odporučil, aby po skončení pandémie so svojimi deťmi navštívili pediatra. Dieťa sa nemusí sťažovať na bolesť, ale je možné, že diagnostikou sa odhalí, že niečo naozaj nie je v poriadku. Vtedy mu dokáže pomôcť práve fyzioterapeut, ktorý mu nastaví potrebné cvičenia.

Dieťaťu nestačí kúpiť kolobežku a povedať si, že to stačí. Potrebuje aj hrať sa s loptou, šplhať po strome, bicyklovať sa a robiť rôzne iné aktivity. Pohyb by mal preň byť predovšetkým zábavou.

Veľa hovoríte aj o správnom dýchaní a potrebe bránicového dýchania, ku ktorému vediete aj športovcov. V čom je takéto dýchanie prínosné?

Rodič si niekedy môže myslieť, ako veľmi je jeho dieťa ohybné a flexibilné a ako dobre trénuje, pričom nevidí, že jeden pohyb nahrádza druhým alebo k nemu pridružuje ďalšie pohyby. Dýchanie u detí sa dnes mení, preto je nesmierne dôležité venovať mu pozornosť.

U nás pracujeme s vývojovou kineziológiou, ktorú cvičíme aj spolu s Matejom. Ide o jednoduché cviky, pri ktorých sa napodobňujú vývojové fázy dieťaťa a ktorých základom má byť bránicové dýchanie, treba teda správne dýchať do brucha. Bránica totiž nemá len dychovú, ale aj stabilizačnú posturálnu funkciu. Stabilizuje telo, čím pomáha, aby bol pohyb človeka jednoduchší a efektívnejší.

Dýchanie do brucha zabezpečuje pevnosť celej pohybovej sústavy. Pohyb je tak oveľa menej závislý od svalov a energeticky menej náročný.

Koľko času by mali deti tráviť pohybom?

Je to veľmi individuálne a závisí to od mnohých faktorov. Určite by však športové aktivity nemali rodičia deťom nanucovať. Treba brať do úvahy, či ide o malé dieťa, alebo tínedžera. Malé deti by mali mať zabezpečenú rôznorodosť pohybu, nemali by sme ich však dlhodobo zaťažovať. Staršie deti potrebujú viac trénovať.

Dôležitú úlohu v tom zohráva aj psychika, ktorú treba rešpektovať. Najlepšia je zlatá stredná cesta, ktorá sa u detí prejavuje príjemnou únavou, keď už nemajú chuť vymýšľať nič iné.

Čítajte aj: Príklad rodičov je pre deti dôležitý nielen v čase pandémie, hovorí detský tréner

Dieťa by malo robiť to, čo ho baví, rodič by sa preto nemal sústrediť iba na konkrétny šport. Potrebuje prirodzený pohyb. Nestačí mu kúpiť kolobežku a povedať si, že to stačí. Dieťa potrebuje aj hrať sa s loptou, šplhať po strome, bicyklovať sa a robiť rôzne iné aktivity. Pohyb by mal preň byť predovšetkým zábavou.

Ak dieťa robí nejaký šport v mladom veku, malo by ho robiť pre radosť, určite neodporúčam ťažké tréningy. Dieťa by si v prvom rade malo šport užívať. Nemalo by preň byť povinnosťou tvrdo sa orientovať na výkon.

Veľkou témou je špecializácia detí na konkrétny šport, s ktorou sa často začína veľmi skoro. Kedy by s ňou dieťa malo začať?

Závisí od druhu športu, ktorému sa dieťa venuje. Odporúčam s ním však začať až na druhom stupni základnej školy. Ak dieťa robí nejaký šport v mladom veku, malo by ho robiť pre radosť, určite neodporúčam ťažké tréningy. Dieťa by si v prvom rade malo šport užívať. Nemalo by preň byť povinnosťou tvrdo sa orientovať na výkon.

Ak je dieťa malé, je dobré, aby malo zabezpečenú rôznorodosť pohybu. Môže sa naučiť niečo z gymnastiky a z koordinačných cvičení pri rôznych druhoch športu, môže si precvičovať vytrvalosť i rýchlosť.

Dieťa je ako špongia − od útleho veku nasáva informácie. Ak sa venuje rôznym pohybovým aktivitám, v centrálnej nervovej sústave si vytvára programy, z ktorých neskôr môže ťažiť práve v špecializovanej príprave.

Deti sa veľa učia pozorovaním alebo napodobňovaním, keď im niekto niečo vysvetľuje. Počúvajú, vidia, vnímajú, premietajú si to do tela a daný pohyb napodobňujú a kreujú. Voláme to motorické učenie, ktoré pomáha aj pri rozvoji koordinácie a iných pohybových kvalít. Čím viac sa teda dieťa učí, tým viac to zužitkuje v budúcnosti.

Na pohyb detí je zameraná aj O2 Športová akadémia Mateja Tótha, ktorá v čase zatvorených škôl a prerušených krúžkov začala zverejňovať videá na cvičenie doma. V čom vidíte ich hlavný prínos?

Akadémia je zameraná predovšetkým na deti na prvom stupni základných škôl, kde sa venujeme všeobecnému pohybovému rozvoju dieťaťa. Deti prostredníctvom hravých online videí Telesnej na doma môžu získať správny športový základ, ale aj pozitívny vzťah k pohybu.

Je to skvelá pomôcka pre rodičov i pre deti, ktoré počas pandémie nemohli chodiť do školy, a tak boli odrezané od pohybových aktivít, na ktoré boli zvyknuté. Cvičiť tak môžu v domácom prostredí. Tu je dôležité podotknúť, že nestačí iba cvičiť, treba aj vedieť, ako správne cvičiť, ako pri cvičení funguje telo, a to všetko Akadémia deti učí.

Denis Freudenfeld

Je jedným z najuznávanejších slovenských fyzioterapeutov. Fyzioterapii sa venuje od roku 2000, od roku 2005 pôsobí vo Vojenskom športovom centre DUKLA v Banskej Bystrici. Na konte má veľa úspechov so špičkovými slovenskými športovcami. Pri svojej práci kladie dôraz na dynamickú neuromuskulárnu stabilizáciu, ktorej priekopníkom bol český fyzioterapeut Pavel Kolář. Pochádza zo Žiliny, momentálne žije v Banskej Bystrici, má dve deti.

Nezaťažia ani rozpočet, ani vaše ruky. Vybrali sme 4 ľahučké smartfóny, ktoré prekvapujú dizajnom aj vybavením

Čítaj viac

Čo všetko bolo v našej komunikačnej výbave vďaka technológiám a internetu? Pripravili sme nostalgickú jazykovú exkurziu

Čítaj viac

Pre tech nadšencov

Hollywoodske efekty a šikovné triky. 5 tipov, ako kreatívne využiť foťák vášho smartfónu

Filmárske triky s približovaním, kreatívny strih či prácu so zeleným pozadím zvládnu aj začiatočníci so svojím smartfónom.

Vráťme rozum na internet

Dôležité je debatovať, nie presviedčať. Aj konšpirátori môžu mať v niečom pravdu, hovorí Ondrej Schütz

Podľa riaditeľa debatnej asociácie je schopnosť posudzovať informácie ako orientácia v lese.

Zlepšite sa v cudzom jazyku cestou do práce. Vybrali sme 8 aplikácií, ktoré vás rozhovoria aj posilnia slovnú zásobu

Čítaj viac