Sma na to dvaja | O2 Sma na to dvaja | O2

„Najlepšie sa učíme, keď naraz zapojíme zrak, sluch, hmat aj pohyb,“ hovorí Mária Zimová, autorka Vizuálnej techniky učenia

Multisenzorická edukačná metóda Márie Zimovej stavia na prepojení tvaru, zvuku a významu písmena. Deti tak získavajú pevný základ pre čítanie, čo pozitívne ovplyvňuje budúce vzdelávanie aj uplatnenie celej generácie.

Až tretina populácie nedosahuje potrebnú úroveň čitateľských zručností a digitálne prostredie tento deficit ešte prehlbuje. Čo rozhoduje o schopnosti rozumieť textu, prečo problém vzniká už v detstve a čo môžu robiť deti aj dospelí, aby čítali sústredenejšie a s porozumením? Odpovede ponúka autorka Vizuálnej techniky učenia Mária Zimová.

V rozhovore s Máriou Zimovou sa dočítate:

  • ako (ne)čítanie ovplyvňuje pozornosť a schopnosť učiť sa,
  • čo sa deje v mozgu pri čítaní a prečo si informácie automaticky premieňame na obrazy,
  • akú úlohu v čítaní zohráva únava, rozptýlenie a „okamžitá odmena“ z technológií,
  • prečo sa učenie z obrazoviek nevyrovná klasickému peru a papieru,
  • ako môže rodič jednoducho zistiť, či dieťa textu skutočne rozumie.

Ako spoločnosť čítame čoraz menej a platí to aj o deťoch. Ako si vysvetľujete tento trend?

Určite je to sčasti dobou a digitálnou transformáciou. Žijeme v ére skratkovitosti, ľudia už často nečítajú celé články a mnohí si dokonca prečítajú len časť nadpisu, z ktorého si hneď urobia záver. Aj pri príprave na Testovanie 9 z matematiky sme si všimli zaujímavý jav. Žiaci v testovacom hárku automaticky preskakovali slovné úlohy s dlhším zadaním. Odradilo ich samotné množstvo textu, hoci matematicky daný príklad vedeli vypočítať. 

Kľúčový je predškolský vek. Ak dieťa nemá v tomto období dostatočne stimulované fonematické a fonologické uvedomovanie, čo sú predčitateľské zručnosti nevyhnutné na úspešný rozvoj čítania a písania, zapája pri čítaní úplne inú časť mozgu ako zdatný čitateľ. 

U detí so slabými zručnosťami sa aktivuje skôr pravá frontálna časť, čo vedie k tomu, že čítanie aj neskôr zostáva len mechanické a bez hlbšieho pochopenia.

Dôležitým faktorom je aj únava. Intenzita dnešného života a množstvo povinností môžu vyčerpať aj človeka s výbornými jazykovými zručnosťami. Stáva sa to každému z nás – otvoríte knihu, ale ste natoľko unavení, že riadky len prebehnete očami a nedokážete v čítaní zmysluplne pokračovať.

Svoju rolu zrejme zohráva aj neustále rozptyľovanie. Keď sme pri smartfónoch zvyknutí na okamžitú odmenu, čítanie je zrazu náročnejšie.

Presne tak. Digitálna doba nám ponúka pocit uspokojenia v priebehu niekoľkých sekúnd. Keď čítate knihu, musíte si to v úvodzovkách oddrieť. Vyžaduje si to sústredenie a čas. 

Kríza čítania však nie je len o tom, že menej čítame. Má to širší dosah na naše bežné fungovanie, na schopnosť hlbokého sústredenia a celkovú pozornosť v iných sférach života. 

Nejde len o deti. Tretina našej spoločnosti nemá dostatočne vyvinutú schopnosť pracovať s textom a chápať jeho význam.

Ako to myslíte?

Čítanie je jedným z kľúčových pilierov učenia sa. Kým niečo iné môžeme odpozorovať alebo natrénovať cvikom, pri čítaní prebieha proces podvedomého učenia. Vysvetlím vám to na procese vizualizácie. 

Dáta ukazujú, že až 90 % toho, čo počujeme alebo čítame, si náš mozog automaticky transformuje do obrazov. Vďaka tomu si informáciu dokážeme lepšie zapamätať. Predstavte si, že sedíte v aute a uviazli ste v dlhej dvadsaťminútovej kolóne. Pustíte si rádio a začnete počúvať, čo hovorí moderátorka. 

Skúste sledovať, či si váš mozog nezačne tieto situácie, o ktorých hovorím, okamžite premietať ako film. Stavím sa, že kým som to dopovedala, predstavili ste si sami seba v aute a tú nekonečnú zápchu pred vami. 

Máte pravdu, dokonca sa mi v mysli vybavilo aj konkrétne miesto, kde v zápche stojím. Napriek tomu, že nešoférujem.

Presne o tom hovorím. Rovnako funguje náš mozog aj pri čítaní. Hoci sa pozeráme na písmená, ktoré sú abstraktnými symbolmi, náš mozog ich okamžite premieňa na živé obrazy.

Samozrejme, vyžaduje si to už určitý stupeň jazykového porozumenia, aby sme text dokázali spracovať do hĺbky. Keď túto úroveň dosiahneme, otvára sa priestor na podprahové učenie sa. Táto prirodzená schopnosť mozgu je využívaná aj pri Vizuálnej technike učenia. Čitateľ teda informácie len pasívne neprijíma, ale aktívne si nimi tvorí svoj vnútorný svet. Takáto aktivita potom výrazne pomáha pamäti.

Je čítanie online rovnako efektívne?

Ukazuje sa, že nie. Ako úplne najefektívnejšie sa javí zapojenie senzomotoriky, teda prepojenie pohybu ruky s vnímaním textu. Práve pri tom prácnom procese – pri ručnom písaní poznámok a prepisovaní – sa človek učí najviac. 

Existujú štúdie, ktoré porovnávali dve triedy s rovnakým učivom a rovnakým učiteľom. Jedna trieda používala digitálne platformy, druhá papier a pero. Žiaci s tabletmi a obrazovkami si zapamätali o 20 % menej než tí s papierom. 

Aj preto sa dnes napríklad severské krajiny, ktoré sú v digitalizácii ďaleko pred nami, vracajú späť k učebniciam a klasickým perám. 

Čím to je, že náš mozog reaguje takto rozdielne?

Pri klasickom písaní a čítaní využívame multisenzorický systém. Zapájame zrak, hmat, sluch a jemnú motoriku simultánne. Keď listujeme v knihe, robíme si poznámky a podčiarkujeme, vytvárame v mozgu oveľa hlbšiu pamäťovú stopu. Pri digitálnych technológiách sa tento proces redukuje na strohé ťukanie.

A práve tu narážame na problém, ktorý sa začína už v predškolskom veku. Jemná motorika, teda funkčnosť prstov a dlane, má priamy vplyv na rozvoj reči a slovnú zásobu. Činnosti ako navliekanie korálikov či modelovanie z plastelíny sú pre mozog kľúčové. 

Aj taká „banalita“, ako je schopnosť zaviazať si šnúrku, súvisí s neskorším rozvojom čitateľských a jazykových zručností. Všetko je to v mozgu prepojené, hoci na prvý pohľad to spojenie medzi prstami a rečou nemusíme vidieť.

Deti sú teda obzvlášť zraniteľné.

Áno, aj preto treba s technológiami pri nich narábať opatrne. Deti sa potrebujú najskôr naplno venovať rozvoju hrubej a jemnej motoriky, kresleniu a písaniu. Musia si tieto zručnosti pevne osvojiť skôr, než začnú vo veľkom pracovať s technológiami. 

Ak ich totiž preskočia a prejdú rovno k displejom, hrozí, že ten dôležitý vlak im ujde navždy. Neskôr sa síce dajú tieto deficity dohnať tréningom či intervenciami, ale stojí to neporovnateľne viac času, energie a v konečnom dôsledku aj peňazí. 

Prevencia v predškolskom veku je nenahraditeľná.

Ponúka sa tu otázka: čo bolo skôr? Je problémom to, že spoločnosť prestáva čítať, alebo je primárnou príčinou fakt, že textu menej rozumieme a od čítania nás to prirodzene odrádza?

Je to úzko prepojené. Ukazuje sa, že až tretina detí dnes nerozumie čítanému textu, respektíve nedosahuje potrebnú úroveň čitateľských a jazykových zručností. A nejde len o deti. Pri testovaní dospelej populácie do 65 rokov je situácia veľmi podobná. Znamená to, že celá tretina našej spoločnosti nemá dostatočne vyvinutú schopnosť pracovať s textom a chápať jeho význam. 

Ak niečomu nerozumiete, logicky pri tom neudržíte pozornosť a radšej zvolíte inú, menej náročnú aktivitu. Čítanie sa tak pre veľkú časť ľudí stáva prekážkou, nie zdrojom informácií či radosti.

Aké to má dôsledky?

Slabé čitateľské zručnosti sú priamo prepojené s neúspechom na strednej škole a následne aj s horším uplatnením sa na trhu práce. 

Zlepšenie podmienok na osvojovanie čítania v ranom veku preto nie je len otázkou individuálneho prospechu dieťaťa, ale má aj širší sociálny a ekonomický význam. Kvalita základných čitateľských zručností ovplyvňuje budúce vzdelávacie aj profesijné možnosti celej generácie.

Jemná motorika má priamy vplyv na rozvoj reči a slovnú zásobu. Aj taká banalita, ako je schopnosť zaviazať si šnúrku, súvisí s neskorším rozvojom čitateľských zručností.

Ak chcem, aby sa moje dieťa naučilo čítať s porozumením, ako na to?

Albert Einstein raz povedal: „Ak chcete mať múdre dieťa, čítajte mu rozprávky. Ak chcete mať ešte múdrejšie dieťa, čítajte mu ich viac.“ 

Kým rodič číta, dieťa si v hlave pasívne buduje obrovskú knižnicu obrazov a slovnú zásobu. Tento proces však v určitom bode naráža na zlomový moment: prechod od počúvania k samostatnému čítaniu. 

Aby sa dieťa dokázalo naučiť čítať s porozumením, musí najskôr perfektne ovládať abecedu. Nehovorím len o mechanickom pomenovaní písmen, ale o hlbokom prepojení ich tvaru a zvuku. Ak dieťa toto prepojenie nemá automatizované, jeho mozog pri samostatnom čítaní vyčerpá všetku kapacitu na samotné lúštenie grafém, teda tvarov písmen. 

Na obsah textu mu už jednoducho nezostáva energia a čítanie sa stáva mechanickým.

Aj preto ste vytvorili Vizuálnu techniku učenia, aby ste deťom pomohli prepojiť tvar a zvuk písmen?

Keď sa malé deti prvýkrát stretnú s písmenami, nevidia v nich žiadny jasný význam. Písmená sú pre ne len abstraktné symboly, akési „poohýbané a pospájané paličky“. 

Aby sa dieťa naučilo čítať, musí postupne pochopiť, že určitý tvar písmena predstavuje konkrétny zvuk hlásky.

V štandardnej výučbe sa používa jednoduchá pomôcka: nápovedný obrázok, ktorého názov sa začína rovnakým zvukom ako samotné písmeno. Typickým príkladom je „A ako auto“.

Na prvý pohľad to pôsobí logicky. Z vývinového hľadiska však vzniká jeden zásadný problém.

Dieťa v predškolskom veku ešte nemá úplne rozvinuté fonematické a fonologické uvedomovanie, teda schopnosť uvedomiť si, že slovo sa skladá z jednotlivých hlások a že tieto hlásky majú presné poradie.

Prečo je to tak?

Malé deti totiž slová nevnímajú ako sled zvukov. Vnímajú ich skôr ako celistvé zvukové „bubliny“ významu. Slovo počujú ako jeden celok, nie ako postupnosť jednotlivých hlások.

Preto často nedokážu spoľahlivo určiť, koľko hlások slovo obsahuje, v akom poradí sa nachádzajú a ani ktorá hláska stojí na začiatku slova. 

Často sa stáva, že deti zachytia nie prvú hlásku, ale tú, ktorá im v slove najviac zvukovo „zaznie – rezonuje“. Napríklad v slove auto môže dieťa spontánne ako prvú hlásku pomenovať hlásku T, pretože je v slove akusticky výrazná, hoci sa nachádza až v jeho strede.

Takže dieťa má porozumieť, že slovo auto začína písmenom A, ale jeho pozornosť sa zachytí na inom, výraznejšom, zvuku v slove.

Presne. V tej chvíli sa však výučbová logika začína rozpadávať. Dieťa zároveň nevidí ani žiadnu vizuálnu súvislosť medzi tvarom písmena A a jeho charakteristickou „strieškou“  a tvarom auta na nápovednom obrázku.

Dieťa tak stráca logické prepojenie. Nevidí vizuálnu zhodu medzi písmenom a obrázkom a zároveň nemá ešte dostatočne stabilnú schopnosť spoľahlivo identifikovať prvú hlásku v slove.

Písmeno sa mu tak učí ťažšie. 

Výsledkom je, že dieťa sa snaží zapamätať si spojenie medzi písmenom a obrázkom skôr mechanicky ako s porozumením.

Učenie však nemôže byť postavené iba na memorovaní. Aby bolo skutočne funkčné, musí byť postavené na porozumení. A to vzniká až vtedy, keď dieťa začne vidieť logické súvislosti medzi tým, čo vidí, čo počuje a čo daný znak – písmeno znamená.

A práve tu vzniká dôležitý didaktický moment. Ak má byť výučba čítania pre dieťa zrozumiteľná, potrebuje pomôcku, ktorá dokáže prepojiť tvar písmena, jeho zvuk aj význam do jedného jasného a zapamätateľného celku.

Na tomto princípe funguje samotná Vizuálna technika učenia?

Jej princíp je jednoduchý, no didakticky zásadný. Technika zapája viac zmyslov naraz, aby dieťa písmeno nielen videlo, ale mu zároveň porozumelo. Prostredníctvom obrazu, významu a príbehu si dieťa okamžite vytvára spojenie medzi tvarom písmena a jeho zvukom.

Tvar písmena sa tak stáva nosnou kostrou obrázka a zároveň prirodzene prepája jeho pomenovanie, zvuk hlásky aj význam.

Pre detský mozog je takýto spôsob učenia prirodzenejší. Namiesto oddelených informácií – tvaru, zvuku a významu – pracuje s jedným logickým celkom. Mozog si tak vytvára stabilnejšiu pamäťovú stopu a učenie prestáva byť mechanickým memorovaním.

Takže deťom sa abeceda učí ľahšie. 

Áno, Vizuálna technika učenia totiž znižuje kognitívnu záťaž už pri prvom kontakte s písmenami. Dieťa tak nepracuje s abstraktnými znakmi, ale s uceleným multisenzorickým učebným znakom, ktorý dáva zmysel.

A tým sa mení aj širší pohľad na výučbu čítania. Vizuálna technika učenia mení spôsob doposiaľ zaužívanej štandardnej výučby písmen a otvára nový prístup k rozvoju základných jazykových zručností, ktoré tvoria základ porozumenia textu, komunikácie aj schopnosti orientovať sa v informáciách.

Možno práve preto platí jednoduchá myšlienka:
Budúcnosť čítania sa nezačína pri šlabikári. Začína sa v okamihu, keď prvé písmeno začne dieťaťu dávať zmysel.

Ako teda ako rodič zistím, či moje dieťa textu skutočne rozumie?

Veľmi jednoducho, obyčajným rozhovorom. Netreba to hneď nazývať učením, aby sme v dieťati nevytvorili blok. Skúste to podobne, ako keď spolu pozeráte film. Opýtajte sa: „Čo hovoríš na to, čo urobil ten medvedík? Bolo to správne? Ako by si sa zachoval ty?“ 

Rovnaký prístup zvoľte po prečítaní rozprávky. Pomocou týchto otázok veľmi rýchlo prídete na to, či dieťa príbeh naozaj vnímalo alebo ho len mechanicky prečítalo.

Spomínali ste, že tieto mechanizmy fungujú podobne aj u dospelých. Ako si môžeme my, ktorí sme už dávno preč zo školských lavíc, stimulovať mozog, aby lepšie spracovával informácie?

Ľudský mozog si zachováva schopnosť prispôsobovať sa a učiť sa počas celého života. Neuroveda tento jav označuje ako neuroplasticitu. Aj v dospelosti môžeme stimulovať mozog novými aktivitami a podporovať vytváranie nových nervových spojení.

Jedným z jednoduchých spôsobov, ako mozog aktivovať, sú napríklad krížové pohybové cvičenia. Skúste si priložiť pravý lakeť k ľavému kolenu a potom ľavý lakeť k pravému kolenu. Možno sa to zdá banálne, ale veľa detí, dokonca aj dospelých má s týmito koordinačnými pohybmi problém.

Podstatou týchto pohybov je zapájanie oboch strán tela a tým aj koordinovaná aktivita oboch mozgových hemisfér. Mozog možno stimulovať aj pri bežných činnostiach. Ak ste napríklad pravák, môžete si skúsiť občas umývať zuby ľavou rukou. Takéto aktivity predstavujú pre mozog novú výzvu a podporujú jeho flexibilitu.

Mária Zimová

je autorka Vizuálnej techniky učenia, ktorá sa zameriava na výučbu abecedy prostredníctvom prepojenia tvaru písmena, jeho zvuku a významu. Práve tento základ podľa nej významne ovplyvňuje ďalší rozvoj čitateľských zručností a porozumenia textu. Vytvorila edukačné kartičky abeceda TROCHA INAK, ktoré dnes využívajú učitelia, rodičia aj odborníci pri práci s deťmi v ranom štádiu čítania.

Páčil sa vám článok?

Páči sa vám, čo práve čítate?

Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.

Čo ak si parťák ublíži alebo sa ocitnete na neznámom mieste? Dlhoročný horský záchranár radí, ako zvládnuť týchto 8 bežných situácií na túre

Predstavte si, že ste vo Vysokých Tatrách. Kamarát si vyvrtne členok, zotmie sa skôr, než ste čakali, a vy navyše presne neviete, kde sa nachádzate. Aj keď sa situácia zdá náročná, zachovajte pokoj a rozvahu. Práve to vám pomôže správne sa rozhodnúť a uľahčiť príchod záchranárov. Spolu s horským sprievodcom a dobrovoľným záchranárom Františkom Mrázikom vám prinášame osem konkrétnych situácií, s ktorými sa môžete stretnúť pred túrou aj počas nej, a rady, ako ich zvládnuť čo najlepšie.

1. Podľa čoho si naplánovať túru v horách?

V takom prípade odporúčam využiť metódu 3 × 3 švajčiarskeho horského vodcu a odborníka na meteorológiu a lavíny Wernera Muntera. Tá ukazuje, že správnym naplánovaním sa dá znížiť riziko, ktorému sa na túre vystavujeme, až o 90 percent.

Ako vyzerá metóda 3 × 3 v praxi? Vyhodnotiť treba tri faktory v troch etapách.

Faktory:

1. Sneh a počasie – treba si skontrolovať, aké bolo a aké bude počasie, či hrozí lavínové nebezpečenstvo a aké výstrahy boli vydané, napríklad horskou službou alebo vedením národného parku.

2. Terén – treba si vybrať terén s ohľadom na počasie aj schopnosti človeka. Vhodné je tiež poznať strmosť svahu, jeho orientáciu a to, či existuje bezpečnejšia alternatívna trasa.

3. Ľudský faktor – treba vyhodnotiť, s kým idem na túru a či sme všetci na rovnakej výkonnostnej úrovni. Vždy sa totiž musia rýchlejší a zdatnejší prispôsobiť pomalším členom výpravy.

Etapy:

1. Regionálna úroveň – doma – všetky faktory si prejdeš doma, napríklad ešte pred odchodom z Bratislavy do Vysokých Tatier.

2. Lokálna úroveň – na mieste – terén, počasie či mapu si znova preveríš vlastným pozorovaním po príchode na hory. Vtedy je jednoduchšie overiť silu vetra, viditeľnosť či stav snehu.

3. Zónová úroveň – konkrétny svah – tesne pred vstupom na rizikový svah vyhodnotíš jeho sklon, orientáciu, snehové podmienky a možnosti bezpečného prechodu.

2. Ako si vybrať správnu výstroj a čo by v nej určite nemalo chýbať?

Tu treba povedať, že dôležitá je nielen výstroj, ale aj to, aby ju človek vedel správne používať. Darmo má niekto mačky, keď nevie, ako v nich kráčať. V takom prípade sa vystavuje ešte väčšiemu nebezpečenstvu.

Samozrejme, keď ideme na túru na jeseň, stmieva sa skôr. Ak je zamračené, šero prichádza ešte skôr. Treba byť preto pripravený a mať so sebou čelovku. Mobil s baterkou nestačí.

Takisto treba mať pri sebe powerbanku. Ak sa mi vybije mobil, riskujem, že si nebudem mať ako privolať pomoc.

Napokon je nevyhnutné mať správne oblečenie. To znamená, že treba mať také vrstvy, v ktorých nám bude teplo nielen počas chôdze, ale aj vtedy, keď zastavíme a potrebujeme si oddýchnuť. Vtedy si musíme pridať ďalšiu vrstvu, aby sme sa zahriali.

Tá sa zíde aj v prípade úrazu, pretože zranený je oveľa citlivejší na chlad. Rovnako ju oceníme po príchode na vrchol, kde je teplota nižšia a my si chceme chvíľu pobudnúť a vychutnať si výhľady.

3. Čo robiť, ak som s parťákom na horách a vyvrtne si členok? 

V prvom rade je dôležité, aby zranený cítil, že sa môže o vás oprieť a že situáciu máte pod kontrolou. Snažte sa zachovať pokoj, komunikovať s ním a zbytočne nevyvolávať ďalší stres.

Druhým krokom je poskytnúť základnú prvú pomoc. Ak niečo krváca, treba krvácanie ošetriť pomocou materiálu z lekárničky. Pri vyvrtnutom členku sa snažte nohu zbytočne nezaťažovať a podľa možností ju šetrne zafixovať. Následne treba vyhodnotiť, či je zranený schopný bezpečne pokračovať, alebo bude potrebné privolať pomoc. Napokon sa treba riadiť pravidlom 5T, ktoré predstavuje základné zásady starostlivosti o zraneného. 

  • Ticho – upokojte zraneného a snažte sa vytvoriť pokojnú atmosféru.
  • Teplo – chráňte ho pred chladom a podchladením, napríklad pomocou izolačnej fólie alebo náhradného oblečenia.
  • Tíšenie bolesti – manipulujte so zranenou končatinou čo najšetrnejšie a poskytnite primeranú prvú pomoc.
  • Tekutiny – pri vážnom úraze alebo podozrení na závažné poranenie nedávajte zranenému jesť ani piť, najmä ak môže potrebovať zákrok v nemocnici.
  • Transport – zabezpečte bezpečný presun zraneného, prípadne privolajte horských záchranárov.

4. Na aké číslo volať, keď sa ocitnem v krízovej situácii?

Ideálne na číslo 112, ktoré funguje v celej Európskej únii. Aj keď sa niekedy môže stať, že nemáte signál na bežný hovor, tiesňové volanie sa môže podariť. Číslo 112 sa dá vytočiť aj zo zamknutého telefónu, takže ak sa napríklad kamarát zraní, nereaguje a vy máte vybitý mobil, môžete použiť jeho telefón bez toho, aby ste ho museli odomknúť. Tiesňové volanie je možné uskutočniť aj z telefónu bez SIM karty, ak je dostupná mobilná sieť.

Výhodou čísla 112 je aj to, že nemusíte vedieť, ktorú záchrannú zložku presne potrebujete. Operátor vás spojí s príslušnou službou podľa situácie.

Dispečer sa vás bude pýtať na dôležité informácie a podľa vašich odpovedí vás usmerní, čo robiť ďalej. Nemusíte vedieť všetko ani presne vedieť, ako postupovať – dôležité je zavolať a riadiť sa jeho pokynmi.

5. Ako vyhodnotím, aký typ záchrany potrebujem – či vrtuľník, alebo pozemnú horskú službu?

S tým vám poradia na spomínanom čísle. Následne treba dispečerovi povedať, aká je u vás viditeľnosť a aká je sila vetra. Môžete napríklad uviesť: „Vidím na sto metrov, predo mnou je kosodrevina a vidím na vrcholy Lomnického štítu.“

Silu vetra možno opísať napríklad takto: „Ohýbajú sa celé stromy“ alebo „Ohýbajú sa len vrcholy stromov“.

Povedať, že fúka trochu alebo silno, nestačí. Lepšie je byť konkrétnejší, pretože aj na základe týchto informácií sa dá lepšie určiť, či je možné dostať sa na miesto vrtuľníkom, alebo bude potrebná pozemná záchrana.

6. Viem záchranárom uľahčiť ich príchod, aby boli na mieste čo najrýchlejšie?

Príchod záchranárov závisí od počasia. Vrtuľník dokáže vyštartovať do 15 minút a za pár minút sa dostane do ktorejkoľvek časti Vysokých Tatier, ak je vonku pekne.

Ak je však zlá viditeľnosť, silný vietor alebo je posádka pri inom zranenom a bude potrebná pozemná záchrana, bude to trvať dlhšie. Vtedy je potrebné zvládnuť situáciu s čo najväčším pokojom a s čo najmenším nepohodlím.

Keď prichádza vrtuľník, je vhodné poznať pravidlá, ktoré pomôžu zabezpečiť čo najbezpečnejšie pristátie.

Vrtuľník a bezpečné pristátie

  • Keď už vrtuľník prichádza, nemali by naň mávať všetci, ale iba jedna zodpovedná osoba.
  • Tá sa postaví a gestom rúk v tvare písmena Y naznačí posádke, že pomoc naozaj potrebuje – Y vychádza z anglického slova yes, čiže áno.
  • Naopak, ak pomoc nepotrebujete, dáte ruky do tvaru písmena N, čiže no – nie.
  • Dôležitý je aj priestor na pristátie. Je preto dobré vytypovať rovný povrch bez vyvýšených útvarov, ktoré by mohli pristátie komplikovať.
  • Z tohto miesta pošlite všetkých ľudí preč.
  • Treba tiež pozbierať voľné predmety, ako sú stany, ľahké batohy či oblečenie, aby počas pristávania nezačali lietať.
  • Pilotovi ukážte, ktorým smerom fúka vietor, pretože potrebuje pristáť proti nemu a rovnako proti nemu aj vzlieta. Jednoducho sa postavíte a podľa toho, odkiaľ vám fúka vietor, určíte jeho smer. Ideálne je mať niečo v ruke – šatku, ľahkú čiapku alebo šnúrku z topánky –, aby pilot videl, ktorým smerom sa tento predmet pohybuje.
  • Keď vrtuľník pristane, nepribližujte sa k nemu, pretože jeho rotor je veľmi nízko nad zemou. Ak k tomu pripočítame terénne nerovnosti, stroj môže byť veľmi nebezpečný.
  • Ak bude personál niečo potrebovať, privolá vás, aby ste napríklad pomohli s nosidlami alebo batohom.

7. Čo robiť v prípade, keď presne neviem, kde sa nachádzam?

V dnešnej dobe už nie je problém zistiť svoju polohu. Leteckí aj ostatní záchranári ju vedia zistiť tak, že na váš mobil pošlú esemesku s určitým odkazom. 

Keď naň kliknete, budú vedieť, kde sa nachádzate. Existuje aj samostatná aplikácia horskej záchrannej služby, ktorá dokáže sama odoslať GPS súradnice.

8. Ako sa vybaviť na lyžovačku?

Vezmi si správnu výstroj. To znamená, že lyže musia mať nastavené primerané vypínacie sily, treba mať prilbu a vhodné oblečenie. Dôležité sú aj hrubšie nohavice, pretože tenké nohavice môže lyža pri úraze rozseknúť a jej hrana sa môže zarezať až do nohy.

Čo sa týka pohybu na svahu, tam platí biely kódex.

10 základných pravidiel bieleho kódexu

  1. Ohľaduplnosť – správaj sa tak, aby si neohrozil ostatných.
  2. Kontrola rýchlosti – prispôsob rýchlosť svojim schopnostiam, stavu trate a počtu ľudí na svahu.
  3. Voľba smeru jazdy – lyžiar prichádzajúci zhora musí jazdiť tak, aby neohrozil ľudí pred sebou.
  4. Predbiehanie – predbiehaj s dostatočným odstupom.
  5. Vchádzanie na svah a rozbiehanie – pred rozjazdom alebo vstupom do trate sa rozhliadni.
  6. Zastavenie – nezastavuj na úzkych ani neprehľadných miestach. Ak potrebuješ zastaviť, vyber si bezpečné miesto na okraji trate.
  7. Výstup a zostup pešo – pohybuj sa po okraji zjazdovky.
  8. Rešpektovanie značenia – dodržiavaj značky, pokyny a uzávierky tratí.
  9. Pomoc pri nehode – ak sa niekto zraní, máš povinnosť poskytnúť pomoc.
  10. Identifikácia – pri nehode si účastníci musia vymeniť potrebné identifikačné údaje.

Lyžovanie je ako partička šachu – musím myslieť nielen na seba, ale aj na druhých. Zároveň musím počítať aj s nepredvídanými situáciami. Napríklad vidím, že niekto smeruje doprava, ale predvídam, že odbočí doľava, a som pripravený na to zareagovať.

Kde sa spájajú zjazdovky, treba pribrzdiť. Prichádzajú tam ľudia rovnakou rýchlosťou, ale z rôznych smerov. Dávame im preto prednosť tak ako na ceste.

Pre začiatočníkov platí, že si treba zvoliť miernejšiu zjazdovku a zotrvať na nej dostatočne dlho. Veď čo je v živote krajšie než to, keď ideme krásnou, istou a elegantnou jazdou, ktorá nám prináša aj hravosť? Nie je dôležité ísť rýchlo za každú cenu, ale užívať si jazdu.

František Mrázik

Medzinárodný horský sprievodca s kvalifikáciou UIMLA a dlhoročný horský záchranár. Od roku 2000 pôsobí v Tatranskej horskej službe – dobrovoľnom zbore, ktorého je od roku 2021 predsedom. Venuje sa sprevádzaniu v slovenských aj zahraničných pohoriach, lavínovému vzdelávaniu a bezpečnosti v horách. Popri svojej vášni pre prírodu má aj vlastnú IT firmu Maxim Data. Jeho otcom bol František Mrázik starší, ktorý v minulosti pôsobil ako náčelník Horskej služby Československého zväzu telesnej výchovy na Slovensku.

Páčil sa vám článok?

Páči sa vám, čo práve čítate?

Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.