Pretože nám záleží | O2 Pretože nám záleží | O2

Ako si zapamätať čokoľvek? Vyskúšajte si, ako vám s tým pomôže mobil

Mobilný telefón je skvelým pomocníkom, ak si nechcete na nič zabudnúť aj v prípade, ak chcete zlepšiť svoju pamäť. Chcete vedieť viac? Prečítajte si ďalšiu časť nášho seriálu O 5 % lepší život.

Neexistuje jeden zaručený spôsob, akým si lepšie zapamätať veci, ktoré potrebujete k svojej práci. Každý máme svoj štýl práce a teda aj iné požiadavky, mobil však vie pomôcť skoro vždy.

Pripravili sme pre vás tipy, ktoré vám pomôžu v rôznych situáciách.

1. Ak si len potrebujete zapísať úlohy

Od zoznamu potravín, ktoré máte kúpiť na večeru, až po zoznam úloh, ktoré chcete spraviť zajtra doobeda v práci. Na to slúžia aplikácie ako Any.do (zadarmo, iOS, Android).

Podobných „task managerov“ do mobilov je obrovské množstvo. Ak sa vám Any.do nepozdáva, pri výbere aplikácie odporúčame sledovať, aké ďalšie pokročilé funkcie ponúka.

Samozrejmosťou by mala byť synchronizácia s kalendárom a s počítačom. Tie najpokročilejšie (aj Any.do) ponúkajú dokonca virtuálneho asistenta s umelou inteligenciou.

2. Ak robíte rozsiahle rešerše

V niektorých projektoch si nevystačíte s jednoduchými poznámkovými blokmi. Pre náročnejších sú tu aplikácie ako Evernote alebo OneNote.

Tá prvá bola dlho štandardom medzi poznámkovými aplikáciami a stále ponúka výborné nástroje – na väčšinu práce však potrebujete platené konto. OneNote od Microsoftu ponúka len o niečo menej nástrojov a o niečo horšiu mobilnú aplikáciu ako Evernote, ale je zadarmo.

Každý mesiac sa ale konkurencia medzi poznámkovými aplikáciami rozširuje. Ak napríklad máte kreatívnu prácu, skúste novinku Milannote, možno vám jej radenie obsahu bude vyhovovať najviac.

3. Ak sa vám nechce písať

Je to tak trochu filmové klišé: detektív prechádza miestom činu a svoje mentálne pochody zaznamenáva na diktafón. Ak ste aj vy lenivý písať, potom máte niekoľko možností, ako ho napodobniť.

Môžete využiť mobilných asistentov ako Siri alebo Google Now, ktorí sú väčšinou predinštalovaní na všetkých nových mobiloch. S nimi však dokážete nadiktovať len jednoduché úlohy.

Najrýchlejší mobilný internet 4G LTE od O2 si môže naplno vychutnať už 90 % obyvateľov Slovenska. Viac informácií o pokrytí nájdete tu.

Ak potrebujete nadiktovať dlhšie poznámky – napríklad práve na mieste činu – potom odporúčame napríklad aplikáciu Just Press Record (len iOS) alebo Snipback (Android).

 4. Ak ste človek papiera

Nič nie je pohodlnejšie ako písať si poznámky rovno na papier – tomu sa nevyrovná žiadna aplikácia ani písanie na tablete. Papieru však chýbajú mnohé vymoženosti – napríklad ak chcete mať poznámky stále so sebou, musíte so sebou stále ťahať svoj zošit.

Aj tu však mobilné technológie vedia pomôcť. Vyššie sme spomínali Evernote a OneNote (s doplnkom Office Lens) – obe dokážu papierové poznámky jednoducho odfotiť a potom ich zmeniť na digitálny text, v ktorom sa dá vyhľadávať.

A dokonca existuje veľa špeciálnych pier alebo zošitov, ktoré vaše poznámky z papiera automaticky ukladajú do mobilu. Nie sú lacné, ale pre náročných pisateľov sa určite oplatia.

5. Ak sa chcete viac spoliehať na mozog

Mobil vám vie pomôcť aj vtedy, ak všetkým týmto aplikáciám neveríte a najradšej si všetko dôležité uchovávate v hlave. S pamäťou je to ako so svalmi. Keď pamäť nebudete precvičovať, bude pomaly slabnúť.

Stiahnite si teda napríklad Peak (zadarmo/platené rozšírenia, iOS, Android) alebo Lumosity (zadarmo/platené rozšírenia, iOS, Android). Obe sú to vlastne také telocvične pre váš mozog a navyše aj zábavné.

Používanie telefónu na to, aby ste na nič nezabudli, nie je jedinou možnosťou, ako mať život o trochu lepší. Ďalšie nápady vám postupne predstavíme v našom magazíne aj na Facebooku O2. Sledujte nás a nevynechajte ani jeden diel.

Máte dobrý tip? Dajte nám vedieť

Máte svoj vlastný overený spôsob, ako si veci lepšie zapamätať alebo poznáte šikovnú aplikáciu, ktorá sa v našom výbere neobjavila?

Napíšte nám na soda@o2.sk a váš „zlepšovák“ sa môže objaviť v niektorom z našich ďalších článkov.

Rýchly internet oceníte aj pri cvičení svojho mozgu

Ak si chcete zaznamenať dlhšie poznámky alebo precvičiť svoj mozog pomocou mobilných aplikácií, zabezpečte si 4G LTE internetu od O2, ktorý chytá už viac ako 90 % obyvateľov Slovenska.

Aby ste si mohli najrýchlejší mobilný internet vychutnať naplno, potrebujete telefón alebo tablet s podporou 4G LTE a 4G LTE SIM kartu. Viac informácií nájdete na www.o2.sk/4GLTE.

Páčil sa vám článok?
12345
Loading...

Páči sa vám, čo práve čítate?

Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.

Kedy používať mobil menej a kedy naopak viac? Skúste tieto tipy

V seriáli O 5 % lepší život sme vám postupne predstavili drobné „zlepšováky“, ktoré môžu váš život zmeniť k lepšiemu. V poslednej časti si zhrnieme, kedy by mal mať telefón zelenú a kedy by mal naopak ostať bokom.

Hoci je mobil v našich životoch už desaťročia, ešte stále objavujeme, ako nám môže zmeniť život. Niekedy ho právom neznášame. A niekedy by nám vedel pomôcť viac, keby sme ho vedeli lepšie využívať.

V našom seriáli O 5 % lepší život sme vám postupne ukázali niekoľko situácií, v rámci ktorých je dobré mobil radšej odložiť, ale aj presne naopak, teda situácie, v rámci ktorých by vám mal pomôcť. Pripomeňme si tie najzaujímavejšie z nich:

Kedy mobil odložiť

1. Pred spánkom

Obrazovka mobilu vyžaruje modré svetlo, v dôsledku ktorého je náš spánok menej kvalitný. Odporúčame teda buď jednoducho pred spánkom dať prednosť knihe, alebo si aspoň na mobile nastaviť filter modrého svetla.

2. Na poradách

Nielenže je ťukanie do mobilu počas porád neslušné a otravné, podľa jedného výskumu ľudia vďaka internetu majú pocit, že sú múdrejší, ako reálne sú.

Ak teda idete na dôležitú poradu, náš tip znie jednoducho: Nič si predtým negooglite a mobil ignorujte. Reálnejšie tak dokážete odhadnúť svoje vedomosti a schopnosti.

Prečítajte si: 24 rýchlych tipov, ako urobiť viac práce za kratší čas.

3. Keď sa potrebujete sústrediť

Schopnosť sústrediť sa sa dá cvičiť. Jedným z takýchto cvičení je napríklad aj meditácia. Nie je to žiadna modlitba, len taká súťaž s mozgom, ktorá má vedecky dokázané benefity – okrem lepšieho sústredenia napríklad aj lepšie vyrovnávanie sa so stresom.

Meditovať sa dá aj s mobilom a na začiatku vám v tom vie pomôcť aj aplikácia, ale cieľom by malo byť to, aby ste na to mobil vôbec nepotrebovali.

4. Keď ste závislí

Podľa jednej štúdie sú na mobile závislí tí ľudia, ktorí otvoria aplikácie viac ako 60-krát za deň. Ak medzi nich patríte, odporúčame mobil odložiť.

A kedže vieme, že sa to ľahšie píše, ako naozaj robí, odporúčame vám stiahnuť si aplikácie, ktoré s tým pomôžu.

Kedy mobil používať viac

1. Keď chcete lepšie vnímať svet naokolo

Rutina nás často zaslepuje. Chodíme po tých istých chodníčkoch každý deň a prestávame si všímať zaujímavé veci okolo seba.

Mobil je preto skvelý pre všetkých zvedavcov, ktorí sa chcú pozrieť na svet okolo seba novým pohľadom.

2. Aby ste si predĺžili život

Znie to možno neuveriteľne, ale čas je ilúzia, ktorú vytvára mozog. Preto sa tie okamihy, ktoré ste mali plné nových zážitkov a využívali ste ich na učenie, neskôr zdajú byť dlhšie ako tie, počas ktorých ste nič nenaučili.

Ak sa teda každý deň počas cesty do práce niečo naučíte, pocitovo vám to v spomienkach predĺži život. Naozaj. A na učenie sa na cestách je mobil ideálny.

3. Keď sa potrebujete sústrediť

Vieme, o niečo vyššie sme písali, že ak sa chcete sústrediť, tak mobil treba odložiť. Všetko je ale vždy komplikovanejšie a mobil sa dá použiť aj na to, aby ste si pustili relaxačnú hudbu alebo kvalitný šum. A pri oboch sa výborne sústredí.

Našli by sme ešte veľa príkladov situácií, kde používanie mobilu nie je jednoznačné. Technológie vždy veľa prinášajú a mnohé v tej chvíli aj berú.

Dôležité je však toto: vždy by ste mali vy ovládať svoj mobil, nie on vás.

Nájsť tú správnu hranicu medi tým, v ktorých momentoch telefón používať viac, a v ktorých naopak menej znamená žiť o trochu lepšie a plnohodnotnejšie.

Páčil sa vám tento článok? Máme pre vás ďalšie:

Páčil sa vám článok?
12345
Loading...

Páči sa vám, čo práve čítate?

Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.