Pozrite sa, čo všetko sa dá vytvoriť z plastových obalov

Nevyhadzujte, čo netreba. Plastové fľaše na desať spôsobov.

Hoci ich navrhli pre jednorazové použitie, plastové obaly sú natoľko pevné a trvácne, že by bola škoda, aby ich na recyklačnej linke rezali, mleli a tavili. Vo svojich šikovných rukách ich zmeníte k úžitku na nepoznanie.

1. Pevné povrázky

Rozrežete v špirálach plastovú fľašu na jeden dlhý prúžok a máte povrázok, ktorý vás prekvapí svojou pevnosťou. Neuškodia mu dažde, slnko ani mráz, možno ho viazať, splietať či ovíjať s dôkladnou presnosťou.

Bez ohľadu na to, akú farbu fľaše pri výrobe zvolíte, každý z povrázkov sa vplyvom tepla zmrští. Znamená to, že čokoľvek zaviažete alebo oviniete, horúcou vodou alebo vzduchom dokonale utiahnete.

2. Trvácna kapsička

Vrstvené obaly od nápojov sú vďaka fóliám natoľko pevné, že znesú nekonečné odieranie vo vrecku či kabelke. Ak ich potiahnete peknou dekoračnou látkou, môžete si z nich vytvoriť trvácne kapsičky na drobnosti.

Peňaženka, puzdro na stravné lístky či darčekové tašky sú fajn, vyrobiť si môžete i obal na cestovné dokumenty či platobné karty s RFID čipom, ktoré sa vďaka štítu hliníkovej fólie stanú pre čítačky nedostupnými.

3. Zelená stena

Rastú v nej bylinky, šaláty, jahody ale i previsnuté kvety, ktoré schovajú nepekný plot, stenu či múr. Zelenú stenu pre vertikálnu záhradku si môžete vyrobiť z akýchkoľvek nádob. Plastové fľaše sú prakticky zadarmo a vyberať si môžete nielen v tvaroch, ale aj farbách.

Bez ohľadu na to či ich otočíte na výšku alebo na šírku, nemali by ste zabudnúť na dierky, cez ktoré bude prebytočná voda odtekať von. To len preto, aby sa v daždi rastlinky neutopili.

4. Skleník, parenisko i prístrešok

Urobíte do fliaš dierky, navlečiete ich na žŕdky alebo pevný drôt a môžete sa pustiť do stavebných dobrodružstiev. Či už s dreveným rámom alebo bez neho, hravo postavíte skleník, parenisko či záhradkársky prístrešok.

Číry plast prepúšťa slnečné lúče a dvojité steny zabránia tomu, aby sa v noci vnútorný priestor podchladil. A ak spodné poschodia naplníte vodou, vietor bude pri svojom vyčíňaní bezmocný.

5. Pletené podložky

Ak je pre vás štrikovanie a háčkovanie príjemným oddychom, nespravíte chybu, keď preskúmate svet igelitových vreciek, tašiek a obalov. Sú výborným materiálom pre výrobu rohožiek a podložiek najrôznejšieho druhu.

Upletiete si podsedák pre výlety do prírody, podložku na kľačanie v záhrade pri práci, ale i protišmykovú podložku do vane, či rohožku pod špinavé topánky.

6. Lampy, lucerny a lampičky

Plastové bandasky z drogérie a čistiacich prostriedkov sú šikovným základom pre výrobu tienidiel na lampy. Oblepíte ich dekoráciami, oviniete páskami či motúzikmi, omotáte čipkou či vyzdobíte textíliou a môžete sa tešiť zo svojej zručnosti.

Dobrou správou je, že úsporné LED žiarovky a CCFL žiarivky nehrejú ako staré žiarovky, takže tenký plast je pri nich v bezpečí.

7. Taburetka

Čo majú spoločné plastové fľaše, kartón a molitan? Ak z nich pomocou lepiacej pásky zostavíte pevný disk, môžete sa pustiť do šitia veselého čalúnenia. Takáto taburetka je nielen neočakávane pevná, ale aj ľahučká.

Poteší v detskej izbe pri hrách, ale budete ju mať radi pre ľahké posúvanie i pri vysávaní. Mimochodom, čo by ste povedali na sedačku z PET fliaš?

8. Rohožka

Vrchnáky z PET fliaš nie sú iba ekologickou menou pre dobročinnosť, ale aj výborným materiálom pre výrobu rohožky, ktorú môžete do sýtosti plniť blatom z dvora a záhrady. Stačí len, aby ste vrchnáky upevnili na pevnú podložku otvorenou stranou nahor.

Či použijete skrutky, klinčeky alebo lepidlo je iba na vás. Hlavné je, že s čistením nie sú žiadne starosti. Stačí ju vystriekať vodou z hadice a opäť vás teší svojou pestrou grafikou.

9. Kŕmidlo pre vtáčiky

Plastová fľaša, dve staré varechy a povrázok na zavesenie. Hoci to na prvý pohľad neladí, v skutočnosti ide o návod na výrobu jednoduchého kŕmidla pre vtáčatá. Urobíte do neho otvory, zasuniete do nich varechy a celú zostavu naplníte zmesou semiačok.

Aby sa vtáčiky k obsahu dostali, pridáte malé otvory nad tú stranu, kde majú varechy svoje brušká.

10. Povrázkové košíky

Stojan na farbičky, košík na kozmetické drobnosti či miska do ktorej si vykladáte vrecká nohavíc pred praním. Všetky si ich dokážete vyrobiť z prázdnych plastových nádob, na ktoré nanesiete lepidlo, aby ste ich ovinuli hrubším povrázkom.

Nezáleží na tom, či za základ použijete zrezanú plastovú fľašu, bandasku, téglik či prasknutú dózu, vo výsledku vyzerajú vždy báječne. Ak použijete prírodné lano, môžete ho lakovať i farbiť.

Milan Gigel je dlhoročný redaktor, ktorý sa snaží vo svojich článkoch podeliť o zručnosti a skúsenosti. Venuje sa aktívnemu spôsobu života po boku remesiel, drobnochovu, záhradkárstva a pobytu v prírode.

Páčil sa vám článok?
Slabé
12345
Loading...
Super

Matej Tóth vybavil pre všetky deti Telesnú na doma. Pustite sa do spoločného cvičenia

Aj deti majú v týchto dňoch nedostatok pohybu. Vytvorte si so svojimi deťmi spoločný rituál a zacvičte si u vás doma.

Školy sú síce zatvorené, ale hýbať sa treba. Preto O2 v spolupráci s O2 Športovou akadémiou Mateja Tótha pripravilo sériu cvičení Telesná na doma, aby deti potrénovali nielen svoje mozgové závity, ale aj svoje telá. 

Inšpirujte sa cvikmi O2 Športovej akadémie Mateja Tótha, zapojte sa do výzvy a získajte 10 GB dát. Chcem sa zapojiť

Spoločnosť O2 sa rozhodla darovať svojim zákazníkom, ktorí sa v týchto mimoriadnych časoch správajú zodpovedne, 10 GB balíky dát. V rámci O2 Dobrých dát sú pripravené 4 výzvy, dokopy tak viete získať až 40 GB dát. Pri výzve Hýbeme sa O2 odmeňuje za spoločné cvičenie podľa Mateja Tótha a trénerov z Akadémie aj za tancovanie podľa choreografie Laciho Strikeastačí, ak zazdieľate krátke video.

Ak sa rozhodnete cvičiť podľa Telesnej na doma, určite oceníte, že tréneri z Akadémie navrhli jednotlivé hodiny tak, aby ste si podľa nich mohli so svojimi deťmi zacvičiť aj v obývačke. Postačí vám trochu priestoru a pomôcky, ktoré sa určite nájdu aj vo vašej domácnosti.

1. hodina: Skákačky, tlieskačky a lastovičky

Tréner Mišo z O2 Športovej akadémie Mateja Tótha si na prvú hodinu telesnej výchovy pripravil cviky, ktoré otestujú reakcie vašich detí. Bude sa tlieskať aj skákať a pripravte sa aj na obľúbené lastovičky. Bude to zábava.

2. hodina: Rozcvička s medveďom, preskoky cez metlu

Mišo z O2 Športovej akadémie Mateja Tótha v rámci druhej hodiny cvičení Telesná na doma trénuje pozornosť vašich detí. Pripravte si metlu, knižku a kopu hračiek. Bude to stáť za to.

3. hodina: Cvičenie s toaleťákom

Áno, čítate správne. Tréner Tomáš z O2 Športovej akadémie Mateja Tótha pripravil v rámci tretej hodiny zábavné cvičenia s toaletným papierom. Keďže ten má doma každý, výhovorky, že nemáte s čím cvičiť, neospravedlníme.

4. hodina: Loptové naťahovačky

V rámci štvrtej hodiny si opäť môžete zacvičiť s Mišom z O2 Športovej akadémie Mateja Tótha. Tentoraz si na pomoc zobral jednu veľkú loptu a dve malé loptičky, aby preveril, aké rýchle reakcie majú vaše deti. Toto cvičenie je naozaj zábava, pozor však na krehké predmety.

5. hodina: Tréning so zvieratkami

Trénerka Andrea z tímu O2 Športovej akadémie Mateja Tótha si v rámci piatej hodiny pripravila cvičenie, pri ktorom vám pomôže váš domáci miláčik. Nebojte sa, pri natáčaní tohto videa nebolo ublížené žiadnemu zvieratku.

6. hodina: Cviky na rýchle reakcie

Športový riaditeľ Akadémie Michal Tóth vám v rámci tohto tréningu ukáže, ako cvičiť s deťmi v jednom rytme. Vyskúšajte si cviky na koordináciu pohybov aj zábavné cvičenie Napodobni môj pohyb. Vďaka nemu precvičíte reakcie svojich detí.

7. hodina: Silácke cvičenia

V rámci tejto hodiny si môžete zacvičiť s Juditou, ktorá je trénerkou O2 Športovej akadémie Mateja Tótha v Komárne. So synom Alexom vám ukážu, ako si precvičiť nohy aj chrbát a nabrať silu. Stačí vám lopta a koberec alebo podložka.

8. hodina: Lego cviky

Tomáš, tréner O2 Športovej akadémie Mateja Tótha, so synom Tomim prišli so skvelým nápadom – rozhýbali lego postavičky. Inšpirujte sa aj vy a rozhýbte sa spolu s deťmi. Keď docvičíte, môžu deti z lega postaviť svoju izbu.

9. hodina: Cviky pre dvojice

V rámci 9. hodiny Telesnej na doma vám Katka, trénerka O2 Športovej akadémie Mateja Tótha v Senci, ukáže, ako super si spolu dokážu zacvičiť súrodenci. Vy si môžete dať na chvíľu pauzu a nechať cvičiť deti. Na záver tréningu vybehnite na balkón alebo von (nezabudnite na rúško), aby ste nabrali trochu vitamínu D.

10. hodina: Precvičte si silu a reakcie zo sedačky

Zacvičte si s Michalom, športovým riaditeľom O2 Športovej akadémie Mateja Tótha, a s jeho dcérou Lindou. V rámci 10. hodiny vám konečne ukážu, ako sa dá cvičiť z pohodlia sedačky. Dozviete sa viac aj o kvalitnom riadení pohybu a o rozvoji sily.

11. hodina: Hýbte sa ako zvieratká

Andrea z tímu O2 Športovej akadémie Mateja Tótha vás inšpiruje pohybmi z ríše zvierat. Vyskúšajte si zajaca, medveďa, chrobáka či opicu. Tieto cviky budú pre deti skutočnou zábavou.

12. hodina: Cviky s plyšovou hračkou

Zacvičte si s Mirkou, trénerkou O2 Športovej akadémie Mateja Tótha vo Veľkom Krtíši, jej dcérou Tami a obľúbenou plyšovou hračkou. Počas tohto tréningu si pomocou farbičiek vyskladáte frekvenčný rebrík a navzájom si budete vymýšľať cviky. Dobre si zacvičíte a potrénujete aj svoju kreativitu.

13. hodina: Hra na koncentráciu

V rámci tejto hodiny si s Michalom, športovým riaditeľom O2 Športovej akadémie Mateja Tótha a jeho dcérou Lindou zahráte super hru na koncentráciu. Na cvičenie si pripravte misku, fľašu s vodou a stopky. Pôjde totiž o rýchlosť.

14. hodina: Loptové hry a rozvoj frekvencie

Zacvičte si s trénerkou Juditou z O2 Športovej akadémie Mateja Tótha v Komárne a jej synom Alexom. Vytvorte si doma frekvenčný rebrík, napríklad zo slamiek či z toaletného papiera. Predstavte si, že je to láva, cez ktorú musíte pomocou rôznych cvikov preskákať čo najrýchlejšie.

15. hodina: Cviky pre silákov

Precvičte si silu s Majkou, trénerkou O2 Športovej akadémie Mateja Tótha z Lučenca a jej synmi Maťkom a Jakubkom. Trošku si zaskáčete, dajte však pozor, aby ste dopadali na špičky a nebudili susedov. Cviky sú skvelé na zabavenie súrodencov, ale zvládnete ich aj vo dvojici.

16. hodina: Super tréning s lego postavičkami

V rámci tejto hodiny si opäť zacvičíte s Tomášom, trénerom O2 Športovej akadémie Mateja Tótha, jeho synom Tomim a ich lego postavičkami. Správne dýchanie je pri cvičení veľmi dôležité, pripravte sa na to, že tieto cviky možno budú pre vaše deti výzvou.

17. hodina: Štartovacie polohy

Pripravte si košík plný ovocia a trénerka Andrea z O2 Športovej akadémie Mateja Tótha z Nitry s dcérou Linou vám ukážu rôzne štartovacie polohy. Cieľom je čo najrýchlejšie preniesť ovocie z košíka. Ak máte chuť, môžete si aj zasúťažiť.

18. hodina: Futbal v obývačke

Zacvičte si s Andreou, trénerkou O2 Športovej akadémie Mateja Tótha a jej dcérou Linou. Na zahriatie si zahráte futbal, ktorý bez problémov zvládne aj vaša obývačka a ukážeme si aj ďalšiu sériu štartovacích polôh. Do tohto cvičenia môžete zapojiť aj domácich maznáčikov.

19. hodina: Hra na motokáry

V rámci 19. hodiny si môžete zacvičiť s Maťom, trénerom O2 Športovej akadémie Mateja Tótha v Bratislave a Matúšom. Opäť môžete kreatívne využiť rôzne predmety, ktoré doma máte a spraviť si z nich dráhu. Precvičíte si orientáciu, reakcie aj koordináciu. Na záver cvičenia sa môžete zahrať na motokáry.

20. hodina: Lego cviky s panvicou

Zatrénujte si s Tomášom, trénerom O2 Športovej akadémie Mateja Tótha v Leviciach a jeho synom Tomim. Opäť si pre vás pripravili super cviky s legom. Na toto cvičenie budete potrebovať panvicu a malú loptičku. Precvičíte si zápästia aj ruky. Po dobrom výkone si na panvici môžete za odmenu spraviť palacinky.

21. hodina: Cviky s poduškou

Tentoraz si zacvičíte s Katkou, trénerkou O2 Športovej akadémie Mateja Tótha v Senci a jej deťmi Lenkou a Miškom. Na cvičenie si pripravte podušku, vďaka ktorej si poriadne ponaťahujete chrbát a „pribrať“ môžete aj jedno spiace šteniatko. Poďme na to!

Potešili vás tieto videá? Viac o projekte O2 Športová akadémia Mateja Tótha aj cvičeniach Telesná na doma nájdete na www.akademia.o2.sk.


Zostaňte doma a získajte až 40 GB dát. Všetkým svojim zákazníkom, ktorí sa v súčasnej mimoriadnej situácii správajú zodpovedne, daruje O2 balíky 10 GB dát za splnenie výziev. Pripravené sú 4 výzvy, vďaka ktorým si spríjemníte čas aj potešíte ľudí okolo seba. Viac informácií nájdete na dobredata.o2.sk.


Tieto dva smartfóny stoja menej ako stovku a majú čím prekvapiť

Čítaj viac

Ako udržiavať bezpečnosť a hygienu smartfónu? Vyberte si z tohto príslušenstva

Čítaj viac

Férová nadácia O2 podporila online vzdelávanie žiakov a učiteľov sumou 60 000 €

Čítaj viac