Plánujete cez leto roadtrip? Inšpirujte sa týmito filmami

Vidina dobrodružstva a zážitkov – to je dôvod, pre ktorý veľa ľudí zbožňuje roadtripy.

Filmy s touto tematikou ponúkajú skutočne pestrú ponuku od komédií až po drámy. Až to niekedy vyzerá, že cesta je naozaj dôležitejšia ako cieľ.

Pozrite si filmy z domova aj zo sveta kedykoľvek priamo vo svojom mobile prostredníctvom aplikácie O2 TV v mobile.

Útek do neznáma či dobrodružstvo – po niektorých filmoch človek jednoducho nemôže len tak zostať doma. Či už chcete vyraziť len tak za nosom, alebo si naplánovať nezabudnuteľnú jazdu, tieto filmy vám dodajú odvahu, chuť a inšpiráciu.

Malá miss sunshine

V rodine Hooverovcov sa nikomu veľmi nedarí. Matka Sheryl je zúfalá prakticky zo všetkého, najmä zo svojho brata Franka, ktorý sa pokúsil o samovraždu pre nešťastnú lásku k mužovi.

Otec Richard je neúspešný motivačný rečník, ktorý svojimi teóriami o dosiahnutí úspechu úspešne vyčerpáva všetkých členov rodiny. Nereálne a neúspešné sny majú aj ich deti: pubertálny syn Dwayne sa rozhodol jednoducho nerozprávať, kým sa nedostane na leteckú školu. Malá a zaguľatená Olive sníva o korunke krásy. A posledný člen tejto dysfunkčnej rodiny je starý otec, ktorého vyhodili z domova dôchodcov kvôli drogám. Keď však malú Olive vyberú do finále súťaže Malá miss sunshine, rodina sa rozhodne ju podporiť. Vydajú sa spolu na tragikomickú cestu, ktorá im do života prinesie veľa zásadných zmien.

Locke

Táto dráma je naozaj unikátna – celý dej sa odohráva v aute na ceste medzi Birminghamom a Londýnom a v aute sedí jediný muž Ivan Locke.

Vzorný otec rodiny a úspešný podnikateľ však raz zdvihne telefón, čo celkom zmení jeho doterajší, takmer dokonalý život. Jedno zlé rozhodnutie v minulosti ho môže stáť všetko, čo si doteraz vybudoval. Tom Hardy vás svojím výkonom doslova pripúta k obrazovke a zažijete s ním nezabudnuteľnú cestu.

Blbý a blbší

Kto by už nepoznal jednu z najväčších filmových komediálnych klasík Blbý a blbší. Dvaja intelektuálne slabší spolubývajúci (Jim Carrey a Jeff Daniels) síce stratili zamestnanie, no nie svoje sny o vlastnom obchode s červíkmi.

Život im ale nakoniec pripraví iný plán – pripletie im do cesty kufrík plný peňazí. Samozrejme, rozhodnú sa ho poctivo vrátiť a tak sa vydajú na cestu naprieč USA za pôvodnou majiteľkou. Na tejto ceste im však robí spoločnosť dvojica zloduchov, ktorých dokážu prekabátiť práve svojím prístupom k životu. Pri tejto dokonalej komédii plnej vtipných dialógov si oddýchnete a určite sa zasmejete.

Nadoraz

Budúci otec Peter Highman sa ponáhľa domov, aby stihol pôrod vytúženého dieťaťa. Ako to už však vo filmoch býva, nič nie je také jednoduché, ako by mohlo byť a do cesty sa mu pripletie nádejný herec Ethan. Táto nesúrodá dvojica zažije mnohokrát až bizarné situácie, keďže Ethan je pomerne svojský typ človeka.

Zárukou skvelých hereckých výkonov a výbornej zábavy sú známe tváre Robert Downey Jr. a Zach Galifianakis.

Thelma a Louise

V oscarovom road movie si vás dvojica herečiek Susan Sarandon a Geena Davis získajú hneď od začiatku. Na prvý pohľad tvrdá a samostatná Louise si spolu so svojou mierne naivnou a manželom ovládanou priateľkou Thelmou naplánujú víkendový útek od mužov.

Ich cesta spočiatku vyzerá ako nikdy nekončiaca zábava – až do chvíle, kým sa nezastavia v bare. Thelma začne koketovať s neznámym mužom a nakoniec s ním skončí sama na parkovisku. Pri jeho pokuse znásilniť Thelmu sa zjaví Louise, ktorá ho v afekte zastrelí. V panike sa ženy rozhodnú situáciu vyriešiť útekom do Mexika. Ako dlho im to však vydrží? Film Ridleyho Scotta ocenený niekoľkými významnými cenami poteší aj milovníkov záberov na nádhernú krajinu.

Rain man

Po smrti svojho otca sa samoľúby kalifornčan Charlie Babbit (Tom Cruise) teší na milióny, ktoré po ňom zdedí.

Tie však otec odkázal jeho autistickému bratovi Raymondovi (Dustin Hoffman), o ktorom Charlie do otcovej smrti ani nevedel. Rozhodne sa preto Raymonda uniesť a využiť ho na získanie vytúžených peňazí. Na ich spoločnej ceste privedie Raymondova svojská povaha Charlieho na pokraj trpezlivosti. Spoločne síce prekonajú veľkú vzdialenosť, omnoho dôležitejšie však je, že prekonajú priepasť medzi sebou. Dojímavá dráma bola ocenená hneď niekoľkými Oscarmi.

Captain Fantastic

Hlboko v lese v izolácii od spoločnosti vychováva svojrázny otec svojich šesť detí podľa predstáv vzdialených životu, aký bežne poznáme.

Ich život pripomínajúci zážitkový detský tábor náhle zasiahne veľká tragédia, pre ktorú musia svoj raj na zemi opustiť. Cesta plná prekvapení spochybňuje ich doterajší pohľad na svet aj všetko, čo o ňom vedia. Úprimný, vtipný a dojemný film v hlavnej úlohe s Viggom Mortensenom.

My sme Millerovci

Bezvýznamný malý drogový díler David má aj rovnako bezvýznamnú klientelu. Jeho snahu ostať nenápadným však naruší prepadnutie. Okradne ho skupinka grázlov a David tak zrazu svojmu dodávateľovi dlhuje veľký balík peňazí. Aby obnovil svoju dôveryhodnosť, musí splniť veľkú úlohu – prepašovať veľkú zásielku až z Mexika.

Taká úloha si však vyžaduje plán a ten vymyslel David taký jednoduchý, až bol úplne šialený. Rozhodne sa na túto cestu vydať na nablýskanom karavane s falošnou rodinou – cynickou striptérkou Rose, svojským mladým klientom Kennym a potetovanou tínedžerkou Casey, ktorú vychovala ulica. Tento výlet nepôjde hladko, ale môžete si byť istí, že rodinka Millerovcov vás bude celou cestou parádne zabávať.

Prázdniny v Európe

Kto by nepoznal americkú rodinku Griswaldovcov? V každom filme zažije táto rodinka dobrodružstvá plné smiechu a inak tomu nie je ani v tejto komédii.

Prekonajú Atlantik a vydajú sa na cestu naprieč Európou. Ako to už v ich prípade býva, zanechajú za sebou poriadny víchor. Uletená cesta prinesie zážitky nielen im, ale rozhodne zanechá stopu vo všetkých obyvateľoch Európy. Prežijú to všetky pamiatky?

Na ceste

Absolútna klasika bítnickej generácie Na ceste od Jacka Kerouaca sa dočkala aj filmového spracovania. Mladá trojica cestuje naprieč USA a oddáva sa všetkému, čo vybočuje z priemeru.

Odmietajú akékoľvek konvencie, experimentujú s drogami. Fantastické dobrodružstvo mladých ľudí, ktorí sa počas putovania snažia objaviť slobodu a nájsť samých seba a svoje miesto na svete. Hoci je táto dobrodružná dráma zasadená do obdobia 50. rokov 20. storočia, jej posolstvo je aktuálne aj dnes.

Pozrite si dobrý film, nech ste kdekoľvek

Máte chuť na dobrý film? Nainštalujte si s aplikáciou O2 TV v mobile a vychutnajte si tie najlepšie snímky a program viac ako 30 televíznych kanálov priamo vo svojom smartfóne.

Páčil sa vám tento článok? Máme pre vás ďalšie:

Páčil sa vám článok?
Slabé
12345
Loading...
Super

Návod na O2 TV v mobile: Aktivujte si prístup k filmom, dokumentom a športovým prenosom

Chcete si večer pozrieť športový záznam, ktorý išiel počas dňa, dokument zo včera alebo dobrý film? Tu je návod, ako si aktivovať službu O2 TV v mobile.

O2 TV je nová služba od O2, vďaka ktorej máte každý večer k dispozícii čerstvý výber dokumentov, športových prenosov, filmov a televíznych seriálov. Za 5 € mesačne bez viazanosti si viete vo svojom mobile pozrieť program viac ako 30 televíznych kanálov až 7 dní po jeho odvysielaní. Denne tak máte na výber niekoľko stoviek programov, dokumentov a filmov.

Televízne stanice môžete sledovať aj naživo, prípadne si nahrať až 100 hodín programu a pozrieť si ho kedykoľvek počas nasledujúcich 30 dní.

Ako si aktivujem O2 TV v mobile?

Existujú dve možnosti, ako si vo svojom mobile či tablete môžete užiť obľúbené filmy a relácie.

Možnosť 1. je pre tých, ktorí majú od O2 fakturovaný program.

Ak patríte k zákazníkom O2, jednoducho navštívte aplikáciu Moje O2 a po prihlásení si aktivujte službu O2 TV v mobile.

 

Možnosť 2. je pre tých, ktorí od O2 fakturovaný program nemajú.

V tomto prípade navštívte stránku O2 TV a kliknite na tlačidlo „Chcem mať O2 TV v mobile“. Následne si k službe vyberte program, odporúčame vám Strieborný O2 Paušál s O2 TV v mobile.

 

V oboch prípadoch dostanete aktivačnú SMS a e-mail s prihlasovacím PIN-om. Potom si stiahnite appku O2 TV z Google Play, App Store alebo www.o2tv.sk.

Takto vyzerá O2 TV po prihlásení

Vďaka tejto službe máte denne na výber desiatky dokumentov, množstvo športových prenosov, filmovtelevíznych seriálov. Za 5 € mesačne bez viazanosti si viete každý deň vo svojom mobile vychutnať 7-dňové spätné prehrávanie viac ako 30 televíznych kanálov.

Všetky kanály môžete, samozrejme, sledovať aj naživo a 10 z nich v HD kvalite.

Často kladené otázky

Može si službu aktivovať ktokoľvek?

Stačí, ak ste zákazníkom O2. Služba je bez viazanosti a cena programu je len 5 €. Aktivujte si ju na tejto stránke.

Potrebujete pomoc s nastavením O2 TV vo vašom mobile?

Radi vám poradíme a pomôžeme.
Nechajte nám vaše telefónne číslo
a budeme vás kontaktovať.
Radi vám poradíme a pomôžeme.
Nechajte nám vaše telefónne číslo a zavoláme vám
v priebehu najbližšieho pracovného dňa.
Ďakujeme. Zavoláme vám.

Čo v prípade, ak nie som v O2?

Žiadny problém. Jednoducho si preneste svoje číslo do O2 a v prípade zmluvnej pokuty vám O2 pošle na účet peniaze až do výšky 150 € na jej pokrytie. Podrobné informácie o prenose čísla nájdete na tejto stránke.

Máte záujem o prenos čísla?

Radi vám poradíme a pomôžeme.
Nechajte nám vaše telefónne číslo
a budeme vás kontaktovať.
Radi vám poradíme a pomôžeme.
Nechajte nám vaše telefónne číslo a zavoláme vám
v priebehu najbližšieho pracovného dňa.
Ďakujeme. Zavoláme vám.
Páčil sa vám článok?
Slabé
12345
Loading...
Super

Fyzioterapeut Mateja Tótha radí rodičom: Všímajte si, ako vaše dieťa sedí, aj ako sa hrá

„Ak sa dieťa venuje rôznym pohybovým aktivitám, v centrálnej nervovej sústave si vytvára programy, z ktorých neskôr môže ťažiť práve v špecializovanej príprave,“ hovorí Denis Freudenfeld.

Denis Freudenfeld pôsobil ako dvorný fyzioterapeut biatlonistky Naste Kuzminovej a dlhodobo spolupracuje s atlétom Matejom Tóthom, ktorého sprevádzal na nejednej olympiáde. Porozprávali sme sa s ním o dôležitosti pohybu pre dnešné deti aj o zdravotných problémoch, ktoré ich trápia.

V rozhovore sa ďalej dozviete:

  • ako pandémia ovplyvnila pohyb detí,
  • na ktoré signály tela by rodičia mali u detí dávať pozor,
  • kedy treba vyhľadať fyzioterapeuta,
  • prečo treba venovať pozornosť správnemu dýchaniu.

Ako rozhýbať deti doma? Zacvičte si spolu s nimi podľa videí O2 Športovej akadémie Mateja Tótha

Ste fyzioterapeutom najúspešnejších slovenských športovcov. V čom presne spočíva vaša práca?

Pracujem vo Vojenskom športovom centre DUKLA v Banskej Bystrici ako fyzioterapeut, ktorý sa stará o talentovaných športovcov. V centre zabezpečujeme prípravu štátnej športovej reprezentácie Slovenska na rôznych súťažiach a olympiádach.

Mojou úlohou ako fyzioterapeuta je diagnostika, liečba a prevencia rôznych pohybových problémov. To znamená, že občas pomasírujem alebo ponaprávam a ak za mnou príde športovec s nejakým problémom, diagnostikou sa snažím zistiť, z ktorej časti tela pochádza. Často sa totiž stáva, že problém je prenesený. To znamená, že niekoho bolí koleno, no v skutočnosti bolesť spočíva v zlom postavení chodidla, v posunutej panve alebo jej príčinou môžu byť aj kríže.

Niekedy je to taká detektívka, pri ktorej vyšetrujem konkrétneho športovca, a po následnej diagnostike sa cvičeniami snažíme uvoľniť alebo posilniť určité svalové partie na tele, ktoré jeho problém vyvolávajú.

Vychádzate pri svojej práci z konkrétnej metodiky?

Pracujem najmä s dynamickou neuromuskulárnou stabilizáciou. Je to metodika založená na dýchacích cvičeniach, pri ktorých sa svaly uvoľňujú. Dokonca aj bez toho, aby ich bolo nutné stláčať či klasicky masírovať. Pri práci so športovcami sa venujeme riadeniu ich pohybu. To znamená, že sa učíme novému pohybu alebo ho naprávame a dávame mu iný rozsah.

S Matejom spolu cvičíme, a keď treba, poskytujem mu regeneračné procedúry. Často pozeráme jeho videá z tréningu a na základe nich sa snažíme zdokonaliť jeho techniku, aby bol jeho pohyb ekonomickejší a rýchlejší a aby svoje telo čo najmenej preťažoval.

Mnohým rodičom by som odporučil, aby po skončení pandémie so svojimi deťmi navštívili pediatra. Dieťa sa nemusí sťažovať na bolesť, ale je možné, že diagnostikou sa odhalí, že niečo naozaj nie je v poriadku.

Fyzioterapia upozorňuje na dôležitosť správneho pohybu. Ako veľmi je dôležitý pohyb pre deti a ako ho ovplyvnila pandémia?

Každé dieťa sa potrebuje hýbať – pohyb je pre jeho vývoj nesmierne dôležitý. Keď sú deti v škole, hýbu sa často. Po skončení hodiny vstanú, vyjdú na chodbu, naháňajú sa, majú hodinu telesnej výchovy, jednoducho stále niečo robia.

Je dôležité uvedomiť si, že kostra dieťaťa potrebuje pre svoj zdravý vývoj určité antigravitačné zaťaženie – nielen chrbtice, ale aj končatín. Tak ako sa vyvíja kostra, menia sa aj uhly v kĺboch. Bedrové i ramenné kĺby sa u malých detí vždy prispôsobujú záťaži, u väčších detí kosti zosilňujú.

Keď dieťa stojí alebo sa pohybuje, má zaťažené dolné končatiny i kardiovaskulárny aparát. Pri dištančnej výučbe sa to nedeje, pretože deti presedia celé hodiny doma pri počítači a mobile a nemajú zabezpečený dostatočný pohyb. Ten veľmi ovplyvňuje aj psychika, ktorá sa premieta do tela a pohybového aparátu detí.

Dôležitá je aj socializácia detí a správna dávka súťaživosti. Svoje tu zohráva už len to, že človek rozpráva a gestikuluje, používa reč tela. Zdravý vývoj dieťaťa značne ovplyvňuje aj obezita, ktorá neraz obmedzuje jeho pohyb, pričom dôsledky sa prejavia až o rok alebo o dva.

Čo by si mali všímať rodičia na svojich deťoch? 

Najdôležitejšie je všímať si guľatý chrbátik, kolienka a chodidlá. V prvom rade by mali sledovať, ako ich dieťa sedí. Či má guľatý, alebo vystretý chrbát, či nemá predsunutú hlavu, alebo či jeho krčná chrbtica nie je veľmi zaklonená.

Keď sa dieťa hrá a čupne si, je dôležité všímať si, či mu idú kolienka k sebe, alebo či nemá vytočené chodidlá do strany.

Kedy je čas vyhľadať fyzioterapeuta?

Ak napríklad rodič upozorní dieťa na zlé držanie tela a aj napriek tomu ho nedokáže korigovať, je to jasný signál, že niečo nie je v poriadku. Ak mu odstávajú rebrá, má preliačený hrudník alebo sa mu prepadáva klenba chodidiel, prípadne má nohy do X (kolená vbočené dovnútra k sebe), je čas vyhľadať odborníka.

Mnohým rodičom by som odporučil, aby po skončení pandémie so svojimi deťmi navštívili pediatra. Dieťa sa nemusí sťažovať na bolesť, ale je možné, že diagnostikou sa odhalí, že niečo naozaj nie je v poriadku. Vtedy mu dokáže pomôcť práve fyzioterapeut, ktorý mu nastaví potrebné cvičenia.

Dieťaťu nestačí kúpiť kolobežku a povedať si, že to stačí. Potrebuje aj hrať sa s loptou, šplhať po strome, bicyklovať sa a robiť rôzne iné aktivity. Pohyb by mal preň byť predovšetkým zábavou.

Veľa hovoríte aj o správnom dýchaní a potrebe bránicového dýchania, ku ktorému vediete aj športovcov. V čom je takéto dýchanie prínosné?

Rodič si niekedy môže myslieť, ako veľmi je jeho dieťa ohybné a flexibilné a ako dobre trénuje, pričom nevidí, že jeden pohyb nahrádza druhým alebo k nemu pridružuje ďalšie pohyby. Dýchanie u detí sa dnes mení, preto je nesmierne dôležité venovať mu pozornosť.

U nás pracujeme s vývojovou kineziológiou, ktorú cvičíme aj spolu s Matejom. Ide o jednoduché cviky, pri ktorých sa napodobňujú vývojové fázy dieťaťa a ktorých základom má byť bránicové dýchanie, treba teda správne dýchať do brucha. Bránica totiž nemá len dychovú, ale aj stabilizačnú posturálnu funkciu. Stabilizuje telo, čím pomáha, aby bol pohyb človeka jednoduchší a efektívnejší.

Dýchanie do brucha zabezpečuje pevnosť celej pohybovej sústavy. Pohyb je tak oveľa menej závislý od svalov a energeticky menej náročný.

Koľko času by mali deti tráviť pohybom?

Je to veľmi individuálne a závisí to od mnohých faktorov. Určite by však športové aktivity nemali rodičia deťom nanucovať. Treba brať do úvahy, či ide o malé dieťa, alebo tínedžera. Malé deti by mali mať zabezpečenú rôznorodosť pohybu, nemali by sme ich však dlhodobo zaťažovať. Staršie deti potrebujú viac trénovať.

Dôležitú úlohu v tom zohráva aj psychika, ktorú treba rešpektovať. Najlepšia je zlatá stredná cesta, ktorá sa u detí prejavuje príjemnou únavou, keď už nemajú chuť vymýšľať nič iné.

Čítajte aj: Príklad rodičov je pre deti dôležitý nielen v čase pandémie, hovorí detský tréner

Dieťa by malo robiť to, čo ho baví, rodič by sa preto nemal sústrediť iba na konkrétny šport. Potrebuje prirodzený pohyb. Nestačí mu kúpiť kolobežku a povedať si, že to stačí. Dieťa potrebuje aj hrať sa s loptou, šplhať po strome, bicyklovať sa a robiť rôzne iné aktivity. Pohyb by mal preň byť predovšetkým zábavou.

Ak dieťa robí nejaký šport v mladom veku, malo by ho robiť pre radosť, určite neodporúčam ťažké tréningy. Dieťa by si v prvom rade malo šport užívať. Nemalo by preň byť povinnosťou tvrdo sa orientovať na výkon.

Veľkou témou je špecializácia detí na konkrétny šport, s ktorou sa často začína veľmi skoro. Kedy by s ňou dieťa malo začať?

Závisí od druhu športu, ktorému sa dieťa venuje. Odporúčam s ním však začať až na druhom stupni základnej školy. Ak dieťa robí nejaký šport v mladom veku, malo by ho robiť pre radosť, určite neodporúčam ťažké tréningy. Dieťa by si v prvom rade malo šport užívať. Nemalo by preň byť povinnosťou tvrdo sa orientovať na výkon.

Ak je dieťa malé, je dobré, aby malo zabezpečenú rôznorodosť pohybu. Môže sa naučiť niečo z gymnastiky a z koordinačných cvičení pri rôznych druhoch športu, môže si precvičovať vytrvalosť i rýchlosť.

Dieťa je ako špongia − od útleho veku nasáva informácie. Ak sa venuje rôznym pohybovým aktivitám, v centrálnej nervovej sústave si vytvára programy, z ktorých neskôr môže ťažiť práve v špecializovanej príprave.

Deti sa veľa učia pozorovaním alebo napodobňovaním, keď im niekto niečo vysvetľuje. Počúvajú, vidia, vnímajú, premietajú si to do tela a daný pohyb napodobňujú a kreujú. Voláme to motorické učenie, ktoré pomáha aj pri rozvoji koordinácie a iných pohybových kvalít. Čím viac sa teda dieťa učí, tým viac to zužitkuje v budúcnosti.

Na pohyb detí je zameraná aj O2 Športová akadémia Mateja Tótha, ktorá v čase zatvorených škôl a prerušených krúžkov začala zverejňovať videá na cvičenie doma. V čom vidíte ich hlavný prínos?

Akadémia je zameraná predovšetkým na deti na prvom stupni základných škôl, kde sa venujeme všeobecnému pohybovému rozvoju dieťaťa. Deti prostredníctvom hravých online videí Telesnej na doma môžu získať správny športový základ, ale aj pozitívny vzťah k pohybu.

Je to skvelá pomôcka pre rodičov i pre deti, ktoré počas pandémie nemohli chodiť do školy, a tak boli odrezané od pohybových aktivít, na ktoré boli zvyknuté. Cvičiť tak môžu v domácom prostredí. Tu je dôležité podotknúť, že nestačí iba cvičiť, treba aj vedieť, ako správne cvičiť, ako pri cvičení funguje telo, a to všetko Akadémia deti učí.

Denis Freudenfeld

Je jedným z najuznávanejších slovenských fyzioterapeutov. Fyzioterapii sa venuje od roku 2000, od roku 2005 pôsobí vo Vojenskom športovom centre DUKLA v Banskej Bystrici. Na konte má veľa úspechov so špičkovými slovenskými športovcami. Pri svojej práci kladie dôraz na dynamickú neuromuskulárnu stabilizáciu, ktorej priekopníkom bol český fyzioterapeut Pavel Kolář. Pochádza zo Žiliny, momentálne žije v Banskej Bystrici, má dve deti.


Nezaťažia ani rozpočet, ani vaše ruky. Vybrali sme 4 ľahučké smartfóny, ktoré prekvapujú dizajnom aj vybavením

Čítaj viac

Čo všetko bolo v našej komunikačnej výbave vďaka technológiám a internetu? Pripravili sme nostalgickú jazykovú exkurziu

Čítaj viac

Zlepšite sa v cudzom jazyku cestou do práce. Vybrali sme 8 aplikácií, ktoré vás rozhovoria aj posilnia slovnú zásobu

Čítaj viac