Kedy používať mobil menej a kedy naopak viac? Skúste tieto tipy

V seriáli O 5 % lepší život sme vám postupne predstavili drobné „zlepšováky“, ktoré môžu váš život zmeniť k lepšiemu. V poslednej časti si zhrnieme, kedy by mal mať telefón zelenú a kedy by mal naopak ostať bokom.

Hoci je mobil v našich životoch už desaťročia, ešte stále objavujeme, ako nám môže zmeniť život. Niekedy ho právom neznášame. A niekedy by nám vedel pomôcť viac, keby sme ho vedeli lepšie využívať.

V našom seriáli O 5 % lepší život sme vám postupne ukázali niekoľko situácií, v rámci ktorých je dobré mobil radšej odložiť, ale aj presne naopak, teda situácie, v rámci ktorých by vám mal pomôcť. Pripomeňme si tie najzaujímavejšie z nich:

Kedy mobil odložiť

1. Pred spánkom

Obrazovka mobilu vyžaruje modré svetlo, v dôsledku ktorého je náš spánok menej kvalitný. Odporúčame teda buď jednoducho pred spánkom dať prednosť knihe, alebo si aspoň na mobile nastaviť filter modrého svetla.

2. Na poradách

Nielenže je ťukanie do mobilu počas porád neslušné a otravné, podľa jedného výskumu ľudia vďaka internetu majú pocit, že sú múdrejší, ako reálne sú.

Ak teda idete na dôležitú poradu, náš tip znie jednoducho: Nič si predtým negooglite a mobil ignorujte. Reálnejšie tak dokážete odhadnúť svoje vedomosti a schopnosti.

Prečítajte si: 24 rýchlych tipov, ako urobiť viac práce za kratší čas.

3. Keď sa potrebujete sústrediť

Schopnosť sústrediť sa sa dá cvičiť. Jedným z takýchto cvičení je napríklad aj meditácia. Nie je to žiadna modlitba, len taká súťaž s mozgom, ktorá má vedecky dokázané benefity – okrem lepšieho sústredenia napríklad aj lepšie vyrovnávanie sa so stresom.

Meditovať sa dá aj s mobilom a na začiatku vám v tom vie pomôcť aj aplikácia, ale cieľom by malo byť to, aby ste na to mobil vôbec nepotrebovali.

4. Keď ste závislí

Podľa jednej štúdie sú na mobile závislí tí ľudia, ktorí otvoria aplikácie viac ako 60-krát za deň. Ak medzi nich patríte, odporúčame mobil odložiť.

A kedže vieme, že sa to ľahšie píše, ako naozaj robí, odporúčame vám stiahnuť si aplikácie, ktoré s tým pomôžu.

Kedy mobil používať viac

1. Keď chcete lepšie vnímať svet naokolo

Rutina nás často zaslepuje. Chodíme po tých istých chodníčkoch každý deň a prestávame si všímať zaujímavé veci okolo seba.

Mobil je preto skvelý pre všetkých zvedavcov, ktorí sa chcú pozrieť na svet okolo seba novým pohľadom.

2. Aby ste si predĺžili život

Znie to možno neuveriteľne, ale čas je ilúzia, ktorú vytvára mozog. Preto sa tie okamihy, ktoré ste mali plné nových zážitkov a využívali ste ich na učenie, neskôr zdajú byť dlhšie ako tie, počas ktorých ste nič nenaučili.

Ak sa teda každý deň počas cesty do práce niečo naučíte, pocitovo vám to v spomienkach predĺži život. Naozaj. A na učenie sa na cestách je mobil ideálny.

3. Keď sa potrebujete sústrediť

Vieme, o niečo vyššie sme písali, že ak sa chcete sústrediť, tak mobil treba odložiť. Všetko je ale vždy komplikovanejšie a mobil sa dá použiť aj na to, aby ste si pustili relaxačnú hudbu alebo kvalitný šum. A pri oboch sa výborne sústredí.

Našli by sme ešte veľa príkladov situácií, kde používanie mobilu nie je jednoznačné. Technológie vždy veľa prinášajú a mnohé v tej chvíli aj berú.

Dôležité je však toto: vždy by ste mali vy ovládať svoj mobil, nie on vás.

Nájsť tú správnu hranicu medi tým, v ktorých momentoch telefón používať viac, a v ktorých naopak menej znamená žiť o trochu lepšie a plnohodnotnejšie.

Páčil sa vám tento článok? Máme pre vás ďalšie:

Páčil sa vám článok?
Slabé
12345
Loading...
Super

Top smartfóny v jesennej ponuke

Výber nového mobilného telefónu je pre mnohých náročná úloha. Najmä ak je ponuka smartfónov taká široká ako v O2. Vybrali sme pre vás to najzaujímavejšie.

Na začiatok jesene sme pre vás preto vybrali top modely, ktoré vás rozhodne nesklamú. Či už ste náročný hráč, alebo sa uspokojíte so strednou cenovkou, v ponuke O2 si každý nájde niečo. Zjednodušte si teda rozhodovanie a nechajte sa inšpirovať naším pestrým výberom.

Huawei P20 Pro

Na smartfóne so zaslúženým prívlastkom Pro spoločnosť Huawei naozaj nešetrila. Prémiový dizajn je výsledok naozaj precízneho spracovania. Vďaka bezrámikovému displeju s pomerom strán 18:9, ktorý je natiahnutý na celej prednej strane, telefón pôsobí naozaj giganticky a pôsobivo. Perfektný výkon bez zasekávania je pri tomto modeli samozrejmosťou a o výdrž takmer dva dni sa postará batéria s kapacitou 4 000 mAh.

Tento model je unikátny aj vďaka svojim fotoaparátom – sú tu totiž až štyri. Predný fotoaparát dostal rozlíšenie 24 Mpx a zvyšné tri šošovky sú umiestnené na zadnej strane. Nechýba integrovaná umelá inteligencia, ktorá vám automaticky nastaví fotoaparát podľa snímaného objektu alebo pre fotenie v horších svetelných podmienkach a vyťaží tak z vašich fotografií maximum. Huawei P20 Pro nadchne aj toho najnáročnejšieho užívateľa.

Honor 10

Pri tomto smartfóne vás určite zaujme elegantný dizajn, ktorý vznikol kombináciou kovu a skla. Výrobca si dal naozaj záležať – zadná strana telefónu totiž mení svoj farebný odtieň v závislosti od uhla dopadu svetla. Nešetrilo sa však ani vo výbave a Honor 10 sa pýši čipsetom Kirin 970, ktorý sa bežne nachádza iba vo vlajkových lodiach.

operačnou pamäťou RAM 4 GB je tak o výkon postarané a vďaka vnútornému úložisku s veľkosťou 128 GB budete mať dostatok miesta na všetky dáta. Fotografovanie si vychutnáte vďaka krásnemu 5,84“ IPS displeju, zadnému duálnemu fotoaparátu s rozlíšením 24 + 16 Mpx a prednému fotoaparátu s rozlíšením 24 Mpx. Výborná kombinácia.

Prečítajte si: Všetko, čo by ste mali vedieť o sieti 4G LTE.

Xiaomi Redmi Note 5

Ak hľadáte cenovo dostupný smartfón, ktorý však výbavou nezaostáva a má čo ponúknuť, nastupuje známa firma Xiaomi. Model Redmi Note 5 nie je výnimkou. Dostatočný výkon vám zabezpečí 8-jadrový procesor a operačná pamäť RAM s veľkosťou 3 GB.

Farebne presýtené a ostré fotografie zhotovíte zadným duálnym fotoaparátom s rozlíšením 12 + 5 Mpx a rovnako predným fotoaparátom s rozlíšením až 13 Mpx. Poteší aj batéria s kapacitou 4 000 mAh a najnovší Android Oreo (8.0). Ak nehľadáte profesionálny a prémiový vreckový počítač, tento smartfón je určite tá správna voľba.

Motorola Moto E5 Plus

Medzi cenovo dostupné smartfóny na našom zozname patrí aj Moto E5 Plus. Tento telefón vás prekvapí natiahnutým 6“ IPS displejom s pomerom strán 18:9. Na zadnej strane sa okrem elegantného loga spoločnosti štandardne nachádza aj mierne vystupujúci fotoaparát, ktorý pripomína ciferník ručičkových hodiniek.

Ten dostal rozlíšenie 12 Mpx a disponuje laserovým automatickým zaostrovaním. Predný fotoaparát má rozlíšenie 5 Mpx. Rozhodne oceníte aj batériu, ktorá má kapacitu až 5 000 mAh. Aj pri veľkom zaťažení zabezpečí výdrž celé dva dni, pri bežnom používaní to natiahnete aj na dlhšiu dobu.

Samsung Galaxy Note 9

V Samsungu dobre vedia, ako má vyzerať kvalitný smarftón. Novinka Samsung Galaxy Note 9 predstavuje špičkový vreckový počítač. Okrem perfektného dizajnového spracovania vás na prvý dojem očarí aj 6,4“ infinity displej. O vysoký výkon sa postará prvotriedny 8-jadrový procesor a operačná pamäť RAM s veľkosťou 8 GB.

Všetku prácu a dáta si uložíte v obrovskom vnútornom úložisku s kapacitou až 512 GB. Tú navyše s použitím SD karty môžete rozšíriť o ďalších 512 GB. To už je kráľovské úložisko na všetko, čo môžete potrebovať. Dokonalé fotografie zhotovíte so zadným fotoaparátom s integrovanou umelou inteligenciou. Jeho variabilná clona sa automaticky prispôsobuje svetlu rovnako ako ľudské oko a rozozná tak snímaný objekt. Ovládanie je jednoduché vďaka inteligentnému Bluetooth peru S Pen a rovnako vďaka pomocníkovi Bixby. Špičková voľba.

Caterpillar S61

Novinka z dielne Cat je naozajstné delo. Ako je už pri značke Cat štandardom, aj tento nový smartfón je mimoriadne odolný, čo potvrdzujú aj certifikáty IP68 a MIL 810G. Navyše však má elegantné spracovanie a bohatú výbavu.

Okrem jeho výbornej odolnosti stojí za spomenutie vylepšená integrovaná termokamera FLIR s teplotným rozsahom do 400 °C, interiérový snímač kvality vzduchu či laserový merač vzdialenosti. Perfektný výkon zabezpečuje 8-jadrový procesor a 4 GB operačnej pamäte RAM. Poteší vás aj batéria s kapacitou 4 500 mAh a vnútorná pamäť 64 GB. Ak pracujete v technickej sfére alebo máte jednoducho len obavu o krehkosť vášho smartfónu, Cat S61 rozhodne stojí za povšimnutie.

Nezabudnite, že akékoľvek zariadenie z ponuky O2 môžete získať k ľubovoľnému O2 Paušálu na začiatok už za 2 €.


Lifetech: Čo je nové