400 m | Sóda

Športovaním k mladšej pleti. Dermatologička vysvetľuje, ako pohyb vplýva na zdravie našej pokožky

Starnutie kože vieme spomaliť aj pravidelnou pohybovou aktivitou, ktorá nám robí radosť.

Pri lajku sa síce vyplaví do mozgu dopamín, no jeho hodnota je plytká.

Telefón to za vás síce neodcvičí, ale môže byť spoľahlivým sprievodcom vašich tréningov.

Preskúmajte s nami možnosti príjemných dobrodružstiev v nenápadných obciach.

Tanečníka a majiteľa hiphopovej tanečnej školy sme sa pýtali, ako trendy v digitálnom prostredí vplývajú na rozvoj pohybového talentu mladých ľudí.

Čoraz častejšie nám pre dobrý pocit stačí len hýbať palcom po displeji zhora-dole. Trpí tým nielen myseľ, ale aj telo.

Poďte si s nami oddýchnuť do najstaršej bryndziarne na svete, túlať sa po slnkom zaliatych vinohradoch či pozorovať zvieratá v pralese.

Objavte s nami turistické možnosti severných regiónov, pri ktorých spoznáte šarm jaskýň, vrchov aj historických pamiatok.

Vyberte sa za krásami malebných miest na západe našej krajiny, kde si môžete aktívne oddýchnuť.

S technologickým pokrokom môže deťom chýbať dostatočné množstvo kontaktu aj dotykov.