Príbehy
Hýbme sa tak, aby nám telo dovolilo zabehnúť maratón aj v päťdesiatke, radí trénerka
Jednoduchými cvičeniami pomôžete svojim deťom nastaviť správne držanie tela.
Čítaj viac
Príbehy
Cvičiť sa dá aj bez telocvične. Učitelia hovoria, ako motivujú deti k pohybu
S učiteľmi telocviku, špeciálnej pedagogiky aj riaditeľmi škôl sme sa rozprávali o tom, prečo by sme mali pohyb vrátiť späť do školských lavíc.
Čítaj viac
Príbehy
Učiteľka a trénerka: Deti sa na hodine lepšie sústreďujú, ak si tri minúty zacvičíme
Tatiana Sedláková vysvetľuje, ako aj krátky pohyb vplýva na pozornosť detí. „Na žiadnej mojej hodine, dokonca ani na matematike nesedia žiaci celých 45 minút,“ hovorí.
Čítaj viac
Príbehy
Dávka pohybu aj poriadnej zábavy: Zacvičte si s deťmi ako futbalisti či tenisti
Hľadáte spoločnú pohybovú aktivitu s deťmi? Dajte šancu videám, v ktorých tréning vyskladali športoví odborníci.
Čítaj viac
Príbehy
Psychologička: Keď dieťa vylezie na strom, neposilňuje len svalstvo, učí sa aj kriticky myslieť
Leto je ideálnou príležitosťou na to, aby sme deti opäť rozhýbali. Podľa psychologičky Andrey Antalovej im šport pomôže lepšie zvládať rôzne životné situácie a vyrovnať sa s tým, čo v predošlých mesiacoch zažívali.
Čítaj viac
Príbehy
Fyzioterapeut Mateja Tótha radí rodičom: Všímajte si, ako vaše dieťa sedí, aj ako sa hrá
„Ak sa dieťa venuje rôznym pohybovým aktivitám, v centrálnej nervovej sústave si vytvára programy, z ktorých neskôr môže ťažiť práve v špecializovanej príprave,“ hovorí Denis Freudenfeld.
Čítaj viac
Príbehy
Detský tréner: Príklad rodičov je pre deti dôležitý nielen v čase pandémie
„Jeden deň presedený doma nie je problém, je fajn užiť si občas aj to. Ďalší deň sa už však treba rozhýbať,” hovorí Tomáš Krištof.
Čítaj viac
Zacvičiť si s deťmi sa dá doma aj v triede. Máme pre vás inšpiráciu, ako na to
Chcete svojim deťom dopriať pestrý pohyb aj v čase pandémie? Zacvičte si podľa videí, v ktorých deti motivujú aj špičkoví slovenskí športovci.
Čítaj viac
Príbehy
Matej Tóth: Doprajte svojim deťom prirodzený pohyb a s výberom športu radšej počkajte
Olympijský víťaz a zakladateľ O2 Športovej akadémie Mateja Tótha odporúča nechať deťom radšej viac voľnosti na preliezačkách, ako im už v ranom detstve plánovať športovú kariéru.
Čítaj viac
Príbehy
Deti treba viesť k športu odmala. Aj keby neskôr prestali, telo si to pamätá
Dobre nastavený krúžok môže pomôcť deťom rozvíjať vášeň pre pohyb. Spoznajte príbeh súrodencov, ktorých k športu priviedla skúsená trénerka počas tréningov O2 Športovej akadémie Mateja Tótha.
Čítaj viac