Pretože nám záleží | O2 Pretože nám záleží | O2

O2 Run Fest: Bežecký festival s 10 pretekmi na jednom mieste

Beh s kočíkom, štafeta či duatlon. A koho nebaví behať po zemi, nech si príde vyskúšať beh po stene.

Festivalová sezóna začína. V hlavnom meste začala majálesom, postupne budú pribúdať rôzne hudobné či divadelné. Na Železnej studienke sa však na konci júna uskutoční celodenný festival behu a športu pre celé rodiny – O2 Run Fest.

Ponúka 10 rôznych bežeckých disciplín v rôznych kategóriách. Na svoje si prídu deti, rodičia, ale aj skúsení bežci. A čo je najlepšie štartovné platíte len raz, no bežať môžete toľko pretekov, koľko vládzete.

Toto pre vás chystajú organizátori:

10:00 – 10:30 Behy detí

Pre deti sú podľa veku pripravené rôzne kategórie. Najmenší majú pred sebou porciu 350 metrov, najstarší pobežia 1,5 kilometra. Štartovať budú postupne, vždy sa počká, kým dobehnú bežci jednej kategórie do cieľa, až potom vybehne ďalšia.

Všetky deti bežia zadarmo, pripravený je pre ne aj bohatý sprievodný program ako nafukovacie atrakcie či maľovanie na tvár, ktorý môžu využiť po dobehu.

11:00 Majstrovstvá Slovenska v behu s kočíkom

Deti môžu behať, aj ak ešte nevedia chodiť. Môžete sa totiť prihlásiť na preteky s nimi, kým oni budú pokojne spať v kočíku, vy sa pokúsite o titul majstra Slovenska.

Pripravené sú kategórie pre oboch rodičov. Trasa, ktorá má 3 500 metrov, vedie po asfaltovom chodníku, takže nepotrebujete kočík do terénu.

11:00 – 13:00 Orientačný beh detí

Ak neviete, z čoho sa presne skladá orientačný beh, tak je to odvetvie vytrvalostného behu, pri ktorom musí súťažiaci prebehnúť podľa mapy a buzoly trať vyznačenú na mape. Kombinuje teda rýchlosť so schopnosťou pracovať s mapou.

Kategórie sú rozdelené podľa veku – najmenší do 6 rokov, deti od 7 do 10 rokov a najstaršie deti od 11 až do 15 rokov.

11:30 Duatlon Bratislava open

Ako rovnako radi, ako svoje bežecké topánky, máte aj svoj bicykel, je tu pre vás duatlon – disciplína, ktorá kombinuje bežecké schopnosti s cyklistikou. Trať začína 5-kilometrovou bežeckou časťou, pokračuje 20 kilometrov na bicykli a končí krátkym, 2,5-kilometrovým úsekom behu.

Duatlon je otvorený aj pre verejnosť, ak s ním aj nemáte skúsenosti, môžete ísť do toho. Stačí bicykel a prilba, ktorá je súčasťou povinnej výbavy a bez tej vás na štart nepustia. Pokyny a trasu vám vysvetlia pred štartom.

12:00 Beh po stene (parkour) – pokus o slovenský rekord

Neviete, čo presne si pod tým predstaviť? Jedná sa o beh na kolmej stene, beží sa horizontálne a meria sa dĺžka od prvého po posledný dotyk steny nohou.

Pre inšpiráciu a možný tréning si môžete pozrieť, ako vyzerá momentálne svetový rekord:

Na víťaza a nového slovenského rekordéra je pripravená okrem slávy aj odmena 100 €.

13:00 Beh naboso

Naboso v tomto prípade znamená naozaj bež všetkého. Nie sú povolené barefoot bežecké topánky, ktoré beh naboso simulujú, ani ponožky či bežecké sandále.

Pobeží sa 5 kilometrov. Ideálna trasa, ak ste už takýto beh skúšali a chcete sa zlepšiť. Je to však dĺžka, ktorú zvládnete, ak aj s bosým behom s začínate a chcete si ho vyskúšať na pretekoch.

14:00 Štafetový beh

Ženy, muži či mix. Také sú kategórie pre štafety, zoberte teda troch kamarátov, kolegov z práce či bežcov z klubu a môžete sa spoločnými silami pokúsiť o super výsledok.

Súťažia štvorčlenné družstvá, ak teda chcete byť zaradení v kategórii mix, musíte mať maximálne dvoch mužov, pri troch by ste už figurovali v čisto mužskej kategórii.

17:30 Bratislavský polmaratón

Čerešničkou celého festivalu sú cestné behy na záver celého dňa. Ako prví vyštartujú polmaratónci. Síce stále na asfalte a v rámci Bratislavy, ale na v pokojnom a tichom prostredí Železnej studničky to prípomína viac lesný beh.

Trasa má prevýšenie takmer 200 metrov, ktoré nastúpate ešte v prvej polovici. Po otočke to pôjde ľahšie, budete klesať do cieľa.

18:00 Grand prix 5 a 10 kilometrov

Trať oboch kategórií Grand Prix je rovnaká ako polmaratónska, preto budú tieto kratšie štartovať o niečo neskôr. Naplanovaný je tak, aby bol dobeh do cieľa príjemnejší, keďže posledné kilometre budú všetci bežci bežať spoločne.

A ešte malý bonus na záver pre zákazníkov O2. Vďaka O2 Extra výhodám môžete získať ešte 2 eurá zľavu zo štartovného, Stačí do formulára vpísať vaše telefónne číslo.

[extravyhoda id=“zlava-dve-eura-zo-startovneho-na-bezeckom-podujati“]

Registrácie a informácie o bežeckých podujatiach nájdete pod jednou strechou na portáli pre bežcov BehSity. Prihláste sa na najbližšie preteky rýchlo a jednoducho. Navyše môžete využiť špeciálnu zľavu O2 Extra výhod zo štartovného na bežeckom podujatí.

Páčil sa vám článok?
12345
(Zatiaľ žiadne hodnotenia)
Loading...

Páči sa vám, čo práve čítate?

Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.

Pre bežcov: Sprievodca technikami, tipmi a zariadeniami pre zdravý životný štýl

Nikdy nie je neskoro začať s pohybom a so zdravším životným štýlom.

Na Sóde často prinášame témy o pohybe a zdravom životnom štýle. Preto sme sa rozhodli pripravil špeciálny výber, v ktorom sme sa zamerali najmä na beh a zhrnuli sme pre vás tie najlepšie články, ktoré ocenia nielen začiatočníci, ale aj skúsení bežci.

50 užitočných tipov, ktoré zlepšia pôžitok z behu

V spolupráci s časopisom Running prinášame obšírny zoznam tipov a rád pre začínajúcich, ale aj zanietených bežcov.

Prečítajte si

Top smart hodinky tejto jari

Pozreli sme sa na aktuálnu ponuku smart zariadení v ponuke O2 a vybrali sme pre vás šesticu, ktorá by nemala ujsť vašej pozornosti.

Prečítajte si

Vylepšený Zlatý O2 Paušál prináša až 10 GB dát. Viac informácií

Športový lekár Pavel Malovič: Pohyb z vás urobí usmievavého človeka

Cvičiť, ale vo dvojici, mať kamaráta a každý deň absorbovať nové podnety. Pripustiť si, že starneme, ale udržiavať sa a nezabúdať na pozitívny prístup k životu. To je len zopár ingrediencií, ktoré môžu podľa odborníka človeku pomôcť na ceste „k večnej mladosti”.

Prečítajte si

Bežci, týmto potravinám sa radšej vyhnite

Jedným z faktorov, ktoré zapríčiňujú únavové zlomeniny, je aj strava. Dajte si pozor a potraviny, ktoré riziko zvyšujú, vyraďte zo svojho jedálnička.

Prečítajte si

Otestujte si telo a zistite, aké cviky potrebujete

Prinášame vám niekoľko veľmi jednoduchých cvičení, ktoré sú zároveň testom vašej mobility. Dokážete ich robiť každý týždeň a kdekoľvek – v práci, na ulici či pri sledovaní televízie.

Prečítajte si

5 aktivít na urýchlenie regenerácie

To, čo robíte po tréningu, je nemenej dôležité než samotný tréning. Aby ste sa mohli zlepšovať, musíte aj aktívne oddychovať.

Prečítajte si

Test smart hodiniek Samsung Galaxy Watch 46mm

Na záver vám prinášame recenziu hodiniek od Samsungu, ktoré pre vás otestoval O2 Guru Michal Bista. Zistite, či budú vyhovovať aj vám.

Prečítajte si

Páčil sa vám článok?
12345
Loading...

Páči sa vám, čo práve čítate?

Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.