Pretože nám záleží | O2 Pretože nám záleží | O2

9 horských pretekov, ktoré vás v máji preveria

Máj, lásky čas. Ak túto lásku pociťujete v ťažkých stúpaniach a ešte ťažších zostupoch, prídete si počas tohto mesiaca na svoje.

Máj, lásky čas. Ak túto lásku pociťujete v ťažkých stúpanich a ešte ťažších zostupoch, prídete si počas tohto mesiaca na svoje. V májovej termínovke je niekoľko behov, ktoré vás naozaj preveria. Vyberať si môžete od krátkych, 4-kilometrových, až po takmer ultradlhé na vzdialenosť 27 kilometrov.

Môžete bežať len do vrchu, napríklad Beh do Choča, alebo absolvovať celý okruh, napríklad Skyrace. Možností je naozaj veľa, my si myslíme, že neoľutujete výber žiadnej z nich.

Beh na Kľačiansku Maguru

4 km | + 720 m | 7. mája

Štartuje sa 7. mája z Turčianskych Kľačian. Bežcov čakajú 4 klilometre po horskom chodníku s prevýšením 720 metrov.

Lesný beh statočných

15 km | + 650 m | 8. mája

V Kysaku si deň víťazstva nad fašizmom (8. mája) môžu bežci pripomenúť Lesným behom statočných. Čaká vás 15-kilometrová trať s prevýšením 650 metrov so štartom v Kysaku a cieľom na chate Hrešná.

Endorfun Trail

20 km | + 1060 m | 8. mája

Ak to máte bližšie ku Prievidzi než do Kysaku, tak si tento sviatočný deň môžete užiť na Endorfun Traile. Na výber máte dve trasy, obe pôjdu z Fačkovského sedla do Rajeckej Lesnej, cez Malofatranský Kľak, na ktorého vrchole budete až vo výške 1352 metrov.

Beh do Choča

Beh na Sinú

4,6 km | + 700 m | 14. mája

Horský beh na prelome zimnej a letnej sezóny má pre účastníkov pripravenú trať so štartom v Demänovskej doline dlhú 4,6 kilometra s prevýšením 700 metrov.

Beh na Urpín

10,5 km | + 335 m | 14. mája

Príďte si vychutnať pohľad na Banskú Bystricu z výšky. Začnete pri pamätníku SNP, vybehnete až na Urpín a vrátite sa späť. Počas 10 kilometrov nastúpate 335 metrov, takže občerstvenie v cieli príde vhod.

Trail Tlstá Ostrá

15,6 km | + 1038 m | 15. mája

Narodný park Veľká Fatra ponúka krásne vrcholy, ale aj ťažké bežecké preteky. Medzi ne patrí aj tento 15 kilometrov dlhý beh Gaderskou dolinou so štartom a cieľom v dedinke Blatnica, okres Martin.

[the_ad_placement id=“behsity“]

Beh na Čertovicu

7 km | + 423 m | 21. mája

Ďalší z kopcov, ktorý máte možno zlyžovaný a poznáte ho pokrytý snehom. Teraz však môžete  ísť opačným smerom – nahor. Z Vyšnej Boce na Čertovicu.

VitalCity Skyrace

27 km | + 2000 m | 21. mája | Pravdepodobne najtvrdší oriešok. Prvé preteky pod hlavičkou skyrunningovej asociácie na Slovensku. Krásna príroda neďaleko Košíc, štart i cieľ je pripravený v dedinke Smolník.

Beh do Choča

6,5 km | + 1091 m | 28. mája | Ak hľadáte naozaj strmé stúpanie, Choč vám ponúka viac než kilometrový rozdiel medzi štartom a cieľom. To celé len na 6 a pol kilometroch, takže to vôbec nebude ľahké.

Registrácie a informácie o bežeckých podujatiach nájdete pod jednou strechou na portáli pre bežcov BehSity. Prihláste sa na najbližšie preteky rýchlo a jednoducho. Navyše môžete využiť špeciálnu zľavu O2 Extra výhod zo štartovného na bežeckom podujatí.

Páčil sa vám článok?
12345
(Zatiaľ žiadne hodnotenia)
Loading...

Páči sa vám, čo práve čítate?

Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.

Pre bežcov: Sprievodca technikami, tipmi a zariadeniami pre zdravý životný štýl

Nikdy nie je neskoro začať s pohybom a so zdravším životným štýlom.

Na Sóde často prinášame témy o pohybe a zdravom životnom štýle. Preto sme sa rozhodli pripravil špeciálny výber, v ktorom sme sa zamerali najmä na beh a zhrnuli sme pre vás tie najlepšie články, ktoré ocenia nielen začiatočníci, ale aj skúsení bežci.

50 užitočných tipov, ktoré zlepšia pôžitok z behu

V spolupráci s časopisom Running prinášame obšírny zoznam tipov a rád pre začínajúcich, ale aj zanietených bežcov.

Prečítajte si

Top smart hodinky tejto jari

Pozreli sme sa na aktuálnu ponuku smart zariadení v ponuke O2 a vybrali sme pre vás šesticu, ktorá by nemala ujsť vašej pozornosti.

Prečítajte si

Vylepšený Zlatý O2 Paušál prináša až 10 GB dát. Viac informácií

Športový lekár Pavel Malovič: Pohyb z vás urobí usmievavého človeka

Cvičiť, ale vo dvojici, mať kamaráta a každý deň absorbovať nové podnety. Pripustiť si, že starneme, ale udržiavať sa a nezabúdať na pozitívny prístup k životu. To je len zopár ingrediencií, ktoré môžu podľa odborníka človeku pomôcť na ceste „k večnej mladosti”.

Prečítajte si

Bežci, týmto potravinám sa radšej vyhnite

Jedným z faktorov, ktoré zapríčiňujú únavové zlomeniny, je aj strava. Dajte si pozor a potraviny, ktoré riziko zvyšujú, vyraďte zo svojho jedálnička.

Prečítajte si

Otestujte si telo a zistite, aké cviky potrebujete

Prinášame vám niekoľko veľmi jednoduchých cvičení, ktoré sú zároveň testom vašej mobility. Dokážete ich robiť každý týždeň a kdekoľvek – v práci, na ulici či pri sledovaní televízie.

Prečítajte si

5 aktivít na urýchlenie regenerácie

To, čo robíte po tréningu, je nemenej dôležité než samotný tréning. Aby ste sa mohli zlepšovať, musíte aj aktívne oddychovať.

Prečítajte si

Test smart hodiniek Samsung Galaxy Watch 46mm

Na záver vám prinášame recenziu hodiniek od Samsungu, ktoré pre vás otestoval O2 Guru Michal Bista. Zistite, či budú vyhovovať aj vám.

Prečítajte si

Páčil sa vám článok?
12345
Loading...

Páči sa vám, čo práve čítate?

Rôzne pohľady na celospoločenské otázky, vzťahy aj duševné zdravie a pohyb, popkultúru či technológie si môžete nájsť v mailovej schránke každý druhý týždeň.